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无聊骑士
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⌨️ Gopher
无聊骑士
1月前

Atta_Du: 🟢 决定你未来5年的唯一选择:世界冠军如何建造每一天?https://mp.weixin.qq.com/s/-O65CoIHPLHUS6J2GYfoDA Josh Waitzkin,现实版的“学习之神”,从国际象棋冠军、到“太极拳王”,他在每个涉足的领域都达到了世界顶尖水平,看他的故事你会发现:真正的天才不是拥有某个特定技能的天赋,而是掌握了学习本身的秘密。 Takeaway 这位“学习之神”的日常习惯 ↓↓ 🟢 关于日常架构:顺应自然,还是强迫进入? Huberman:早上醒来是否应该强迫自己立刻进入工作状态? Josh Waitzkin:我很关注“日常架构(Day Architecture)”,我们确实可以做一些很系统的事情,但方法应该因人而异,没有一种模式适合所有人。 有一本书叫《Daily Ritual(每日仪式)》,记录了各种名人、艺术家、科学家和创作者的日常习惯——有些人晚上狂欢、喝酒,有些人则修行般自律。不同的日常架构差别巨大。我们需要自知之明,也要有幽默感和谦逊,既可以很有条理,也可以灵活应对。 🟢 每天的黄金2小时:用一个习惯锁住质量 Josh Waitzkin:刚醒来那段“梦与醒之间”的状态非常宝贵,但现在几乎所有人一醒来就拿起手机看消息,这让我们失去了对内心深处想法的觉察——这是很大的损失。 我11岁那年,爸爸给我看了海明威写的关于创作过程的短文。海明威每天写作结束时,会故意留一句话没写完,给自己留个方向。然后他去做别的事,第二天早上回来,这句话就会在脑子里变成一段文字、一页内容,让他迅速进入写作状态。 这启发了我在下棋时也这么做——每次学习结束都故意留下一个没解决的问题,给潜意识留个任务。这后来发展成了我的“MIQ流程”(Most Important Question,最重要问题流程)。我带的团队也都采用这个方法,让团队成员共享彼此最关注的问题,像“头脑录像带”一样追踪思考的演变。 比如我研究一个问题三四周,最初的关键问题和两周后的问题可能完全不同。我们可以对比分析这种变化——这就是“MIQ差距分析”,从技术、主题、心理等角度拆解,就像运动员复盘比赛。 这种方法不仅提升创造力,也帮助我们更有针对性地训练自己。现在大多数人从事脑力工作,但每天被社交媒体、短信、网络包围,很容易分心。而像去海里划船这种活动,环境会自然限制你的注意力,让你专注。 Huberman:以前做科研时没智能手机也没这些干扰,现在要主动争取专注时间。如果我们一早就看手机,哪怕只是扫一眼邮件,大脑就会自动进入应激反应。我们更应该学会反思,而不是被动反应。 🟢 空白时间更容易有灵感 Huberman:很多人的灵感都是在洗澡时产生的。我有个朋友Eddie Chang是UCSF神经外科主任,研究语言和大脑,还开发了让“锁定综合征”病人通过AI算法用面部动作说话的方法。他研究过为什么人们在洗澡时容易有灵感——可能和洗澡的白噪音有关。 Eddie的研究发现,听觉系统中信号和噪音的比例决定了哪些信息会被记住。洗澡时环境简单、视觉刺激少,大脑的杂念减少,重要的想法就会冒出来。早上刚醒来时也是如此。我会立刻把想法写下来,而且尽量用纸和笔,不用手机,因为手机会带来别的干扰。 🟢 设计你的一天:4小时深度工作>10小时瞎忙 Josh Waitzkin:关于每天的工作时长,重要的是了解自己一天中的能量高峰和低谷,把最有创造力的工作安排在能量高峰时段。不要让一天都被动反应、被会议填满,而是主动安排自己的输出时间,再把会议排在空余时间。这样,生活就是以自我表达为主导,而不是被各种事务推着走。 在一天中合理安排压力和恢复的波动也很重要——穿插锻炼、冥想,注重质量而不是数量。就像顶级运动队,教练会花很多时间分析录像,最后只给球员看几十秒最关键的片段。运动员每天训练时间不长,但非常科学、高效。 🟢 爱上不适:在卡点处突破 Huberman:现在有无数的分心方式——有声书、播客等,它们有时能带来启发,但也可能让我们逃避真正重要的问题。这种逃避就像情绪上的“感染”,不像皮肤上的伤口那么明显,但长期影响很大。 Josh Waitzkin:冷水训练(提醒:女孩不要过分尝试)就是在训练自己习惯于不适,学会在不舒服的地方待着,不逃避。我们也可以在思维上练习这种“爱上不适”,找到卡住自己的地方,静静地面对它,不要逃开,这样才能获得洞见。 我们大脑很擅长把简单问题处理掉,但遇到卡点就容易绕开,而真正需要突破的就是这些卡点。MIQ流程的关键就是每天都问自己那个最重要、最难的问题,像做高强度间歇训练那样推动思考,因为只有在“拉伸点”才会成长。 🟢 质量是一种生活方式 Josh Waitzkin:我们在脑力工作、创作、甚至做人、做父母、做朋友时,都应该追求这种“质量至上”的生活方式。生活要么是在练习马虎,要么是在练习高质量。 如果我们做事马虎,久而久之就会形成习惯,影响到各个方面。相反,如果我们处处追求质量,这种品质也会渗透到生活的每个角落。 质量不是死板机械,而是自我表达和美的追求,把生活过成一门艺术。

