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喝凉水就肚子疼的季节
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ISFJ➡INFP🌟
黎明之前最黑暗，放弃就是大笨蛋！
所有的所有，都是为了🇨🇳的某块地！！！
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喝凉水就肚子疼的季节
8月前
以下学习：

金钱💰 业余time 技能📝 冒险精神
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喝凉水就肚子疼的季节
6天前

有趣的自律大人: 分享一条成事底层模式 很多人以为，能成事/行动力强的人一定目标特别明确。 我以前也这么觉得。直到开始写日记，才发现真相根本不是这样目标明不明确，跟你能不能动起来，是两件事。 我自己总结出一套屡试不爽的3步底层模式：觉察 - 转念 - 迅速落地。 这个模式完全可以直接跳过情绪、跳过个人的喜好，把事情做成，屡试不爽！ 🟣 具体来说： · 觉察：观察大脑一想到这件事的第一个反应、浮现在脑海中最初的想法是什么？ · 转念：这个想法对我做成这件事有帮助吗？没有的话换个有帮助的念头呢？那会是什么？ · 迅速落地：开启这件事最简单的一个行动是什么？开始做！ 🟣 举几个在我生活中最贴切的例子： 1️⃣ 一直想用AI自动化我的日复盘，但迟迟没有做。 · 觉察：AI自动化我还得花时间研究、调试，还不一样能成功，现在没有整块的时间，等会再做吧！ · 转念：这个想法会让我离AI未来的发展趋势越来越远，而且日复盘的繁琐会缩减我做更有价值的事情。 · 迅速落地：将AI自动化日复盘放进项目中，并搜索一个自动化的学习贴。 2️⃣ 一直想写一篇关于谷爱凌采访的文章，但只是一直在想。 · 觉察：写这篇内容需要花费很长的时间整合想法，感觉写起来好麻烦啊 · 转念：但我是真的很想写，把谷爱凌的成事逻辑抽丝剥茧，这是非常有价值的事情，我可以分步骤进行。 · 迅速落地：拆解写的步骤，并放入不同的时间段内完成。 这两个例子，都真实地体现出大脑中出现的畏难念头是如何影响我们的行为的，但记住！我们才是念头的主人啊！！你可以觉察到之后迅速转念，就像谷爱凌操控自己的大脑的逻辑基本一致。 觉察它，转化它，然后动。去试试吧，比「先把目标搞清楚」快多了。

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喝凉水就肚子疼的季节
6天前

我们都是小霸王: 认清生命首先是一个过程 过程是主观的——不是放弃追求，而是学会与自己真实的感受相处，看清自己本来的样子。每个人都是独一无二的，不必按照别人的模板生活，所以我必须对自己诚实。诚实面对情绪、接纳状态、遵从内心，这是我对生命最基本的尊重。 但过程有其局限。当生活按部就班、一切正常运转时，我仍能感到一种微妙的停滞——过程还在继续，却失去了活力。我在重复熟悉的事，用熟练的方式，却感受不到生长。这是“稳固但没有活力的过程”。仅靠过程本身，我无法走出这种状态。 这时候需要目标。目标是客观的——一个清晰的目标有它现实的标准与规律，不会因情绪而改变。想要真正做成一件事，我必须回到事物本源，看清它本来的样子，尊重客观事实。目标不一定宏大，但它像一束光，照进习以为常的日常，让我看到一个尚未抵达的地方。目标的核心价值在于：当过程陷入局限时，它唤醒我、牵引我进入一个全新的过程。 在目标和过程的不断牵引中，我看到了自己生命中的四个阶段：学习吸收，系统沉淀，积极付出，努力获得。这四个阶段不断循环。上一个阶段的目标达成后，我进入新的过程；当过程再次陷入局限，新的目标又会出现，带我进入下一段循环。在每个阶段内部，过程与目标同时存在——学习吸收既是过程，也是目标本身；系统沉淀既是过程，也是目标；积极付出既是过程，也是目标；努力获得既是过程，也是目标。目标会随着进程不断演化，最终成为生命过程的一部分。 正是在这种循环中，我看见了一种更深层的结构：上一个阶段的目标，变成新阶段过程的一部分；新阶段的目标，又从这过程中生长出来。如此连绵贯通——像极了瀑布。瀑布有持续的源头，有跌落的落差，有奔流不息的动能。每一个阶段的目标达成，都是一次跌落；而跌落之处，又成为下一段过程的起点。目标不是终点，而是落点。过程不是消耗，而是势能的积累。学习吸收是拓宽河床，系统沉淀是加深水位，积极付出是加速流动，努力获得是完成那一次壮丽的跌落，然后进入新的河谷。 这个瀑布模型还揭示了一点：即使在同一个时刻，这四个阶段也在同时发生。即使在“努力获得”的阶段，我也在学习；即使在“系统沉淀”的阶段，我也在付出。在任何一点上，我都同时是学习者、沉淀者、付出者和获得者的统一体。日常的一次散步、一次阅读、一次交谈，都在同时发生着这四个过程。 正是这种全息的存在，让生命的主线与日常之间建立起深刻的关系。生命的主线成长，离不开日常中对两种能力的持续运用——感受自己的主观能力，与看清事物的客观能力。这些看似零散的体验，并不是与主线无关的插曲，反而在不断强化我最核心的两种能力。人生的小乐趣与大目标互不冲突，小经历在丰富生命的同时，也在为大成长蓄力。

