纳瓦尔看完了，一个最大的收获是，你的时间很贵。
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​因为这个意识，我砍掉了很多无意义的消耗和纠结情绪。
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​一旦我觉得一样东西产出的价值远低于我花同样的时间去做工作或者学东西的价值，那么我就会立即停止或者付费让别人去做。
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​比如说，你的一小时可能是200元，那么刷短视频可能获得不了什么，却又损失了200元，一想到这个，我会立即停止看剧或者无聊的东西，而跑去看还未完成的书单或者干点工作。
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​纳瓦尔就是这样看完的。很爽。