深夜突然领悟:原来我此生最大的课题就是爱自己!
深夜肚子疼醒,大概率是因为今天中午没有按时吃饭,晚上吃完饭后还喝了几口冰酸奶,还吃了比较酸的橙子,但是最大的可能就是没及时吃饭。
每当我不好好吃饭时(或者吃到辣或冰很多时),我的肚子都会非常非常痛,经常半夜疼的睡不着觉,在床上打滚,90%这种情况,都需要我把吃过的东西全吐出来,胃才会好。
今天半夜肚子又被疼醒,突然惊觉:原来身体是通过这种方式,提醒我一定要爱自己啊!
然后又突然意识到,我生活中几乎发生的一切,都在告诉我爱自己的重要性!
我曾经画过一幅画,当时我正处于人生中遭遇的最大创伤中,于是用意象曼陀罗的方式来疗愈自己,我本以为在当时的情境下,我画出来的画,会是冷色调,比较阴郁悲伤的。
但是没想到真正画出来,是如此精彩缤纷,曼陀罗解读小姐姐告诉我,这些缤纷和温暖,是你展现给外界的样子,但实际上,中间的空洞的眼睛,才是你真正的内心---惊恐、无助、悲伤,这些内心真实的感受已经让你偏离了本来的路,包括中间的三角形,是因为我需要自己给自己创造外部的盔甲与支撑。
我很认可这些解读,我需要把给到外界的注意力,慢慢拿回,把爱和专注全放在自己身上。
包括最近有去香港的佛堂,我不再像以前一样,求神仙给到我怎样的收入,甚至也没有求家人的幸福平安,我只求自己能逐渐成为自洽、爱自己、高能的状态,一直以来,我都在追求这种状态
当我把全身心都放在自我提升上时,我的人生都会进入到非常顺利的螺旋上升状态,进入正向循环中。
那什么才是爱自己呢?我现在的看法是,把自己像自己最好的朋友一样对待,接纳自己的一切,并给予温柔和支持;尊重自己,尊重自己的想法和一切。
我还会慢慢体会与做到,不过写到这里,确实胃疼减轻了很多.....