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阿蒙.
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阿蒙.
12月前
有同感
橘子汽水配柠檬水: 一个人行动力不足的原因是选择模糊。 大多数人觉得自己行动力差的原因是意志力差、不够自律，容易被外界干扰。 实际上这些原因都没有说到点子上，因为有时候你会发现，具体化是对抗行动力不足最好的方式。 比如，当你能够用精准的词汇来描述一种状态的时候，你就能驾驭好生活中的问题。 之前看过一个分享，大概意思就是，心理学上有一个词叫做情绪颗粒度。 然后一个德国作者叫福禄特瑞沃，他就花了七年时间，做了一本悲伤情绪词典。 在这本词典里，收录了8000种形容不同种类的悲伤的词汇。 “这个作者最开始发现生活当中有很多模糊的情绪，没有办法找到明确的词语来表达，他就请朋友们详细地叙述，到底是哪一种悲伤的情绪，然后他总结出来，把它变成一个具体的词。” 然后神奇的事情发生了—— “当你能够用一个特别精准的词描述当前的情绪，便已自愈了一半。” 一个人想提升行动力的方法也是如此，那就是提升对世界的精确性。 有一句话说得好，焦虑的反义词是具体。 当你把一天要做的任务拆解成一个一个非常具体可执行的小目标时，你就对自己具备了掌控感，自然也就行动力拉满了。
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阿蒙.
2年前
知行合一
DDliu.: 自我介绍： 我目前状态就是下面这段话描述的样子。 我未来一年要做的事也在下面这段话中。 ------ 什么人大概率会一事无成？ 【一个思想深遂的年轻人大概率会一事无成。因为他的灵魂走在了年龄前面。】 请相信这样一句话，如果你没有去亲身实践你所懂得的道理，当这样的道理你懂得越多，你就越制裂，就越无法走在人生的道路上。 很多年轻人很小就会思考生命的意义，他们自觉不是乌合之众，也能很快从现象中看到本质，摸清一些社会运转的规律。 但是你会被一些东西反噬，你的精神的宫殿铸就得越是红了。 你知道的大多，想要的太多，苦怕的太多，继而失望也越多，无能为力的感觉和生活的灰色地带也越多。这种复杂嵌套的思维结构想的越多，行动力就越低，在思想上不断做加法，在行动上就会不断做减法，因为你每一分钟都会停下来复盘且怀疑，这时你会突然发现自己被困在某个地方，动弹不得了，这使是思想上的自愧，这是聪明人的弊端。 不要觉得自己的思想很深刻，思想是会随着静转而变化，你需要弯腰去做一些你自以为已经懂得的小事，去成长，去积累，去接触，去身体力行的感受这个社会，如果感觉思想停滞不前。 那就说明一定是思想走得太快，你需要去等等你的身体，需要你去花费时间在实践上，然后你的思想才能更进一步，这两者永远是相辅相成的。 如果你说你非要等到所有的精神蓝图都已经规划好了再去行动，抱歉，你等不到的。 你现实痛苦的来源，习惯了思考的天马行空，日行千里，回归现实一块，地久天长，遥遥无期，合抱之母，身为豪梦。你想的越多，你就越难开始。
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阿蒙.
2年前
来到即刻的第一天。
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