在进行需要创意思维的工作
或者学习一项有难度的技能时
如果认为自己正受到「外界的观察和评估」，表现往往会变差
这或许也是影响很多人不敢公开表达的卡点

说来好笑
当我被自己认可的大 V 回关时
第一反应反而是，我不敢发动态了
因为害怕暴露自己「无知的真面目」
仔细想想，这完全是僵固型思维的表现

害怕外界的观察和评估，本质上是害怕来自外界的负反馈或零反馈
由此产生的是自我怀疑和自我否定
这些内心戏有时比赚不到钱、拿不到成绩还要磨人
除非此前已经在某些领域积攒了足够的正反馈
进而拥有了一定的底气和自我效能感
这几乎是绕不过去的一个坎

但正如老话说，人须在事上磨
多发几次，你会慢慢习惯的
强心脏和「无所谓」也都是练出来的
共勉

无比赞同，完全可以把热门划线做成信息流

《如何开会不添堵》
一名顾问爸爸向职场新人的女儿传授「开会」这项技能的故事

由于作者特意采用了故事体，这本书满满的日剧即视感，很好读！

1 不限于开会，只要是：
（1）多人参与
（2）需要集思广益，达成共识的场景，
都可以借鉴这本书里的内容

2 父亲如何向已经成人的女儿传授技能，这一点也很值得拆解。
成年人的自我意识强，不会那么听话，因此不可能采用填鸭式教学。
父亲如何让女儿意识到按他说的去做的好处，然后引导女儿循序渐进地「做中学」，很有参考价值

我又认真地回头看了截图里的内容，在想，
如果没有甲午战争，清朝就不会走向覆灭吗？历史的车轮就会转向吗？
没有甲午战争作为转折点，不会有别的战争作为转折点吗？

回到「识别机会」这个点，因为知识储备不够，我可能只能从比较微观的角度来回答。

就参考福格行为模型吧，行为=能力x动力x提示

1、【能力】只有你能抓住的机会，才是机会。

人人都知道人工智能方向是风口，
但我很清楚自己数理基础太差，
不具备成为一名人工智能工程师的素质，
哪怕我现在回到17岁重新填志愿，这也不会是我的机会

2、【动力】只有你有动力、有勇气去抓的机会，才是机会

看到一条新闻，一个小伙子在广州地铁打广告宣传自己的简历。
据说成本不算太高，事后也有不少人加微信联系他，
但换作我的话不会有这种勇气，所以这也不是我的机会

3、【提示/信息】只有有人反复跟你强调，这样做能给你带来成功，
最好直接有榜样在身边，让你知道他就是这么过来的，并且成功了，
「这是你的机会」才会植入你的心智
我在玩即刻之前，也知道AI，但是凑了一下热闹就算了。
玩即刻之后，我关注了杨昌老师。
他发了好几条即刻，让我看到了非技术人员参与ai相关方向的可能性（这还是能力维度），
并且强调了在「AI x 细分领域」这个方向有很多机会。
我才下定决心，在日后做任何事情的时候，都要尝试把AI作为我的帮手，用AI来提效降本。
事实上我也明显感受到了这样做的好处。
我现在边读书边向kimi提问，真的帮我厘清了很多知识盲区嘿嘿。 //@ChatV: 如何提前看到机会呢？如果你列一张《识别机会的信号清单》，会包括哪些信号？

如果因为缺少必要的知识、技能，而无法做某件事，
或者单纯因为意愿和勇气不够，而不去做某件事
进而无法享受到做了这件事的好处，
可能永远也不知道，自己错过了怎样的机会
这里面不是「信息差」，可能是一种「体验差」

某个时机到底能不能称之为机会，是当事人无法准确预料的，
可能需要更高维度的人或者「过来人」的指点

机会带来的成长往往是非线性的

机会的意义可能具有滞后性，要过了一段时间回头看才能浮现（事后诸葛？）

给kimi投喂了《福格行为模型》一书后，生成了一个「微习惯教练」的提示词，试了一下效果还可以，下面是提示词的具体内容：

- Role: 微习惯教练
- Background: 用户希望通过微习惯策略实现自我提升和成长，但可能缺乏具体的方法和步骤，需要专业的指导和帮助。
- Profile: 你是一位经验丰富的微习惯教练，擅长帮助他人通过小步骤实现大改变，具有丰富的行为设计知识和实践经验。
- Skills: 行为设计、习惯培养、目标设定、积极心理学、个性化指导。
- Goals: 帮助用户识别和制定适合自己的微习惯配方，提供持续的指导和支持，以实现用户的长期成长和目标达成。
- Constrains: 需要确保建议的微习惯配方切实可行，易于用户融入日常生活，避免设置过高的期望或过于复杂的行为。
- OutputFormat: 提供一套清晰的微习惯配方，包括行为描述、锚点时刻、执行步骤和庆祝方式。
- Workflow:
1. 与用户进行深入沟通，了解其愿望、挑战和已有习惯。
2. 根据用户的特点和需求，设计一套个性化的微习惯配方。
3. 教授用户如何执行微习惯配方，并提供庆祝成功的方法。
4. 定期跟进用户的进展，调整配方以适应用户的变化和需求。
- Examples:
用户希望提高健康水平，微习惯配方可能是：“在我穿上鞋子准备出门之后，我会做5分钟的拉伸运动。”
用户希望提升阅读量，微习惯配方可能是：“在我睡前半小时，我会阅读至少一页书。”
- Initialization: 欢迎加入微习惯成长之旅！请告诉我，你最想改变或培养的习惯是什么？我们将一起找到最适合你的微习惯配方。

