目前喜欢的两种人生态度：
-「Behavioral Experiment」
行为实验，源自福格行为模型。如果习惯养成失败了，只是因为没有找到合适的方法与路径。像做实验一样，记录失败因素和成功因素就好。Failure means nothing. 拓展到其他方面也是一样的。

-「Grow in Public」
把自己定位成内容创作者，每一次危机、每一种情绪、每一个难题，都可以当成自己创作的素材。现实中遇到的这些情境，就是我们行动的trigger，从而把我们听到的、书上学到的知识真正应用于实践。

一旦我们对待问题的态度由被动转为主动，痛苦也在一定程度上被消解（就连情绪本身，我们也可以尝试用心理学来应对）。

事后可以把自己的经验po到互联网，记录自己的成长，实现grow in public。

在北京待久了，一晚上300住海友都觉得还挺便宜…转头一看以前在济南250就可以住全季和桔子了🥲

屡屡因为兼职工作带来的压力失去平常心，修心的功课这不就来了

我真的在即刻关注了好多有活力有思想有创造力，观察细腻又生动的女性朋友啊啊啊啊啊啊！太喜欢了！好想安利让她们互相认识🥹🥹🥹

我把拧成一股麻绳写成拧成一股麻团，gpt 还夸我描述得特别准确！这个中文废物！

怎么这么萌呢！回到家就贴我个不停

临时起意多住一晚酒店，担心男朋友觉得花销太大（毕竟都是他出住宿费用，这个月已经花了很多〒▽〒）。等他迷迷糊糊睡醒后，我有点忐忑地提出要求，没想到他欣然同意并像八爪鱼一样抱紧了我，说能再多陪我一天很幸福☺️☺️ 每次担心这担心那的都会被他一顿顺毛安抚，在这段感情里，我的焦虑型依恋慢慢变成安全型依恋，他真的功不可没！

小时候吃得真的很好啊🥹黑猫警长、葫芦娃、神厨小福贵、中华小子、中华小当家、喜羊羊与灰太狼、虹猫蓝兔、秦时明月、围棋少年、哪吒传奇、天上掉下个猪八戒、西游记、魔角侦探、甜心格格、福五鼠、大头儿子小头爸爸、大耳朵图图、小鲤鱼历险记、十二生肖闯江湖/总动员、果宝特攻、猪猪侠、神兵小将、火力少年王、电击小子、哈皮父子、小牛向前冲、开心宝贝、中华勤学故事……

中秋快乐🎑
每一次手牵着手、脑袋挨着脑袋、鼻尖碰着鼻尖，都好幸福啊🥰

雅思监考每次都会出小纰漏，尽管相较于暑假前已经进步了很多，也带着十二分的小心去监考，但面对这种流程相当繁复的考试工作，由于经验不足，还是经常有意料之外的状况，因此主管老师多次给我“不够细心”的评价。

这种负面反馈让我很沮丧。我一开始不服气，心想着一定要零失误证明一次自己，但接下来的每一回监考都在提醒我，我好像确实不够细致。在这份工作上，我只能拿到80分。认识到这一点，我感到痛苦、憋屈、懊恼，我不肯承认自己有着如此清晰的能力边界，亦不甘心于比年纪相仿的同事们表现逊色。如此这般，我在头脑中反复折磨自己。

现在想想，我被小环境惯坏了，ego大得没边儿了。接受自己是有长板也有短板的普通人，接受也许怎么努力都够不到别人的水平，这就是最好的解法，因为这让我放过自己，也让我看到他人。我终于可以慢慢心平气和地接受自己犯下的错误，也明白接下来该往何处发力，以及再次受挫后，该如何修复自己。承认、接纳、调整、重建，这是大人成长的主旋律啦。

临睡前和男朋友面对面聊天。他轻声说：“明天我想让你……”，一边说着一边伸出手温柔地抚上了我的脸颊。张开的五指恰好遮住了我的耳朵。于是我一点也没听清他后面说的内容。🫪

我扒开了他的手，让他再说一次。他不明所以，又一字一句重复了一遍。到最后几个字，他的手像执行预定程序一样又放在了我的脸上。堪比我做英语精听，反复播放最后两个单词也听不明白😅

第三次，一模一样的剧情再度上演，我彻底绷不住了。我试图向男朋友解释他的行为有多么荒谬！但每次一开口，讲到一半就忍不住哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈大笑。如此反复十次，依然没能把话说完。这时距离事件发生已经过去了半小时，再好笑的笑话也寡然无味了🤡🤡

无奈之下，我强迫自己拿出身残志坚的精神状态，讲几个字就停下来喘口气以防自己笑晕过去，终于说完了这个故事🤦‍♂️

我这辈子怕是没希望上台说单口了🙂‍↔️