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人生幸福三要素：
1.健康的关系2.独处的空间3.够用的钱
三个并列重要，形成生存三角形。
独处给自我精神世界，
关系与他人情感交流，
金钱买资源维持肉身。
过度追求某一个，都是其余两个要素缺失导致的不平衡。幸福即平衡，不幸即失衡。
1.健康的关系2.独处的空间3.够用的钱
三个并列重要，形成生存三角形。
独处给自我精神世界，
关系与他人情感交流，
金钱买资源维持肉身。
过度追求某一个，都是其余两个要素缺失导致的不平衡。幸福即平衡，不幸即失衡。
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《好爸爸不缺席》，笔记：
1、每一位父亲都拥有一种巨大的，可以说是可怕的影响力，他们可以深刻影响孩子的一生。在职场，我们不可能有这么大的影响力，在妻子身上也没有，在任何其他单位或个人身上，都不会有这么大的影响力，唯独在我们的孩子身上有。
2、“丧偶式育儿”一个被忽略的原因是，这些父亲们在自己的成长过程中也普遍遭遇过父爱缺席，他们的父亲也从来都没有或者很少陪伴过他们，他们没有遇到过一个很好的榜样。
3、美国司法部1988年发布一组数据：
有63%的自杀者来自缺失父亲的家庭；80%的报复性强奸犯和70%的州教管所中的青少年，来自没有父亲的家庭；有32%的孩子，长年没有跟亲生父亲生活在一起。而且很难见到一个犯人在谈到自己的父亲时会流露出尊敬之情或者好感。
4、很多人一方面坦然承认恨过父亲，另一方面又极度渴望得到父爱，父亲给孩子留下伤口，可孩子却依然渴望父亲来医治它们。他们对父亲的“恨”，其实是源自痛苦和失落，以及期待无法得到满足。没有得到父亲的爱和肯定，会使孩子悲伤、愤怒、自卑、焦虑、多疑，这些负面情绪在生命中的任何阶段都可能显现出来。
5、父母想和孩子建立亲密关系几乎都必须在12岁之前，之后很难再建立。因为孩子一旦进入青春期，就不会再尊重父母的看法。
6、你需要花许多时间和孩子在一起，然后才可能获得一段“优质时间”。孩子真正需要的是父母大量的陪伴。父亲对孩子的教育和陪伴最重要的三要素是：时间、时间和时间。
7、学会编织美好记忆，提高陪伴质量。父亲最特别的陪伴方式可能是陪孩子做游戏，因为游戏是孩子的功课。
有研究发现，和爸爸玩游戏，男宝宝和女宝宝都比和妈妈玩的时候表现得更加投入、合作和兴奋。孩子们希望爸爸能更多地参与他们的生活，不管是在16个月的时候，还是16岁的时候。
8、还可以带孩子去看看你的公司。在“最喜欢和父母在一起的时间”清单中，看看爸爸妈妈工作的地方，是首位度最高的。
9、可以跟孩子一起干一些“疯狂而古怪”的事情。比如，在卧室里吃正餐，要铺上桌布、很正式的那种。或者在客厅地板上和孩子们摔跤，直到大家都精疲力尽为止；
也可以和孩子一起干一些比较严肃而有意义的事情。没有特别的目的，只是为了向孩子表示你多么在乎他们。
10、要有父亲跟每一个孩子独处的时间，不要有其他人在场。你跟孩子单独相处，无论做什么，都会向孩子传递一个信息——“我觉得你很特别，我想要和你在一起。”
独处时间是一个特别宝贵的机会，孩子会更愿意和你说心里话，这也是增进亲子感情的绝妙时机。
11、当父亲的是在建立孩子的自尊心和价值感，尤其是对青春期的孩子。
刚进入一年级的孩子80%都自我感觉良好，但到六年级时，只有10%的人有比较健康的自尊心。造成自尊心下降的原因主要来自父母、老师和同学的负面评价。
12-18岁的孩子普遍存在一种流行的自卑感，这个群体中弥漫着一种极度的失望。孩子们可能知道父母爱他们，却很难感受到自己被父母欣赏、尊重和接纳。孩子们可能会想，“毕竟他们是我的父母，不得不爱我，但其实他们对我很不满意，并不以我为荣。”这种感受很普遍。
父亲首先要承认并欣赏孩子正在变得独立。
我们所看到的叛逆，其实是孩子寻求独立的表现。父母应该尊重他们的价值观和对个人信念的追求，充分理解和信任他们，并且言行一致地向他们表达爱和关注。
其次，竭尽所能鼓励并积极支持孩子去寻找那些人生难题的答案。切忌说教或者威胁，那只会招致他们的反感和叛逆。也不要轻易论断他们，那会让他们产生罪恶感。可以多花时间陪陪他们。
最后，在孩子做得好的时候，多表示鼓励和赞许。没有什么比经常赞美更能提高孩子的自尊感。
12、赞美孩子的努力过程，而非结果，赞美他们做的小事，赞美具体的行动，赞美他们在最弱的一方面所取得的成就，赞美他们的进步，以及，在他们没有想到的方面赞美他。
1、每一位父亲都拥有一种巨大的，可以说是可怕的影响力，他们可以深刻影响孩子的一生。在职场，我们不可能有这么大的影响力，在妻子身上也没有，在任何其他单位或个人身上，都不会有这么大的影响力，唯独在我们的孩子身上有。
2、“丧偶式育儿”一个被忽略的原因是，这些父亲们在自己的成长过程中也普遍遭遇过父爱缺席，他们的父亲也从来都没有或者很少陪伴过他们，他们没有遇到过一个很好的榜样。
