即刻App年轻人的同好社区
下载
#周省吾身
工作＆学习：
依然是被工作占据大量时间与精力的一周，以至于我都没能发现自己的条件单没能好好执行，平白无故多亏了不少钱，这真的是上班亏钱啊。。好在又多了一点点收获吧，一是我发现自己的确比较擅长组织类的工作，如何将各项资源调配好，将人员进行合理的安排，将工作尽可能高效的完成。最大的心得或者体验就是，加班真的是最容易的一个选项，不加班才是困难的事情，加班的时候所有资源都是倾斜的，时间是宽裕的，调配难度会下降很多，当然缺点就是加班人员会耗费许多自己的时间。而不加班，真的是需要动脑子的一件事，弄不好就会变成加班了啊！也可以反过来说，先试着尽可能不加班，剩下的大不了加班呗。二是发现自己在高强度脑力运作的阶段的确需要时不时冥想以进行恢复，保证自己的专注度以及思维敏捷，放松自己的大脑。这一周我时常会感觉大脑停不下来，总是在思考下一步的工作该如何谋划，还有些什么需要注意的事项，日积月累大脑的确会疲倦。好在午休或者小憩我都会抓紧时间冥想一会儿，让自己回到呼吸，回到身体本身，只需要很短的时间就能让大脑冷静下来，冷静下来之后反而专注度更高，思维更敏捷。
从这两周的工作我也发现，当自己面临具有一些挑战性的工作时，还是比较有干劲的，虽然想得是非常占用时间精力，但是那种经过协调与组织将所有事情都安排到位的感觉同样让人感觉很爽。或许在体制内换一个类似的工作对我来说也不一定是坏事，当然现在还是走一步看一步吧。
投资＆交易：
这两周真的是把今年收益全部抹零，看到星球小伙伴晒出的盈亏比和胜率，我只能表示感同身受，怎么同样都是趋势交易怎么Nick一直吃肉我们一直挨打呢？我也回复了自己的一些思考：
根据我的同样亏钱经验，只要7月3号之后还一直坚持某种比较大仓位的趋势交易，那就必然是回撤巨大的。先是7月3号当天还有不少仓位没有转平，后面几天接着继续跌。跌差不多了7月8号有些个股转热又开仓了许多半导体，7月9号吃到一大波危险信号，紧接着这一周开仓了许多医疗服务，7月17号又吃到一大波温转平。这几轮下来就能让原本的收益全亏光，更不要说如果前面没有收益那就更糟糕了。
但同样的，如果你在7月3号之前就采用同样的趋势，那大概率会盈利也非常多，这是一体两面的，当时开仓手松带来的是巨大收益，后期开仓手松带来的就是巨大回撤。
我也想过将整个策略大改，比如弄个股池只在里面做，但想想过去半年我就体验了黄金，原油，科技三大波趋势，虽然就黄金赚到点钱，但其实我在趋势上升期做的都不错，只是在趋势波动以及趋势消退期的防守做的很糟糕。主要原因是我的风格就是偏激进的，导致我的仓位管理一直没能做太好，越是遵守纪律波动就会越大，后期急需在趋势震荡期和趋势消退期将纪律调整的更严格一些，同时我相信会好起来的。
经过了一个周末的思考，我还是将原先的个股策略改为了ETF策略，将简单的单支2％改为了根据ATR的海龟交易法则头寸限制，场内账户只在ETF之中寻找β的机会，A股转寒以及强度过低强制自己仓位上限与禁止开仓。比如现在，倒是可以去买点科创债然后好好休息休息了。在改策略的过程中我很能体会到Nick所说的那句，即便用了Agent用了自动化交易，其实也远远没有到躺平的地步，我们依然需要面对策略逆风期，面对不断炼丹的冲动，面对自己对于趋势交易信仰的拷问，这些都不是Agent以及自动化交易能够代替的。投资与交易终究是要面对自己的内心，最诚实的，不带任何欺骗的面对自己。同时我也发现，在彻底成为趋势动物之后，我很难管好大类资产配置策略了，整个人的脑子很难再接受那种左侧慢慢加仓，慢慢阴跌的感觉，而且一跌我就想减仓。。所以我会把自己给家里人管理的场外基金都尽可能转成FOF，自己不擅长的事情就交给别人去吧～
在这里继续催更Nick尽快上线某个大类温转热策略的平均盈亏比和胜率，大家就能知道到底是自己纪律的问题还是现在是风格逆风期了，希望这家伙在三倍做多自媒体和去新疆旅游的间隙还能想起来我们这期会员迫切的需求。
精力管理：
思虑过重的另一副作用就是会导致睡眠有些问题，同时需要注意过量运动以及运动太晚一样会影响睡眠，睡眠真的是比饮食、运动更重要的因素，在这里向大家推荐面基最新一期的播客，毕竟睡得好才是我们能将人力资本以及金融资本发挥出来的必要条件。
能量恢复：
工作和交易已经很让我“快乐”了，好像不太需要其它的娱乐项目了。。看吧，我多少有点精神不正常了。。但其实我抓住一点点时间晚上能出去打个网球的确是巨大的能量恢复，特别是感觉到自己在某个点上好像有所长进，打出去的球质和之前完全不同了，这种精进带来的快乐真的是让人陶醉。明日方舟也开了新肉鸽，我还是很喜欢这个模式的，通过「运营」取胜毕竟是我这派的骄傲所在。
家庭：
夫人的主队落入了世界杯季军争夺战，好惨好惨，夫人还为此流下了鳄鱼的眼泪，果然是真爱啊。同时夫人最近也学会了网络流行语，f**k off，其实就是我们常说的那句「人们只相信自己愿意相信的事情」，既然如此，何必在意别人的言论，何必和别人在互联网上争个你死我活，何必为此闷闷不乐甚至气急败坏呢？自己影响与控制不了的事情，让它随风而去就好，关心好身边人，同时在网络上表现出一定的善意，尽可能避开情绪陷阱，就像夫人一样删除微博与抖音，其实真的挺好的。
工作＆学习：
依然是被工作占据大量时间与精力的一周，以至于我都没能发现自己的条件单没能好好执行，平白无故多亏了不少钱，这真的是上班亏钱啊。。好在又多了一点点收获吧，一是我发现自己的确比较擅长组织类的工作，如何将各项资源调配好，将人员进行合理的安排，将工作尽可能高效的完成。最大的心得或者体验就是，加班真的是最容易的一个选项，不加班才是困难的事情，加班的时候所有资源都是倾斜的，时间是宽裕的，调配难度会下降很多，当然缺点就是加班人员会耗费许多自己的时间。而不加班，真的是需要动脑子的一件事，弄不好就会变成加班了啊！也可以反过来说，先试着尽可能不加班，剩下的大不了加班呗。二是发现自己在高强度脑力运作的阶段的确需要时不时冥想以进行恢复，保证自己的专注度以及思维敏捷，放松自己的大脑。这一周我时常会感觉大脑停不下来，总是在思考下一步的工作该如何谋划，还有些什么需要注意的事项，日积月累大脑的确会疲倦。好在午休或者小憩我都会抓紧时间冥想一会儿，让自己回到呼吸，回到身体本身，只需要很短的时间就能让大脑冷静下来，冷静下来之后反而专注度更高，思维更敏捷。
从这两周的工作我也发现，当自己面临具有一些挑战性的工作时，还是比较有干劲的，虽然想得是非常占用时间精力，但是那种经过协调与组织将所有事情都安排到位的感觉同样让人感觉很爽。或许在体制内换一个类似的工作对我来说也不一定是坏事，当然现在还是走一步看一步吧。
投资＆交易：
这两周真的是把今年收益全部抹零，看到星球小伙伴晒出的盈亏比和胜率，我只能表示感同身受，怎么同样都是趋势交易怎么Nick一直吃肉我们一直挨打呢？我也回复了自己的一些思考：
根据我的同样亏钱经验，只要7月3号之后还一直坚持某种比较大仓位的趋势交易，那就必然是回撤巨大的。先是7月3号当天还有不少仓位没有转平，后面几天接着继续跌。跌差不多了7月8号有些个股转热又开仓了许多半导体，7月9号吃到一大波危险信号，紧接着这一周开仓了许多医疗服务，7月17号又吃到一大波温转平。这几轮下来就能让原本的收益全亏光，更不要说如果前面没有收益那就更糟糕了。
但同样的，如果你在7月3号之前就采用同样的趋势，那大概率会盈利也非常多，这是一体两面的，当时开仓手松带来的是巨大收益，后期开仓手松带来的就是巨大回撤。
我也想过将整个策略大改，比如弄个股池只在里面做，但想想过去半年我就体验了黄金，原油，科技三大波趋势，虽然就黄金赚到点钱，但其实我在趋势上升期做的都不错，只是在趋势波动以及趋势消退期的防守做的很糟糕。主要原因是我的风格就是偏激进的，导致我的仓位管理一直没能做太好，越是遵守纪律波动就会越大，后期急需在趋势震荡期和趋势消退期将纪律调整的更严格一些，同时我相信会好起来的。
经过了一个周末的思考，我还是将原先的个股策略改为了ETF策略，将简单的单支2％改为了根据ATR的海龟交易法则头寸限制，场内账户只在ETF之中寻找β的机会，A股转寒以及强度过低强制自己仓位上限与禁止开仓。比如现在，倒是可以去买点科创债然后好好休息休息了。在改策略的过程中我很能体会到Nick所说的那句，即便用了Agent用了自动化交易，其实也远远没有到躺平的地步，我们依然需要面对策略逆风期，面对不断炼丹的冲动，面对自己对于趋势交易信仰的拷问，这些都不是Agent以及自动化交易能够代替的。投资与交易终究是要面对自己的内心，最诚实的，不带任何欺骗的面对自己。同时我也发现，在彻底成为趋势动物之后，我很难管好大类资产配置策略了，整个人的脑子很难再接受那种左侧慢慢加仓，慢慢阴跌的感觉，而且一跌我就想减仓。。所以我会把自己给家里人管理的场外基金都尽可能转成FOF，自己不擅长的事情就交给别人去吧～
在这里继续催更Nick尽快上线某个大类温转热策略的平均盈亏比和胜率，大家就能知道到底是自己纪律的问题还是现在是风格逆风期了，希望这家伙在三倍做多自媒体和去新疆旅游的间隙还能想起来我们这期会员迫切的需求。
精力管理：
思虑过重的另一副作用就是会导致睡眠有些问题，同时需要注意过量运动以及运动太晚一样会影响睡眠，睡眠真的是比饮食、运动更重要的因素，在这里向大家推荐面基最新一期的播客，毕竟睡得好才是我们能将人力资本以及金融资本发挥出来的必要条件。
能量恢复：
工作和交易已经很让我“快乐”了，好像不太需要其它的娱乐项目了。。看吧，我多少有点精神不正常了。。但其实我抓住一点点时间晚上能出去打个网球的确是巨大的能量恢复，特别是感觉到自己在某个点上好像有所长进，打出去的球质和之前完全不同了，这种精进带来的快乐真的是让人陶醉。明日方舟也开了新肉鸽，我还是很喜欢这个模式的，通过「运营」取胜毕竟是我这派的骄傲所在。
家庭：
夫人的主队落入了世界杯季军争夺战，好惨好惨，夫人还为此流下了鳄鱼的眼泪，果然是真爱啊。同时夫人最近也学会了网络流行语，f**k off，其实就是我们常说的那句「人们只相信自己愿意相信的事情」，既然如此，何必在意别人的言论，何必和别人在互联网上争个你死我活，何必为此闷闷不乐甚至气急败坏呢？自己影响与控制不了的事情，让它随风而去就好，关心好身边人，同时在网络上表现出一定的善意，尽可能避开情绪陷阱，就像夫人一样删除微博与抖音，其实真的挺好的。
2 20
#周省吾身
工作＆学习：
哇真的是好久没被这块内容占据如此多的时间与精力了。当然主要是工作忙到没时间摸鱼自然没时间学习，起因是我的负责人领导要休假，于是和我交接了一下工作，交接完了之后我发现简直一屁眼烂事，有故障不排，后期大量任务人员安排不明，还要他居然明知有一堆工作的情况下自己要休假还准备放别人休假，我真的是不想骂人，可除了骂人好像没有什么以解心头之恨。好在兄弟们和领导都相当给力，安排休假延后也欣然同意了，安排工作调整也完全没问题，在所有人一条心的情况下，所有的工作协调统筹对我来说也并不困难，就是多费点时间和精力罢了。只不过还是那个老问题，在领导眼力就是能力越强，责任越大，有什么活都会落在我头上，如果跟着一个心里有杆称的领导，那多少心里还会念着，其它方面他可以调节，可如果头上领导是那种只认活不想着这些事的，那真的是越干越多。现在的情况总体还行吧，毕竟我前两周干活和摸鱼平衡的非常好，这两周过点苦日子也说得过去，后面还是老办法，和领导多诉苦，总是有效的。
投资＆交易：
这周利润继续回撤，前期积攒的大幅利润已经所剩无几，要我说现在出门都有点不好意思跟别人说我上半年做得是趋势交易，居然截止到现在没赚到多少钱，再反观Nick的利润，啧啧啧。。自己还有很长的路要走啊！从现在利润大幅回撤的情况来看，其实我的问题和去年12年左右的问题是异曲同工，那就是在趋势退潮期依然上了过重的仓位，比如我这周仓位依然一直有50％左右，这在主线完结之后是非常错误的选择，并且在周四半导体走强之后我依然上了比较大的仓位去追，直接导致了周五的更大幅回撤。Nick在星球里给的建议是要么建立一定数量的股池，只在股池中完成自己的交易，控制好每个个股权重即可，我回想了一下自己的情况，实在不清楚该从什么的角度去建立股池，而且从内心我也不愿意从基本面角度建立，如果从风格或者指数层面选择，又很害怕未来错过某种行情。所以我依然选择采取全市场选股的方式，只是采用这种方式应该有明确的仓位上限控制，否则就会出现像我最近的情况，能开仓的东西总是太多，主线行情好的时候自然问题不大，主线行情一过就会导致胜率赔率大幅下降，磨损消耗过高。没办法，我暂时还是希望能建立一套纪律清晰，可执行很强，同时能够适应大部分市场环境的策略，这些利润回撤可能就是我需要付出的代价吧。
