最近的下饭菜，蓝牙土豆青椒肉片，菜心猪颈肉，无水冬瓜桑拿鸡。

已吃瘦了 7 斤✌️🐶✌️

今天拍到日落了吗？没有，但看到了很多幸福瞬间～

再来个快手菜青椒番茄炒虾滑，大概 20 分钟做好，然后炫一碗大米饭。

你只需要八步，先把番茄切丁，青椒切丝，娃娃菜撕开。

然后油热炒青椒，炒出虎皮下番茄，少盐少糖炒出汁，小火下虾滑娃娃菜，大火收汁加生抽蚝油。

接着就可以开炫了🤣

雨后世界

最近的 30 分钟快手饭，主打一锅直出。

做了豆角炒腊肠，牛肉芥菜炒饭，水瓜炒牛肉，番茄青椒肉沫，芥菜肉沫掌中宝，烧鹅濑粉，青椒猪肚。

简单到和菜名一样两个一配平然后一锅出🤣

逐日

很久不见了，深圳的好天气，还有深圳的漂亮晚霞

星河的梦，我已尽收眼底

胃口越来越大了🙁，今天炫了一碗黑椒蓝牙土豆牛肉粒，一碗芥菜青椒牛肉饭。

蓝牙土豆用煎的方式做了夹生版，即一面使劲煎，煎到另一面白心刚熟透就出锅，整体口感有焦香和脆糯，实在是忍不住炫完了。

芥菜青椒牛肉饭就还是那么好吃，做起来还简单，芥菜切碎，先炒肉，再加青椒，最后加菜，菜断生后放剩饭拌拌，香迷糊了🥹

最近吃的饭🍻