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喝凉水就肚子疼的季节
29天前
耶yi^_^
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喝凉水就肚子疼的季节
3月前
喝凉水就肚子疼的季节
3月前

新新运营手札: 2026素人种草趋势：从"内容种草"到"搜索收草"！ 2025年11月，小红书某行业大会披露了一组震撼数据：平台生活服务有效搜索量同比增长37%，其中"胶片摄影"搜索量暴增1350%，"兴趣培训"增长690%。这组数据揭示了一个不容忽视的事实：小红书用户行为正在发生根本性转变——从"漫无目的刷推荐"转向"带着问题搜答案"。当70%的月活用户养成主动搜索习惯，当72%的消费者购买前先搜笔记，素人种草的逻辑已经彻底改写。 从"被动刷到"到"主动搜到" 小红书生态正在重构 打开小红书先点搜索框，已经成为3.39亿月活用户的新习惯。2025年平台搜索量占比已近50%，70%的购买决策与搜索行为直接相关。这种转变背后，是用户从"被算法投喂"到"主动掌控决策"的觉醒。 搜索流量的三大黄金特征正在重塑种草逻辑：需求明确到吓人——用户搜"混油皮秋冬面霜"时，已经限定了肤质、季节和品类；意向强烈到想立刻下单——搜索"结婚登记照服装"的用户，可能下周就要拍照；信任感天生存在——经过搜索筛选的内容，用户信任度提升40%。 传统的"铺量种草"正在失效。美妆行业数据显示，纯素人铺量笔记的互动成本已攀升至30元/次，而搜索优化后的笔记转化率是普通内容的3倍。当用户主动搜索"油痘肌急救面膜"时，她要的不是漂亮图片，而是解决眼下问题的具体方案——这种带着明确目的的流量，和推荐页被动刷到的内容完全不同。 新打法：三阶段搜索收草策略 前期推荐流建立认知需要场景化内容爆破。某品牌2025年的破局关键，正是抓住"早八人"场景——在推荐流投放"5分钟通勤妆"短视频，内容聚焦"小包装+彩妆联动"，单条笔记曝光量超2000万。这种"问题-解决方案"的叙事逻辑，让19-25岁目标人群渗透率提升3倍。 中期搜索词拦截要构建关键词矩阵。其通过三级词库布局：核心词（如"抗老精华"）、场景词（"熬夜急救"）、人群词（"学生党"），三个月内抢占高价值关键词，使搜索流量占比从30%跃升至70%。值得注意的是，品牌词SOV（声音份额）需保持首位（>90%），品类词要抢占前三席位，而场景词则需提前3个月布局。 后期内容资产沉淀需要构建搜索内容库。其品牌通过"成分科普+用户实测"系列笔记，将搜索关键词从20个扩展至150个，获客成本下降40%。这些持续积累的内容资产，能在大促期间形成自然流量爆发。使其在双11期间，仅"抗糖面霜测评"相关笔记就带来61%的搜索订单。 其品牌案例：61%ROI提升的搜索收草实战 当其品牌在2025年初将目标人群锁定19-25岁时，面临双重挑战：国际大牌的强势挤压和国货新锐的低价冲击。通过"搜索收草"策略调整，这个曾经主打30+抗衰人群的高端品牌，实现了ROI提升61%的逆袭。 人群破圈从产品形态开始。其推出5ml小包装精华，单价从890元降至199元，精准匹配学生党"尝鲜需求"。在推荐流测试"早八人精华"等场景化内容，使年轻人群认知度从12%提升至45%。 内容策略上采取"成分党教育+彩妆联动"。联合彩妆KOL推出"精华+底妆"教程，笔记中自然植入"精华"搜索关键词。数据显示，这些跨界内容的搜索导流效果是纯护肤内容的2.3倍。 搜索优化阶段，重点布局"平价替代""学生党精华"等长尾词，同时抢占"抗糖面霜""熬夜急救"等场景词。通过小红书搜索相关性工具优化首屏展示，使核心关键词首屏占有率从35%提升至82%，获客成本下降40%。 最关键的是内容资产沉淀。其品牌将爆款笔记整理为"成分百科"系列，持续占据"维生素C精华""抗氧成分"等专业词搜索结果，形成长效流量护城河。这种"一次创作，持续收割"的模式，使老笔记在3个月后仍能带来20%的搜索流量。 现在布局搜索优化 就是建立未来免费流量护城河 搜索流量的复利效应正在显现。某家居品牌通过持续优化200篇笔记，6个月后自然搜索流量反超付费流量，年省百万投放预算。这种"前期投入，长期收益"的特性，让搜索优化成为品牌的"数字资产"。 三个行动建议助你抢占先机：立即建立搜索词库，覆盖品牌词、品类词、场景词；每周监测竞品关键词排名，及时调整策略；每月更新场景化内容，提前占位季节热点。记住，当70%用户主动搜索时，布局搜索收草不是选择题，而是生存题。 小红书商业教育及到综事业群总经理纳什的话值得深思："懂词的时代正在过去，懂用户的时代正在到来。"2026年的素人种草，将是"搜索收草"的天下——谁能让用户主动搜到，谁就能掌握增长主动权。 原创声明：本文源自新新运营手札实战经验总结，欢迎分享交流，转载请注明出处。 ——END—— 作者简介：小红书运营探索者，从0到1的实战派，十一年深耕互联网，8年小红书运维经验！