写到这正好想起前两周有一些没写的话题，最近觉得趋势交易和骑马很像，我最近尝试骑马的最大体验就是，马儿慢慢走的时候其实很好控制，但速度的确不快，当马儿快步走的时候，那真的是颠的要死，你需要非常高超的技巧才能减轻一下振幅，而真的当马儿跑起来，有那种策马奔腾的感觉时，你需要做得只是配合它，跟着它一起律动，那种体验是非常爽的。我们的趋势交易也可以分为三个阶段，毫无趋势的平静期，顺滑的趋势流畅期，以及波动大起来时的巨幅震荡期，第一阶段需要耐心，第二阶段需要勇气，第三阶段需要技巧，个人觉得我对于前两个阶段处理的还行，比如没有信号坚决不开仓，趋势来临时敢于上仓位等等，但第三阶段的处理还是有很大问题的，比如趋势退潮时的仓位控制，趋势反复时如何降低损耗等等一系列细节问题。当然坚守纪律是好的，只不过的确需要搞清楚究竟是纪律或者系统存在缺陷，还是短期的结果效应与近因效应在作祟。或者我还可以再有一个比喻，这点也很像滑雪，慢慢滑很容易，可一直慢慢滑没有意义，当个火箭人很爽也很容易，但那是在拿自己的命开玩笑，最关键的首先是学会正确的摔倒，合理的刹车，以及流畅的控制技巧。长坡厚雪？好吧可是我还是想自己滑哈哈哈。
能量恢复：
加了两天班没打上球了！看来这种生活还要持续一段时间，那就多看看脱口秀吧！夏天虽然很热，但是综艺的确很好看啊！
精力管理：
上周去看中医换了个方子，医生问我是不是睡眠不太好，我说的确不太行，然后调整了一下方子，哇那一包下去把我困的。。这东西这么管用吗。。要说这周的确睡眠好了不少，加班都不累。。要知道我可是早上5点起床然后加班到晚上10点。。嗯。。原来是在这等着我呢。。好好调理身体方便加班是吧！这周饮食还行，睡眠有点少，运动不太多，关键是心情不太美丽，没事，烂摊子差不多都收拾完了，下周就是我熟悉的运筹帷幄了。
家庭：
恭喜夫人的主队挺进世界杯四强！为此夫人就不去看下场演唱会了！鼓掌！哇夫人真的是对一些事情纠结的要死，我现在已经练成了让她自己纠结然后我就当完全没听见的神功了，就是她在跟我说买飞机票还是火车票，到底是几号要去，各是多少钱，演唱会是几号等等，这些细节她说了很多可是我一点点都记不住，真好，敷衍我也是明着敷衍，咱们不要遮遮掩掩的，这样我不心烦，她也纠结的很畅快，两全其美。
工作＆学习：
哇真的是好久没被这块内容占据如此多的时间与精力了。当然主要是工作忙到没时间摸鱼自然没时间学习，起因是我的负责人领导要休假，于是和我交接了一下工作，交接完了之后我发现简直一屁眼烂事，有故障不排，后期大量任务人员安排不明，还要他居然明知有一堆工作的情况下自己要休假还准备放别人休假，我真的是不想骂人，可除了骂人好像没有什么以解心头之恨。好在兄弟们和领导都相当给力，安排休假延后也欣然同意了，安排工作调整也完全没问题，在所有人一条心的情况下，所有的工作协调统筹对我来说也并不困难，就是多费点时间和精力罢了。只不过还是那个老问题，在领导眼力就是能力越强，责任越大，有什么活都会落在我头上，如果跟着一个心里有杆称的领导，那多少心里还会念着，其它方面他可以调节，可如果头上领导是那种只认活不想着这些事的，那真的是越干越多。现在的情况总体还行吧，毕竟我前两周干活和摸鱼平衡的非常好，这两周过点苦日子也说得过去，后面还是老办法，和领导多诉苦，总是有效的。
投资＆交易：
这周利润继续回撤，前期积攒的大幅利润已经所剩无几，要我说现在出门都有点不好意思跟别人说我上半年做得是趋势交易，居然截止到现在没赚到多少钱，再反观Nick的利润，啧啧啧。。自己还有很长的路要走啊！从现在利润大幅回撤的情况来看，其实我的问题和去年12年左右的问题是异曲同工，那就是在趋势退潮期依然上了过重的仓位，比如我这周仓位依然一直有50％左右，这在主线完结之后是非常错误的选择，并且在周四半导体走强之后我依然上了比较大的仓位去追，直接导致了周五的更大幅回撤。Nick在星球里给的建议是要么建立一定数量的股池，只在股池中完成自己的交易，控制好每个个股权重即可，我回想了一下自己的情况，实在不清楚该从什么的角度去建立股池，而且从内心我也不愿意从基本面角度建立，如果从风格或者指数层面选择，又很害怕未来错过某种行情。所以我依然选择采取全市场选股的方式，只是采用这种方式应该有明确的仓位上限控制，否则就会出现像我最近的情况，能开仓的东西总是太多，主线行情好的时候自然问题不大，主线行情一过就会导致胜率赔率大幅下降，磨损消耗过高。没办法，我暂时还是希望能建立一套纪律清晰，可执行很强，同时能够适应大部分市场环境的策略，这些利润回撤可能就是我需要付出的代价吧。
写到这正好想起前两周有一些没写的话题，最近觉得趋势交易和骑马很像，我最近尝试骑马的最大体验就是，马儿慢慢走的时候其实很好控制，但速度的确不快，当马儿快步走的时候，那真的是颠的要死，你需要非常高超的技巧才能减轻一下振幅，而真的当马儿跑起来，有那种策马奔腾的感觉时，你需要做得只是配合它，跟着它一起律动，那种体验是非常爽的。我们的趋势交易也可以分为三个阶段，毫无趋势的平静期，顺滑的趋势流畅期，以及波动大起来时的巨幅震荡期，第一阶段需要耐心，第二阶段需要勇气，第三阶段需要技巧，个人觉得我对于前两个阶段处理的还行，比如没有信号坚决不开仓，趋势来临时敢于上仓位等等，但第三阶段的处理还是有很大问题的，比如趋势退潮时的仓位控制，趋势反复时如何降低损耗等等一系列细节问题。当然坚守纪律是好的，只不过的确需要搞清楚究竟是纪律或者系统存在缺陷，还是短期的结果效应与近因效应在作祟。或者我还可以再有一个比喻，这点也很像滑雪，慢慢滑很容易，可一直慢慢滑没有意义，当个火箭人很爽也很容易，但那是在拿自己的命开玩笑，最关键的首先是学会正确的摔倒，合理的刹车，以及流畅的控制技巧。长坡厚雪？好吧可是我还是想自己滑哈哈哈。
能量恢复：
加了两天班没打上球了！看来这种生活还要持续一段时间，那就多看看脱口秀吧！夏天虽然很热，但是综艺的确很好看啊！
精力管理：
上周去看中医换了个方子，医生问我是不是睡眠不太好，我说的确不太行，然后调整了一下方子，哇那一包下去把我困的。。这东西这么管用吗。。要说这周的确睡眠好了不少，加班都不累。。要知道我可是早上5点起床然后加班到晚上10点。。嗯。。原来是在这等着我呢。。好好调理身体方便加班是吧！这周饮食还行，睡眠有点少，运动不太多，关键是心情不太美丽，没事，烂摊子差不多都收拾完了，下周就是我熟悉的运筹帷幄了。
家庭：
恭喜夫人的主队挺进世界杯四强！为此夫人就不去看下场演唱会了！鼓掌！哇夫人真的是对一些事情纠结的要死，我现在已经练成了让她自己纠结然后我就当完全没听见的神功了，就是她在跟我说买飞机票还是火车票，到底是几号要去，各是多少钱，演唱会是几号等等，这些细节她说了很多可是我一点点都记不住，真好，敷衍我也是明着敷衍，咱们不要遮遮掩掩的，这样我不心烦，她也纠结的很畅快，两全其美。
4 00
#周省吾身
投资＆交易：
这一周对于趋势交易而言又是可以见证历史的一周！前半周肥尾效应突现，真的是全市场除了半导体相关在涨其它东西都在沉寂，而随着META表示算力溢出的公告一发，全市场好像找到了借口，突然觉得半导体的未来并没有那么光明，于是开始猛烈的下跌。我记得6月30号晚上无论是为了半年做复盘也好，还是心里隐隐有感觉这里是一个相对高点也好，我都对所有账户做了一次记账，这下看来短期内这个高点是很难突破的了。我也记得7月1号收盘后打开软件，发现整整一页面持仓股都在跌停的那种震撼，啧啧啧。。真的是太酷了！经过这一轮的交易，其实趋势交易最重要的几个阶段都经历过了，比如如何面对震荡，又比如如何面对利润的大幅回撤，我想这些都是趋势交易最知易行难的地方，也是最考验人心的地方。
这一轮交易中我也在不断微调自己的纪律，主要解决的问题还是在现有纪律下可开仓个股过多的问题。我本人是希望跟随板块效应，在板块和概念处于上升时尽可能的参与。那么首先是这个板块/概念需要足够的强势，那么他的相对趋势强度就应该足够高，其次是在其中选择标的时，我一方面希望选择这个概念中最强的那几个标的，另一方面希望能够有些标的能够尽可能完整的吃满整个板块的趋势效应，于是会选择一些趋势龙头以及当天温转热并且在概念内强度足够的标的。这一轮下来发现，当6月中旬那样的趋势展开时，不用融的确是很难买满满足纪律的标的，于是又新增了当天买入时如果仓位已满就卖出强度靠后的标的。整体策略从结果来看是可以接受的，但在执行层面还是有不少瑕疵，比如有时会出现两个都要买可是因为种种原因只买了一个的情况，这其实还是纪律不够清晰导致的问题。不过没关系，我觉得策略总是需要在实战中需要问题一点点完善的，对策略的调整不应该是在现有的基础上对于买入卖出的优化，而是在选筹方面做到如何更有针对性以及执行更加清晰，简单点说应该是那些你觉得符合策略逻辑的标的应该如何通过纪律的方式入选，而不是通过主观偏好的筛选。
精力管理：
这周有一晚上完全失眠，脑子里都是网球正手动作到底该如何如何，自己的问题到底该如何如何，这网球突然从一项强身健体的运动变成有一些困扰我的事情了。倒不是觉得这样不好，只是和现在的环境不太匹配，毕竟我没办法进行太有针对性的训练，即便自己在平时打有绳网球时会比较注意带着目的去打球，但好像也很难保证练习效果。结果那天失眠之后第二天起来在房间里练挥拍，拿着夫人送的崭新的还没穿过线的拍子，一下子磕到了床角上！哈哈哈当时的确是非常非常心疼的，磕的是很厉害，而且一次都没用过就遭受重创的确好蠢！不过也就是那一下之后我好像放松了下来，可能是意识到自己最近有些走火入魔的状态，反而对整个人的状态有些影响。既然现有条件如此，那就按照这个来吧～网球本就不是一朝一夕，练了立刻就有效果的运动，不如接受现实，勇敢面对，平常心的力所能及就好。
能量恢复：
这周过了34周岁生日，也算是迈入35岁的中年序列了，能在这个年纪还记得我生日的人，那的确是真亲人，爸妈、夫人、老南、黄老师、最好的同学、还有同月同日过生日的同事特地买了个蛋糕，OK，非常知足了。要我说现在过生日的意义是什么，可能是有一个时间点会来提醒自己，时间暂时对所有人都还是公平的，所以有什么想做的就尽量去吧，没什么大不了的。而且在现在这个年代，真实地做自己，的确是最重要的事情，剩下的边边角角都会迎刃而解的。
家庭：
家人们都过得挺好，夫人离下一次出门旅行越来越近，老妈在云南开始考虑要不要来点菌子吃吃。这么说来我的确是非常希望他们都能按自己的想法生活着，我们相互之间守望相助，不过多干涉但同时保持着亲密的联系，这的确是我非常向往的状态。最近和夫人在讨论健身运动时也是如此，我的确不知道为啥总是想要给她提一些有关健身方面的建议，可能是她总在这方面表现出挺大的焦虑，而这种焦虑好像只需要我提供一些情绪价值，而不是解决方案与建议，可偏偏我又不是一个擅长提供这种情绪价值，以及只想提供解决方案的人，特别是明明看着有解决方案可夫人总是选择视而不见，并且继续焦虑，这点的确让我有点难受。虽然我很想和她分担这些焦虑，但是好像无能为力，或许是要调整一下自己的方法，听过算过，扔掉拉倒。
工作＆学习：
嗯这两部分由于时间重合性较强以及的确没什么太多内容干脆就合一块儿吧！反正最近也没啥好写的，还是那些事，继续按部就班的处理就好。
投资＆交易：
