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要想让自己更胜一筹，就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标。
要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
要把目标和过程细化、具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于“没得选”的状态。
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1. 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此
2. 人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单
3. 真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊
4. 任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问
2. 人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单
3. 真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊
4. 任何痛苦事件都不会自动消失，哪怕再小的事情也是如此。要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问
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没想到已有一个多月没认真记录下些什么了，其实是这段时间没什么表达欲了，或者说没有系统的表达欲了。而当我开始记录时，也就说明我又开始行了，今晚就零零散散记录一些最近的想法和感受
1. 我最近开始看书了。开始有这个想法，是因为自己这段时间状态很不对，我像个空心人，我姐姐让我多看点书，想想自己确实好久没读过一本书了。开始行动，是因为上次参加郑执的新书对谈会买的他的新书，想着花钱买了总要看一看的吧，于是就开始看了起来。看完后的改变是，刷手机的时间少了，而且发现看完一本书其实也很快。所以我又开始用微信读书看起了第二本。
2. 我一直觉得我是个爱睡觉的人，最近这段时间我发现可能事实是我的眼睛容易疲劳，从而给我想要睡觉的错误幻觉。发现这个问题后我就给自己买了瓶眼药水，因为我希望自己是个精力相对充沛的人，而不是一个总是睡不醒的人
3. 别被表象所迷惑。新公司总给我一种大家很松弛的感觉，这一半源于我动不动就居家、请假、到点没上班但没到点就下班的同事和领导们，另一半源于大家动不动就在工作日约大餐并在大餐上侃侃而谈。可是这表象的背后，是大家曾都勤勤恳恳的工作并拿到了结果，是不少人曾都为了这或那抑郁过。所以我不能因为表象就随波逐流，就开始松懈。
4. 我发现绝大多数的人都在为工作焦虑。昨天听了场拼盘开放麦，有一半的人都或多或少的提到自己因为工作的事情焦虑，可能大家都只是轻描淡写的说了句很焦虑，但也许只有自己知道究竟是有多焦虑。真的会感叹为什么大家都活的会这么累，我自己也是
5.上周我花了48大洋去测了塔罗牌，给自己一直焦虑的问题买了个答案。我觉得这个解决焦虑的方式很好，测完后我就告诉自己：现在答案已经有了，你就不要再焦虑了，你接下来要做的就是踏踏实实的把事情做好。实在焦虑的宝宝们也可以试试这个方法
思绪又开始散了，那就先写到这吧
1. 我最近开始看书了。开始有这个想法，是因为自己这段时间状态很不对，我像个空心人，我姐姐让我多看点书，想想自己确实好久没读过一本书了。开始行动，是因为上次参加郑执的新书对谈会买的他的新书，想着花钱买了总要看一看的吧，于是就开始看了起来。看完后的改变是，刷手机的时间少了，而且发现看完一本书其实也很快。所以我又开始用微信读书看起了第二本。
2. 我一直觉得我是个爱睡觉的人，最近这段时间我发现可能事实是我的眼睛容易疲劳，从而给我想要睡觉的错误幻觉。发现这个问题后我就给自己买了瓶眼药水，因为我希望自己是个精力相对充沛的人，而不是一个总是睡不醒的人
3. 别被表象所迷惑。新公司总给我一种大家很松弛的感觉，这一半源于我动不动就居家、请假、到点没上班但没到点就下班的同事和领导们，另一半源于大家动不动就在工作日约大餐并在大餐上侃侃而谈。可是这表象的背后，是大家曾都勤勤恳恳的工作并拿到了结果，是不少人曾都为了这或那抑郁过。所以我不能因为表象就随波逐流，就开始松懈。
4. 我发现绝大多数的人都在为工作焦虑。昨天听了场拼盘开放麦，有一半的人都或多或少的提到自己因为工作的事情焦虑，可能大家都只是轻描淡写的说了句很焦虑，但也许只有自己知道究竟是有多焦虑。真的会感叹为什么大家都活的会这么累，我自己也是
5.上周我花了48大洋去测了塔罗牌，给自己一直焦虑的问题买了个答案。我觉得这个解决焦虑的方式很好，测完后我就告诉自己：现在答案已经有了，你就不要再焦虑了，你接下来要做的就是踏踏实实的把事情做好。实在焦虑的宝宝们也可以试试这个方法
思绪又开始散了，那就先写到这吧
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