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无聊骑士
3年前
Java 啰嗦
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无聊骑士
3年前
以30岁高龄重拾Java ,有什么建议吗?
850
无聊骑士
3年前
SLO service level object
SLI service level indicator

通过确定指标来设定目标
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无聊骑士
3年前
对系统的监控为什么重要?你总不想在出了问题后还不知道吧?
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无聊骑士
3年前
Go 的构建约束还是很强大的
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无聊骑士
3年前
☁️
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无聊骑士
3年前

张无常Hayes_Zhang: @王建硕 6月初在视频号直播了内部 TechTalk,讲的是「web3 基础入门」,当时没赶上,这两天终于有时间回看,「讨厌用大词」的王建硕果然用大白话讲得很清楚。 作为一个不懂数学和技术的文科白痴,web3 这门槛,我蹭了几个月还没进去,除了懒、忙,还是感觉没找到好的内容/引路人——不是太少,而是太多,好像经济学有个理论是「选择太多并不是件好事」。 王建硕的 web3 入门介绍,可以借用他介绍费曼《Six Easy Pieces》这本书的文章标题来评价: 「真正厉害的人,怎么用大白话,讲明白复杂的事情」 比如说,王建硕认为web3的本质是全球一张表,所有人都认可的一张大表,以及基于这个表的应用,而且介绍了自己的 aha moment : 在 opensea 卖画,然后去 ENS 注册 jianshuo.eth,再回到 opensea 的 leasing page 的时候,发现多了一个 jianshuo.eth ——相当于你在微博后台发的东西,自动在微信后台出现了! 这意味着整个 web3 共享了同一个数据库,opensea等各种应用是同一套data的不同界面,web3的所有人都同意且相信用一张大表来记录、写入账本,这就是共识。 这是人类历史上第一次共享数据,基于区块链的技术,比人类任何的原始信任都靠谱。有点像中心化的大表,但实际操作是去中心化的。 文科生表示这很形象生动好懂、而且还带着理论视角和历史关怀对不对? 还有更好懂的,他还讲了很多 web3科普内容里没有但很重要的技术原理:智能合约核心的3行代码,也就是各种 ICO、发币的本质,以他自己发的 XMT 小猫币为例(我不懂代码,照着板书抄的,忽略格式,破折号后为注释) XMT——发的币的名称,只支持一个功能transfer public MXT() { balance[sender]=1000——第一行代码:给某个人发行所有的币 } public transfer (to, amount) balance[sender]-=amount——第二行代码,sender减去amount数量的币 balance[to]+=amount——第三行代码,给to发amount数量的币 (当然实际应用会有一些条件限制、保护措施等,但本质就是如此) 再比如说,他不太同意 web3 这个叫法,他觉得是不是叫web3公司不重要,重要的是有没有几个本质特征: 1、用户身份:不再是用户名+密码,你会有自己的身份(钱包) 2、读写:是否读写在公链上的大database 3、核心代码:是否运行在VM(vritual machine)上、开源 4、发币token(最重要):所有的web3公司都发币,让用户像VC/早期员工一样分享早期回报——只需要3行代码就能凭空发币了 他还对比了当下的 web3 和他当年亲历的互联网早期: 现在的 web3 跟93年互联网很像,用很多的新技术,做了没卵用的东西,体验很差——但所有新技术都是这样的:在浏览器诞生之前的互联网应用,几乎全军覆没。 