这一周对于趋势交易而言又是可以见证历史的一周！前半周肥尾效应突现，真的是全市场除了半导体相关在涨其它东西都在沉寂，而随着META表示算力溢出的公告一发，全市场好像找到了借口，突然觉得半导体的未来并没有那么光明，于是开始猛烈的下跌。我记得6月30号晚上无论是为了半年做复盘也好，还是心里隐隐有感觉这里是一个相对高点也好，我都对所有账户做了一次记账，这下看来短期内这个高点是很难突破的了。我也记得7月1号收盘后打开软件，发现整整一页面持仓股都在跌停的那种震撼，啧啧啧。。真的是太酷了！经过这一轮的交易，其实趋势交易最重要的几个阶段都经历过了，比如如何面对震荡，又比如如何面对利润的大幅回撤，我想这些都是趋势交易最知易行难的地方，也是最考验人心的地方。
这一轮交易中我也在不断微调自己的纪律，主要解决的问题还是在现有纪律下可开仓个股过多的问题。我本人是希望跟随板块效应，在板块和概念处于上升时尽可能的参与。那么首先是这个板块/概念需要足够的强势，那么他的相对趋势强度就应该足够高，其次是在其中选择标的时，我一方面希望选择这个概念中最强的那几个标的，另一方面希望能够有些标的能够尽可能完整的吃满整个板块的趋势效应，于是会选择一些趋势龙头以及当天温转热并且在概念内强度足够的标的。这一轮下来发现，当6月中旬那样的趋势展开时，不用融的确是很难买满满足纪律的标的，于是又新增了当天买入时如果仓位已满就卖出强度靠后的标的。整体策略从结果来看是可以接受的，但在执行层面还是有不少瑕疵，比如有时会出现两个都要买可是因为种种原因只买了一个的情况，这其实还是纪律不够清晰导致的问题。不过没关系，我觉得策略总是需要在实战中需要问题一点点完善的，对策略的调整不应该是在现有的基础上对于买入卖出的优化，而是在选筹方面做到如何更有针对性以及执行更加清晰，简单点说应该是那些你觉得符合策略逻辑的标的应该如何通过纪律的方式入选，而不是通过主观偏好的筛选。
精力管理：
这周有一晚上完全失眠，脑子里都是网球正手动作到底该如何如何，自己的问题到底该如何如何，这网球突然从一项强身健体的运动变成有一些困扰我的事情了。倒不是觉得这样不好，只是和现在的环境不太匹配，毕竟我没办法进行太有针对性的训练，即便自己在平时打有绳网球时会比较注意带着目的去打球，但好像也很难保证练习效果。结果那天失眠之后第二天起来在房间里练挥拍，拿着夫人送的崭新的还没穿过线的拍子，一下子磕到了床角上！哈哈哈当时的确是非常非常心疼的，磕的是很厉害，而且一次都没用过就遭受重创的确好蠢！不过也就是那一下之后我好像放松了下来，可能是意识到自己最近有些走火入魔的状态，反而对整个人的状态有些影响。既然现有条件如此，那就按照这个来吧～网球本就不是一朝一夕，练了立刻就有效果的运动，不如接受现实，勇敢面对，平常心的力所能及就好。
能量恢复：
这周过了34周岁生日，也算是迈入35岁的中年序列了，能在这个年纪还记得我生日的人，那的确是真亲人，爸妈、夫人、老南、黄老师、最好的同学、还有同月同日过生日的同事特地买了个蛋糕，OK，非常知足了。要我说现在过生日的意义是什么，可能是有一个时间点会来提醒自己，时间暂时对所有人都还是公平的，所以有什么想做的就尽量去吧，没什么大不了的。而且在现在这个年代，真实地做自己，的确是最重要的事情，剩下的边边角角都会迎刃而解的。
家庭：
家人们都过得挺好，夫人离下一次出门旅行越来越近，老妈在云南开始考虑要不要来点菌子吃吃。这么说来我的确是非常希望他们都能按自己的想法生活着，我们相互之间守望相助，不过多干涉但同时保持着亲密的联系，这的确是我非常向往的状态。最近和夫人在讨论健身运动时也是如此，我的确不知道为啥总是想要给她提一些有关健身方面的建议，可能是她总在这方面表现出挺大的焦虑，而这种焦虑好像只需要我提供一些情绪价值，而不是解决方案与建议，可偏偏我又不是一个擅长提供这种情绪价值，以及只想提供解决方案的人，特别是明明看着有解决方案可夫人总是选择视而不见，并且继续焦虑，这点的确让我有点难受。虽然我很想和她分担这些焦虑，但是好像无能为力，或许是要调整一下自己的方法，听过算过，扔掉拉倒。
工作＆学习：
嗯这两部分由于时间重合性较强以及的确没什么太多内容干脆就合一块儿吧！反正最近也没啥好写的，还是那些事，继续按部就班的处理就好。
4 40
#周省吾身
能量恢复：
这周最开心的事情莫过于在有限的条件下继续网球训练，而且夫人说要给我报销网球拍作为生日礼物，于是激情下单了心心念念的新拍子！感谢夫人！感谢组织最近给了我一个可以天天打球的工作！感恩！你看，对于我而言，网球这件事已经不是一个简单的强身健体的体育运动，而是一个只要能挥拍，能打球就会特别开心的能量恢复环节。我的同事们看我一个人在篮球场上对着一个只会来来回回跳的球，在那拿着把铲子在那不停地打，觉得无聊至极，但实际情况是我经常忘记时间，1个小时完全停不下来，甚至经常需要强制自己最后打几拍就该结束了。只能说兴趣爱好这件事大家青菜萝卜各有所爱，没必要强求。
经过了一周的磨合，这周击球明显感觉好了很多，虽然正手依然会时不时犯太紧的老毛病，但总体感觉的确是强了很多，特别是信心方面建立了不少。引拍是整个身体的协调，而不是单纯的肩膀动作；要注意观察球的落点，同时提前盯好击球区域；随时提醒自己要用脚找球，找到之后再考虑击打的问题；击球时握拍最多2分力，感受脚－髋－肩－手的顺序；最后随挥注意手腕释放，另半边身体做好支撑；及时回位。老实说这个循环我早已经烂熟于心，但每次训练总能在其中发现新的细节自己原来做的不够好，甚至是自己原来的理解有很大的偏差，然后每次只能集中注意力改正一个地方，同时其它地方又会出现偏差，最终融合在一起往前走一点点，可能我就是非常沉迷这个过程？没办法，天性使然，打个球也总想着每天前进一点点。
精力管理：
介于最近生活作息变得规律，运动和睡眠质量都有所回升，倒是饮食方面又出现了稍微吃一点就腹胀的情况，下周去医院看中医时需要着重讲一下这方面。
投资＆交易：
至于心情方面，我好像真的逐渐适应了趋势策略的高波动性，特别是交易时间不看盘能够极大的缓解对于净值以及收益的执念，而且每天有更多的时间能够浏览一些更有作用的东西，比如美股那边的风格是怎样的？有没有和A股相关的映射？上海房地产有哪些机会？有没有趋势交易的可能性？当注意力能够从结果上移开后，才发现原来有那么多有意思的事情可以关注。至于这次半导体与AI泡沫究竟会发展到什么地步？我真的不知道，也不愿意去预测，跟随趋势就好，就像老南说的，松开控制杆，随遇而安。
工作：
那就再感恩一下领导！虽然久坐办公室对我来说依然是一种煎熬，但好像我也没有年初那样的抵触了，感觉是找到了自己能够与之协调的方式，也有可能是经过协调之后这份差事的好处开始长于坏处。我发现现在对于工作这方面真的是「怎么样都行」，可能根本原因是放下了对进退走留的执念吧，既然远期目标都可以接受，那这过程更没有什么不可接受的了。
家庭：
夫人的小绿书如期更新，脸上的过敏症状也因为停用防晒霜好了不少，饮食方面也开始规律，总之都挺好的。我一直想吃但是没吃上的粽子在端午节后打6折，正好夫人说她今年没吃上大肉粽，那就给夫人买了一盒，看看能不能撑到我9月份回家剩一点。老妈在昆明一切安好，天气好，赶集热闹，买东西像不要钱一样（沪币果然太权威了），抱着新买的竖屏电视刷的无比开心，好像就缺点社交，快60岁的人了，这种事也不用我多操心了。和她说了一下今年的大致规划，依然是无条件的支持，反正家里的一切都需要等我工作方面定下来之后才能有下一步推进，同时这件事也不是太着急，那就继续跟着直觉来吧，我还是更愿意相信直觉一些。
学习：
没有学习哈哈哈
能量恢复：
这周最开心的事情莫过于在有限的条件下继续网球训练，而且夫人说要给我报销网球拍作为生日礼物，于是激情下单了心心念念的新拍子！感谢夫人！感谢组织最近给了我一个可以天天打球的工作！感恩！你看，对于我而言，网球这件事已经不是一个简单的强身健体的体育运动，而是一个只要能挥拍，能打球就会特别开心的能量恢复环节。我的同事们看我一个人在篮球场上对着一个只会来来回回跳的球，在那拿着把铲子在那不停地打，觉得无聊至极，但实际情况是我经常忘记时间，1个小时完全停不下来，甚至经常需要强制自己最后打几拍就该结束了。只能说兴趣爱好这件事大家青菜萝卜各有所爱，没必要强求。
经过了一周的磨合，这周击球明显感觉好了很多，虽然正手依然会时不时犯太紧的老毛病，但总体感觉的确是强了很多，特别是信心方面建立了不少。引拍是整个身体的协调，而不是单纯的肩膀动作；要注意观察球的落点，同时提前盯好击球区域；随时提醒自己要用脚找球，找到之后再考虑击打的问题；击球时握拍最多2分力，感受脚－髋－肩－手的顺序；最后随挥注意手腕释放，另半边身体做好支撑；及时回位。老实说这个循环我早已经烂熟于心，但每次训练总能在其中发现新的细节自己原来做的不够好，甚至是自己原来的理解有很大的偏差，然后每次只能集中注意力改正一个地方，同时其它地方又会出现偏差，最终融合在一起往前走一点点，可能我就是非常沉迷这个过程？没办法，天性使然，打个球也总想着每天前进一点点。
精力管理：
介于最近生活作息变得规律，运动和睡眠质量都有所回升，倒是饮食方面又出现了稍微吃一点就腹胀的情况，下周去医院看中医时需要着重讲一下这方面。
投资＆交易：
至于心情方面，我好像真的逐渐适应了趋势策略的高波动性，特别是交易时间不看盘能够极大的缓解对于净值以及收益的执念，而且每天有更多的时间能够浏览一些更有作用的东西，比如美股那边的风格是怎样的？有没有和A股相关的映射？上海房地产有哪些机会？有没有趋势交易的可能性？当注意力能够从结果上移开后，才发现原来有那么多有意思的事情可以关注。至于这次半导体与AI泡沫究竟会发展到什么地步？我真的不知道，也不愿意去预测，跟随趋势就好，就像老南说的，松开控制杆，随遇而安。
工作：
那就再感恩一下领导！虽然久坐办公室对我来说依然是一种煎熬，但好像我也没有年初那样的抵触了，感觉是找到了自己能够与之协调的方式，也有可能是经过协调之后这份差事的好处开始长于坏处。我发现现在对于工作这方面真的是「怎么样都行」，可能根本原因是放下了对进退走留的执念吧，既然远期目标都可以接受，那这过程更没有什么不可接受的了。
家庭：
夫人的小绿书如期更新，脸上的过敏症状也因为停用防晒霜好了不少，饮食方面也开始规律，总之都挺好的。我一直想吃但是没吃上的粽子在端午节后打6折，正好夫人说她今年没吃上大肉粽，那就给夫人买了一盒，看看能不能撑到我9月份回家剩一点。老妈在昆明一切安好，天气好，赶集热闹，买东西像不要钱一样（沪币果然太权威了），抱着新买的竖屏电视刷的无比开心，好像就缺点社交，快60岁的人了，这种事也不用我多操心了。和她说了一下今年的大致规划，依然是无条件的支持，反正家里的一切都需要等我工作方面定下来之后才能有下一步推进，同时这件事也不是太着急，那就继续跟着直觉来吧，我还是更愿意相信直觉一些。
学习：
没有学习哈哈哈
2 00
#周省吾身
投资＆交易：
先记录一下老南上周日给我的一些建议：对于净值回撤，波动，策略没有符合预期等等情况，除了回溯策略本身的问题以外，有关情绪方面的，比如沮丧、失落，其实只能含泪接受，可重要的是投资与交易背后的「成功」 不应该被「概率」「赔率」「净值」「回撤」这些外界强加的东西所定义，对于整体家庭资产配置而言，我们是否完成了最初的目标，比如保值增值，又或者在每一轮牛市中保住了足够多的利润，这就可以是一种成功；又比如对于趋势交易策略而言，我们是否始终站在趋势这一边，是否在趋势出现时第一时间上车，在趋势转向时第一时间下车，这些结果以外的事情更应该被称之为成功。
这一周我想办法在交易时间屏蔽了交易软件，发现人整体轻松了不少，反正我也不需要在开盘时间下指令，更不需要被日内波动所刺激，因为无论是大类资产配置还是趋势交易其实对于日内波动都并不关心。并且我还想明白了一件事，短期内的胜率和赔率也不能代表趋势交易的成功，换个角度来思考一切都会豁然开朗。就像这一周简直就和5月初一般，又是行情收窄＋扩波，趋势交易的黄金时间，每天晚上打开小程序就要犯难是不是按照纪律选出的股票太多了。。又不想上杠杆那怎么办。。这些甜蜜的烦恼。不过经此一役，对于趋势交易的理解以及整个心态的掌握好像又上了一个台阶。慢慢来吧，路上还长。
能量恢复：
