三个月前，我做了一个深度体验，除了意识到自己还能长高外，我还意识到自己轻微偏瘦，当然我不觉得自己瘦，但报告这么说了。

那我就从自己觉得可能瘦的地方入手，比如胸。是的，今年要增肌，练习胸、肩和背，这是去年「卓叔」团队的一个教练给我得建议，虽然课程我没有上完，但是他的建议我是记在心里了。

最近先在家里进行一些低强度的俯卧撑，每天早上都做，习惯了再增加难度，晚点就重回健生房。