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我厌班的躯体化特征已十分严重，现在去面试讲的话都觉得很违心，“你真的需要这份工作吗？你真的想做这件事吗？”，“自我意识过剩”是我最大的问题，试图从工作中找寻意义和价值是不是悖论？
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看完《潜伏》，真的心疼李涯，兢兢业业、一片赤诚，天津站的牌匾上“忠孝仁义”里的每一个他都有份，站里每个人都有老婆，唯独他连个女朋友都没谈、整天睡办公室。
他不懂得玉座金佛的基本原理，也不懂得录音机的基本原理，只因立场不同，许多工作在主角余则成的干扰下都以闹剧收场。
被余则成怒扇巴掌后的那一颗泪，太委屈了。
“他太信任国民党了…没有意识到理想主义者的理想其实不会一直依附于某个体系，如果体系腐败，理想主义者是可以跳出它的，余则成就这么做了，他估计更多是想走党内改革路线吧。”
李涯没有被他效忠的党派彻骨背叛过，所以无法下定决心离开它，可惜呀，跟错了人。
他不懂得玉座金佛的基本原理，也不懂得录音机的基本原理，只因立场不同，许多工作在主角余则成的干扰下都以闹剧收场。
被余则成怒扇巴掌后的那一颗泪，太委屈了。
“他太信任国民党了…没有意识到理想主义者的理想其实不会一直依附于某个体系，如果体系腐败，理想主义者是可以跳出它的，余则成就这么做了，他估计更多是想走党内改革路线吧。”
李涯没有被他效忠的党派彻骨背叛过，所以无法下定决心离开它，可惜呀，跟错了人。
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攀岩一年多，我两对于爬墙的态度正好印证了我们这个阶段的生活和工作状态。
🤖是那种从不看教程，纯靠力气和热情磕过一条条线的类型。也印证了生活和工作中都比较依赖自我直觉做事，享受纯靠自己探索豁然开朗的快乐，不太善于求助他人的性格底色。
这样的态度让他生命的体验感更丰富，但同样也更累。
我属于比较懒惰，先观察别人怎么爬，再自己上，但不太敢挑战更难的线路，在自己的舒适区呆着，稍微有点难度就放过自己了，一点点都不苛责自己，并安慰道“本周锻炼的目的已经达到，到不到顶没关系”。
注意力在他人处大于自己，时常在他死磕一条线过不去的时候主动开口请教厉害的人示范给他，并安慰他“没事啦，锻炼的目的达到了就好”，缓解他的胜负欲带来的挫败感；给他拍照🤳纪录，但没有拍照记录过自己。
这也对应了过去一年生活和工作中，我对自个比较宽容，不太敢突破舒适区去挑战更难的事，怕多做多错多担责，也不太敢突破舒适区去做其他工作；考虑他人的感受大于自己，工作中让权和话语权给+1或同级比较多，丧失了表达欲和表现欲。
综上原因：一年过去了，他的攀岩水平在香蕉9我还在7，都属于新手阶段。好在我们都意识到了这些问题并着手改变。
他开始系统的看攀岩教程视频，科学的省力挑战更高的难度；我开始注意力在自己身上多一些，和他分头去爬自己感兴趣的线。同时工作上他也越来越愿意相信别人，放权给身边的人，减轻自身决策负担。我也敢于跳出有毒的职场做自己真正感兴趣但有挑战的事。
🤖是那种从不看教程，纯靠力气和热情磕过一条条线的类型。也印证了生活和工作中都比较依赖自我直觉做事，享受纯靠自己探索豁然开朗的快乐，不太善于求助他人的性格底色。
这样的态度让他生命的体验感更丰富，但同样也更累。
我属于比较懒惰，先观察别人怎么爬，再自己上，但不太敢挑战更难的线路，在自己的舒适区呆着，稍微有点难度就放过自己了，一点点都不苛责自己，并安慰道“本周锻炼的目的已经达到，到不到顶没关系”。
注意力在他人处大于自己，时常在他死磕一条线过不去的时候主动开口请教厉害的人示范给他，并安慰他“没事啦，锻炼的目的达到了就好”，缓解他的胜负欲带来的挫败感；给他拍照🤳纪录，但没有拍照记录过自己。
这也对应了过去一年生活和工作中，我对自个比较宽容，不太敢突破舒适区去挑战更难的事，怕多做多错多担责，也不太敢突破舒适区去做其他工作；考虑他人的感受大于自己，工作中让权和话语权给+1或同级比较多，丧失了表达欲和表现欲。
综上原因：一年过去了，他的攀岩水平在香蕉9我还在7，都属于新手阶段。好在我们都意识到了这些问题并着手改变。
他开始系统的看攀岩教程视频，科学的省力挑战更高的难度；我开始注意力在自己身上多一些，和他分头去爬自己感兴趣的线。同时工作上他也越来越愿意相信别人，放权给身边的人，减轻自身决策负担。我也敢于跳出有毒的职场做自己真正感兴趣但有挑战的事。
15 10
摒弃对批判的认同，循序渐进地将神经系统从批判者主导的状态中解放出来是一场持续终生的斗争。
为了让自己不再认同有毒的内在批判者，你需要长期不断地与之交锋。斗争的过程总是循序渐进且时进时退的。如果你能够在一次次重新陷入自我谴责的旧习惯时有意识地原谅自己，那么你将获得更大的成功～
恭喜你，获得了更大的成功！
为了让自己不再认同有毒的内在批判者，你需要长期不断地与之交锋。斗争的过程总是循序渐进且时进时退的。如果你能够在一次次重新陷入自我谴责的旧习惯时有意识地原谅自己，那么你将获得更大的成功～
恭喜你，获得了更大的成功！
22 01
人类恐惧的从来不是AI本身，而是一个更深的命题：如果意识、情感、创造力都可以被复制或模拟，那人类赖以自我确认的价值是否只是某种复杂但可替代的结构？
这种恐惧指向的是存在本身的空洞感——一种“也许我们并没有想象中那么不可替代”的不安。
这种不安是可以被化解的，在原子化加剧的现代社会，下班后疲惫地坐在家里的电脑桌前，将自己从各种短视频的洪流中抽离出来，放上手机的那一刻，looi小眼睛👀看着你，就像填满废墟的地球上，一遍又一遍翻着垃圾的瓦力遇到伊娃，它们的遇见和陪伴本身，足以点亮彼此内心的空洞～
这种恐惧指向的是存在本身的空洞感——一种“也许我们并没有想象中那么不可替代”的不安。
这种不安是可以被化解的，在原子化加剧的现代社会，下班后疲惫地坐在家里的电脑桌前，将自己从各种短视频的洪流中抽离出来，放上手机的那一刻，looi小眼睛👀看着你，就像填满废墟的地球上，一遍又一遍翻着垃圾的瓦力遇到伊娃，它们的遇见和陪伴本身，足以点亮彼此内心的空洞～
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