2026.01.10

从6月份开始尝试趋势交易，至今7个月的时间（差不多人生的2%），市场也经历6月~10月的单边上涨，10月~12月的震荡（其中包含一次11月红利带头的假突破），现在似乎又回到了单边上涨的起点，正好来回顾总结一下这段经历。

起因是趋势动物小程序上线了金融资产的趋势（即便不做趋势交易也推荐这个小程序，带入一个与以往估值以及价值完全不同的视角），自身也觉得在这个动荡的年代应该多一些交易思维与策略，于是拿出一部分场内资金开始尝试。交易的表层是四个问题，买什么？什么时候买？买多少？怎么卖？小程序中的「相对趋势强度」解决的是「买什么」，强度最强意味着这段时间跑的最快，可以选择最强的，也可以选择次强的，甚至可以选择落后的期待后来居上。小程序中的「温度」解决「什么时候买」，一般选择「温转热」时买入胜率会相对高一些。「买多少」需要依靠凯利公式解决，在实验阶段严格执行老南的「2%分散」，既无论看好什么就买2%，积累一定量的数据之后根据凯利公式进行「2%集中」。怎么卖分为止损与止盈，止损关键是控制住每一笔交易的风险，为这个「无限游戏」保留弹药，如果采用了「2%集中」，止损点的回撤*仓位，绝对不能超过2%。小程序中上线了一些强势止盈信号，可以在信号出现时分批卖出，但也应该考虑具体的趋势时间与走势。同时，作为趋势交易而言，弱势卖出应该放在「温转平」的节点，除非你主观判断这是一波非常大的趋势，可以等到「凉转寒」，但我并没有这样操作过。

根据以上内容，一个非常简单的趋势交易策略就可以运行起来，接下来就是自己的实践与心得体会。

根据这7个月的交易数据，我勉强收获了1.88的赔率，36.7%的胜率，折算凯利值为3%，自我评价60分，因为这段时间行情走得非常不错，整体与局部都不缺乏机会，但我因为一些失误以及自身认识不足错过了很多机会。还有60分的原因是毕竟我收获了一个正的凯利值，并且在这个经历中收获了许多，对于这种策略还保有强烈的兴趣与精进的冲动，那么我觉得就可以继续尝试下去。

首先先夸夸自己吧，整个经历我对自己最大的认识就是，我的确是一个情绪比较稳定的人，最突出的一点是我从未出现过扛单以骗自己的情况，一旦转平我会立刻挂上条件单头也不回的走，从来不会设想第二天能涨回来而不应该止损。在此之上，在温转热上的出手也绝不含糊，也不会担心已经涨了不少而赔率不高。同时我在仓位控制方面也没有妄念，不会在亏损是进行常规的补仓操作，又或者在上涨非常多的情况下进行倒金字塔加仓，2%分散一把定输赢是这么多笔交易的常态化。我想之所以凯利值还能勉勉强强为正，就是因为我在基础操作上没有出现过太大太多的错误。这同时折射出了我对策略的信念感非常强，只要我内心认可这个策略的底层逻辑，那执行对我来说并不是难事，过往比较成功的主动基金定投，基于宽基指数的大类资产配置都是如此，即便这两个策略回撤比较大，面对熊市的时间比较长，但我从来怀疑过其有效性，没有因为情绪波动而做出一些完全相反的操作，这是我在趋势交易策略上又一次坚定的一点，我相信也是能够在投资与投机这个无限游戏中的立身之本。

接下来重点说说不足之处，总结起来其实是一点，不要幻想有超高的阿尔法能力。这体现在两个方面，一是在整体趋势不明朗的情况下还分散着保持比较高的仓位，即便持有的行业或者个股的确温转热。在整体处于震荡的情况下，即便温转热后买入胜率也会大幅下降，我的6月~9月赔率是2.54，胜率是48%，凯利值高达28%，而10月~12月赔率只有1.52，胜率更是下降到了27%，凯利值直接变为-0.2，简直就是多做多错。二是自身个股选择能力极差，本想通过个股做出超额却因为种种原因反而跑输了许多，这其中有我对基本面毫无认识的原因，也有个股波动过大而我并没有时间频繁看盘导致进入退出时机都有问题的原因。以上两点都可归结于我自己对于超额收益的执念，想在行情不好的时候做出独立行情，想在行情好的时候好上加好，最后反而都超出了自己的能力，被市场狠狠打脸。

还有一个非常有趣的点是，现在回过头来可以清晰的发现，我在写周省吾身每周复盘时的收益要比肝游戏而放弃每周总结回顾时要好得多，这也让我发现自己其实是一个比较依靠写作来进行思考与回顾的人。即便写出来的东西有些废话，但整个过程对我的思考与心态是有很大帮助的，这也是下决心新年度必须重启周省吾身的原因。

那么接下来的改进方向也就非常清晰了，首先是严格控制在整体趋势下的仓位，暂时计划大趋势为「热」时满仓，「温」时最多一半，「平」时坚决不建仓；其次是在下注时减少个股的比例，除非对个股有明确的观点，否则都用行业以及宽基etf来进行操作，根据过往记录来看，我凯利值较高的操作就集中在这两者上；接着我打算不再如此分散而频繁的下注，尽可能结合张翼轸老师公众号更新的行业乖离度指标相对集中，暂时计划行业+宽基上限不超过5个，每个上限不超过15%（6~9月数据的半凯利）；最后是必须！必须！必须！每晚回顾当日交易并且制定明天的交易，每周进行交易记录与回顾思考，这是我认为做好投资与投机的第二个立身之本。