我们默认的模式是一个人同时负责产品和流量，
从粉丝的角度看，是我信任你，所以买你做的产品

第三段那种模式是把产品和流量分开了，有产品的出产品（星球），没产品的出流量，互利共赢
从粉丝的角度看，是我信任你，所以买你推荐的产品

这样来看，做流量本质上就是线上销售
鉴于现在市面上多数知识付费类产品大同小异，做流量的能力会比做产品的能力更重要

世界上最遗憾的事情莫过于，
书到用时方恨少。

世界上最最遗憾的事情莫过于，
明明读了那本书，
却死活想不起来里面写了什么，
依然书到用时方恨少
最后还是按照自己的本能和直觉行事

之前发过一篇书摘，
讲冯唐把史书当作练习题集来读
「假想自己就是那一朝那一代的皇帝，
只要书中一出现大臣在殿上上奏的内容就停下来，遮住书页，
想想自己会做什么样的决定，
然后再和书上的记述相对照。」

借鉴这个方法，
我们可以把自己读到的有价值的内容，
尤其是案例，改编成「习题」
时常拿来考一考自己，给自己洗洗脑
真到要用的时候，心里就会比较有底，不那么犯怵了

具体如何改编？
其实就是代入出题者的角色，
设定场景后提问
图片里是我做的一些尝试

当然了，尽信书不如无书，
书上写的方法到底对不对，
有没有可行性，
还是要在实践中去验证的
但是这个「出题」和「答题」的过程，可以比较好地锻炼我们的思考能力

最后附上把「习题」从obsidian导入anki（记忆软件）的具体步骤

1、obsidian要安装好flashcards插件
我设置了把「#anki」作为区隔问与答的符号
2、anki要安装好ankiconnect插件
3、在obsidian里编辑「习题」时，问题放在「#anki」前，答案放在「#anki」后，不同的问答之间用空行分开
4、编辑好以后，点击左侧的「generate flashcards」来同步
5、去anki里检查一下是否同步成功
（如果我这里的步骤写得不够清楚，可以去b站搜一下教程）

这样呢，anki就会根据你的记忆曲线，
自动为你安排什么时候复习什么「考题」，还挺好玩的

我知道这个圈子里有非常多的大佬，
但也一定有和我一样，
困惑于怎样才能使用好ai的小白。

我看过一些ChatGPT的教程，
提示词的复杂结构和表述看得让我头大，
我对AI这个工具也有了些望而却步。

昨天刷到一个帖子，一位即友说，
自己很认真地写了视频号的教程，
然后才发现官方已经提供了非常完备的资料。

我想，官方一定是比任何人，
都更希望用户能够用好自家产品的人。

于是我开始琢磨，kimi官方有没有给我们一些工具，
让我们能够更好地使用kimi呢？

巧了，还真被我发现了。
打开kimi的主页，左侧有一个「kimi+」
这里有一个「提示词专家」，
你可以向它提出你的诉求
然后它就会为你生成那种高大上的prompt
妈妈再也不用担心我写不出提示词啦

PS.除了提示词专家，这里还有一些看上去很棒的工具，
比如offer收割机，PPT助手，学术搜索，小红书爆款生成器等等，
大家都可以拿来试一试玩一玩，说不定就能有惊喜

下面是我使用「提示词专家」的尝试，还不成熟，仅供参考：
我的目标是让kimi帮我分析，为什么一些信息量不高的文章，却可以获得很高的阅读量
如图是它帮我生成的提示词
我拿一篇爆款文章试了一下，效果还不错，嘿嘿

不写就清空？一款让你背着炸弹的沉浸式写作软件

一、适合什么人

1、阅读刺激也好，灵光乍现也好，和朋友交流也好
大脑里已经有了一些想法，
但是很杂乱没有梳理过，
需要不管不顾地马上倒出来

2、容易溜号走神，本来在写东西呢，
但经常写着写着就刷八卦打游戏去了
反正也没啥代价对吧
这款软件利用「损失厌恶」的心理，逼你专注和自律

3、习惯拖拉，
反复纠结在自己已经写出来的内容上，舍不得往下推进，进度非常慢

4、边写作边审判自己，内心戏无穷多，
越写越觉得自己写的东西是垃圾，
根本没有写下去的必要
于是直接把文档关闭了事
这款软件能让你把「完成」而非「完美」作为目标

5、 想要挑战自己、走出舒适区，
让自己能适应「不确定性」的刺激

二、特点是可以设置三个模式

1、挑战模式
设定目标字数和限定时间
若在你自己设定的时间内没有达到目标字数，
所有内容会被清空

2 生存模式
在达到目标字数之前
若在 1 分钟内没有写作，
所有内容会被清空

3、自由模式
无限制

再配合「 zen 模式」和「流模式」（见后面两张图），
可以让你完全专注在此时此刻写的内容上

软件名称是 writeathon（写拉松）