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喝凉水就肚子疼的季节
3月前
喝凉水就肚子疼的季节
4月前

西里森森: 最近连续刷到了几个从大厂离职的视频。 其中有个女生说她回国之后，第一份工作就进了大厂，每天都要假装上班16小时，但在半年后确诊了癌症。 她当时面试就有六七轮，结果进去之后才发现这份工作其实只要有手就能干，跟受教育背景没有任何关系。 每天都在无意义的开会，处理各种突发问题，写文档，日报、周报、双周报、月报、双月报、半年报。 每周都会有一次周会，将近一百个人开，大家为了在领导面前显得自己干了很多事情，就算只干了一件很小的事情，也要把它讲得非常牛。 她给自己的状态下了一个定义：在假装上班，一天要假装上十六个小时的班。 她经常要在半夜两三点接到加急电话，因为做的是商业化广告产品，广告产品基本都是半夜上线。 一旦出问题，电话就打过来，一层层反馈，盯着改，搞完差不多就三四点了。 她发现，不止她自己，在大厂里头，百分之八十的人可能都在假装上班。 当你意识到自己是那百分之八十中的一员，而且看不到成为那百分之二十的可能性时，那种无力感会吞噬掉所有的工作热情。 入职大半年左右，她确诊了甲状腺癌。 而让人震惊的是她的反应，她说自己当时没有太多感觉，还是一个比较麻木的状态，甚至做完手术，她都老老实实回去上班了。 而她的领导也得了癌症，甚至比她严重很多。 领导因为癌症离职了，公司空降了一个新领导，而她不是新领导的嫡系，晋升无望。 她在视频里说，当时突然意识到接下来很长一段时间都要过这样的生活，那一刻格外绝望。 这让我想起前几天Dan Koe发的一期内容，他说40小时工作制本身就是一个精心设计的骗局。 你花了几万块甚至几十万去读大学，毕业后进了公司，每天8小时坐在工位上。 其中三分之一的时间在做无意义的重复劳动，三分之一在假装很忙，剩下三分之一才是真正有产出的工作。 这样的日子要持续40年，而你对自己做的工作既没有所有权，也随时面临被替换的风险。 而更要命的是，这种工作方式会毁掉你的整个生活节奏。 白天被工作榨干，晚上累得什么都不想做，为了找回自己的时间，你开始熬夜，结果第二天更加疲惫。 三个8小时，就这样形成了恶性循环。 什么是打工？ 说白了就是出租自己。 公司出钱，租你的时间，租你的创造力，租你的青春。等你卷不动了，公司可以换个新人继续租。 你以为自己在积累经验，实际上积累不下来任何真正属于自己的东西。 绝大多数工作岗位都只是超长产业链条里的一环。 而这就是最残酷的真相：你把最宝贵的时间，全部用来帮别人积累生产资料了。 生产资料是什么？ 简单来说，生产资料就是能持续产生价值的东西。 工厂是生产资料，代码是生产资料，IP是生产资料，甚至你自己的时间，如果能被你掌控，也是生产资料。 