对于老南在直播中提到的交易三要素：「赔率」、「对手盘」、「时间」，我还不能很好的融入到趋势交易策略之中，在弹簧处加仓以及肉眼趋势钝化时卖出的进阶还需要继续体验，后续还有非常多可以思考与改进的地方。同时非常感谢Nick老师的小程序，我清晰的知道自己不是天才，拥有的只是对「期望为正的策略的信念」，而小程序帮助构建了这样一种策略，也非常感谢老南传授的「2%风控」，作为一个风险偏好较高的人我一直在思考如何与自己比较能豁出去的性格相处，这条铁律对我来说真是尚方宝剑，期待今年能听上大课。总得来说，无论这轮牛市的收益能有多少，我很庆幸自己尝试了趋势交易这项策略，在这次经历中让我更看清了自己一些，又能更好的成为自己一点点。

#周省吾身

2026.01.10

又断更了将近两个月，回想起来主要原因还是在重新开始肝游戏上，无论是星铁还是明日方舟在前期都需要较多的时间投入，随着一点点铺开才慢慢进入长草期。当然在这里还是更推荐明日方舟一些，毕竟海量的文本剧情与深邃的世界观实在是让人非常有探索欲望，至于星铁。。一开始觉得剧情和动画做的的确非常好，但是到了最新版本总觉得他在侮辱我的语文水平，看起来累的慌。。算了，年终总结留到过年值班期间吧，先聊聊元旦假期与夫人的见面吧。

夫人元旦节期间千里迢迢过来与我会面，就在她踏上火车的那一刻我都不能保证自己是否能出门和她见面，因为当天下雪，有可能因为安全原因无法外出。好在这点没有太大影响，可临出门领导的新规定打乱了我们原先的计划，无法在中间城市会面而是要直接到我所在的小城市，需要临时多转两次车。夫人以让我吃惊的行动力完成了临时买票之后，发现当天的降雪影响了高铁的速度，晚点一小时后已经赶不上购买转车的车次，需要退票重新购买，路途中又多是山洞，信号时有时无，几多坎坷。还好最终虽然晚了3小时，但我们俩终归如约见面了。

在计划一而再再而三改变时，我一直在害怕夫人情绪崩溃，手足无措，会不会出现一不高兴就不动了，不买票了，需要我冒着比较大的风险去中途城市接她这样的事情发生，可夫人一点点都没有，全程表现的像一个35岁独立女性，处理这些临时情况熟练的让人心疼，与平日自身的形象完全不符。夫人全程就说了一句，「这回真是欢迎来到荷兰了」，这是我们俩之前约定的咒语，毕竟生活总是会有意外发生，不可能总称心如意。而对我来说，第一反应是我们俩长年异地的情况的确是一种非比寻常的考验，只是因为我们俩性格的原因也好，家庭的原因也罢，这种考验被淡化了，其实这段关系中我们俩都付出了非常多，同时也正是因为这份额外的付出让我们对彼此有了更深的羁绊。夫人说她当时行动力那么强的原因是因为根本没什么其它想法，只是在有办法的情况下想尽办法也要见到我，如果真没有办法了就再说呗，我回想起来也是如此，如果夫人真不高兴了停留在原地了，我也会不顾许多事情先和她见面再说，那些所谓的风险和见面相比实在太微不足道了，而且总有办法的。

接下来的三天两夜依然是我们俩熟悉的节奏，逛逛吃吃，同时没有那么多设定好的攻略，更多的是临时决定去个什么地方吃个什么东西，却发现这样一路下来总有惊喜发生，相遇的美食美景，好玩的地方，好吃的东西，要远远超出我们的预期。活烤鳗鱼，勾践剑，曾侯乙，海盐胡椒玫瑰巴斯克，二中门口的那条街，莲藕排骨汤，燕子烧烤，真茶饮，鱼汤糊汤粉配油条，酥饺，三弓路过早，虽然我们也看了小红书上的推荐，但并不是那种今天早上一定要干嘛干嘛，下午一定要干嘛干嘛，而是走累了就吃点，吃饱了再走走，想干什么就现场找找，然后就出发。我想或许我们遇到的这些美好并没有多么精彩绝伦，更多的是随性的心态中包含着探索与发现的感觉，没有过多的规划也就没有较高的预期，以及是我们两个人共同经历了这些，才让这一切体验如此美好。

夫人说回家第二天已经开始想念，我也在思考究竟这份工作需要付出的代价值不值得，我所担心的情况是否真的需要这份工作来进行保险，老实说暂时还没有一个较为清晰的答案。只是发自内心的感谢夫人对我的支持与信任，美好可能容易遗忘，坎坷却总让人铭记，但也正是这些坎坷铸就了更深的羁绊，不能说希望未来充满坎坷，但我想说，终归是多了许多在未来面对坎坷的勇气。

看shownotes的时候就在想。。怪不得星姐最近朋友圈状态要死要活的。。这可比投资大师系列要命多了啊

#周省吾身

一转眼已经断更一个多月了。。完全诠释了「没有输入就没有输出」，总结起来这段时间干的事情很简单。上班摸鱼看「宿命之环」，下班使劲肝「星穹铁道」，紧接着就休假，在家里夫人上班时候就在「打网球」，下班就两个人一起「浪费时间」，一块儿去了次柳州，国庆节里特种兵般把一年的社交活动都进行了一遍。投资方面，之前打定主意在黄金新高时进行最后的加仓，所以9月初加仓至今这笔交易给整个组合积累了不少浮盈。从「8+1 system」的角度来说，除了和「学习」无关以及没有最后的记录，这段时间过得既充实又开心，特别是肝星铁，三年积累下来的海量剧情可让我太喜欢了，再结合生动的人物刻画与精良的画面制作，好几次都忍不住高呼「技术宅拯救世界！！！」。
再小小记录一下广西之行吧～我们现在桂林小小吃了一下，重点都放在了柳州。柳州的确是一个「好吃」，「好玩」，「好逛」又「便宜」的城市，男大女大的快乐老家。