我们从原子世界进入比特世界的误区,是经验性、下意识地拿原子世界的经验去类比比特世界,比如你用筷子来理解新鞋子,就会出现很多问题,如果问题非常多,那你可能需要想一下:鞋子是鞋子,不能用筷子的标准去类比、理解鞋子。 web3是bulid在互联网上的,但跟互联网没有太大关系,就跟雷峰塔和雷锋的关系一样。 他还总结了一个最近在 web3 圈子里经常被提及的观点: 不能因为做事过程中的混乱而否定事情本身,最危险也最应该警惕的事情,是当一个人拿谬误的数据来向你证明一个真理的时候,不要因为他的证据的谬误而轻易否定真理。web3 世界正是如此。 作为内部 TechTalk,王建硕最后总结了对内部同学分享的目标,我认为对所有人都适用: 1、对web3大致有了解 2、对web3不那么陌生,再听到就有概念 3、对完全新的东西保持开放,保持关注,找到用户场景。web3 只是在分配价值,但作为公司/项目方必须要先创造价值,才能分配价值——这也是目前很多web3公司最大的问题。 ----- 昨天决定作为一个小课题,开始系统看王建硕的内容,也说不上来为啥,直到今天看分享提到他非常喜欢保罗·格雷厄姆,我才意识到这和当初第一次读到《黑客与画家》的欣喜和豁然开朗如出一辙。 极客如果能说善写,就像插上翅膀的百米飞人,能像写代码一样把复杂道理给你剖析完、讲明白,不装逼、不跟风,实事求是,举手投足、一字一句都带着理性的坦诚和好奇(顺便,这也是研究性投资机构所倡导的): 保持开放,好奇我就研究,研究透了也不一定图个啥,虽然往往租后能图大业;不知道我就说不知道,还需要去研究一下。 用他自己的话来说就是: 我还是不遗余力地推销我发现的好办法,就是用最简单的词,重新描述一下刚刚看到的一句话,或者用一幅素描,把刚看到的东西再画一遍,或者跟一个完全不懂的人讲一遍,或者用比喻的方式,用另外一套东西讲明白同一个道理,这些都是费曼在半个世纪前教我们的。

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无聊骑士
3年前
DDD 通过不断提炼知识模型,在团队内共享知识语言,最终实现知识的继承与扩展。
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无聊骑士
3年前
圈子文化的反对者以惺惺相惜的名义用反抗批判的姿态建立起自己的圈子。
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无聊骑士
3年前
周日下午的北京常态化核酸检测点,室外温度31摄氏度。
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无聊骑士
3年前
咱就是说「多抓鱼」交易体验真不咋地。
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无聊骑士
3年前
以我的阅读经验来说,最能体现马尔克斯写作技术实力的作品应该是《没有人给他写信的上校》。
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无聊骑士
4年前
「卡片提炼法」可以看作是费曼学习法的一种实践。
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无聊骑士
4年前
Functional Options Pattern
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