关键在于，谁拥有，谁就能从中持续获益。 从历史上看，每一次阶级跃迁，本质上都是生产资料的转移。 农业社会，有土地的是地主。 工业革命后，工厂需要大量工人，需要他们像机器一样准时出现在流水线上，原本需要多年学徒才能掌握的复杂技艺，被拆分成无数个简单重复的动作。 这种拆分很聪明，因为它确保了工人永远只知道整个生产流程的一小部分，永远无法独立复制产品。 工人不再拥有工具，不再拥有产品，他们出售的是时间本身。 这种工作模式，一直延续到今天。 你以为坐在办公室里敲键盘就不是流水线工作了？其实本质上没任何区别。 那些没有生产资料的人，始终在给别人打工。 你的工作依然是被分配的，依然是被监控的，依然是可以随时被替换的。你依然不拥有自己劳动的成果，依然在出售时间而不是价值。 但如果你想彻底摆脱40小时工作制的束缚，想要重新掌控自己的时间和生活，那么有三件事必须要做。 第一步，构建你的思想体系。 你需要花时间去思考，去阅读，去建立自己对世界的理解。 搞清楚你到底想要什么，你的优势在哪里，你能为这个世界创造什么价值。 保罗·格雷厄姆说过一段话很有道理：做自己的项目时，你不一定总是开心，但你会感到充实和鲜活，就像动物回到了自然栖息地一样。 这种感觉，才是人该有的状态。 第二步，建立你的受众。 这个时代最大的机会，就是你可以直接触达你的目标用户。你需要在社交媒体上持续分享有价值的内容，就能慢慢积累起自己的受众。 当你持续输出有价值的内容时，那些真正需要你的人会自然而然地聚集过来。 第三步，创造你的产品。 最后也是最关键的一步，你需要一个可以出售的产品。 没有人天生就有经验，经验从哪来？ 从实践中来。 你不可能等到准备好了才开始，因为永远不会有准备好的那一天。 唯一的办法就是先做出来，在实践中迭代，在反馈中优化。 产品可以很简单，如果你有一套提高效率的方法，可以做成电子书或课程。 形式不重要，重要的是你能解决别人的具体问题。 AI和自动化正在消灭那些重复性的工作，而这些工作恰恰是传统雇佣制度的基石。 当流水线工作消失时，那套为流水线设计的工作制度也就失去了存在的理由。 很多人会发现自己的技能不再有价值，很多公司会倒闭，很多职业会消失。 但与此同时，一个新的机会也在涌现：我们有可能回到那种更自然、更人性化的工作方式，自己决定做什么，自己掌控节奏，自己享受成果。

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4月前
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灯会熄灭，爱永远发光。
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喝凉水就肚子疼的季节
6月前