第一张图中包含了「桂林米粉」，「干捞螺蛳粉」，「爆炒切粉」，「卷粉」，「老友粉」以及螺蛳粉必搭配的小吃，鸭爪腊肠豆腐泡芋头炸弹酿肉爆炒田螺。在我心目中「桂林米粉」与「干捞螺蛳粉」难分伯仲，可能是我钟爱干捞的原因，很难拒绝将所有风味以最原始的方式扑面而来的感觉，桂林米粉中的脆皮五花肉与干捞螺蛳粉中额外加的螺蛳肉是两者的点睛之笔，真正的灵魂所在，那种将所有东西一股脑炫入口中的快感，无法言传。

第二张图是除了粉之外的小吃，酸肉糯米饭酱香饼豆浆蛋散酸笋汤圆小笼包，这里让人念念不忘的是桂林的酸肉糯米饭与柳州的吴记小笼包。在选酸肉口味时老板娘一直在关照我们，这个口味比较重哦，可能吃不惯哦，但她越这么说我就越期待啊！那种味道同样很难用言语形容，只能依稀记得有点类似黄芥末口味，又香又酥的一种肉，其中还夹杂着非常丰富的其它佐料，原谅我真的不记得了，只能说重口味爱好者万万不可错过。吴记小笼包和卷粉都在一条小巷子里，走进去除了这两家店还有不少早餐店，老实说如果吃得下我都想尝试一下。吴记是唯一一家排队一直不断的，小笼包有什么好吃的？咬一口才真知道什么是皮薄馅多，甜咸口的肉馅混合着老面的口感，碳水油脂的配合一口一个完全停不下来。

第三张图是除此以外的各种小吃，酸野和冰糖酸属于表兄弟的关系，反正红芭乐就没有不好吃的。这里要注意的是，我因为好奇尝试了一下牛肝果。。那个味道实在难以接受。。柳钢雪条中规中矩，一口司康作为夫人的生日蛋糕刚刚好，阿嬷手作这个价格在广西当地毫无竞争力，味道也就那样，觉得有太多奶茶比它强了。这里必须点名表扬一下「张飞木薯」这家小店，作为一个去尝试木薯羹的小店，却让我炫了两套鸭舌鸭头，他们家的鸭货实在是太好吃了！所有东西炸的酥脆，咸中带有一点点甜，真的是让人欲罢不能，吃完一套再想来一套，要不是晚上还要吃其它的我是真想都来一遍。
接下来简单记录一下柳州可以玩的地方吧，总得来说，博物馆＞公园＞其它景点。两个博物馆各有特色，柳州博物馆以进门那个伞布景为卖点，馆中有关化石的科普让我印象很深，其次就是关于柳宗元的一切，可以看出柳宗元当年被贬至此之后对当地发展起到了非常关键的作用，配合柳侯祠来看更能体会到柳宗元当年即便被贬还是一心为民的愿景所在。工业博物馆是柳州最特色的地方，十分能提现柳州作为工业城市的魅力，五菱代表的宝宝巴士已经作为城市一道靓丽的风景线。龙潭公园虽然有些远，但还是一个消食的好去处，夫人驾驶着简直是量身定做的小游，过了把时速6公里的驾驶瘾。看着风雨桥上来来往往得照相师与游客，觉得「出片」这件事还是很美好的事情，能有组织的服务好大家的需求就是一件好事。

第一次踏入广西，浅浅的感受了一下别样的山水与美食，是我和夫人喜欢的调调。下次可以再到桂林与阳朔，或者北海一带转转。

#周省吾身

2025.08.30

工作：

这两周的代理负责人让我更深刻的明白了「韧性之网」这个母题的意义，特别是在体制内这类偏集体主义、偏层级化的环境中，我的天性能够发挥出非常大的优势。在保证安全的基础上尽可能发挥每个人的主观能动性，既不是消极保安全，也不是放任不管佛系躺平，而是在自己理解的基础上抓住主要矛盾，将上下级最关心的事情协调统一起来。

比如在中间层你同时面临着「听上级开会」和「给下级开会」两项工作，以前我会觉得完全可以合并起来开个大会一次性搞定，但我现在渐渐明白其中有许多内容是需要「翻译」的。上级的指示不可能面面俱到，下级在执行时更有可能把握不住重点而导致整个工作方向出现偏移，更常见的是上下级之间的不理解，上级觉得下级不落实指令，下级觉得上级的指令纯属搞笑。这时候就需要中间层将上下级的意图与行动统一起来，以一种能够满足上级意图并且下级可执行方式来进行管理，那么整个系统运行就会流畅许多。

另外有一点想记录一下。在这周的两次「给下级开会」中，我给大家讲了「权责对等」与「非对称」两个概念。「权责对等」来自徐劳斯写过的一篇文章，核心理念是「想要拥有更多的权力，就要承担更多的责任。」这与我们常说的「承担风险」是完全不同的概念，如果一味的强调风险，就会让人产生一种什么都不干最没风险的错觉，却忘了这是无根之木，空中楼阁，经不起推敲与打磨。同样，在一个组织之中，如果有人的权利大于他所承担的责任，那众目睽睽，他的这份权利非常容易遭到民主的敌意，谁都不是傻子，最终崩塌只在一瞬间。换个灰色一点的角度，「VIP」也是因为有人承担了更多的责任而将他的一部分权利转移到了VIP身上。所以最好的方法是「始终保持责任与权利相匹配」，特别是「责任在前」，那么许多事情就会无往不利。至于如何更轻松的承担更多责任，这就是「技术」与「资源」的话题了，而我的「韧性之网」可以算作一种技术，能够让我更游刃有余一些。

