时刻尝试，「清空大脑」。
只要有想法环绕脑中， 它就会消耗你的心力。

从神经学意义来说，噪声是潜意识层面的「常态」，也可以称为精神熵；
你需要不断管理它们，抚慰它们。

学会卸载它们， 把它们变成一个个To Do，一条条Notes，或一个个日历安排。效率提升、写作习惯以及高品质输出都赖于次。

腾出精神空间，释放认知负载，专注于对你重要的事情。

但注意， 「不要把工具放在工艺之前」。m.okjike.com