思想的羽毛: 有时候对自己还是太狠了，老是要求自己做得更好，再好一点，就应该这样做，好像只有拼尽全力达到目标，才能获得放松的机会，才可以心满意足。 等等，这又是哪里来的规训? 什么时候根深蒂固在我的脑海里的？ 可能是小时候，不再因为在石缝中发现一颗小草而兴奋，有多久没有边在风中奔跑边哈哈大笑了? 必须得到小红花才值得庆贺吗？ 现在看来不是，小时候却视若珍宝。为了它乖乖听话，积极配合，时刻关注着老师对我的表现有没有满意，有没有夸我，拥有它与否决定着我那一段时间是否开心。 现在我追寻的那些东西，难道不是长大之后的小红花吗？为了它，或者它们，时刻关注，焦虑，心情七上八下。可是明明，我是一个在风中奔跑就会感到快乐开怀大笑的人啊！ 甚至有时候，学习功课和努力本身，成了满意的标志，我称之为所谓的成就感，必须达成某个学习目标和时长。我的配得感，取决于这样一个虚无缥缈的东西，大概有人会夸赞，那不是很自律吗？这么有追求，太厉害了！我被这些声音，标榜，架上高台，甚至觉得这就是我喜欢的感觉，是的我很自律，这样很好。 可是，当达不成这所谓的，模糊的，好的标准的时候，又会拼命的自责内耗。 这让我抓狂，我的感受告诉我，我不舒服了，所以这还是好吗？当我站在我之外再看，甚至有些可笑，一个用社会规训给自己洗脑，拉磨的驴，正在想着如何把自己锻炼得更强壮，拉更多的磨；一只优秀的绵羊正在思考，自己如何能再长多点肉，毛发更有光泽，好被农场主卖出更好的价钱，并骄傲地把自己身上那些被农场主赋予价值的东西，称之为“好”。 意识到这点后，我就已经不受它所控了，就像楚门发现自己的世界是人为设定的那样。所以，我应该怎么办呢？我想，我现在最先应该抓住的是自己，我，我的感受，我的身体，这时候我的主体性就被发觉了，就像我发现不对劲，是从我不舒服开始的。 我现在也在不断的探索，优绩主义的牢笼，人的主体性，在不断的被提及，迷雾尚未褪去，但是我看到了光明，看到了方向。楚门走出那个被人精心设计的世界，尚且经历了一番风雨，我想来也会如此。每当有困惑时，焦虑了，就去向深处追问，去读书，去改变，一点点就好，每一次思维的转变，每一次和自己和解，就是改变。 而现在，我做出的切实可行的改变，就是在周二的晚上，停下来，不逼自己非要坐在椅子上，做本来想做，但是身体却拒绝的事情，那不是犯懒，而是我的心灵需要一些滋润。所以只是坐在椅子上，听着轻轻的吟唱，或写写东西，或描摹字画，慢慢地收拾一下桌面，从任务变成享受，做些关照自己，让自己内心平静的事。 我不缺乏动力，只是太累了，休息好了，自然会生出激情，迎难而上，解决问题，做我爱做的事情，所以现在，就休息一下吧，没有什么必须不必须的，自己的舒适是首要的。