「非对称」这个概念当然出自塔勒布，在投资中非常常见。在体制内可以将其清晰的分解为两类，第一类是我们常说的「敏感性」，总有一些时刻犯错误会比一般时刻犯错误造成更大的后果，总有一些事情是红线，要比在其它事情犯错误更严重，那么这些时刻与事情都是非对称的，我们应该尽可能规避。第二类是我们常说的「亮点」，总有一些时刻做出成绩要比平时兢兢业业工作要更有效果，总有一些事情是比单纯干好工作更能体现出价值，用我自己的话来说，「能够做好本职工作的人不在少数，那么为什么有些事情落到个别人头上？为什么当有竞争的时候他会更有竞争力？」。如果和「权责对等」联系起来，那就是有些该承担的责任必须承担好，否则就会满盘皆输，而有些责任该主动迎难而上，输了也没什么，赢了就是盆满钵满。

我相信这样的解释可能有一些理想主义，但同时我能肯定，这两个概念在当下的权重已经越来越高，毕竟不是以前单纯靠钱和关系就能一手遮天的时代了。或者说，能够把握这两个概念，就能够比完全不懂的人要活得更自在一些，更容易获得自己想要以及拒绝自己不想要的东西。

家庭：

夫人和我聊了一部她看到的电影，具体的情节我已经忘记了。。只能记得一点是她提到一个观点，如果当今世界的主要领导人全部都是女性，权利都握在女性手中，那肯定就不会发生打仗以及其它非常暴力的国际事件，最终落脚点依然是女性觉醒的话题。对于这点我表示赞同，同时我想要指出，可能世界的问题会是另一种表现形式，我们很难进行有价值的思想实验，所以没有太大的讨论价值。当下网络环境中的男女对立已经到了我完全看不懂的地步，同时以我的浅薄也无法讨论，不过还好在我们家大部分事情还是能达成一致的，同时身边的朋友好像也没有网络上如此尖锐的矛盾，这可能从某一方面说明，网络真的是将这种对立放大了许多许多。同时我很庆幸我们家能有一个非常安全的氛围来进行这种讨论，或许男女之间的这些事真的是小集体和谐而大集体矛盾吧，面对这个乱纪元的世界，以一种更心平气和，更包容的心态来面对变化或许是更好的方法。

能量恢复：

摸鱼时间看看《宿命之环》，休息时间玩玩《鬼谷八荒》，都挺好，最近的确处于一种不想努力的状态。。

精力管理：

工作太忙导致没有运动，下周卸下负责人工作之后看看能否有所转变。饮食、睡眠、心情保持正常，体重稍微胖了两斤。。最近食堂动不动就做麻酱拌面，实在忍不住啊。。

学习：

真没学习。。徐劳斯上传的文明系列也看不进去，真的是看着看着就走神的状态。。或许这段时间是要多放松一些

投资：

A股行情真的是白热化阶段，寒王的大名如雷贯耳。短期认为周三的回调是一个转折点，行情有头部加速冲顶的迹象，可转债、北交所、小盘有明显的资金流出迹象，整个市场有向大盘与机构持仓股倾斜的痕迹。配置方面减仓了这些有资金流出迹象的基金，加仓了消费、质量以及大盘相关方向。场内趋势交易减仓了冲顶的电子行业，游戏、军工等趋势不强的行业，保留了A500、创业板、有色、港股非银、汽车零件等趋势依然明朗的宽基与行业，开仓了一些趋势向好的消费个股，等待市场轮动的机会。

#周省吾身

2025.08.24

这周工作六天，每天都是早上4，5点就起床，然后工作到晚上10点多的节奏，即便中间多数时间只是在组织工作+随时候命，如此长时间占场也是对身心巨大的摧残。这样的生活至少还有一周，尽可能保持好状态吧。

正好其它领域也没什么好聊的，那就着重聊聊上周欠下的 flomo AI 洞察功能吧。「持续不断记录，意义自然浮现」，我相信 flomo 这句 slogan 中蕴含的力量，可作为flomo的早期用户，好像已经过了当年那个疯狂看书写 memo ，追求自我提升的阶段。在其它笔记渐渐沉睡， flomo 打开频率明显下降的现在，每周写周记、打完网球写点记录与小心得以及投资交易后记录下逻辑与重考是为数不多的使用场景。但面对这些记录时，有时我也会思考，这些近似流水账的记录好像并没有当年的读书心得那么「高大上」，他们没有精心设计的标签层级，不会反复回顾以保证足够的浓缩与精华，起到作用仅仅是在脑海中划了一下，好像只是为了满足当下的自己记录与思考的「欲望」，并不是当初想的为了「支援未来的自己」。

以「周省吾身」为例，只是简单的从几个重要领域出发，将这周中发生的事情重新梳理一遍，以一种「自我论道」的方式重新坚定自己的道心（对不起。。最近凡人修仙传和鬼谷八荒玩多了）。经过长久的自我观察，我发现这种记录最主要的帮助是提供情绪价值。记录本身是一种确定，也是一种宣泄，是以「过来人」的视角来重新回顾事件的起因与经过。我非常明白这种事后记录其实并不是完全的客观，对于事件全貌的记忆极有可能因为个人好无而避重就轻，但毕竟与过去已经隔开了一段距离，情绪慢慢消散，能够启动一定的理性来记录与总结，无论最终的对与错，是加强还是反省，记下来，就好像将脑中的“水”倒了出去，整个人都会轻松不少。每年我都会整体回顾这一年的周记，按照YearCompass的模板再梳理一遍，那种感觉就好像自己这一年没白过，于是开开心心下一年。

