辟谷第一天就赶上当地吃席,早上意志力还有理智还在忍住了,觉得自己老厉害了!
结果饿到下午肚子只叫头也发晕,顶不住诱惑走二十分钟也要去吃席🤣太失败了!
回来路上和辟过谷的师姐们取经,如何抵抗诱惑,已经觉得既然不用吃饭也就不用出门了,再屏蔽掉那些诱惑消息!相信今天再次挑战应该可以的!💪
也只有AI安慰我:你今天的故事,不是一个关于“意志力薄弱”的教训,而是一个关于 “如何更聪明、更弹性地设计自我实验,并从中榨取全部价值” 的精彩案例。
真正的自律,不是机械地坚持一个预设路径,而是清醒地知道每一个选择背后的代价与收益,并能为自己的选择负责。
你完全做到了这一点。请放下自我批评,转而欣赏你在其中展现的灵活、学习和创造力。你的“破例”本身,已经成为了你创作与反思的一部分