一个非常愉快的端午假期，和同事们一起去体验了骑马。老实说刚上去还是非常紧张的，深怕它一个冲刺就把我甩下来了，左手紧抓马鞍，右手死死拽住缰绳，但架不住我这匹马儿比较贪吃，一有空就要吃个草吃个树叶，它一低头我的缰绳就根本拽不住，不过总体来说还是非常听话的。骑马最快乐的体验就是在田野里飞奔，那种感觉很奇妙，和摩托车或者卡丁车的那种飞驰电掣不同，那是一种更贴近自然，贴近野性的召唤，你需要对马以及自身身体更多的驾驭，来配合马飞奔起来时的节奏，才能真正体会到骑马这一运动所带来的独特体验。不过马快步走的时候还是非常颠的哈哈哈，那真的是颠的屁股痛。
当天下午我们还去看了《火遮眼》，一部非常非常硬汉的动作电影，个人感觉要比年初的镖人强上太多了。我对谢苗这个名字已经没有任何印象，还是看完电影后觉得打戏实在精彩忍不住去补了一下演员背景，才看出来这原来是当年一直跟在李连杰身后的那个小孩子，没想到一转眼已经是40多岁的人了，果然自己也是个老中登了啊。电影中最精彩的桥段还是最后的那场三方混战，精彩到电影到一半的时候我还在想，「这都打成这样了后面拍什么」，到这场戏连连惊叹，「我去，还能这样打吗」，虽然我的确不是一个动作电影的资深观众，但从直观体验上来说，火遮眼的确是一部非常非常值得在大银幕上品味的电影，可能很长一段时间我都会以这部电影作为动作片的标准。
精力管理：
假期最开心的事情莫过于重新打上了网球，嗯。。但不是真网球，而是我在单位的独特环境之下慢慢摸索出的一种方式，在篮球场用甜点拍打3D打印有绳网球，3D打印网球的好处弹性比较稳定，并且天然可以串绳，配合上原先试验过的底座，甜点拍可以最大程度上体会到自身动作的缺陷，有绳底座可以解决没有墙没有场地的问题，终于组合成了符合我基本要求的训练项目，再加上我的髋关节不适逐渐减轻，的确可以尝试一些运动，那有绳网球的确是一个非常好的选择。其实端午节第一天放假我坐宿舍里打打游戏看看视频，可是内心始终安静不下来，总感觉想要出去动一动，可又不知道该干些什么，直到晚上我想明白了，我还是想打球，真的只要有球就行，管他是一种什么样的形式。但不要小看有绳网球这个项目，首先和打墙相比，其实回球速度反而会因为弹力绳的拉力加快，节奏要比打墙更快；其次是太偏，力气太大，都会导致下一个击球点很难找到，对于步伐以及架拍的节奏要求很高；最后就是我选择了甜点拍这个道具。。额。。有路人来围观时都说从远处看以为我是拿了把铲子在打球。。真的是动作稍有变形，挥拍轨迹不够稳定，就完全控制不住球。经过两个晚上的恢复与适应，我现在慢慢找到了一些感觉，我想这项运动会是这个夏天最抚慰我的事情了吧。
家庭：
老妈一个人前往昆明避暑，嗯老实说她一个人生活多少有些孤单，这么大的房子好像连个说话的人都没有，昆明又是个相对人生地不熟的地方，只能说气候的确宜人，要比上海的梅雨高温季节强太多太多了。不过也没事，自从我考上大学之后老妈其实长年过着独居生活，也就是这几年才有所改善，而且时间也不是非常长，所以问题不大，希望她在昆明度过一个愉快的暑假。
夫人端午节的行程是马拉西亚，按照夫人的话来说，槟城是一个非常适合短途游的地方，景点集中，小吃丰富，物价不贵，的确非常不错。只不过不知道是防晒霜还是其它的缘故，她脸上又出现了过敏症状，回程时还有些感冒，的确有些脆皮。。不过好在没有影响行程，玩得也比较开心，那回来了就好好休息，然后好好上班吧。
学习：
最近会在上班期间陆陆续续看《因子投资》，暂时没有可以太想记录的地方，最近这段时间的确看书学习的动力全无，也不知道是大环境不是很需要看书呢，还是我心浮气躁看不进书，再看看吧，我暂时好像对不想看书这件事也并不焦虑。
工作：
没啥，一切太平。
投资＆交易：
先记录一下老南上周日给我的一些建议：对于净值回撤，波动，策略没有符合预期等等情况，除了回溯策略本身的问题以外，有关情绪方面的，比如沮丧、失落，其实只能含泪接受，可重要的是投资与交易背后的「成功」 不应该被「概率」「赔率」「净值」「回撤」这些外界强加的东西所定义，对于整体家庭资产配置而言，我们是否完成了最初的目标，比如保值增值，又或者在每一轮牛市中保住了足够多的利润，这就可以是一种成功；又比如对于趋势交易策略而言，我们是否始终站在趋势这一边，是否在趋势出现时第一时间上车，在趋势转向时第一时间下车，这些结果以外的事情更应该被称之为成功。
这一周我想办法在交易时间屏蔽了交易软件，发现人整体轻松了不少，反正我也不需要在开盘时间下指令，更不需要被日内波动所刺激，因为无论是大类资产配置还是趋势交易其实对于日内波动都并不关心。并且我还想明白了一件事，短期内的胜率和赔率也不能代表趋势交易的成功，换个角度来思考一切都会豁然开朗。就像这一周简直就和5月初一般，又是行情收窄＋扩波，趋势交易的黄金时间，每天晚上打开小程序就要犯难是不是按照纪律选出的股票太多了。。又不想上杠杆那怎么办。。这些甜蜜的烦恼。不过经此一役，对于趋势交易的理解以及整个心态的掌握好像又上了一个台阶。慢慢来吧，路上还长。
能量恢复：
一个非常愉快的端午假期，和同事们一起去体验了骑马。老实说刚上去还是非常紧张的，深怕它一个冲刺就把我甩下来了，左手紧抓马鞍，右手死死拽住缰绳，但架不住我这匹马儿比较贪吃，一有空就要吃个草吃个树叶，它一低头我的缰绳就根本拽不住，不过总体来说还是非常听话的。骑马最快乐的体验就是在田野里飞奔，那种感觉很奇妙，和摩托车或者卡丁车的那种飞驰电掣不同，那是一种更贴近自然，贴近野性的召唤，你需要对马以及自身身体更多的驾驭，来配合马飞奔起来时的节奏，才能真正体会到骑马这一运动所带来的独特体验。不过马快步走的时候还是非常颠的哈哈哈，那真的是颠的屁股痛。
当天下午我们还去看了《火遮眼》，一部非常非常硬汉的动作电影，个人感觉要比年初的镖人强上太多了。我对谢苗这个名字已经没有任何印象，还是看完电影后觉得打戏实在精彩忍不住去补了一下演员背景，才看出来这原来是当年一直跟在李连杰身后的那个小孩子，没想到一转眼已经是40多岁的人了，果然自己也是个老中登了啊。电影中最精彩的桥段还是最后的那场三方混战，精彩到电影到一半的时候我还在想，「这都打成这样了后面拍什么」，到这场戏连连惊叹，「我去，还能这样打吗」，虽然我的确不是一个动作电影的资深观众，但从直观体验上来说，火遮眼的确是一部非常非常值得在大银幕上品味的电影，可能很长一段时间我都会以这部电影作为动作片的标准。
精力管理：
假期最开心的事情莫过于重新打上了网球，嗯。。但不是真网球，而是我在单位的独特环境之下慢慢摸索出的一种方式，在篮球场用甜点拍打3D打印有绳网球，3D打印网球的好处弹性比较稳定，并且天然可以串绳，配合上原先试验过的底座，甜点拍可以最大程度上体会到自身动作的缺陷，有绳底座可以解决没有墙没有场地的问题，终于组合成了符合我基本要求的训练项目，再加上我的髋关节不适逐渐减轻，的确可以尝试一些运动，那有绳网球的确是一个非常好的选择。其实端午节第一天放假我坐宿舍里打打游戏看看视频，可是内心始终安静不下来，总感觉想要出去动一动，可又不知道该干些什么，直到晚上我想明白了，我还是想打球，真的只要有球就行，管他是一种什么样的形式。但不要小看有绳网球这个项目，首先和打墙相比，其实回球速度反而会因为弹力绳的拉力加快，节奏要比打墙更快；其次是太偏，力气太大，都会导致下一个击球点很难找到，对于步伐以及架拍的节奏要求很高；最后就是我选择了甜点拍这个道具。。额。。有路人来围观时都说从远处看以为我是拿了把铲子在打球。。真的是动作稍有变形，挥拍轨迹不够稳定，就完全控制不住球。经过两个晚上的恢复与适应，我现在慢慢找到了一些感觉，我想这项运动会是这个夏天最抚慰我的事情了吧。
家庭：
老妈一个人前往昆明避暑，嗯老实说她一个人生活多少有些孤单，这么大的房子好像连个说话的人都没有，昆明又是个相对人生地不熟的地方，只能说气候的确宜人，要比上海的梅雨高温季节强太多太多了。不过也没事，自从我考上大学之后老妈其实长年过着独居生活，也就是这几年才有所改善，而且时间也不是非常长，所以问题不大，希望她在昆明度过一个愉快的暑假。
夫人端午节的行程是马拉西亚，按照夫人的话来说，槟城是一个非常适合短途游的地方，景点集中，小吃丰富，物价不贵，的确非常不错。只不过不知道是防晒霜还是其它的缘故，她脸上又出现了过敏症状，回程时还有些感冒，的确有些脆皮。。不过好在没有影响行程，玩得也比较开心，那回来了就好好休息，然后好好上班吧。
学习：
最近会在上班期间陆陆续续看《因子投资》，暂时没有可以太想记录的地方，最近这段时间的确看书学习的动力全无，也不知道是大环境不是很需要看书呢，还是我心浮气躁看不进书，再看看吧，我暂时好像对不想看书这件事也并不焦虑。
工作：
没啥，一切太平。
4 40
周省吾身
投资&交易：
mp.weixin.qq.com
这两周的确是交易非常困难的时间段，特别是经历了5月的顺风顺水之后再经历这种行情，体感尤其艰难。老实说，心里多少是有些害怕加仓了，总觉得这次加上去又会像前几次一样立马遭遇更大的回撤。但身体还算诚实，知道这就是这份交易需要付出的代价，依然还是该怎么来就怎么来。这同时也让我产生了进一步的思考，我真的需要程序化交易吗？程序化交易之后净值的波动并不会改变，只不过是让自己下单时的阻力最小化，但我的问题好像并不在下单节点，更多是对整个净值波动体感上的不适。换句话说，即便程序化交易之后，我依然会在盘中观察净值，依然会对净值与利润回撤感到沮丧，依然会犹豫是否要关掉程序化交易，这些问题并不是程序交易或者交易员能够解决的问题。
恰巧这周看到了张老师写的关于艾迪塞柯塔的文章，同样是趋势交易者，赛柯塔与海龟交易法的创始人丹尼斯最大的区别就在于，他最终走向了心理层面而不是依然停留在优化交易技术层面。他提供的SVOP框架与岩石流程让我看到了处理好自己心态问题的希望。方法与过程不再赘述，这里只记录我写下的内容：
SVOP框架：
我选择在震荡时反复入场与离场，利润大幅回撤让我觉得很沮丧，但我意识到了这是趋势交易所必须遵守的纪律，这是必要的成本。
岩石流程：
震荡时开仓有所迟疑，并且一跌就想着提前平仓→害怕利润回撤，拥有的东西失去→利润回撤并不代表失去，而是原本就要承担的成本，只不过是延迟支付了，按照纪律开仓，不提前止损都是为了把握住足够大的趋势。
写完之后我有一种身心放松的感觉，我不再责怪这个磨人的行情，不再责怪自己的畏难心理，因为这一切本身就该是如此，行情没有一蹴而就再正常不过，面对利润回撤甚至转负乃是兵家常事，这些都是我选择这种交易方法需要付出的成本罢了。
从这个角度来说，或许我对API的期待不会在程序化交易方面，而是如何和自己Agent合作做好选筹了，比如现在的板块和风格到底有没有效应？有没有办法通过定量与定性的方向识别出现在的动向？在具体标的方面如何选择会更好一些？选完之后无论是条件单还是盘前交易对现在的我来说其实不是执行上的难事，顶多有些心里层面的不适罢了，而且复盘时候按照SVOP框架来一遍也就这样了。
另外再多说一句，交易的确是很根本的镜子，能让自己的优点与缺点暴露无遗，而能成功的交易本身就是一种修行，是诚实面对自己的过程，很痛苦，也很上瘾。
能量恢复：
距离法网决赛结束已经过去了一周，但我想这两场并不算史诗级精彩的决赛会在我的记忆中停留很久很久。先聊聊女单这边，一方是有望复制当年拉杜卡努奇迹的资格赛选手赫瓦林斯卡，并且她灵活多变，富有立体感的打法惊艳了所有人，再加上她本身起起伏伏的经历，实在是话题度拉满了；另一方是19岁的天才少女小米拉，我对她的印象还停留在动不动情绪失控的视频切片中，而忘了她本身已经具备足够的实力能够冲击大满贯了。决赛开始时我对赫瓦林斯卡的网球充满了期待，想看看她面对女子顶尖选手时这套打法能否继续保持冲击力，前期双方试探与拉扯，没人能保住自己的发球局，比分来到3:3之后小米拉似乎找到了破局的方法，同样的月亮球、正手削球、放短球，以及更果断的突击，就好像她是一个加强版的赫瓦林斯卡，并且非常清楚要害在什么位置，总能让赫瓦林斯卡出球非常难受，而这正是赫瓦林斯卡最擅长的事情。这逼得赫瓦林斯卡由守转攻，而冒险并不是她所擅长的事情，也就自然而然的输掉了比赛。
