很好奇现在常说的“身心灵”，以及“身心灵洗脑”是啥。
我参加过 vipassana 十日内观，算身心灵吗？尤瓦尔赫拉利也去过。
所谓“身心灵名割”学霸猫推崇的比如《零极限》算身心灵吗？刘亦菲、舒淇也是零极限的实践者。
正念冥想算身心灵吗？还有个估值 2 亿美元的冥想APP 叫 Headspace ，和各大互联网公司也都有合作
所以是“身心灵”的问题吗？

昨晚在一家非常苍蝇馆子的小店，吃到了巨好吃的菜苔。非常新鲜，只有一份

“要是连念头都不得通达，还修个屁的仙”

换成很多事情，同理

继续开始写小红书和公众号了(＾◡＾)✎

自由虽好，前提是你得配得上，否则可能就是堕落。

😮‍💨熬出头了吗？

做事还是得闭环。不闭环不如不做，不闭环对所花费的时间和价值感就会感觉很低，闭环了不管结果怎么样都会有内啡肽产生。

观察我去的这个健身房，白天女性比例明显高于男性，这是种普遍现象吗？晚上男生比例就高于女生。

做超预期的事和人（超预期=控制预期/平均水平+落地更好/更多）

刚完成第一个练手shorts😜