目前喜欢的两种人生态度：
-「Behavioral Experiment」
行为实验，源自福格行为模型。如果习惯养成失败了，只是因为没有找到合适的方法与路径。像做实验一样，记录失败因素和成功因素就好。Failure means nothing. 拓展到其他方面也是一样的。

-「Grow in Public」
把自己定位成内容创作者，每一次危机、每一种情绪、每一个难题，都可以当成自己创作的素材。现实中遇到的这些情境，就是我们行动的trigger，从而把我们听到的、书上学到的知识真正应用于实践。

一旦我们对待问题的态度由被动转为主动，痛苦也在一定程度上被消解（就连情绪本身，我们也可以尝试用心理学来应对）。

事后可以把自己的经验po到互联网，记录自己的成长，实现grow in public。

突然意识到，我认为父母没有活明白也是一种不自知的傲慢…他们那时候哪有功夫和环境思考当下的这些心灵议题呢。太容易忽略自己受到的眷顾了。

今天检查了小论文的参考文献、负责一家四口的午晚饭、陪弟弟预习了八年级数学+背了两段文言文、看了很久很久的马大帅。哈哈！对自己很满意！平淡又幸福的一天😊

p.s. 读古文谁能忍住不摇头晃脑！

我有个天才女友，自高中起就很崇拜她，因为她不仅成绩稳居第一，说话也巨有梗，天生就是吐槽役。（谁懂吐槽役的含金量！！）

今晚聊天才知道！她上学那会儿竟然在偷偷羡慕我！因为觉得我很开朗，一直在等待机会成为我的朋友……没想到有朝一日磕到了自己身上呜呜🥹 双向奔赴一晃就是十年，成了彼此最亲密的朋友❤️

今天做饭拍大蒜，看着拍烂的大蒜，忍不住想起本科时宿舍楼暑期消杀，遍地都是被踩爆的蟑螂尸体…是我人生第一次见到上百只蟑螂在地上蠕动…每次我都会和我的北方朋友们讲一遍当年的场面有多震撼🫪

咋这么萌呢🥹就这么乖乖地等我开门

原来这种阅读支架这么适合看视频

小狗牌螺旋桨进入中国

地铁上主动往旁边挪了一个位置，让阿姨和随行的老人坐在一起，这对我来说只是举手之劳，没想到被夸女孩子就是细心！有一种善意得到响应的幸福感，瞬间开心爆棚🥰
会夸夸也是很重要的能力啊啊啊！

拖延患者没有周中周末，没有春夏秋冬。
生活就像淡旺季，要么躺平摸鱼，要么通宵达旦。

今天最满意的购物，赏心悦目的配色！