我们作为观众总是希望更传奇，更戏剧性的故事，希望丑小鸭一夜之间能变成白天鹅，希望黑马能够一黑到底，留下最动人的童话，但现实是残酷的，世界排名是高效的，按照贝叶斯定律的思维，高排位种子就是胜率更大的一方，这毋庸置疑。即便赫瓦林斯卡最终没有一黑到底，但我依然觉得她的故事要比去年的瓦舍罗更加让我记忆深刻，有可能是大满贯的因素，有可能是她与众不同的秋风，也有可能是我单方面的偏爱，我的确没有能说得出口的理由，但这没有关系，我想这份动人会始终留在心底。
再谈谈男单这边，兹维列夫终于拿下了自己首座大满贯，而且是在法网，这个他最痛苦，最失落，最沮丧的地方，他在这里输过大满贯决赛，在这里经历过足以摧毁职业生涯的伤病，而这次，他最终把握住了属于他的机会，拿到了这座梦寐以求的火枪手杯。的确这可能是他运气好，阿卡休战，辛纳被高温击溃，德约力不从心，从这个叙事开始大家就认为这是他捧起大满贯的最佳机会，而当他辛辛苦苦真的捧起大满贯时，大家又会吐槽含金量没那么高，决赛水平不高，紫薇几乎是以蠕动的姿态拿下了冠军，甚至会有人想象，如果球网对面站着的不是科博利，而是辛卡德的任意一位，那按照他的表现就又要捧盘子了。可这些都是站在观赛者的角度，对于紫薇而言，唯一需要面对的事只是，战胜球网对面的对手罢了，一个，一个，又一个，直到捧起冠军奖杯。无所谓含金量，无所谓比赛的精彩程度与跌宕起伏，无所谓历史地位，总之，现在他是大满贯冠军兹维列夫了。
我想我对网球的喜爱并不单单来源于自己在球场上的投入，也同样来源于这项运动在技术层面的背后总会出现许许多多动人的故事，这每一份动人都让我自己在面对困难时，在遇到挫折时，在面临选择时，都从心底提供了一份力量。人不是依靠逻辑、道理以及数据往前走的，人依靠的是故事，依靠的是自己相信的事，依靠的是一路走来结晶在心底的那份信念。
精力管理：
继续自己的康复训练，现在的思路是慢慢强化自己的右臀力量，看看两边平衡之后疼痛是否会改善。还有就是，对于交易方面少操点心，在盘后做好侦查反馈与决策就好，盘中其实没必要，至于对于回撤与收益，也不用太重视，钱都是大风刮来的。
家庭：
夫人继续她的小绿书更新以及上影节之旅，大城市的生活就是这样，丰富，精彩，花钱。
学习：
这周抽空继续看了点佛学，结果发现。。有点看不下去了。。嗯。。是被交易影响了心境吗。。还真是不知道。。然后就转向了《因子投资》，还是投资相关的东西比较看得进去，额。。
工作：
一切正常，又小小代理了一下，反正也就这些套路，问题不大。
投资&交易：
mp.weixin.qq.com
这两周的确是交易非常困难的时间段，特别是经历了5月的顺风顺水之后再经历这种行情，体感尤其艰难。老实说，心里多少是有些害怕加仓了，总觉得这次加上去又会像前几次一样立马遭遇更大的回撤。但身体还算诚实，知道这就是这份交易需要付出的代价，依然还是该怎么来就怎么来。这同时也让我产生了进一步的思考，我真的需要程序化交易吗？程序化交易之后净值的波动并不会改变，只不过是让自己下单时的阻力最小化，但我的问题好像并不在下单节点，更多是对整个净值波动体感上的不适。换句话说，即便程序化交易之后，我依然会在盘中观察净值，依然会对净值与利润回撤感到沮丧，依然会犹豫是否要关掉程序化交易，这些问题并不是程序交易或者交易员能够解决的问题。
恰巧这周看到了张老师写的关于艾迪塞柯塔的文章，同样是趋势交易者，赛柯塔与海龟交易法的创始人丹尼斯最大的区别就在于，他最终走向了心理层面而不是依然停留在优化交易技术层面。他提供的SVOP框架与岩石流程让我看到了处理好自己心态问题的希望。方法与过程不再赘述，这里只记录我写下的内容：
SVOP框架：
我选择在震荡时反复入场与离场，利润大幅回撤让我觉得很沮丧，但我意识到了这是趋势交易所必须遵守的纪律，这是必要的成本。
岩石流程：
震荡时开仓有所迟疑，并且一跌就想着提前平仓→害怕利润回撤，拥有的东西失去→利润回撤并不代表失去，而是原本就要承担的成本，只不过是延迟支付了，按照纪律开仓，不提前止损都是为了把握住足够大的趋势。
写完之后我有一种身心放松的感觉，我不再责怪这个磨人的行情，不再责怪自己的畏难心理，因为这一切本身就该是如此，行情没有一蹴而就再正常不过，面对利润回撤甚至转负乃是兵家常事，这些都是我选择这种交易方法需要付出的成本罢了。
从这个角度来说，或许我对API的期待不会在程序化交易方面，而是如何和自己Agent合作做好选筹了，比如现在的板块和风格到底有没有效应？有没有办法通过定量与定性的方向识别出现在的动向？在具体标的方面如何选择会更好一些？选完之后无论是条件单还是盘前交易对现在的我来说其实不是执行上的难事，顶多有些心里层面的不适罢了，而且复盘时候按照SVOP框架来一遍也就这样了。
另外再多说一句，交易的确是很根本的镜子，能让自己的优点与缺点暴露无遗，而能成功的交易本身就是一种修行，是诚实面对自己的过程，很痛苦，也很上瘾。
能量恢复：
距离法网决赛结束已经过去了一周，但我想这两场并不算史诗级精彩的决赛会在我的记忆中停留很久很久。先聊聊女单这边，一方是有望复制当年拉杜卡努奇迹的资格赛选手赫瓦林斯卡，并且她灵活多变，富有立体感的打法惊艳了所有人，再加上她本身起起伏伏的经历，实在是话题度拉满了；另一方是19岁的天才少女小米拉，我对她的印象还停留在动不动情绪失控的视频切片中，而忘了她本身已经具备足够的实力能够冲击大满贯了。决赛开始时我对赫瓦林斯卡的网球充满了期待，想看看她面对女子顶尖选手时这套打法能否继续保持冲击力，前期双方试探与拉扯，没人能保住自己的发球局，比分来到3:3之后小米拉似乎找到了破局的方法，同样的月亮球、正手削球、放短球，以及更果断的突击，就好像她是一个加强版的赫瓦林斯卡，并且非常清楚要害在什么位置，总能让赫瓦林斯卡出球非常难受，而这正是赫瓦林斯卡最擅长的事情。这逼得赫瓦林斯卡由守转攻，而冒险并不是她所擅长的事情，也就自然而然的输掉了比赛。
我们作为观众总是希望更传奇，更戏剧性的故事，希望丑小鸭一夜之间能变成白天鹅，希望黑马能够一黑到底，留下最动人的童话，但现实是残酷的，世界排名是高效的，按照贝叶斯定律的思维，高排位种子就是胜率更大的一方，这毋庸置疑。即便赫瓦林斯卡最终没有一黑到底，但我依然觉得她的故事要比去年的瓦舍罗更加让我记忆深刻，有可能是大满贯的因素，有可能是她与众不同的秋风，也有可能是我单方面的偏爱，我的确没有能说得出口的理由，但这没有关系，我想这份动人会始终留在心底。
再谈谈男单这边，兹维列夫终于拿下了自己首座大满贯，而且是在法网，这个他最痛苦，最失落，最沮丧的地方，他在这里输过大满贯决赛，在这里经历过足以摧毁职业生涯的伤病，而这次，他最终把握住了属于他的机会，拿到了这座梦寐以求的火枪手杯。的确这可能是他运气好，阿卡休战，辛纳被高温击溃，德约力不从心，从这个叙事开始大家就认为这是他捧起大满贯的最佳机会，而当他辛辛苦苦真的捧起大满贯时，大家又会吐槽含金量没那么高，决赛水平不高，紫薇几乎是以蠕动的姿态拿下了冠军，甚至会有人想象，如果球网对面站着的不是科博利，而是辛卡德的任意一位，那按照他的表现就又要捧盘子了。可这些都是站在观赛者的角度，对于紫薇而言，唯一需要面对的事只是，战胜球网对面的对手罢了，一个，一个，又一个，直到捧起冠军奖杯。无所谓含金量，无所谓比赛的精彩程度与跌宕起伏，无所谓历史地位，总之，现在他是大满贯冠军兹维列夫了。
我想我对网球的喜爱并不单单来源于自己在球场上的投入，也同样来源于这项运动在技术层面的背后总会出现许许多多动人的故事，这每一份动人都让我自己在面对困难时，在遇到挫折时，在面临选择时，都从心底提供了一份力量。人不是依靠逻辑、道理以及数据往前走的，人依靠的是故事，依靠的是自己相信的事，依靠的是一路走来结晶在心底的那份信念。
精力管理：
继续自己的康复训练，现在的思路是慢慢强化自己的右臀力量，看看两边平衡之后疼痛是否会改善。还有就是，对于交易方面少操点心，在盘后做好侦查反馈与决策就好，盘中其实没必要，至于对于回撤与收益，也不用太重视，钱都是大风刮来的。
家庭：
夫人继续她的小绿书更新以及上影节之旅，大城市的生活就是这样，丰富，精彩，花钱。
学习：
这周抽空继续看了点佛学，结果发现。。有点看不下去了。。嗯。。是被交易影响了心境吗。。还真是不知道。。然后就转向了《因子投资》，还是投资相关的东西比较看得进去，额。。
工作：
一切正常，又小小代理了一下，反正也就这些套路，问题不大。
3 00
#周省吾身
家庭：
夫人投入了一小笔资金参与了一次类似彩票概率的活动，我是觉得比中大奖的概率还要小一些。但怎么说呢，这种活动的确是出于人性的考量，反正大家都开心就好，想赚钱的能赚到钱，想开心的能开心，皆大欢喜。
周末夫人和闺蜜吃了顿饭，聊了聊闺蜜一家表面其乐融融的景象背地里暗潮汹涌，搞得我还是第一次知道现在离婚可以到随申办上面申请的。。事情倒不是世俗中常见的狗血剧情，更像是。。生活中不断摩擦之后的一次集中性释放。如果要我说，这种事可以吵翻天，可以回娘家（额。。这么说来他们已经住在娘家了），可以离家出走等等，但好像不至于要离婚吧。。除非这种摩擦的频率与程度非常高，已经远远超出了一般的影响。而且这种摩擦更多的是夫妻双方所在意的点完全不同，可能都不理解对方生气的点究竟是什么，一方即便妥协道歉也更像是一种妥协而不是真正的解决这个矛盾点。不过我想这些都不重要，重要的是他们吵过了，并且没有走到离婚这一步，那这些事情就应该不是大问题，大不了下次再吵就行，吵着吵着总会达成一致的。
夫人也和我探讨了将来出现类似情况的可能性，我在这方面还是比较拎得清的，从直觉上能够判断出什么事情可能会惹夫人生气，尽量就不做这种事，如果实在要做，那就提前和夫人沟通好原因以及尺度，如果夫人坚决反对也应该告诉我她的理由以及尺度，个人觉得这是一个比较良性的循环，可能在摩擦较小的情况下摸清事情的边界。当然，如果我两眼一闭心想做了再说反正夫人也不能拿我怎么样，或者夫人什么也不说两眼一瞪给我个表情让我自己体会，可能那可能就离吵架不远了。双方还是需要讲清楚自己在意的点究竟是什么，感受是什么，需要对方做什么，才是沟通的基础，当然，可能脑袋一热什么也不管了。。那就。。老实说我很难凭空提供情绪价值啊。。不行就。。撒娇呗。。
工作：
周一以前的同事到单位出差，还说什么时候到西安找他吃饭，没想到周四就有了去西安出差的机会，还有另一位相熟的同事也在西安，那正好一块，周六晚上顺理成章的聚了聚。他们俩都是家在西安，结了婚生了娃，未来肯定也是以西安为工作重心，但现在对手上的这份工作有所留恋，更多是因为这份收入的确比较高，可以支撑家里的现金流。老实说我对这点的确没太大感觉，一方面是负债端我没有孩子这个烦恼，房子烦恼也没什么用，压力的确不大，另一方面是资产端我除了工资以外有可以依靠投资构建现金流的能力，也就没那么担心单一收入。或者从某种意义上讲，「开源节流」这四个字在他们那里可能是一件件小事，而在我这里是现金流整体的规划，这是某种思想上的区别。
另外，一个强烈的感触就是塔勒布那句「工资是有毒的」。老实说我现在并不像以前那样完全认同这句话，从我的角度来说，这完全需要看个人追求究竟是什么，如果你就是希望追求一个不差的结果，对所谓的突破，体验，个人追求等等没那么在意，那么稳定与低效的工资并不是毒药，而是一种解药，一种非常符合东方哲学的解药。相反，如果追求的就是更多的体验，更多的个人追求与成长，追求一种淋漓尽致的感觉，追求更大更不寻常的结果，这时候工资才是毒药，就像杨天楠老师最近就在即刻上发布的那个思想实验：
「我们把赚1000万想象成三种场景。
1. 做白领30年，每年挣30万。
2. 做高管10年，每年赚100万。
3. 做一门小生意，抓住一个风口，白天当老板，晚上睡地板，3年赚1000万。不管你是搞跨境电商、直播、短剧，还是其他什么形式。
成功=概率×赔率
这三种成功率或者实现的机会，哪个更大，哪个更小？我当然没有一个精确的统计，但从逻辑上来说，做小生意、抓住一个风口，3年赚到1000万的概率远远大于前两类。而连续10年每年税后赚100万，可能是最难的一种模式，除了大厂以外，几乎不可能。
人们往往会低估赔率，高估概率。
最近这一年，我看到身边许多个体户，通过炒AI的股票，一年就赚了1000万。这样的人在中国可能有超过六位数，这是非常庞大的一个数字。虽然从造富总规模来看，不如过去房地产时代，但它仅仅发生在短短一年之中，强度更高，范围更广，影响更深远。」
