过气的屠龙少年: 补充几个对人际关系的认知 1.如果你像我一样，总是认为别人在生你的气或者不喜欢你，试试这样思考：「如果有人生我的气，他们应该自己表达自己的感受，这是他们的任务，而不是让我去猜测，这不是我的事」。 2.不要总是当那个被评价者，你也要多去做做评价者。当别人对你有负面评价的时候，你也要多去评价对方，让对方也害怕，害怕你的评价，担心一下你的想法，你要学着变得坏一点，人稍微坏一点，就会拥有力量。 3.为什么冒犯反而是拉近关系的捷径呢？客气里有小心翼翼，小心翼翼里有对丧失的恐惧。冒犯就是长驱直入的服从性测试，你闯过了对方心理舒适区，在边界感上做赌注要么被给予特权，或者直接被拒之门外。 4.与他人相处时不要总是去揣测「Ta这么做是什么意思」，「Ta到底出于什么原因要如此对待我」，直接看行为看结果就行，不需要带着自己的预期擅自为别人开脱帮对方找理由，试图从中找到一个自己更能够接受的但与真相背道而驰的答案。搞清楚你是否希望被这样对待、你是否喜欢这种相处模式，以你自己的感受为准去做决定。 5.为什么我们平日生活里的对话多半平淡乏味，但戏剧里的对话都那么精彩？要让对话有意思，你有时候要夸自己和黑对方 dominate-raising your status，有时要黑自己和夸对方 submit-lowering your status。一味的夸和一味的黑都很无聊。两者交织，才有节奏、反转和紧张感。这其实就是 status theory。