面对丧失很难，但节目的最后，葛夕和圣依都做出了那个不容易的决定，勇敢地面对丧失，再见了爱人🌹

愿我们任何时候都有为自己留下/离开的勇气，珍惜自己，过自己想过的生活💐✨

节目的最后，麦麦和亮子都选择了继续婚姻。他们两个都是爱和婚姻的勇者。哪怕沟通解决不了他们的问题，他们仍然抱着积极的心态、坚持共同的目标，面对矛盾和困难。

直到最后，他们终于看见了对方过往的历史，顿悟了在从前的矛盾里对方的处境，拥抱了彼此。相信回到生活中的他们会继续创造属于他们的相处哲学💞✨

明天最新一期上线，一个小预测: 可能麦麦李行亮、葛夕留几手、圣依杨子，他们三对都选择不离。

明明已经有很多离开的理由，很多人还是会选择留在一段关系里。不是因为这段关系很好很舒服，也不是因为离开就会有毁灭性的灾难。只是单纯因为，再见爱人本身很不容易。

目前来看，节目里的每一个嘉宾，可能都没做好「丧失」这段关系的准备🥀

在恋爱里，我们需要好好沟通。但有时候，可能也是因为我们太想靠沟通解决问题了，所以越沟通越心累😵

其实很多时候，语言能传达的信息真的太单一了，光靠语言去沟通难以达不到效果，甚至适得其反，觉得双方无法理解对方。

这期播客我们聊聊一个新思路:
不是所有问题都能靠沟通解决。

顺着这个思路，我们再讨论:
什么时候适合沟通，什么时候不适合；
如果沟通不下去可以怎么办～

欢迎收听🪐

我们从朋友那里学到的为人处事、体验到的爱，比在爱情里得到的要多得多。如果没做好开始一段新恋情的准备，先在友情里泡一泡也无妨。

发现曾经的好朋友渐行渐远的时候，也是深刻地意识到青春无返的瞬间。人到中年，坚持有一个属于自己的朋友支持系统，是疲惫生活里为自己建造的英雄梦想。

丧失，不只是再见爱人，还有再见年轻的自己，再见过去的时光🍂

在这个时代，我们不像以前那么频繁面对「失去」，因此也不太能敏锐地觉察到「原来随之而来的复杂情感，是一种丧失」，更难以去谈「面对」。这种经验的缺失让我们对「丧失」的体验非常不耐受，只能通过回避来应对这种不适。

在这期播客里，我们会聊聊对丧失的看法，以及我们可以如何面对🍂

有野心不代表着要踩着他人上位，霉霉Taylor Swift展现了一种新的可能：实现自我目标的同时，赋能他人，把蛋糕做大做香！

这期跨年播客特别献给最爱的霉霉💜💜💜！
有多少人爱霉霉，就有多少人讨厌霉霉，很多人说：霉霉交太多男朋友了、把男朋友写进歌里真没品、身材不够好、讨好型人格……然而这些骂名，从来不会只因为妒忌而聚集在成功的女性身上💪🏻！

那么讨厌霉霉的人，是真的因为讨厌真实的她，还是因为她打破了旧的游戏规则，触动了许多人心里的「某些东西」👀？我们决定这期聊聊，不仅为了霉霉，也为了同为女性的我们！

如果你对我们的播客内容感兴趣，欢迎在小宇宙订阅我们的播客，我们会以更多更好的内容回报你的善意ღ( ´･ᴗ･` )比心！

《再见爱人》里的麦琳和李行亮，是三对夫妇里面最坚持要沟通对话的人。但是他们一个人好像怎么做都是错，另一个人好像怎么说都说不清😵

其实心理学里有一个概念叫「双重束缚」:我做A不对，做-A又不对，两头都不对的处境让人更容易崩溃、无力、抑郁。更健康的状态其实是允许我们做A，也允许我们做-A，这是一种对彼此的尊重，也能给我们更多自由的空间去创造性地做其他选项BCDEFG……

这期播客我们会聊: 某些问题看上去像是沟通问题，但本质上是因为太把沟通当做解决问题的唯一解。在决定进行沟通前，不妨先做几项评估，确定到底是否要进行沟通。

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