明明工作没做完，为什么还是忍不住摸鱼？

首要的原因是，摸鱼的好处是显而易见的。

上班摸鱼，是在用公共资源做自己的事情，这是一种个人获益，也会让我们体验到满足的感受（Personal Satisfaction）。除此以外，短暂的摸鱼能也让我们在繁忙的工作中喘口气，得到适当的休息。

而且，正是因为这些好处是即时的、当下立刻生效的，我们很容易“习惯性摸鱼”，从“一时摸鱼一时爽”发展成“一直摸、一直摸、一直摸……”

另外，也有些人忍不住摸鱼，是因为——大家都摸鱼，为啥我不摸呢？

研究指出，在办公场所，人们的行为会根据社交线索来判断做一件事是否合适。所以，当一间办公室里的人们都默许摸鱼的时候，你也很有可能加入大家的队伍。

值得注意的是，摸鱼虽然会带来快乐，但也会让我们陷入道德上的冲突，感到内疚、不安（Stratton，2010）。一方面，我们会担心摸鱼被上级领导发现，遭到惩罚；另一方面，明知长期摸鱼会损害企业利益，却还是选择违反，这也会让我们在享受个人获益的同时真切地感到愧疚。