想清楚，自己要的究竟是什么。
投资&交易：
这周又是前几天赚钱最后一天亏光的节奏，这两周让我有一种错觉，就是我对小暑以及大暑的行情缺乏把握能力，按照纪律，一热就买，买了就跌，跌了就。。好吧暂时还没割，但看周五美股的走势，下周一大概率是转平之后就割了。当然，这是我第一次经历所谓的主线行情，20年底～21年初那一波核心资产牛市我是采取了规避的策略，而这次则是主动参与，但印象中21年初的斜率是非常爆裂而陡峭的，完全不像这次如此坎坷，看来这还是上天给我的考验。
说到考验，这周我的期货账户也正式由盈转亏，从一个月30%的收益率到盈利逐步亏光，回过头来总结原因非常清晰，那就是每一次超过规定仓位的下注都获得了不好的结果，这点很有趣，因为期货权益是有个最低限度的，而有些品种一手权益就高达50w，相当于不加杠杆的满仓，波动一大就很难靠其余赚钱的品种来弥补，所以我现在的交易记录呈现了一种胜率超过50%但盈亏比只有0.8的奇怪情况。基于这差不多半年的交易记录，我决定，再也不碰那些一手就会超过额定仓位的品种，那些品种再大的行情都与我无关。
最后我要记录一件有趣的小事，本身和交易无关但我觉得很有意思。这周在西安出差，就计划周六顺道爬个华山，观察到周五晚上暴雨，但周六天气好像可控，于是定下了早点出发早点爬完的计划。周六一早7点出发，司机也说天气好像还不错，预报可能是下午3点下山时有雨，8点多到达，8点50左右坐上北峰上行缆车，9点10不到打卡华山论剑，然后开始攀登苍龙岭。雨后的华山出现了富有特色的云海景色，美不胜收，宛如仙境。沿途与拍照的商贩聊天，说这片云海好看是好看，可随着太阳照射这些云会慢慢上升，随之蔓延整个景区，天气随时可能变化。于是整个爬山过程中我几乎就是在被云海赶着走，每次休息或停下看景时都会发现云海离自己又近了一些。
苍龙岭这段山路可能是全国数一数二险峻的一段山里了吧，全程我要么拉着铁链要么手脚并用，原本2小时的路程我大概1小时就爬完了，10点10左右到达金锁关，此时我已置身云海之中。原本计划是中峰→南峰→西峰，中间最好能玩一下长空栈道，最后索道下山，但这时我打开彩云天气，发现预报11点会开始下中雨，那山上的天气可能更糟糕。此时我正站在一个路口，一边是按照原本的计划继续直至登顶，另一边是走一段平路直奔西峰索道，我现在已经有点后悔没把那个路标拍下来纪念，我记得自己纠结了大概1分钟，看了看已经被雾气笼罩的四周，感受了一下已经开始明显下降的温度与迅速提高的湿度，想了想背包里除了一件一次性雨衣以外并没有其余的应急装备，一咬牙一跺脚选择放弃行程直奔西峰索道。这一路上我只遇到了环卫工作人员以及几位老大爷，我和老大爷说快下雨了，大爷说下不了，我也就超过他们继续快步前行。途中我还打开彩云天气，发现下雨的节点没有改变，概率急剧变高，脚步越来越快，最终10点30分我已经坐上了下山的缆车。
西峰缆车在云雾中穿梭，宛如在仙境穿梭，同时坐在缆车里已经能感受到小雨透过透气窗打在脸上，风雨欲来的感受如此强烈。缆车下来发现有滑道，工作人员招呼说想上的尽快马上要下雨就不开了，我几乎是赶着末班车上了滑道，体验了一把整个华山最值最刺激的项目。此时空中已经开始了密集的小雨，下滑道后火速上大巴，经过40分钟车程回到游客中心，雨势渐大，拿出那件一次性雨衣套上，找到前往华山北站的班车，结束了这次短暂，愉快，又有些刺激的华山之行。
在下山大巴的路上，当时我就在想，这段行程真的和趋势交易很像，一开始的决定是基于天气的预判，到了之后的确发现风和日丽，也就顺势欣赏到了最秀丽的风景，最终风云突变，考虑自身情况和实际趋势，果断放弃，以最小的代价撤退，既没有来都来了，一定要爬完的执念，也没有花了这么大代价，不舍得沉没成本的犹豫。我在和老妈聊这次华山之行时，就说自己应该是能做好交易的性格，因为我的确不偏执，能毫无顾忌的打自己的脸，决定跑路后毫不犹豫。我不知道这么想对不对，但我知道未来如果需要做出相似决策时，那时我一定会想起那个路标，想起自己在路口的犹豫、思考、果决，帮助自己做出更符合趋势与直觉的决策。
家庭：
夫人投入了一小笔资金参与了一次类似彩票概率的活动，我是觉得比中大奖的概率还要小一些。但怎么说呢，这种活动的确是出于人性的考量，反正大家都开心就好，想赚钱的能赚到钱，想开心的能开心，皆大欢喜。
周末夫人和闺蜜吃了顿饭，聊了聊闺蜜一家表面其乐融融的景象背地里暗潮汹涌，搞得我还是第一次知道现在离婚可以到随申办上面申请的。。事情倒不是世俗中常见的狗血剧情，更像是。。生活中不断摩擦之后的一次集中性释放。如果要我说，这种事可以吵翻天，可以回娘家（额。。这么说来他们已经住在娘家了），可以离家出走等等，但好像不至于要离婚吧。。除非这种摩擦的频率与程度非常高，已经远远超出了一般的影响。而且这种摩擦更多的是夫妻双方所在意的点完全不同，可能都不理解对方生气的点究竟是什么，一方即便妥协道歉也更像是一种妥协而不是真正的解决这个矛盾点。不过我想这些都不重要，重要的是他们吵过了，并且没有走到离婚这一步，那这些事情就应该不是大问题，大不了下次再吵就行，吵着吵着总会达成一致的。
夫人也和我探讨了将来出现类似情况的可能性，我在这方面还是比较拎得清的，从直觉上能够判断出什么事情可能会惹夫人生气，尽量就不做这种事，如果实在要做，那就提前和夫人沟通好原因以及尺度，如果夫人坚决反对也应该告诉我她的理由以及尺度，个人觉得这是一个比较良性的循环，可能在摩擦较小的情况下摸清事情的边界。当然，如果我两眼一闭心想做了再说反正夫人也不能拿我怎么样，或者夫人什么也不说两眼一瞪给我个表情让我自己体会，可能那可能就离吵架不远了。双方还是需要讲清楚自己在意的点究竟是什么，感受是什么，需要对方做什么，才是沟通的基础，当然，可能脑袋一热什么也不管了。。那就。。老实说我很难凭空提供情绪价值啊。。不行就。。撒娇呗。。
工作：
周一以前的同事到单位出差，还说什么时候到西安找他吃饭，没想到周四就有了去西安出差的机会，还有另一位相熟的同事也在西安，那正好一块，周六晚上顺理成章的聚了聚。他们俩都是家在西安，结了婚生了娃，未来肯定也是以西安为工作重心，但现在对手上的这份工作有所留恋，更多是因为这份收入的确比较高，可以支撑家里的现金流。老实说我对这点的确没太大感觉，一方面是负债端我没有孩子这个烦恼，房子烦恼也没什么用，压力的确不大，另一方面是资产端我除了工资以外有可以依靠投资构建现金流的能力，也就没那么担心单一收入。或者从某种意义上讲，「开源节流」这四个字在他们那里可能是一件件小事，而在我这里是现金流整体的规划，这是某种思想上的区别。
另外，一个强烈的感触就是塔勒布那句「工资是有毒的」。老实说我现在并不像以前那样完全认同这句话，从我的角度来说，这完全需要看个人追求究竟是什么，如果你就是希望追求一个不差的结果，对所谓的突破，体验，个人追求等等没那么在意，那么稳定与低效的工资并不是毒药，而是一种解药，一种非常符合东方哲学的解药。相反，如果追求的就是更多的体验，更多的个人追求与成长，追求一种淋漓尽致的感觉，追求更大更不寻常的结果，这时候工资才是毒药，就像杨天楠老师最近就在即刻上发布的那个思想实验：
「我们把赚1000万想象成三种场景。
1. 做白领30年，每年挣30万。
2. 做高管10年，每年赚100万。
3. 做一门小生意，抓住一个风口，白天当老板，晚上睡地板，3年赚1000万。不管你是搞跨境电商、直播、短剧，还是其他什么形式。
成功=概率×赔率
这三种成功率或者实现的机会，哪个更大，哪个更小？我当然没有一个精确的统计，但从逻辑上来说，做小生意、抓住一个风口，3年赚到1000万的概率远远大于前两类。而连续10年每年税后赚100万，可能是最难的一种模式，除了大厂以外，几乎不可能。
人们往往会低估赔率，高估概率。
最近这一年，我看到身边许多个体户，通过炒AI的股票，一年就赚了1000万。这样的人在中国可能有超过六位数，这是非常庞大的一个数字。虽然从造富总规模来看，不如过去房地产时代，但它仅仅发生在短短一年之中，强度更高，范围更广，影响更深远。」
想清楚，自己要的究竟是什么。
投资&交易：
这周又是前几天赚钱最后一天亏光的节奏，这两周让我有一种错觉，就是我对小暑以及大暑的行情缺乏把握能力，按照纪律，一热就买，买了就跌，跌了就。。好吧暂时还没割，但看周五美股的走势，下周一大概率是转平之后就割了。当然，这是我第一次经历所谓的主线行情，20年底～21年初那一波核心资产牛市我是采取了规避的策略，而这次则是主动参与，但印象中21年初的斜率是非常爆裂而陡峭的，完全不像这次如此坎坷，看来这还是上天给我的考验。
说到考验，这周我的期货账户也正式由盈转亏，从一个月30%的收益率到盈利逐步亏光，回过头来总结原因非常清晰，那就是每一次超过规定仓位的下注都获得了不好的结果，这点很有趣，因为期货权益是有个最低限度的，而有些品种一手权益就高达50w，相当于不加杠杆的满仓，波动一大就很难靠其余赚钱的品种来弥补，所以我现在的交易记录呈现了一种胜率超过50%但盈亏比只有0.8的奇怪情况。基于这差不多半年的交易记录，我决定，再也不碰那些一手就会超过额定仓位的品种，那些品种再大的行情都与我无关。
最后我要记录一件有趣的小事，本身和交易无关但我觉得很有意思。这周在西安出差，就计划周六顺道爬个华山，观察到周五晚上暴雨，但周六天气好像可控，于是定下了早点出发早点爬完的计划。周六一早7点出发，司机也说天气好像还不错，预报可能是下午3点下山时有雨，8点多到达，8点50左右坐上北峰上行缆车，9点10不到打卡华山论剑，然后开始攀登苍龙岭。雨后的华山出现了富有特色的云海景色，美不胜收，宛如仙境。沿途与拍照的商贩聊天，说这片云海好看是好看，可随着太阳照射这些云会慢慢上升，随之蔓延整个景区，天气随时可能变化。于是整个爬山过程中我几乎就是在被云海赶着走，每次休息或停下看景时都会发现云海离自己又近了一些。
苍龙岭这段山路可能是全国数一数二险峻的一段山里了吧，全程我要么拉着铁链要么手脚并用，原本2小时的路程我大概1小时就爬完了，10点10左右到达金锁关，此时我已置身云海之中。原本计划是中峰→南峰→西峰，中间最好能玩一下长空栈道，最后索道下山，但这时我打开彩云天气，发现预报11点会开始下中雨，那山上的天气可能更糟糕。此时我正站在一个路口，一边是按照原本的计划继续直至登顶，另一边是走一段平路直奔西峰索道，我现在已经有点后悔没把那个路标拍下来纪念，我记得自己纠结了大概1分钟，看了看已经被雾气笼罩的四周，感受了一下已经开始明显下降的温度与迅速提高的湿度，想了想背包里除了一件一次性雨衣以外并没有其余的应急装备，一咬牙一跺脚选择放弃行程直奔西峰索道。这一路上我只遇到了环卫工作人员以及几位老大爷，我和老大爷说快下雨了，大爷说下不了，我也就超过他们继续快步前行。途中我还打开彩云天气，发现下雨的节点没有改变，概率急剧变高，脚步越来越快，最终10点30分我已经坐上了下山的缆车。
西峰缆车在云雾中穿梭，宛如在仙境穿梭，同时坐在缆车里已经能感受到小雨透过透气窗打在脸上，风雨欲来的感受如此强烈。缆车下来发现有滑道，工作人员招呼说想上的尽快马上要下雨就不开了，我几乎是赶着末班车上了滑道，体验了一把整个华山最值最刺激的项目。此时空中已经开始了密集的小雨，下滑道后火速上大巴，经过40分钟车程回到游客中心，雨势渐大，拿出那件一次性雨衣套上，找到前往华山北站的班车，结束了这次短暂，愉快，又有些刺激的华山之行。
在下山大巴的路上，当时我就在想，这段行程真的和趋势交易很像，一开始的决定是基于天气的预判，到了之后的确发现风和日丽，也就顺势欣赏到了最秀丽的风景，最终风云突变，考虑自身情况和实际趋势，果断放弃，以最小的代价撤退，既没有来都来了，一定要爬完的执念，也没有花了这么大代价，不舍得沉没成本的犹豫。我在和老妈聊这次华山之行时，就说自己应该是能做好交易的性格，因为我的确不偏执，能毫无顾忌的打自己的脸，决定跑路后毫不犹豫。我不知道这么想对不对，但我知道未来如果需要做出相似决策时，那时我一定会想起那个路标，想起自己在路口的犹豫、思考、果决，帮助自己做出更符合趋势与直觉的决策。
