今天的老师是位科学家，他说人生有两大悲哀：工作以后不再读书，结婚以后不再恋爱。

19 年开始一年比一年精彩，忽然对自己今年的思考沉淀有所期待。

发自内心的欣赏！

拉长读写卡完成周期，带来意外的收获：发生了新的事情，带来新的感受和理解，没完成的焦虑减轻，这是对阅读量＜思考量 ＜行动量 ＜ 改变量的注解。

老友相聚没有话同学当年情，聊的是当下，

心情太美丽啊！

不停地写，就有了新理解。

换张床的决定，比去年想改变居住环境要快很多 ... 时不时都会在沙发上睡到四五点，接下来要睡 10 天沙发！

方法论，是对具体方法的研究！建立起系统框架，日常的琐碎都有归处。

尝试用卢曼读写方法读完第一本书，写完一年再感受下不同！

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