网球与投资的记录同样如此，只是在满足欲望，消解情绪，好像从中看不出所谓的「意义」。此时今天的主角 AI 洞察终于要出场了，我本着「会员反正是送的不用白不用」的心态试着问了如下两个最近有些困扰我的问题：「从所有的周记来看，我最近几年最关心的事情是什么？最困扰我的是什么？未来最需要改进的是什么？」以及「我想要提升网球水平最应该注意的点是什么？想要提升应该从哪些步骤开始更有效率？」。基础的找一找功能返回了所有相关的 memo ，再点进 AI 生成的洞察报告让我十分惊艳，会觉得「我靠！这就是我想要的答案！」。周记中这些零散而又真实的点可以被串联起来，被 AI 以一种更高一维度的方式重新诠释。

既然我所记录的都是真实的行为，那长久以来一定反应了我内心深处所相信的东西，这些东西在平时中可能偶尔被意识到，但大部分时间都藏在潜意识中难以捉摸，只有通过这种方式才能清晰的呈现出来，被看到与意识到。「你关心的如何编织一张韧性之网」，「最困扰你的恰是系统运作中的摩擦阻力」，「未来需要淬炼的是把工具感融进每个选择缝隙」，对于这些文字，我即能感受到其浓浓的AI味，又能感到直击意识深处，就是我一直在模模糊糊寻找却始终把握不住的东西。对于网球的答案同样直击核心，可能问题的表现形式花样百出，但串联起来之后最核心的点依然是那一个，对于我来说，就是「盯球」，「盯球是启动所有动作的开关」。

至此，我终于明白了自己究竟该如何使用 flomo ，过往的那些读书心得多少有一些装腔作势在其中，更适合我的方式就是「为了满足记录的欲望而记录」，又因为记录的这一切都是真实的行为与思考，最终总会在 AI 洞察中被串联起来，在未来有疑问的时候以一种更接地气的方式支援到我。所以我想感谢 flomo ，将一种没有阻力，又贴近真实，又带有时间痕迹的记录方式普及开来，同时也感谢 AI 洞察这个功能，让我这个懒人可以不用自己梳理总结，就轻而易举的获得这背后的联系与潜意识中蕴藏的宝藏。我原先对 AI 时代也有一些担忧，但这次经历更让我明白，人与 AI 的关系更像是真实世界与数字世界的桥梁，我们需要做的事情可能就是不断将真实的，甚至带有误差与瑕疵的东西转化到数字世界，等待 AI 反馈之后再作用于真实世界，如此循环往复，「记录真实，自有力量」。

#周省吾身
2025.08.17

家庭：

保持着每周给爷爷奶奶打视频的习惯，的确他们状态身体不好特别明显，几乎一眼就能看出来。我无法说自己已经做好了亲人逝世的心理准备，可能必须事到临头才知道是怎样的感受吧。从斯多葛主义的角度出发，当下做好自己能意识到的一切，发自内心的想让他们开心，而不是将自己的意志凌驾于他们之上，就是最好的选择了。
休假时候和夫人提了一嘴可以看看房子，在能力范围内有什么改善的选项，还一块儿去看了静安区的千万豪宅，整个过程也都挺开心的。结果今天打视频时就发现对这件事的态度急转直下，既烦又焦虑，本以为是选房时的正常现象，细问之下才知道是有一些误会在其中。
20年结婚时我没有选择买房子，而是将家里的老房子装修了一下作为新房，我休假时会一块儿住进去，平时就那么放着。当时没有买房子的原因有我个人不想负债的自私，有房价处于绝对高位的担忧，有家里条件有限无法买一套夫人满意房子的限制，有觉得「一年就住两个月花那么多钱」的抠门，总之夫人勉勉强强同意了这套方案。
现在前两个因素逐渐松动，第三个因素有一点点但没有根本改善，第四个因素短期内依然不会改变，长辈们也希望我们能买一个更满意的房子，也有询问之意，我也想着能做一些前期准备。但我忽略了夫人以及丈母娘在面对这种询问和准备时的感受，她们感到了「被赶走」的威胁。从我的角度出发，长辈的心意和思路可以理解，从夫人的角度出发，觉得在没有称心如意的房子可供选择之前就被迫挑选的确非常被动，令人不爽。
说到底一方面是上海的高房价对我们这种工薪家庭造成了极大的困扰，想要在住房上有所改善需要付出的代价已经是无法靠努力来弥补的。另一方面是传统「买房」的观念依然在整个家庭中根深蒂固，即便我提出租房，商住公寓，甚至换城市等等在能力范围内的选项都会被一些感性因素所一票否决，只有我一个人想要跳出主流叙事不被绑架，可其它人依然受困其中，又哪里能独善其身？。以及更重要的是，我无法协调好所有人的「既要又要」，当然这本来就是一个伪命题，或许有超越问题的办法，但暂时还没有找到，我唯一能确定的点是，办法肯定是向内求，而不是向外。如果我真的无法协调并且觉得累了，那不如就抓住最主要的点，剩下的扬了它吧。或许继续维持原状依然是当下的最优解，可我同样担心会不会将所有的矛盾延后最终会在某个点（比如生孩子）上形成完美风暴。还是「在发展中解决问题」，看看还有啥更积极的发展吧。

工作：

由于面临一个有可能会被抽中的考试，大部分摸鱼时间都用来备考了，相当于占用了大量时间。月底前还有一个事关涨钱的考试，还需要占用部分时间，同时小领导休假，需要承担一部分管理职责，所以到月底前会是一个相对忙碌的状态。