5 10
#周省吾身
工作：
周二成功从代理岗位上“下岗”，非常开心，在那个自己不喜欢的环境里坐着了，回到了那个会风吹热晒，还淋淋雨的工作环境中，真心的说，办公室不适合我，对着电脑坐一天头疼。从这个角度来说，我可能真的不打算跳到另一个坑里了，或许我该好好思考如何在未来4年多的时间里为将来20年甚至更长的“自由”生活做些准备。
投资：
这周是场内趋势交易策略回撤巨大的一周，单周10%，几乎把5月份的利润亏完了。上周开始介入机器人执行器与被动元件，中间部分止损后介入半导体，最后再介入电子原件，回头看每一笔都在纪律内，只不过的确都没有涨罢了，因为前两周的利润同样来源于相同的纪律。周五有点矫情的向Nick老师提问，说自己单周回撤10％心里很难受，没想到Nick老师直接私信来指导，询问我是否遵守了纪律，是否是仓位管理方面出了问题，发现都不是大问题后他留下一句，「－10％你该亏的，只是没遇到属于你的行情」。老实说回撤对我来说并没什么难受，毕竟相同的事情我已经在期货上经历过了，提问更多是看见星球里有人提问所以自己报着有点顽皮的心态就跟了个风，想看看Nick老师会说些什么，但这句话还是深深击中了我，让我想起投资交易这么多年来遇到的各种行情，几乎总会发生先盈利后把盈利亏没的情况，从某种意义上来说这真的是一种幸运，给了我足够的机会成本来调整自己，最终确定这条路是不是适合自己。
这周还与老熊交流了一下2％交易小组的故事，感谢老熊无私的分享，一个非常简单而有效的策略，单纯的执行就可以收获不错的回报。但像我这种选手有种天生的直觉，第一眼就能知道这个策略有某些不合理的地方，那么如果没办法说服自己「合理」，那我就没法坚决执行这个策略，那么这个策略凯利值再高都不属于我。现在来看，「行情」，「策略」，「性格」三者的交集或许是我在这方面追求的东西，至于某一段时间的结果以及执行中的心路历程，更像是一种前进时供自己PDCA的信号，而不是所追求的东西。
能量恢复：
依然每天玩玩明日方舟，追一下之前落下的剧情，再有多的时间多玩一下新的生息演算，好像这种节奏挺适合我的，不肝不操心，想多花点时间就多花一点，也可以随时少花一点，刚刚好。
精力管理：
进行了每年一度的体检，暂时没发现什么大问题，体重也没有因为运动量下降而反弹，说明一切都挺好。只不过这周有一天早上起来发现颈椎病又犯了，赶紧又把颗粒冲剂吃起来，真的是屁股刚好点又有其它地方不舒服，人到中年的身体在此刻具象化了哈哈哈，不过也没啥，面对问题解决问题罢了。体检完之后去了下康复科，医生又帮我了做了一下正骨与肌肉松解，这下我感觉整体已经恢复了90％，已经可以几乎不带任何注意的行动，只不过各种行动时这地方依然隐隐有些感觉，还是需要进一步的放松与臀腿训练，慢慢来，打算这个夏天都是以康复和力量训练为主。
学习：
这么一天这周下岗之后看书的时间变少了，工作期间好像都在认真工作，用老南的话自我安慰，可能现在这个阶段就是不太想看书吧，希望更多的感知自己，感知身边，没关系，我大概知道自己总会有个周期，慢慢点就会回到重新看书的情况。
家庭：
夫人继续她的小绿书写作，和我分享时那天因为加班太晚眼睛太酸而且夫人写的东西实在看不懂就没有给予热情的反馈，反而提供了一些过于理性的意见哈哈哈，啊呀怎么说呢，要我凭空提供情绪价值真的是一件很困难很困难的事情，特别是自己累的只想睡觉的情况下。夫人第二天转头就接受了我过于理性的建议进行了改版，其实没关系的，她自己玩得开心就好，我能看懂就多看一点，看不懂就少看一点，就像我这每周啰啰嗦嗦写那么多更多也是为了自己开心，别人如果有反馈我自然很高兴，但那真的不是必须的。
老爸这周对他买的医疗险该如何理赔向我进行了一定的咨询，我突然意识到其实家里有人愿意搞懂一些常识是一件非常难得的事情，大多数人只会在事到临头时手足无措，即便这些事情只需要一些常识就足以解决。不知道这是不是我的错觉，可能是我接触的同龄人有些少了。和老妈探讨了一下将来的工作选择，感恩一个在任何选择上都很支持我的老妈，至少对我来说家人的支持是非常重要的情绪价值，同样也是避免系统磨损的关键环节。
最后再聊一下这段时间将这些周记喂给AI的一些感触，我回忆起来他们总共给了两方面的内容，一是针对这个系统本身而言，比如这个系统是否让自己过于依赖掌控感而无法应对意外情况，沉迷于理性思考是否让自己情感链接过于平淡，系统内的主要矛盾是否过于消耗精力等等，老实说我并没有很好的答案，他们的建议让我有些感触，但行动方面好像都有些动力不足，可能我的确不觉得这些问题是一个需要被解决的问题，那先放一放也挺好，等到这些问题真的对我造成了困扰再说。
另一方面我觉得很有意思，AI会问我，这个系统究竟是目的还是手段？如果是目的会不会过于沉浸其中，反而忽视了真正重要的东西，这个问题在这周写的时候我得到了一个十分明确的答案，他的确不是目的，而是我「更贴近自己的方法」，我希望通过这个系统去探索我究竟是一个什么样的人，喜欢什么讨厌什么，擅长不擅长什么，对什么更重视对什么更容易忽略，一边探索，一边确认。在这点基础上反过来看上一类问题，我觉得的确都不能算作是问题，只是系统运行的自然规律，毕竟我是一个普通人，那么探索自我的系统自然不可能是完美的，自然会出现损坏，偏差，系统外的情况等等等，但他只要是尽可能真实的，那就没有关系。或许从我现在浅薄的理解来看，人生的意义不正是不断的认识真实的自我吗？其它的世俗也好，人情也罢，只不过在这点上的某个切片与角度罢了。
工作：
周二成功从代理岗位上“下岗”，非常开心，在那个自己不喜欢的环境里坐着了，回到了那个会风吹热晒，还淋淋雨的工作环境中，真心的说，办公室不适合我，对着电脑坐一天头疼。从这个角度来说，我可能真的不打算跳到另一个坑里了，或许我该好好思考如何在未来4年多的时间里为将来20年甚至更长的“自由”生活做些准备。
投资：
这周是场内趋势交易策略回撤巨大的一周，单周10%，几乎把5月份的利润亏完了。上周开始介入机器人执行器与被动元件，中间部分止损后介入半导体，最后再介入电子原件，回头看每一笔都在纪律内，只不过的确都没有涨罢了，因为前两周的利润同样来源于相同的纪律。周五有点矫情的向Nick老师提问，说自己单周回撤10％心里很难受，没想到Nick老师直接私信来指导，询问我是否遵守了纪律，是否是仓位管理方面出了问题，发现都不是大问题后他留下一句，「－10％你该亏的，只是没遇到属于你的行情」。老实说回撤对我来说并没什么难受，毕竟相同的事情我已经在期货上经历过了，提问更多是看见星球里有人提问所以自己报着有点顽皮的心态就跟了个风，想看看Nick老师会说些什么，但这句话还是深深击中了我，让我想起投资交易这么多年来遇到的各种行情，几乎总会发生先盈利后把盈利亏没的情况，从某种意义上来说这真的是一种幸运，给了我足够的机会成本来调整自己，最终确定这条路是不是适合自己。
这周还与老熊交流了一下2％交易小组的故事，感谢老熊无私的分享，一个非常简单而有效的策略，单纯的执行就可以收获不错的回报。但像我这种选手有种天生的直觉，第一眼就能知道这个策略有某些不合理的地方，那么如果没办法说服自己「合理」，那我就没法坚决执行这个策略，那么这个策略凯利值再高都不属于我。现在来看，「行情」，「策略」，「性格」三者的交集或许是我在这方面追求的东西，至于某一段时间的结果以及执行中的心路历程，更像是一种前进时供自己PDCA的信号，而不是所追求的东西。
能量恢复：
依然每天玩玩明日方舟，追一下之前落下的剧情，再有多的时间多玩一下新的生息演算，好像这种节奏挺适合我的，不肝不操心，想多花点时间就多花一点，也可以随时少花一点，刚刚好。
精力管理：
进行了每年一度的体检，暂时没发现什么大问题，体重也没有因为运动量下降而反弹，说明一切都挺好。只不过这周有一天早上起来发现颈椎病又犯了，赶紧又把颗粒冲剂吃起来，真的是屁股刚好点又有其它地方不舒服，人到中年的身体在此刻具象化了哈哈哈，不过也没啥，面对问题解决问题罢了。体检完之后去了下康复科，医生又帮我了做了一下正骨与肌肉松解，这下我感觉整体已经恢复了90％，已经可以几乎不带任何注意的行动，只不过各种行动时这地方依然隐隐有些感觉，还是需要进一步的放松与臀腿训练，慢慢来，打算这个夏天都是以康复和力量训练为主。
学习：
这么一天这周下岗之后看书的时间变少了，工作期间好像都在认真工作，用老南的话自我安慰，可能现在这个阶段就是不太想看书吧，希望更多的感知自己，感知身边，没关系，我大概知道自己总会有个周期，慢慢点就会回到重新看书的情况。
家庭：
夫人继续她的小绿书写作，和我分享时那天因为加班太晚眼睛太酸而且夫人写的东西实在看不懂就没有给予热情的反馈，反而提供了一些过于理性的意见哈哈哈，啊呀怎么说呢，要我凭空提供情绪价值真的是一件很困难很困难的事情，特别是自己累的只想睡觉的情况下。夫人第二天转头就接受了我过于理性的建议进行了改版，其实没关系的，她自己玩得开心就好，我能看懂就多看一点，看不懂就少看一点，就像我这每周啰啰嗦嗦写那么多更多也是为了自己开心，别人如果有反馈我自然很高兴，但那真的不是必须的。
老爸这周对他买的医疗险该如何理赔向我进行了一定的咨询，我突然意识到其实家里有人愿意搞懂一些常识是一件非常难得的事情，大多数人只会在事到临头时手足无措，即便这些事情只需要一些常识就足以解决。不知道这是不是我的错觉，可能是我接触的同龄人有些少了。和老妈探讨了一下将来的工作选择，感恩一个在任何选择上都很支持我的老妈，至少对我来说家人的支持是非常重要的情绪价值，同样也是避免系统磨损的关键环节。
最后再聊一下这段时间将这些周记喂给AI的一些感触，我回忆起来他们总共给了两方面的内容，一是针对这个系统本身而言，比如这个系统是否让自己过于依赖掌控感而无法应对意外情况，沉迷于理性思考是否让自己情感链接过于平淡，系统内的主要矛盾是否过于消耗精力等等，老实说我并没有很好的答案，他们的建议让我有些感触，但行动方面好像都有些动力不足，可能我的确不觉得这些问题是一个需要被解决的问题，那先放一放也挺好，等到这些问题真的对我造成了困扰再说。
另一方面我觉得很有意思，AI会问我，这个系统究竟是目的还是手段？如果是目的会不会过于沉浸其中，反而忽视了真正重要的东西，这个问题在这周写的时候我得到了一个十分明确的答案，他的确不是目的，而是我「更贴近自己的方法」，我希望通过这个系统去探索我究竟是一个什么样的人，喜欢什么讨厌什么，擅长不擅长什么，对什么更重视对什么更容易忽略，一边探索，一边确认。在这点基础上反过来看上一类问题，我觉得的确都不能算作是问题，只是系统运行的自然规律，毕竟我是一个普通人，那么探索自我的系统自然不可能是完美的，自然会出现损坏，偏差，系统外的情况等等等，但他只要是尽可能真实的，那就没有关系。或许从我现在浅薄的理解来看，人生的意义不正是不断的认识真实的自我吗？其它的世俗也好，人情也罢，只不过在这点上的某个切片与角度罢了。
5 20
#周省吾身
工作：
这周意料之外又接了个代理的工作，我现在真的是除了能干本职岗位以外，还能干我的领导的活，还能干我领导的领导的活。。关键是所有人都习以为常，觉得这样安排毫无问题。。
如果是两周前的我可能还会多纠结一会儿，估计又要怨天尤人，抱怨自己无故干了太多的活，而现在的我只是觉得，「怎么样都行」，反正这点代理工作也不是非常困难，短暂换点花样调剂调剂也不错，稍微有点压力享受一下决策与解决问题的快乐也挺开心。可能就像我老妈说的，天生干活的命吧，我实在很难让别人交到我手上的活干得非常糟糕，或者以一种非常敷衍了事的态度完全躺平，更多情况下只是需要稍微适应一下，在缓过来之后用一种不怎么用心力的状态在完成这份工作的同时做点自己想做的事，比如我这周都开始重新看书了。。
从某种程度上来说，我是一个先J再P的人设，只要路径/结果自己能够相信/预料，那么就能享受过程，回到「怎么样都行」的状态，这也可能是我INTJ的底色所在。
学习：
