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好喜欢生动的人
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2年前
察觉到生活中的麻木时想想自己的法则:
1.有没有爱护自己的身体;
2.有没有好好地体验当下。

把这两个原则秉持于心,有些行为会悄然能改变,一定程度上能缓解一些自己的焦虑和碌碌。
20
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1月前
连着两个周末监考
上周是事业单位考试/这周是成人高考
看考生信息,考场里最大的是80后老大哥,最小的是06年的妹妹
监考的时候发呆,觉得人对职业发展的道路真是多元 会想知道44岁的人会因为什么参加高考呢

考试结束收答题卡,看到最后一张答题卡上用铅笔大大写着几个字:今天的监考很漂亮 不过她在发呆 她会不会其实感觉很无聊

可能会,但这更像一场巨型冥想。
至少目前很享受。
00
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2月前
当每天的平均消耗量达到550千卡之后
即将进入无氧新阶段🤓
20
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2月前
小记(3/n)
昨天开完了人生中第一次家长会,以为会很紧张,但真正站到那里的时候思路一下清晰起来了。
家长会结束后有一个家长过来说,老师,我们孩子平时不怎么说话,更不擅长表露心意,但是那天我俩走在路上,孩子突然冒出来一句 妈妈,我真的好喜欢我现在的班主任。
不知道有没有恭维的成分在,但听到这话的一瞬间心里软软的。这个女生我知道,教师节一大早跑来办公室给每个科任老师桌上都放了一朵玫瑰,但走到我那里的时候,孩子在包里掏掏掏,掏出来一个巧克力单独放在了我桌上。
第一份教师节礼物,她走了以后我在工位前偷偷哭。

有时候觉得和人打交道的工作真的好累,因为无法预判明天又会有什么离奇的事情发生,但也是因为在和人打交道,付诸的情感能够被有所回馈,甚至是成倍的回馈。
呜呜。
30
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2月前
开学到现在妥妥瘦了五斤
今年从5月份开始已经瘦了19斤了

强度太大,已经快要没有生活了
开学前纠结要不要整一个工作机把工作和生活区分开,仔细一想我根本没啥生活,于是作罢
一语成谶
10
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3月前
工作小记(2/n)

1.明天军训汇演今天带班级的三个孩子练歌
捡了几个凳子坐在篮球架下面听他们合唱
他们自己分好了趴设计好了和声弄好了走位
他们轻轻唱 唱到最后一句 晚风吹着树影温柔摇摆 开始抬头看我

晚上风很大 周遭的学生都洗漱完毕回了各自宿舍,篮球场只剩我们几个 这种感觉太好了

觉得每天加班到十点也值得 心里很舒服

2. 前天送一个女生到基地门口,等家长的时候孩子问我今年第几年执教,我以为被看出来是新手有点慌问她为什么这么问。她:老师因为我觉得你很有耐心,我很喜欢你。心里酸了酸,感觉自己还没从家长的庇护下彻底脱离出来,突然接受了很多别的家长的孩子,他们很爱他们,我也很喜欢他们。
今天这个请假的女生归队了,接她回来的时候她一直在包里掏掏掏,掏出来一个长盒子,我以为是一管牙膏,她说「老师 给你吃」,我才看清是一盒饼干。娃平时表情呆呆的,看不出来情绪的变化,俺不收学生的任何零食,但今天稳稳接住了。

3. 有个女生因为痛经低烧去了两次医务室,第二次去的时候她坐在沙发上流眼泪,我以为她难受得紧,蹲下来问她哪不舒服。她说「老师 我总是生病感觉很麻烦你,我下次尽量不来医务室了。」然后仰头流泪。来之前这个家长微信给我说了很多孩子生活里的注意事项,我以为这个女生会被家里有点惯坏有点公主病在身上,但听到她话的那一刻我真恨自己先入为主的低级判断。
70
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3月前
一早上因为穿搭被主任点了两次换了三套衣服
短裤不能及膝
短袖不能无袖(非背心)
我算是知道学校里面那些老气横秋一身班味灰头土脸的老师是怎么来的了🙃
30
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3月前
小记(1/n)
昨天第一天到基地,中午吃饭时候接到教官电话,班里有个孩子晕倒了,撒腿就冲去医务室,一路上把最坏的结果在脑子里面全部过了一遍。

掀开医务室帘子的时候看到娃直挺挺躺在床上心里突然泛酸,差点把哭腔带出来。了解完情况后发现万幸只是低血糖,补了支葡萄糖就返队了。下午其他班状况不断,但班里学生一声没吭,怪能忍的。

昨天学到的:学生出现问题后第一时间安抚情绪:不要紧张不要害怕不要自责,身体有问题就暂且停一下休息休息我们解决问题,没关系的。
如果ta有想离开的意愿,只能交由医生来判断,医生判断后没问题再离开。

下午发生了好多事根本来不及反思,和组里其他老师交流后发现这样早七晚十的高强度生活只是常态,之后只会有更多状况出现,心里暗了暗。
但今早醒来仔细想想,我仍感谢这份工作能把我从无尽的内耗和在原生家庭里牵扯的思绪里解救出来:原生家庭的问题没有大智慧是解决不了的,与其把注意力和精力放到一件不会产出结果的事情上,那还不如放到这里,起码在这里我能看到结果。
今早听钱老师的播客也有所收获,在工作这件事上也要有积极注意力偏好,生活的状态取决于自己选择看见什么,选择接受什么。

心里没那么难受了,还在想班里的学生,但我得补个觉。
100
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3月前
报道第一天一整个四脚朝天
课一点儿没备全在忙行政 没做老师但是分别做了财务演讲者保姆监督员服务员和牛马

甚至还做了老年机 超长待机14h

说了一天话我现在恨自己长了张嘴

好在班里的学生看起来不错
希望不是装的
30
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3月前
培训这段时间仔细观察然后识别出满口抱怨不满的新同事
默默远离 负能量是无尽黑洞
我还是喜欢正能量的可可爱爱的小蛋糕🧁
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3月前
买了一条贴身且不紧绷的瑜伽裤
今天第一次敢穿出门去
发现上海人民吃得还是太好了
巴适捏!
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