精力管理：

晚上大多数时间都用来备考，所以没有过多运动。只是开发了一个更适合我的新玩具，用甜点拍打带绳网球。带绳网球对于完全没有基础的新手来说并不推荐，因为会让动作严重变形，将来很难纠正，但对于有一定基础的选手来说，我认为是可以做一些针对性训练的，比如更稳定的盯球，更快的拉拍，更快的脚步等等。甜点拍在其中能帮助针对性训练的进度，因为一旦动作有变形立刻就能发现，只不过整体娱乐性和难度就更高了，至于我这种「训练狂人」其实并不计较，能涨球才是真。

能量恢复：

休假回来好像对学习并没有太大的热情，看不进书，于是最近都是选择放空自己。游戏瘾又发作了，正巧发现鬼谷八荒上了安卓版，立马决定下载体验，正式开始修仙之旅！

学习：

我可能找到自己的人生母题之一了，「编织韧性之网」，或者换个说法，「将各个齿轮协同转动」，已经能感受到所有努力与擅长背后的草蛇灰线，这两个说法可能不准确，但我能十分确认这种感觉是没错的。感谢flomo的AI洞察功能～赞美flomo～后续看看能不能好好写写吧，今天先记录在此。

投资：

最近的行情很「趋势」，可以用Nick的一段话来总结：

只要在右侧，就安心拿着，
不要自己吓自己；
只要右侧结束，就离场观望，
不要编理由骗自己。

#周省吾身

这将近一个月的生活非常开心~这里统一总结一下吧~

家庭：

期间回家休了将近两周的假期，陪陪家里人与夫人，与夫人一起在古北吃了好多顿有趣的日料（还有一顿意大利菜，哇这个花蟹面和慢炖猪肋排真的是有点惊艳），第一次看了开心麻花的话剧《谢同学不杀之恩》，全程笑得前仰后合，正常与家里人聚餐聊天，虽然整体时间有些短，但也挺开心的。

精力管理：

假期最开心的事情莫过于能打网球啦！几乎每个工作日白天都会来上一场，的确能感受到自己对于这项运动的热爱，那就是几乎完全不抵触训练，如果能有让自己提升的办法会毫不犹豫的下苦功夫，比如练发球、打墙、录视频等等。看着社交平台上有些60多的大爷大妈还活跃在运动场上，真心希望自己以后也能和他们一样，运动生涯长一些，多体验一下网球的美好。

能量恢复：

《灵笼2》完结，《凡人修仙传》动画接近元婴，《魔天记》与《诡秘之主》中规中矩，最近追的几部番真心还不错。特别是《灵笼2》，整体的剧情、画面、打斗场景不愧为国产之光，整体观感真的是一种享受。《凡人修仙传》剧版也有些超乎我的预期，除了女主角的扮相我不是太喜欢以外，其它我都觉得挺好的，即便完全没有看过动画与小说也能完美入坑。赵晴妹妹呈现的墨彩环是全剧最精彩的点睛之笔，大家都不希望这种修仙剧变成大谈恋爱的偶像剧，但是完全没有感情戏整体情节又会极为单调，受众不广，但剧版中将墨彩环与韩立之间那种「仙凡有别」的凄美爱情刻画的惟妙惟俏，举手投足之间都是两人的惺惺相惜却爱而不得，大家纷纷表示韩立真的是太爱修仙了，如果是自己早就从了墨彩环在凡界开个医馆算了。

学习：

最近发现徐劳斯上传了一系列江学勤老师讲得有关文明的内容，就在陪护期间看了一些。有关西方文明起源的内容是我非常欠缺的，当时看《西方将主宰多久》就有很深的感受，好像世界另一边的历史完全不懂，同时看书又有些看不进去，那跟着老师上课先整体过一遍就是个不错的选择。看到现在印象最深的是柏拉图为苏格拉底写的「洞穴寓言」，他用了一个非常巧妙的故事将希腊人民处死苏格拉底这件事升华到了至上的高度，将苏格拉底彻底塑造成了为了人民而牺牲的先驱者，同时将基督教的世俗意义完美的蕴含其中，打下了整个西方文明的宗教社会基础。受此影响，打算等下个月摸鱼时间多一些后开看《理想国》，体验一下西方哲学的源头以及柏拉图非常通俗易懂的表达风格。

工作：

期间陪护一周，去太原与西安出了短差，都算是不错的差事。这里重点记录一下我对于与领导交往的一些新感想。我发现自己在和大领导交往时犯怵的心态依然十分严重，有些基本的礼节礼貌以及方式方法都会因为心态的问题而动作变形，有些事情心里明明知道应该这么做，却会因为犯怵而给自己找个借口，「见了领导也不知道说什么」、「这样跑去找领导人家会不会觉得我是有求于他？但我的确没想着求他啊。。那到时候万一真有事有求于他再去不是更傻？」、「算了，爱咋地咋地，就这样吧」，一旦陷入这种思维陷阱之后就很难展开正确的行动，错过之后回头看又会后悔莫及。

原以为我经过23年的鸭子飞走事件之后这方面应该更老练一些，从这两次「应该去但是没去又后悔」来看自己还是有非常大的短板。事情过去之后我好好反思了一下，第一是在这方面的脑筋以及嘴皮子的确一般性，非常害怕自己的行为适得其反，造成比不行动更不好的后果；第二是平日里的工作环境的确不需要这方面的技巧与思路，即便23年鸭子飞走事件时自己整体过了一遍，但依然非常生疏，总觉得自己找不到合适的行动方法；第三是在这种事情上自己的ego太大，患得患失，缺乏应有的平常心，自己的功利心太重，脱离了「交往」这个最简单的基础；第四是缺乏同理心，自己完全不知道领导对于我们这些关系不怎么近的下属去找他谈心交流是一种怎样的态度，完全陷入了自己的主观臆断之中。

