3月15日读书笔记 《打造超人学习》——原来正确的学习方法，生下来就学会了
丁然/文 首发“人生有限说书会”
1、这本书，破解了一些过去很多人读书的迷思，包括我自己。比如过去我读书，是习惯从头读到尾，即使有的书会觉得很晦涩，我也会坚持读完；比如有时候买书，看到一些书，举了大量的案例，可能就会觉得这个作者没有很强的理论基础，就只有拿 案例来凑数，特别是当中有很多图片、照片 时，就会觉得这本书是不是写得太业余了？不适合我阅读？在《打造超人学习》这本书里，又从另一个角度解释了她是怎么读书，包括如何实现十倍速，百倍速的学习能力。
2、这本书的开始部分，其实讲的是脑科学。就是讲从大脑的结构，人是如何学习的？
3、从古至今，人的大脑其实并没有进化得很离谱，基本上原理部分是一模一样。比如人的大脑，能很好的记住的东西，通常有几个特点：有结构性、有故事性、有条理性、有流程性。然后这些东西在我们的大脑里，是可以象图书馆一样，可以分门别类的归纳好的。
4、可悲的是，自从我们开始上小学，就是反人类，反脑科学式的学习方式。比如老师讲课，通常不会从操作层面来讲，而是从概念、理论讲起。这些东西听几个月，几年，毕业后会忘 得一干二净，这一点毫不奇怪。因为这本就不是大脑熟悉和喜欢的记忆方式。所以这本书的开始，讲到一个深刻的洞见：从流程开始学习。先不要问三七二十一，先把样子装足，流程走完，再在后面去补足不知道的地方。
5、在第二个部分，作者谈到了如何十倍速，百倍速的学习方式。
6、首先作者分析了为什么很多人看书慢，学习慢，吸收慢的原因。这是因为从选书、看书、处理、归纳这四件事情上都做错了。先说选书，如果是我们开始学习一个不熟悉的领域，怎么选书？是选理论性很强的书？还是容易入门的书？当然是选容易入门的书。那怎么判断这本书是不是适合入门？看目录，看作者的写作手法，是不是有很多案例，甚至适合儿童阅读，30分钟就可以找出重点并归纳起来的书。
7、选好了书后，就开始阅读。但是在翻开第一篇时，作者建议我们要给自己定一个目标，比如我最近想学习课程设计的逻辑，那么我会给自己定个目标：看完这本书，我要自己把读书这件事设计一门课程。然后还别慌，我过去之所以还没有把读书这件事变成一门课，那么问题可能有A\B\C\D\E......，然后我把这些问题记下来，归类。然后，再翻开书的第一页，因为明确了自己的目标，再来看书，就会非常聚焦在自己的问题上，看书就是为了解决问题。
8、然后开始看书，只看围绕着解决我心中问题的篇幅，不用每个细节都看，然后把流程、方法、金句记下来。
9、再然后，就要开始实践，在实践之前，要思考如何把解决这个问题的方法、金句这些零碎的东西“流程化”，再去定个小目标来实践，这样学习的速度会非常快。
10、同样，作者也花了不少时间，看了两三百本书研究诸如“上瘾”、“游戏化”等话题，目的也是想找到如何轻松学，高速学习的方法。最终她得出一个公式：上瘾=习惯 + 奖励系统 。我过去也看过《上瘾》这本书，本质原理真的非常简单，不管我们用什么工具、招数，本质都是培养人的习惯。
11、最后，作者以做饭的流程为例，很形象的解读出正确的读书方法，这个方法太好了，分享给各位书友
12、如果看一本书，就象炒菜作饭。那么这里面有四步
第一步：洗菜时间（要从挑菜选书，到把菜回来，制定好阅读方法）
第二步：切菜时间，处理食材（金句摘录、整理心得）
第三步：吃饭时间（从整理出来的心得，制订操作层面的流程与阶段目标）
第四步：小便/大便时间（每天的小分享/每个月的大分享）
13、关于如何消化，作者给到一个公式：ORID，简单来说就是：观察外在客观事实（看到了什么？记得什么？发生了什么？）——>重视内在感受与反应（有什么让我很感动/困难/印象深刻的地方？）——>寻找意义与价值（为什么这些让我感动 /困难/印象深刻？）——>找出决议和行动（有什么我们可以改变的地方？接下来的计划是什么？）
14、花了三天时间，把这本书看了两遍，真是受益非浅。我看完后跟作者说，以后如果疫情不严重了，邀请来大陆好好的作一下分享，这样科学的学习方法，真的值得向更多的人推广
15、最后补一句，我与作者也讨论了现在很火热的音频学习法。包括很多人购买得到、樊登读书之类的音媒体。我问，现在大陆有4亿人通过各种音频在学习知识，有用吗？作者一秒钟就给我回复：纯属鬼扯。
16、作者认为，听书、碎片时间学习 这些都是瞎扯事倍功半。人类用音频解码根本是无法记忆与搜寻的。因为脑不是那样记忆关键字与内容的。我问了问同事们，你们在得到买了那么多课，还听了那么多新闻，记住的有多少？能检索不？同事们摇摇头，哈哈哈哈。
17、期待这本书在大陆上市