鲁彼特: 我发现好多人提问会有压力。 ​ ​比如，在某个消费决策前，不敢向商家提问，或者怕问的太细，对方会不耐烦。 或者不敢跟合作方确认细节，比如交付时间。 这就导致后期各种扯皮给自己埋下各种隐患。 我想说，完全不用怕，大胆去问。只要对方不耐烦、破防， 80% 的概率有坑。 千万不要陷入自我怀疑，是不是自己态度不好之类的。 不是！ 80% 的概率是你问到了对方心虚的地方。比如，商家隐瞒了质量问题，或者合作方根本不准备按时履约！ 我以前在职场的时候，遇到过一个傻逼中层，大肆吹嘘自己怎么擅长解读领导意图。领导扔过来一张图片啥也不说，他也不去找对方确认，就直接干活了，还得意洋洋跟我们分享，领导很满意。 你们看《大明王朝 1566》了没有，喜欢玩谜语政治的嘉靖让徐阶在内阁里把“贞”字补上。 徐阶问是不是指赵贞吉？ 嘉靖就说，严嵩在的时候就不会这么问。 徐阶真的不知道嘉靖的意思吗？不是！徐阶是想告诉嘉靖，不好意思，现在是我主持内阁工作，我不玩你的谜语政治，有事请说事，这叫划定边界！ 没有谁比谁天生就低一等，没有谁享受了决策权可以不承担责任的。 需求方有义务说清楚自己的需求，否则，出了事，别人一定会说，你当初怎么不问？ ​ ​最专业的做法就是，拉上相关方对齐需求。你如果怕问领导有压力，或者你想提升老板的体验，你可以提前准备一些问题，让对方确认是不是这个意思。这是为了你好，也是为了对方好，有什么不敢的？ 有个朋友，从来不敢澄清需求，经常把事情办砸。比如，订饭店没打电话去跟人家确认营业时间，到场地了才发现没营业。然后被批评了就发脾气，“我又不懂，我没经验”，“那你找别人干”。永远在这两极（搞砸 vs 情绪） 之间摇摆，不懂得优化自己的工作流。 ​ ​这背后是极度的冲突回避，和缺乏 ownership。 ​ 但是等你自己出来创业了，自负盈亏，你就会知道不敢提问会有多少坑等着你了。 ​ ​

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喝凉水就肚子疼的季节
6月前

姜旭: 今天刷林木的短视频讲正做了面试官后才会意识到的“面试信息差”。 首先，多数面试官在与你沟通的前十分钟内，其实就已经形成了初步判断——你是否适合这个岗位。而接下来的时间，很大程度上是在寻找支持这一判断的证据。真正能靠后面二三十分钟彻底扭转第一印象的人，少之又少。这也从侧面说明，面试的开场何等重要：清晰流畅的表达、得体正式的着装，以及饱满积极的自我状态，都会极大影响面试官对你的感知。同时，假如某次没通过，也不必过分自责，很多时候面试通过与否也包含了一定的机缘和眼缘因素。 其次，面试官招人背后有一套非常清晰的逻辑。岗位的产生根源是业务实际需求——有问题待解决、有事情要人做，才会设立岗位；有了岗位，才会定义所需能力；基于这些能力模型，才会设计具体的面试问题。理解这一流程，你就能更有效地准备面试：多去思考这个岗位究竟要解决什么问题？它的核心目标、OKR或核心任务是什么？推断出对方可能关心的能力维度，进而预测问题，准备也会更有针对性。 第三，一旦你发现面试官不再深入询问你过去的具体项目经验，转而抛出大量宽泛问题（比如“你的优缺点是什么？”“为什么离职？”“对下一份工作的期待有哪些？”），并且没有后续追问，那这场面试很可能已经“凉了”。尤其在大厂，通常有最低面试时长要求（比如30分钟），面试官有时无法提前结束，只能“撑满”时间。而一场高质量的面试，往往会围绕你做过的事情、输出的观点，不断深挖、探讨，形成双向的交流与碰撞。这要求你不仅对业务有足够深的理解，表达有逻辑、有框架，还要能够与面试官保持同频沟通。 利益声明：我没有买他的课，也不认识他，单纯刷短视频，觉得林木讲的很好。

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