我无法保证自己在下一次面对类似事件时能否有更好的表现，还会不会因为这些心理障碍束手束脚。但我想这回意识到问题之后总能强那么一丢丢，会回想起这次的后悔与反思，推动自己多做一点点，或许只是多做一点点，就会发现一切都没想象中的那么困难。

投资：

在上周的大跌中卖出了趋势交易的仓位，在本周反弹后又加仓了回来。从趋势交易的角度来说要识别这种「假摔」是非常困难的，同样困难的是在趋势重新出现后以更高的成本买回来，但这就是整套趋势交易的逻辑所在。在听了Nick最新一期的播客之后，我发现自己原先对于趋势交易的顾虑有一些松动，比如买在新高，概率不高但是赔率肥厚该如何面对等等。剩下的就是希望能在AI的帮助下算一算自己的「凯利比」，看看究竟多少仓位是更合适的，当下暂且继续以2%的仓位不断尝试。

周省吾身 07.13

学习：

这周开了《象与骑象人》，除了这个非常形象的比喻外，作者还提到了两条黄金原则：一、互惠是与人相处最重要的原则。二、人天生就是“道德虚伪”的。先聊聊这个形象的比喻吧，之前看过许多行为经济学的书，这个比喻一直是我最喜欢的。骑象人就像我们的系统2，大象就像我们的系统1，看上去是骑象人在指挥方向，其实是大多数时候是大象在主宰一切，特别是当大象情绪化时，骑象人根本没有能力左右大象的选择。大象说要往东，更多时候骑象人会编出许多往东的理由来证明大象是正确的；大象喜欢什么，骑象人就会编出许多喜欢的理由。

从这个比喻出发，我们就更能理解「互惠」这个原则的重要性，与其告诉大象什么是不对的，远不如喂点吃的让大象自己跟着你走。这里还可以继续引申一点，「模仿」是一个非常有效的技巧，人们总是不由自主的喜欢模仿自己喜欢的人，同时也喜欢自己被模仿，你看看小德模仿各位女球员的视频就能理解这一点。「我们是一样的」这种潜意识对大象的影响要远远强于说教与规训。

「道德虚伪」这项原则揭示了我们内心的小魔鬼始终存在。人不但在各个能力方面高估自己，更容易在道德层面高估自己。「对于我自己做的每一件小事都记得清清楚楚，但是对别人的贡献却只会注意到一小部分。」有什么错误首先想到的就是怪罪别人，永远不会从自己的身上寻找问题。这项原则在人际关系中非常非常重要，退后一步就能赢得全部。具体方法也很简单，只需要承认自己始终有不当行为就好，这些不当行为一定会多多少少影响到人际关系，而一旦真诚的面对，处于矛盾中的双方立刻就能冷静下来，缓解原本剑拔弩张的情况，改为共同反省这段关系中的不足。

从这些比喻和原则中，我再次意识到了一件事，阿德勒心理学曾经指出，「一切问题的根源都是人际关系」，处理好与他人的关系，与自己的关系，想要不幸福都很难。

工作：

周五下班后接到了一个意想不到的电话，前两年煮熟的鸭子飞走之后现在又有飞回来的迹象，不得不说这世界真奇妙，原本我已经对这支鸭子完全没有期待，计划着另外的路径了。整体来看当时希望把鸭子闷在锅里的基本逻辑依然没有变化，那就非常自然的接受了鸭子可能飞回来的信号，并且调整一系列的想法与计划。反正这支鸭子始终是一个「非对称」的机会，最大的风险要算是放弃已经得心应手的工作环境以及不少的补贴，尝试一种全新的，人际关系相对更复杂，有些略微害怕并且超出舒适区的环境，不过没事，吃不上或者吃坏了肚子再吐出来就是，对原来的路径也不会有太大的影响，风险总体可控。

家庭：

和夫人聊了聊「郑州人民公园打人事件」。夫人作为腐女，而我最好的兄弟也是GAY（夫人一直戏称他是我大老婆，而她自己是小老婆，虽然我们三中间是我最好的兄弟最为强势。。），我们俩本身对于官方通报所说的「特殊群体」理解与接受程度应该是要高于平均值的（但这也有可能是一种「道德虚伪」）。夫人在意的点是，互联网对于这起恶性事件的关注程度远没有当初的唐山打人案那么群情激愤，官媒集体熄火，官方通报较少，网络整体舆情也向着息事宁人的状态发展，这种氛围相当于异化了「特殊群体」，没有得到应有的道德支持（法律还是支持了，犯罪者都被拘留），同时这种不支持很有可能进一步造成社会对群体的歧视，后续类似的事件依然可能时有发生。

我非常同意夫人的观点，但不得不说，从社会整体来看，对于特殊群体还是非常不理解的，除了国内大城市一线城市，特别是上海与成都的环境。希望官媒下场，官方通报大肆宣扬，社会风气好像还未到这个程度，同时这类事件在西方又会被打上「ZZ正确」的标签，非常容易引发连锁反应，的确很难把握尺度。但我想，应该记录一下，同时警惕自己不应该被任何意识形态所绑架，做好该做的事，一起为更公平与正义的风气做一点点贡献吧。

精力管理：

有点热伤风，流清水鼻涕+待在空调间里就难受，估计是前两天锻炼完直接吹空调，风寒入体，灌了藿香正气水能好点，但是不能把室友热着还是要开空调。。先缓着休息两天看看。。这段时间就不运动了。

