瓦恁: 昨天和一个朋友聊起一个共同朋友，我说你这么一说我想起来他只在需要我帮助的时候出现，然后就消失了，直到下一次需要我帮助，同时还非常自然。利他本身也是利己，我喜欢这种帮人的感觉，但是才意识到需要跟自己约法三章，这种缺少日常联结的帮助，我得克服自恋甚至自毁般的热忱