目前喜欢的两种人生态度：
-「Behavioral Experiment」
行为实验，源自福格行为模型。如果习惯养成失败了，只是因为没有找到合适的方法与路径。像做实验一样，记录失败因素和成功因素就好。Failure means nothing. 拓展到其他方面也是一样的。

-「Grow in Public」
把自己定位成内容创作者，每一次危机、每一种情绪、每一个难题，都可以当成自己创作的素材。现实中遇到的这些情境，就是我们行动的trigger，从而把我们听到的、书上学到的知识真正应用于实践。

一旦我们对待问题的态度由被动转为主动，痛苦也在一定程度上被消解（就连情绪本身，我们也可以尝试用心理学来应对）。

事后可以把自己的经验po到互联网，记录自己的成长，实现grow in public。

之前焦虑于每天吃得太好了迟迟瘦不下去，现在体重相当稳定，又感觉这种吃法反正也坏不到哪去了:-D

发出来最后一句话就不争气地哭了
对亲人表达爱比表达愤怒要难好多

天才

每日感谢ai（1/1）
昨晚家教，讲到小孩没掌握的英语知识点我就用get笔记录音，再把录音转写内容投喂给豆包，让它给我整理总结小孩的薄弱点、出一些针对性的练习题📝

麾下六名大将

我现在还会经常回味 韩国乐综 superband 第一季的舞台，一群音乐天才们聚在一起组成各具特色的乐队，灵感碰撞出非常精彩的现场演绎。比如这个节目诞生过一个神级现场，吉他+贝斯纯乐器演奏adventure of a lifetime，节目播出后被 Coldplay 正主点赞

此外印象很深刻的是以韩国一位科学老师为首组成的乐队，他们以 mad scientist作为主题创作了歌曲《大理石》，把大理石和盐酸反应的化学公式融进了歌词里… 节奏感很强，旋律简单抓耳，太洗脑了以至于当年被列入高考禁曲🤣。

现场很有感染力，让人感觉他们是纯粹为了好玩和热爱在做音乐！超级喜欢，推荐去听一下！！

男朋友问我的英文名是什么，我说 ivy
他马上接一句：hi Ivy 👋 确实 heavy 🤔

每天都在找打！！

每次在 ruc/thu 食堂都能用15r 左右享受一顿蛮不错的午晚餐，便宜到感觉点外卖很不划算_(:з」∠)_
能不能赚着外面的钱吃着学校的饭！！

听了 n 遍那天下雨了
怎么这么好听！！太喜欢了！！

不知道有没有理解错误，但我还挺需要 ai 基于笔记每天随机提问我一些问题哈哈哈