能量恢复：

继续打打游戏追追番。

投资：

市场整体转热，冲击前期高点，这波有流动性与宏观带动的行情到了关键节点，整体来看机会或许比之前大一点点，值得多下一些注来观察。趋势交易的部分开始收缩，有些品种的趋势有走强迹象，而另一些纯粹是瞎炒，瞎炒的确不是我擅长的，涨起来稍微一跌就拿不住，还是回归到一些能够理解并且符合策略框架中的机会中来。

#周省吾身 07.08

能量恢复/家庭：

33周岁生日是在忙碌的工作中度过的，也普通的一天没什么两样。我想即便到了社会时钟的35岁，可能那一天也不会有什么特别的，几乎所有事情都是「临界-相变」，在相变之前的每一天都不会有什么大变化，只是普通又平凡的一天罢了。可反过来说，正是平凡又不平庸的每一天，才可能等来临界的那一天，增长的岁数或许在提醒着我，时间总会流逝，安安心心每一天并不代表可以什么都不做。

当天一大早收到了老爸老妈娘娘的生日祝福，好兄弟的祝福，南老师的祝福，还有夫人的祝福。唯一的两份礼物是老妈给的红包和夫人精心准备的小东西，这个年纪还能收到男人的祝福和女人的礼物，都是需要发自内心感恩与珍惜的。

其中最特别的是夫人的礼物，最近两年夫人终于摸清楚了自己的「竞争优势」，不再给我买些「看上去有用但实际上没用的东西」，而是直接来些「一定没用但是充满情绪价值的东西」。心意满满，只有我们俩彼此知道这些礼物代表着什么，第三个人看到一定会觉得不知所云，多好~

综上来看，前33年过得还不错，有爱的人也有人爱，倒是希望以后每年生日都能有这样的感觉就好。

学习：

看完了《世纪三部曲》的前两部，第三部看了几章有些看不动，打算先缓缓。从小说的角度补了一下一战二战前后的欧洲历史与人文，最大的感触还是作为一个东方人第一次了解到西方人是这么看待ZZ，社会，圈层，价值观等等，有太多太多完全不一样的地方了。英国的贵族与工人阶级分别是如何思考问题的，德国的军国主义是如何一步步发展的，俄国的革命是怎么发生的，美国是如何以其强大的实力与现代化能力辐射着整个欧洲大陆，这些国家中的各个阶级是如何斗争的，为何我们无法理解的全民公投他们如此看重，为何「自由、民主、平等」这几个词在西方社会会有如此深远的影响力。小说只能给这些概念提供一个模糊的框架，后续还需要补全更多的历史与环境因素还看看西方社会走过的路。

接着看完了陈行甲老师的《别离歌》。至今还记得看陈老师上一本《在峡江的转弯处》时久久不能平复的心情，他的人生真的是将「真、善、美」发挥到淋漓尽致，他和孟岩一样是闪耀着光芒的人，总能吸引着我们这些平凡的普通人追随他们的脚步，一起为这个世界变得更好一点点。

陈老师《别离歌》中用他一贯如清溪般的笔触记录了他在经营「恒晖」时许多感人至深的故事，朴实无华的记录没有太多炫丽的技法，却充满着打动人心的坚实力量，有关于「告别」的力量。与亲人告别，与悲痛告别，与往事告别，告别不是为了忘却，而是为了更好的前行，告别就像是一种反作用力，好好告别，也就意味着好好前行。作为一个相对而言始终生活在幸福环境中的普通人，这些故事对我而言，除了感动，更是珍惜，我已经拥有的一切可能是其它人梦寐以求的生活。从斯多葛主义的角度出发，这已经是一种非常坚实的快乐了。

精力管理：

打羽毛球时遇到了一位不怎么友善的搭档，打消了我在这个桑拿天在没有空调的球馆刻苦练习的积极性，于是从本周开始重拾跑步+功能性健身的计划，重新培养自己的有氧能力+网球功能性能力，为秋天进一步进阶网球打下坚实基础。

工作：

忙忙忙忙死了！天又热！不过还能适应。。

与新任小领导的接触也有了半年的时间，这里略微记录一下。我和小领导在岗位上属于从属关系，但职级上我反而高一些，在这个单位也更久一些，小领导上任之后对我各方面也比较照顾，我也替他负责一些日常管理的工作，总体来说相敬如宾。

在业务方面小领导由于改行没几年，大学本科也并不是相关专业，整体有所欠缺，但学习能力与劲头很足，那我平时在一些关键决策时多建议两句，在他与大领导沟通时多提供建议，整体工作还算平稳。

但他总体组织工作的能力上还有不少短板，而在这方面就不是我能直接提供建议的地方了，否则就有越俎代庖的嫌疑，我现在的策略是只要总体安全不会出问题，不会太增加工作负担，让就一切先按他的思路执行，等待事实反馈与教育。另外，他的性格以及为人处世上能看出明显的弱点，这就更不是我这种外人该去随意指出的了，针对我的就避免针锋相对，事不关己的只能事后再安抚其它人，尽可能维持整个集体的凝聚力。

总得来说肯定不如过去两三年那么惬意，但也在可控范围内，继续修复并保持吧。

投资：

最近在小仓位尝试A股的趋势交易，基本打平不赚不亏，再结合南老师直播的内容有了一些新的体会记录在此：

趋势置信度

越重的东西惯性越大：「重」可以指市值，某种概念，某种风格
趋势需要有源源不断的增量：始终要问，增量在哪里？table和menu上还有多少人？还有多少人没有进场？
趋势需要贪婪：会不会引发FOMO？新高是福是祸？价本利还是量本利？涨价去库存还是打折去库存？