二当家李多余: 记录一些对我很有效的「补心力」的办法： 1）看传记 不要一提起传记就只有曾国藩或者毛，除了这两位之外有意思的传记还有很多。 觉得沮丧迷茫就去看传记，看看别人的痛苦，煎熬，以及怎么熬过来的，会觉得自己所经历的真的不算什么。 前段时间看了王暖暖，龚琳娜，之前看过比较好的是季羡林，张兰。这段时间在看陈冲。 都很能补力。 2）看对抗性比赛。 看别人在体力逼近极限的情况下死撑，看疯狂救球的每个瞬间，看小比分获胜的狂喜。 最近喜欢看羽毛球比赛，林丹获胜后跪倒在球场上的瞬间太振奋人心了。 3）看影视制作幕后。 当我只看台前时，我会觉得“也不过如此”； 只有当我看到幕后一秒钟一秒钟抠，一个一个的做道具，一次次打光，调整，剪辑，一分钟一分钟制作，看到几十上百人的共同努力，才会知道原来一部作品的诞生如此艰难。 然后你就会知道道阻且长，也会知道，自己所经历的就是必须经历的，谁都逃不过。 4）和「在自己做事」的人见面 每次和那些自己做事的人见面对我来说都是一次充电。 不管是大老板还是小团队，你都能从跟他们交谈里感觉到实在，具体，不装，以及友善。 你会发现每个人都不容易，都在吃shit，都遇到过垃圾客户，但也都在做自己认可的事，在努力把事情做好。 而当你告诉他们你的困境时，你会发现并没有人会嘲笑你，相反的，每个人都会鼓励你，甚至下意识的想要帮助你，会去想我认不认识什么人能帮你一下。 因为大家都经历过这样的阶段，所以都能理解。 特别好。 5）看颁奖典礼 最近大鹏得百花奖的视频太动人了，翻来覆去看了好多遍。 世界就应该，并且确实会嘉奖真诚奋斗的人。 上一个让我这么受触动的视频是喜人奇妙夜的颁奖，大家都激动的好真实，有种苦尽甘来的感觉，真为他们开心！ 6）最后，看漂亮房子 我是一个物欲比较低的人，经常会有“为什么要赚钱”的念头。 这个时候就要去看看漂亮房子。 漂亮的家，漂亮的艺术馆，漂亮的酒店，漂亮的建筑。 不管是买下来，装修，或者仅仅只是去看看，都要花很多钱。 但为了它们花钱的话，会有种“那还是很值得去努力的！”的心情！ 你有什么补心力的办法，也请在评论区告诉我吧～