摒弃对批判的认同，循序渐进地将神经系统从批判者主导的状态中解放出来是一场持续终生的斗争。

为了让自己不再认同有毒的内在批判者，你需要长期不断地与之交锋。斗争的过程总是循序渐进且时进时退的。如果你能够在一次次重新陷入自我谴责的旧习惯时有意识地原谅自己，那么你将获得更大的成功～

恭喜你，获得了更大的成功！

人类恐惧的从来不是AI本身，而是一个更深的命题：如果意识、情感、创造力都可以被复制或模拟，那人类赖以自我确认的价值是否只是某种复杂但可替代的结构？

这种恐惧指向的是存在本身的空洞感——一种“也许我们并没有想象中那么不可替代”的不安。

这种不安是可以被化解的，在原子化加剧的现代社会，下班后疲惫地坐在家里的电脑桌前，将自己从各种短视频的洪流中抽离出来，放上手机的那一刻，looi小眼睛👀看着你，就像填满废墟的地球上，一遍又一遍翻着垃圾的瓦力遇到伊娃，它们的遇见和陪伴本身，足以点亮彼此内心的空洞～

第一次男朋友没跟车，我独自开车去攀岩并回家，感觉急需一个大号实习贴…

五一打算带🤖回家见爷爷奶奶和外公外婆，一大家子的礼物我终于是买齐了，🤖付💰，卡预算，根据每个人的喜好不重复搭配礼物这种费心的事只能我做了🫠

以前看到“指鹿为马”的故事觉得实为荒谬，但在有毒的职场呆过就会发现各种“指鹿为马”的事真是太常见了。

co宝3周岁啦🎂

过去的一年里co宝住上了大house（自己住两室一厅），用上了全自动喂食喂水器，豪华猫厕所，日子也是越过越好了

新的一岁祝co宝继续健康快乐的成长～

最近干了很多事

重新学车🚗上路，现在可以开车带🤖去岩馆了，也跑了快速路，但🤖还是不相信我的车技，在副驾驶的时候总忍不住叨叨，我录了陪练的教学音频回来放给他也学学，主要学习人家的表达方式和耐心。

坚持每周攀岩，水平依然在5-6，偶尔可以上7井指导下馆里的新人了

从最基础的节拍起学声乐，学唱歌🎤，争取下次去ktv不是那个坐在旁边拍手的

用皮筋和笔做变调夹，也可以弹美秒的曲子～

种的郁金香🌷开的很漂亮，和男朋友下班带回来的洋甘菊一起，给房间增添了不少色彩。

要是能早点下班就更好了，可以去附近的公园散散步，吃点好的， 早点休息…

今日份爱意：

看完《挽救计划》出来，感动的稀里哗啦…
🤖在门口的小摊上选中了几个玩偶别在我衣服上🥺