3、美国司法部1988年发布一组数据：
有63%的自杀者来自缺失父亲的家庭；80%的报复性强奸犯和70%的州教管所中的青少年，来自没有父亲的家庭；有32%的孩子，长年没有跟亲生父亲生活在一起。而且很难见到一个犯人在谈到自己的父亲时会流露出尊敬之情或者好感。
4、很多人一方面坦然承认恨过父亲，另一方面又极度渴望得到父爱，父亲给孩子留下伤口，可孩子却依然渴望父亲来医治它们。他们对父亲的“恨”，其实是源自痛苦和失落，以及期待无法得到满足。没有得到父亲的爱和肯定，会使孩子悲伤、愤怒、自卑、焦虑、多疑，这些负面情绪在生命中的任何阶段都可能显现出来。
5、父母想和孩子建立亲密关系几乎都必须在12岁之前，之后很难再建立。因为孩子一旦进入青春期，就不会再尊重父母的看法。
6、你需要花许多时间和孩子在一起，然后才可能获得一段“优质时间”。孩子真正需要的是父母大量的陪伴。父亲对孩子的教育和陪伴最重要的三要素是：时间、时间和时间。
7、学会编织美好记忆，提高陪伴质量。父亲最特别的陪伴方式可能是陪孩子做游戏，因为游戏是孩子的功课。
有研究发现，和爸爸玩游戏，男宝宝和女宝宝都比和妈妈玩的时候表现得更加投入、合作和兴奋。孩子们希望爸爸能更多地参与他们的生活，不管是在16个月的时候，还是16岁的时候。
8、还可以带孩子去看看你的公司。在“最喜欢和父母在一起的时间”清单中，看看爸爸妈妈工作的地方，是首位度最高的。
9、可以跟孩子一起干一些“疯狂而古怪”的事情。比如，在卧室里吃正餐，要铺上桌布、很正式的那种。或者在客厅地板上和孩子们摔跤，直到大家都精疲力尽为止；
也可以和孩子一起干一些比较严肃而有意义的事情。没有特别的目的，只是为了向孩子表示你多么在乎他们。
10、要有父亲跟每一个孩子独处的时间，不要有其他人在场。你跟孩子单独相处，无论做什么，都会向孩子传递一个信息——“我觉得你很特别，我想要和你在一起。”
独处时间是一个特别宝贵的机会，孩子会更愿意和你说心里话，这也是增进亲子感情的绝妙时机。
11、当父亲的是在建立孩子的自尊心和价值感，尤其是对青春期的孩子。
刚进入一年级的孩子80%都自我感觉良好，但到六年级时，只有10%的人有比较健康的自尊心。造成自尊心下降的原因主要来自父母、老师和同学的负面评价。
12-18岁的孩子普遍存在一种流行的自卑感，这个群体中弥漫着一种极度的失望。孩子们可能知道父母爱他们，却很难感受到自己被父母欣赏、尊重和接纳。孩子们可能会想，“毕竟他们是我的父母，不得不爱我，但其实他们对我很不满意，并不以我为荣。”这种感受很普遍。
父亲首先要承认并欣赏孩子正在变得独立。
我们所看到的叛逆，其实是孩子寻求独立的表现。父母应该尊重他们的价值观和对个人信念的追求，充分理解和信任他们，并且言行一致地向他们表达爱和关注。
其次，竭尽所能鼓励并积极支持孩子去寻找那些人生难题的答案。切忌说教或者威胁，那只会招致他们的反感和叛逆。也不要轻易论断他们，那会让他们产生罪恶感。可以多花时间陪陪他们。
最后，在孩子做得好的时候，多表示鼓励和赞许。没有什么比经常赞美更能提高孩子的自尊感。
12、赞美孩子的努力过程，而非结果，赞美他们做的小事，赞美具体的行动，赞美他们在最弱的一方面所取得的成就，赞美他们的进步，以及，在他们没有想到的方面赞美他。
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朱怀阳（2020年口罩生产线投资者）：
“心理优势要用在低谷的时候，平时的时候还是虚心一点的好。”
“我觉得人是要把你所有的心理优势都放下，要去想想你硬实力——你更具体的优势在哪里。你在做事的时候要把你自己所有的心理优势都放下。”
“你带着调侃的心态看这件事情，你的心态就不对了。其实我现在应该比你有钱，但是我的建议你还是有点看不上的。那么，生活中可能还有很多还不如你的人，你就更看不上了。但是很多建议可能就来自生活中的细节。”
这是一个来之不易的忠告。很难想象，这是出自于一个90后年轻人的口中——它源自于工作和生活中的深刻洞见。寥寥数语，让我肃然起敬。
“心理优势要用在低谷的时候，平时的时候还是虚心一点的好。”
“我觉得人是要把你所有的心理优势都放下，要去想想你硬实力——你更具体的优势在哪里。你在做事的时候要把你自己所有的心理优势都放下。”
“你带着调侃的心态看这件事情，你的心态就不对了。其实我现在应该比你有钱，但是我的建议你还是有点看不上的。那么，生活中可能还有很多还不如你的人，你就更看不上了。但是很多建议可能就来自生活中的细节。”
这是一个来之不易的忠告。很难想象，这是出自于一个90后年轻人的口中——它源自于工作和生活中的深刻洞见。寥寥数语，让我肃然起敬。
90后亿万富翁的口罩赌局 | Aha视频
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