最近理解了YC“what are u obsessed with”这个问题的意义
obsession是一种对大脑的自动深度清洁
因为要给男朋友准备生日礼物,第一次去线下尝试拼豆。
不知天高地厚的我拿着自己生成的图拼了3个多小时,拼得眼花缭乱腰酸背痛,但贼好玩贼有成就感
昨天上完课就想着放松一下,没吃午饭溜达到店里,一做就做了8个小时
期间在店里溜溜达达,和这个聊聊天和那个欣赏一下大家的作品,给店主帮帮小忙,自学成才学会了烫无孔豆。回家就开始看网上的攻略,决定买全套在家自己做。
其实做的过程中我并没有进入所谓的心流状态,但我感受到的是一种 空。
作为一个坚持不吃药的ADHD,平常一大痛苦是大脑🧠真的很吵。就像一辆油门踩到底但刹车坏了的赛车,完全不受控制地不停在活动。
但在做拼豆的时候,我的大脑非常安静,即使我在和别人说话,也没有那些杂七杂八的想法冒出来。大脑在多巴胺的清洗下,焕然一新。这种感觉真的很幸福,一种平和的 愉悦。
对于长期高强度脑力工作者,能够快速深度的放松,是一种非常重要的能力。这意味着更好的决策表现,更持久的工作状态。张弛有度,才是可持续发展的创业者。