今天的情话技能拉满😉

我肚子痛，在家上厕所的时候，不停地喊着小王的全名。

“王xx，王xxx，王xxx”
“你喊我干嘛？”
“我爱你”
“嗯”
“我喊你的名字就会想起你，就会感到幸福，减轻痛苦。”
“真的？”
“嗯”

“这是不是你第一次陪女孩上厕所？”
“是的。”
“感觉怎么样？”
“还行。”

✅轻松快乐的状态会带来乐观的想法

今天同事找我拿办公室的钥匙
我看到了上面的挂件
心里想着
我真是多才多艺啊，这是我自己钩的诶！

哇哦，我突然意识到自己很久都没有说过这么积极正面的评价了。

我以前是看不上这个小花的。

原本是5瓣小花，我不知道怎么的钩成了6瓣，针脚粗糙，还有线头没处理好。干什么事总是3分钟热度，买的钩针和毛线又浪费了。

很显然，这样的想法带给我的只有痛苦。

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我试着去回忆，是什么让我的评价视角发生了变化？

我只知道我最近很开心。

1.前几天有一个新想法闯入我的脑海：就算我对自己不太满意，但是仍然有很多人羡慕我吧。

刚冒出来的时候，我是不太相信的，甚至觉得自己真自大。

我知道这是一个正向念头，我想留住它，所以我尽量扮演旁观者去观察我的生活并举例。

比如：我有一份工作，有爱人，不用做饭。

用这些例子来增加这个念头的可信度。

实际上，真的有人当面说过羡慕我😆

“真羡慕你有老公做饭，不用做饭”
“你现在还没有小孩，真自在”
“我要是像你一样能坐在电脑前面工作就好了”
“哇，你的发质真好”

只不过，当我听到这些话的时候，一律按“客套”处理，并且暗自佩服她们的说话技巧，并记下一条：不知道说什么的时候可以夸人，避免尴尬。

2.我连续两天上班摸鱼在逛小红书，找到了看到了一些有趣有意思的漫画和文字，能感受到世界的美好。（老板们出差了快乐摸鱼😆）

3.我一直不顺心的事情解决了，顺心了，很满意。😆

4.我接受了放下了那个让人害怕不安的念头：现在的一切都会失去，等到失去以后你该怎么办？工作要是被辞退了呢？你得做出一份不受公司控制的副业。

这个念头隐藏的很深，并且我一直在做回应：不停地要求自己在写作上做出成绩，能挣到钱。

看起来这个目标不错，实际上是害怕和不安在驱动。

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暂时只想到这么多。

总结一下：应该是我放下了对未来潜在的不安和害怕，让开心和快乐有机可乘。😉

今天有两点很重要的感悟：1.学着相信世界

2.大胆一点，不要害怕和别人沟通。面对面说话是最直接的交流方式。不要不好意思套近乎，你请别人帮忙当然要开口说。

3.人的基础功能不用也会退化。就像我长时间不说话，偏向用文字和别人交流，到现在不怎么讲话，也不知道怎么措辞和陌生人沟通。

微信读书的借阅功能太赞啦！！！

习惯了公开内容，都快忘了怎样去捕捉记录最原始的纯粹。

那天，我拿出新买的恋爱记事本，准备把一件暖心小事记下来。

“今天老板组织一些人聚餐。

下午我俩就沟通好了：我自己骑车回去，小王坐同事的车过去吃饭。

但是下班以后，他看到饭店的定位就在宿舍附近，就还是要先送我回去。

在路上， 我问他晚上喝酒的话怎么把电动车骑回来？

他说不要紧，先把我安全送到家。

我说自己可以骑车的，你跟同事车走更方便。”

提笔写着就发现不对劲。

前面怎么铺这么长？我不需要写这些故事背景。

重点是当时自己内心的真切感受。

我尽量再去回想那刻的感受和引发我感受的那句话。

“下班路上，他骑着电动车，我坐在后面。他说，你一个人骑在路上多孤单啊。风呼呼吹过，我“哦”了一声，心里很开心。”

记下来以后，我发现，自己很久没有写这样的文字了。

这就是勾起“我要记下来”这个念头的场景。

我第一下写出来的时候，像是面对一位虚拟读者，我在介绍故事的来龙去脉，有了更多的修饰，更多的考虑。

我惊讶于，怎么面对本子提笔去写也失去了那种简单纯粹，就默认“给别人看”这个视角来组织语言呢？

如果我面对本子也不能做到绝对诚实，那我该如何与自己对话？

春天好困(๑ó﹏ò๑)

要喂养自己的眼睛

看蓝空看绿树看红花。

吃过饭以后，七点，我又拿起手机刷了起来。但是没有忘记定的时间，要刷两个小时，那正好刷到九点，就去睡觉。

我坐在椅子上刷，快要刷不下去了，一看才过去十几分钟。

我想要不收拾一下卫生吧？犹豫了一下，还是继续刷，因为今天只有一个任务就是要刷两小时。

我换个更舒服的，摊在沙发上刷。我感觉刷了好久，一看，才过去半个小时。好无聊阿，来来回回就是这些音乐。

我不想刷了。

为什么刷不下去了呢？想了下，是因为我心里一直想着凑时间完任务。

刷短视频没有之前投入分心了。

再给自己定下明天的目标，下班刷两个小时短视频。

我每天下班回来总是忍不住要刷短视频，我想了各种阻止的办法，但是在我推开门的那一刻就失效了。

今天我悟了，我不再计划去运动去打扫卫生，把这些计划都改成一个：刷两个小时的短视频。

很好奇结果会怎么样🤔因为我从来不按列好的待办做事。

总觉得自己写的东西不够好。

我以前也为这个问题困扰过，现在时不时还被这个问题突袭。

直到我有一天无意中看到一位觉得很厉害的博主多年前写的内容，奥，和我现在的差不多。

我就释然了。