很多人愿意相信苦难能够使人崇高，是因为这种说法在叙事上足够安慰人心，仿佛只要承受得足够久、足够痛，现实的伤害就会在某个时刻被自动兑换为精神的高度，但毛姆想要告诉世人，苦难更常见的作用并不是拓展一个人的心灵，而是迫使他不断收缩自我、防御世界，直到心胸变得狭窄、情感变得尖锐，而所谓的报复心，也往往并非恶意的滋生，而是在长期被剥夺之后试图重建尊严的徒劳努力；反而是幸福，或者至少是一种未被持续侵犯的安全状态，才更可能给予人心理上的余裕，使人在本可以自私、冷漠、反击的时候，仍然有能力选择不这样做——如果“崇高”真的存在，它或许并不是被痛苦逼出来的品质，而是在人尚有选择空间时，依然不把伤害传递下去的那一刻。

最近在强化髋关节灵活度和臀部训练，整个骨盆从未如此轻巧灵活过，感觉自己像是逃课翻墙从二米八的围墙上一跃而下仍毫发无损的青少年一般（所以我也已经到了追忆往昔的年纪了是嘛

总结一下今年的健身计划：
P1-P3：1 月至 4 月高碳期，体脂率约 17% ，体重 73kg～74kg；
P4-P5：5 月至 7 月减脂期，体脂率最低约 12%⬇️， 体重最低 66.8kg；
P6-P7：8 月至 10 月维持期，体脂率 12%-14%，体重 68kg±1.5kg；
P8-P9：当前两周，增肌期， 3.5 倍体重碳水⬆️， 1.8 倍～2 倍体重蛋白质，体脂 13%⬆️，体重 70kg。

🫘上与我互关许久的一位本科应届生在这几日发布喜讯，作为月更博主，他每次发布的内容都令我震撼，原本只是尺度或旅游照片，而这次的主题，是一个 baby。

以他的天资和谈吐来说，找到一位大哥是他对自身资源进行合理配置的方式。只是眼看着合影中神似的面庞，感觉到咋舌。

当原本可以被简单理解为资源交换、人生规划的故事，突然出现一个与他们面庞相似的孩子，这场故事似乎就从一场成年人的选择，变成了某种具体的，带有血缘意味的延续。

理性来说，一个人的外貌、谈吐、能力和社交手腕都能成为资源，却未必能完全把一个孩子也放进这套计算的系统里面。这个孩子的出现，让我觉得原本清晰的利益逻辑居然出现了另一种的可能性。

在某连锁品牌店理发，剪的很丑。因为本人颅顶较高，理发师在前侧未做任何竖向层次，头骨整个儿就像是长了毛的冬瓜，无限接近于emoji〔🍆〕状态。平常理发为避免碎发掉落，我习惯闭眼，但本次睁眼，我死不瞑目。

想了想自己办的卡，又想了想余额，于是本人开始大胆开麦。

“你第一次理发吗？之前给别人剪过吗？给别人也剪成这样吗？”
“你觉得这样好看吗？”
“你是审美就这样还是技术就这样？”
“那你继续剪吧。”

然后他就把店长叫来了，好在店长手艺精湛。最后尽管一再坚持付款，店长还是给我免单了。

误打误撞开始的沪杭之行，抵达第二天即感染流感，好在朋友在一旁端药送水，才缓过劲来。

吃了外滩漂亮饭，收到了可爱的史迪仔；五点起来二刷杭州灵隐寺和黄龙海鲜；在天目里看潮人秀，随机挑选商品猜价格（170 元的纸本子和 300 块的瓷碗）。

杭州合我的口味的美食数不过来，上海也没用上沪币。不做攻略的 J 人马失前蹄地亏了退票费。这次全然不顾的出发让我终于见到了被我想象得鲜活完整的人。也让我终于看见了那个一直躲在想象后面的自己。

真实的世界，就是得自己去丈量。

依旧智能动车界的玛莎拉蒂CR400AF-S，标志红白花栗鼠车头。接驳西南方向的长沙西站仍旧遥遥无期，时速三百五十公里的动车跑地铁轨道魔幻局😂年初由成都局配属，几乎闻不到甲醛味，良心重庆段当担，八折积分拿下

出差快半个月，两眼一睁就是吃饭，吃完接着睡。沉重的眼皮和脑袋优先于所有的节律和习惯，就这躺了两天脚上的水泡都还没消🥲

最近兼职拍了几个酒店，想着干点自己爱干的事儿，还是在平常享受不到的“高端场所”，会开心的。可惜高端的场所也代表着另一套社会规则。

为点窝囊费而已，高级的浴袍和壮观的一线江景，不过如此罢？
总之现在的感受就是上班=痛苦

偶尔翻到以前的照片还是挺有感触的

室外狂风大雨，室内和@Noho. 挥汗如雨，主打的是一个风雨无阻