甲流快把我送走了😭

我对咨询师说：我发现自己不开心的很大一个来源是所谓的“反思”。当我反思自身时，是站在自己之外的，那就不可能对当下的过程做到全情投入。
有时候我需要这样的反思，但如果把它作为一种下意识的习惯、代入了任何过程和场景中，那就阻碍了我对当下的全情投入。而且我很难把握反思和judge自己的边界。一旦反思成为了judge，那就是在自我设限；然而只有全情投入才会打破界限。
咨询师说：你这段话说得太好了，我需要记录下来。（可惜咨询时间就这么猝不及防地到了）

所以我这么想是对的吗？下个问题就变成了：如何全情投入？

今天的图书馆人满为患，我得到了剩下的6人桌座位（其中5个坐着男的）。
过了一会儿，1个老登开始外放看视频，1个中登开始接电话、发语音，旁边的程序员小哥不胜其扰又不敢开腔。
我直接叫这俩收声，收获了登们倒反天罡的愤怒，也得到了想要的安静。
美美收拾东西回家咯！

思庐哲学是真的有点毛病，男味冲天不是第一次了，但谁允许作者用春秋笔法在概述伍尔夫的人生时用“无性婚姻”来引流的。。
伍尔夫和作者之间有一个人特别在意“无性婚姻”，都来挑战0秒猜出来到底是谁吧。。。成功率高达100％。。。

之前一直觉得弗洛伊德的力比多理论遭到很多批判和嘲讽（无论是当时还是现在）不是没有道理的，什么都拿男人的阳具解释真的很油很逗。
近期我发现没有奇葩的解释，只有更奇葩的现实。事实是很多男的就是非常信仰阳具以及阳具文化，对待世界的态度就是终身都在寻找一个可以安放他自认为无处安放的阳具以及澎湃汹涌、无法压抑的力比多之力。他们从来没想过关于世界的其他解释。
弗洛伊德真实身份应该是现实主义作家（确信）。

我观察到很多人有一种神奇的“类楞次定律”道德审判弹性，具体表现在：如果一个up做输出时形象和姿态是温柔和善且无私的，那么只要这个up没有表达出高配得感，都会有一堆人拿着放大镜审判你够不够无私、你的道德是不是足够无瑕；反之，如果一个up一开始就自称“脾气暴不好惹，不免费答疑，会接广”，就可以实现自动屏蔽前述这种人，在发财赋能业务的同时，还会有一堆人开始挖空心思夸你有多善良。这难道是因为人均脑后有反骨吗？？还是说人们只有在做对抗时才会感到增加了对生活的掌控感呢？

在饭张力这一块…从来没输过😋
这一年过得并不平静，幸运的是所有的挑战我几乎都接住了！有的还达成了意料之外的成就。
上次见咨询师的时候，她说我比几个月前刚开始和她咨询的时候已经稳了很多，我的成长特别快。
我想，可能是这一年，我领悟到3个“爱自己”的实用小技巧：
1、负面情绪到爆炸的时候，就开始练习腹式呼吸，让事情自然发展一阵子。
这期间可以看到即便我什么都不做，天也没有塌，可以强化对安全的感知。
事缓则圆，并非越焦虑、越使劲就越能得到好结果。心力非常宝贵，永远别让自己陷入绝望的境地。
2、每当对自己哪里不满意时，就立马把她当做自己的一个朋友，然后火速用安慰朋友的语气说一句“人之常情”“瑕不掩瑜”。
片刻的狼狈和愚蠢根本无所谓，除了那个焦虑的小我之外根本0人在意，也对0人造成实际影响。
这世界某种意义上还是很宽容，只要你并非十恶不赦，有1个优点在都足够了。
3、结合1来看，永远不要放弃努力，但一定要记得是为自己努力，为自己努力是不会压榨自己的。
所以如果努力让自己burn out到失去希望和心力了，就说明已经并非在为自己努力，而是在为某种入侵的念头努力。

我的朋友里面，干互联网和搞学术的几乎人均有这个情况，干传统工科和金融的这种情况最少，其他行业的居中，有点好奇原因🧐

真的要被芸总感动了。。。我摆烂这么久没交作业，她也不催。隔了一阵子来找我，第一句话是“你生日快到了，想要什么礼物”。。。。。。
天啊。。。我真该死。。。怎么可以辜负她的关照。。。。。。😭😭😭😭😭😭

近期读书的感受是：很多领域的研究，如果只采用狭义的本学科范围内的思考方式和研究工具，最后呈现出来的著作完全就是一坨又接着一坨，不仅形式非常繁复，甚至可能在闭门造车中进入误区；而如果引入其他领域的视角，则可以简洁甚至优雅地完成一部分研究的呈现。