既然提到了看书就聊聊久违的学习，这次重启的书是成庆老师的《人生解忧，佛学四十讲》，之前对西方的冥想等概念有一定了解，自己也做过一段时间冥想的尝试，可再来看佛学中的相关概念还是觉得有些难懂，甚至时常出现走神的现象。这个「难懂」并不是说我完全不懂，而是说我好像无法深入思考「无我」，「无常」这些概念，有一种心中一知半解，真要自己复述又说不出一个所以然的感觉，很像「懂了很多道理但还是过不好这一生的状态」。相反，如果要我践行冥想实践，却非常能沉下心来，在实践之中体验思绪的跳脱。我又想起当时Abby姐给我的建议，「一定要坚持冥想这类活动啊！」，好像这两年没有太遵守这条，这次看了成庆老师的这本书之后考虑在午休之中再加上这么一点时间的冥想，再试试自己究竟能不能在保持清醒的状态下守住一份清明。
家庭：
这周晚上多是工作到12点多，只能抽时间与夫人打个电话，正好夫人说起她和豆包没事会完猜历史人物的游戏，但豆包出的题目实在过于简单，实在太普通了，于是我们俩个每天晚上就会玩上两把。当然，我本就不是历史或者文学素养非常高的人，对历史人物的了解完全有自己的局限性，但正好我了解的圈子，或者我想出来的人物，夫人就不会太了解，反而增加了很多乐趣。
周末和老爸打电话，得知他去年验血查出前列腺指标有些异常，这次经过穿刺检查，最终确诊了前列腺癌前期的状态。他现在处于一个腰伤症状比较突出，好在正在缓解，而前列腺癌没有症状，却让人更担心的状态。打电话时听他的语气对于这个病倒是没有过度担心，整体还是面对症状解决问题的态度，想着要么保守治疗吃吃药，要么一刀开了永绝后患，只是在权衡两者的风险和收益。我听到这件事情之后，内心好像也没有太大的波澜，也不觉得这是多大的事情，不知道是因为亲情的淡漠，还是这个前列腺癌已经在我身边出现了太多，好像每一个年纪大的男人都会有这个毛病。。只能说60多岁的老爸的确开始出现了更为明显的衰老，病痛可能是他在往后的许多年中都会陪伴他的事情了，而我，或许能做的，以及想做的，可能并不多。。先这样吧，说不定哪天我会有新的感悟。
精力管理：
一周的中药调理感觉非常有效果，解决人生大事时更加通畅以及规律，整个人疲劳的状态有明显的缓解，腰部的伤病还有些症状，本来想着周末休息找医生复诊一下，可惜没能约上，在我们这里休息时间医生往往也休息，麻烦别人的确很不好意思，但为了自己能尽快恢复运动，这点面子也就豁出去了，但的确想着应该做点什么表示自己对医生的感谢，后续再看看吧，或许下次休假回来给他带点上海小零食，比如国际饭店的蝴蝶酥，是个不错的选择。
能量恢复：
挺享受休息时间看看明日方舟并且玩玩关卡的，虽然现在超大杯干员给游戏难度降了许多，但我的确不喜欢挑战太难的关卡啊哈哈哈～明日方舟的整体节奏挺适合我现在的状态与工作。我最近刷到张博洋说他在家主要时间在打游戏，多余的时间帮别人改改稿子，他就属于那种一会行，一会不行，让领导又爱又恨的选手，哈哈哈，我就做不到这点，只能让自己行的时候尽可能轻松一点。
投资：
这周如果是以红利＋美股的策略那基本没什么火花，但如果是趋势策略那就很有意思了，先是冲高感觉要突破天际，突然一个大刹车感觉全完了，到周五一切又重新走起来感觉继续要突破天际。我的仓位也是前段满仓，大刹车那天砍到三分之一，周五又回到半仓左右，下周一打算继续回补到70％。这次的趋势突破是既3月份美伊战争之后第二次较为明显趋势交易机会，上次先抓住了收益，可最后因为仓位管理方面的问题没能守住，说到底其实是自己的纪律不够明确，给情绪化决策留下了可乘之机。希望这次能在处理好科技行情的尾部，保留足够的胜利果实。
工作：
这周意料之外又接了个代理的工作，我现在真的是除了能干本职岗位以外，还能干我的领导的活，还能干我领导的领导的活。。关键是所有人都习以为常，觉得这样安排毫无问题。。
如果是两周前的我可能还会多纠结一会儿，估计又要怨天尤人，抱怨自己无故干了太多的活，而现在的我只是觉得，「怎么样都行」，反正这点代理工作也不是非常困难，短暂换点花样调剂调剂也不错，稍微有点压力享受一下决策与解决问题的快乐也挺开心。可能就像我老妈说的，天生干活的命吧，我实在很难让别人交到我手上的活干得非常糟糕，或者以一种非常敷衍了事的态度完全躺平，更多情况下只是需要稍微适应一下，在缓过来之后用一种不怎么用心力的状态在完成这份工作的同时做点自己想做的事，比如我这周都开始重新看书了。。
从某种程度上来说，我是一个先J再P的人设，只要路径/结果自己能够相信/预料，那么就能享受过程，回到「怎么样都行」的状态，这也可能是我INTJ的底色所在。
学习：
既然提到了看书就聊聊久违的学习，这次重启的书是成庆老师的《人生解忧，佛学四十讲》，之前对西方的冥想等概念有一定了解，自己也做过一段时间冥想的尝试，可再来看佛学中的相关概念还是觉得有些难懂，甚至时常出现走神的现象。这个「难懂」并不是说我完全不懂，而是说我好像无法深入思考「无我」，「无常」这些概念，有一种心中一知半解，真要自己复述又说不出一个所以然的感觉，很像「懂了很多道理但还是过不好这一生的状态」。相反，如果要我践行冥想实践，却非常能沉下心来，在实践之中体验思绪的跳脱。我又想起当时Abby姐给我的建议，「一定要坚持冥想这类活动啊！」，好像这两年没有太遵守这条，这次看了成庆老师的这本书之后考虑在午休之中再加上这么一点时间的冥想，再试试自己究竟能不能在保持清醒的状态下守住一份清明。
家庭：
这周晚上多是工作到12点多，只能抽时间与夫人打个电话，正好夫人说起她和豆包没事会完猜历史人物的游戏，但豆包出的题目实在过于简单，实在太普通了，于是我们俩个每天晚上就会玩上两把。当然，我本就不是历史或者文学素养非常高的人，对历史人物的了解完全有自己的局限性，但正好我了解的圈子，或者我想出来的人物，夫人就不会太了解，反而增加了很多乐趣。
周末和老爸打电话，得知他去年验血查出前列腺指标有些异常，这次经过穿刺检查，最终确诊了前列腺癌前期的状态。他现在处于一个腰伤症状比较突出，好在正在缓解，而前列腺癌没有症状，却让人更担心的状态。打电话时听他的语气对于这个病倒是没有过度担心，整体还是面对症状解决问题的态度，想着要么保守治疗吃吃药，要么一刀开了永绝后患，只是在权衡两者的风险和收益。我听到这件事情之后，内心好像也没有太大的波澜，也不觉得这是多大的事情，不知道是因为亲情的淡漠，还是这个前列腺癌已经在我身边出现了太多，好像每一个年纪大的男人都会有这个毛病。。只能说60多岁的老爸的确开始出现了更为明显的衰老，病痛可能是他在往后的许多年中都会陪伴他的事情了，而我，或许能做的，以及想做的，可能并不多。。先这样吧，说不定哪天我会有新的感悟。
精力管理：
一周的中药调理感觉非常有效果，解决人生大事时更加通畅以及规律，整个人疲劳的状态有明显的缓解，腰部的伤病还有些症状，本来想着周末休息找医生复诊一下，可惜没能约上，在我们这里休息时间医生往往也休息，麻烦别人的确很不好意思，但为了自己能尽快恢复运动，这点面子也就豁出去了，但的确想着应该做点什么表示自己对医生的感谢，后续再看看吧，或许下次休假回来给他带点上海小零食，比如国际饭店的蝴蝶酥，是个不错的选择。
能量恢复：
挺享受休息时间看看明日方舟并且玩玩关卡的，虽然现在超大杯干员给游戏难度降了许多，但我的确不喜欢挑战太难的关卡啊哈哈哈～明日方舟的整体节奏挺适合我现在的状态与工作。我最近刷到张博洋说他在家主要时间在打游戏，多余的时间帮别人改改稿子，他就属于那种一会行，一会不行，让领导又爱又恨的选手，哈哈哈，我就做不到这点，只能让自己行的时候尽可能轻松一点。
投资：
这周如果是以红利＋美股的策略那基本没什么火花，但如果是趋势策略那就很有意思了，先是冲高感觉要突破天际，突然一个大刹车感觉全完了，到周五一切又重新走起来感觉继续要突破天际。我的仓位也是前段满仓，大刹车那天砍到三分之一，周五又回到半仓左右，下周一打算继续回补到70％。这次的趋势突破是既3月份美伊战争之后第二次较为明显趋势交易机会，上次先抓住了收益，可最后因为仓位管理方面的问题没能守住，说到底其实是自己的纪律不够明确，给情绪化决策留下了可乘之机。希望这次能在处理好科技行情的尾部，保留足够的胜利果实。
3 20
#周省吾身
工作：
上周末夫人从苏州回来后和我讨论对于苏州的感觉，并且提出或许我们俩以后在苏州长期生活也是一个不错的选择，就是这样一个不起眼的小讨论，让我终于意识到了自己对于工作困扰的点究竟在什么地方。我发现自己做事终结还是要问个「Why」，没有这个出发点我即便再怎么说服自己都只是心理安慰罢了，之前所有的困扰都是我无法回答这个问题，「为什么我还要继续这份工作？」，我并不喜欢以及认可现在工作的过程，对工作的结果并没有强烈的紧迫性，我的「why」不一定是目标，它或许只需要目标、过程与结果三个占一个我就能让自己接受，但如果一个都不占，那真的是催眠都没有用。夫人的小讨论直接给了我这样一个选项，我完全可以为了离开上海生活这个目标而选择继续这份工作，4年之后脱离的难度几乎可以忽略不计，相比现在脱离需要面对的压力以及困难都好太多了；而且如果要离开上海，那我最近几年脱离反而变成了不良影响，那就有了不脱离的理由；并且这段时间我也不用头疼干得好不让走，干得不好又躺不平的心理困境，高兴怎么来就怎么来，就我这个带点责任心的性格心理负担少了许多。老实说我无法用语言描绘夫人的提议之后我自身的那种感受，一定要说那就是，「天亮了」，一切又恢复到了自己可以努力并且可以到达的范围之内，不再无力，不再煎熬，真正回到了原先那种「怎么样都行」的状态。
我知道这段描述有一些无厘头，因为这件事即便没有讨论，我也常常把「38岁过上半退休生活」作为选项之一一直挂在嘴边，但直到讨论之后我才明白，好像我内心依然觉得这点积累在上海的高物价与高房价面前是远远不够的，我对家庭生活的追求会让我处于一种紧张的状态，时刻担心自己会不会因为一些欲望而又回到被迫工作之中，那还不如老老实实工作拿稳定的现金流算了。但好像只要离开了上海，我可以「游刃有余」的买一套我们俩心仪的房子，真正不为钱而做自己想做的工作，同时也不为现在的工作而焦虑等等等等，那是一种更符合我的设想的生活节奏。虽然我清醒的认识到，那种在上海稳稳当当拿现金流的生活不一定会很糟糕，我设想中能够做想做的工作，住想住的房子的生活也不一定会完美无瑕，但这两种生活都是我可以接受，并且为了努力的生活，那么转化到面对现在工作的状态就会释然很多。
我想短期内工作不会再对我造成任何困惑了，或许当过个两年这份选择题又会重新回到我面前，不过也没有关系，就像投资的问题也会过一段时间困扰我一会儿一样，做好准备，迎接困扰就是了。
投资＆交易：
老南最近讲MBTI与投资的关系，以及望岳现在的转变都让我很有触动，或者不要脸的说我自己在更早就开始了望岳当下的路线，只不过我是从个人投资者的层面，而望岳是从机构投资者的层面，我可以将其总结为「策略先行」。
可能是我自己实在做不好个股研究于是果断放弃这条路的缘故，也可能是天生性格使然，也可能是老南在每次交流之中都透露了他的想法，可是碍于他是个一个价值投资出身的基金经理没法一下子转变思路，我的确很早以前就对「策略」这个词非常的重视。我只是致力于寻找并且尝试，在「当下的环境」，「策略背后的底层逻辑我是否相信」，以及「我的性格是否能够执行」之间可以交集的策略，并且按照一种自然的方式进行配置，这种方式来进行投资与交易的。简单点说即便是黄金ETF同一个标的，我再也不会按照「我想配多少黄金」这种框架来思考问题，而是「资产配置策略黄金应该怎么配？」「网格交易中黄金应该怎么买？」「趋势策略中黄金应该怎么买？」这三个或者更多的问题组合起来，最终自然构成了我的黄金持仓，每一个策略的持仓互不影响，甚至同一时间点某个策略在减仓而某个策略在加仓我觉得都是可以接受的，这就是「策略先行」的理念。如果说FOF基金是在管理各种资产，那望岳与我现在的思路就是在管理策略，更需要关注的是，我是否始终相信这个策略？这个策略的底层逻辑究竟有没有改变？各个策略的凯利值大概是多少？各个策略与当下的环境是否匹配?如果我执行不了这个策略是否可以用替代品?比如产品或者找规则用机械化的执行。
总得来说，经过了19年至今的学习与摸爬滚打，我觉得自己这摊管得还算凑合，也终于确定了这条比较适合我的投资路线。「策略到底能不能行」理应是老南这种INFJ干的工作，我好像看的不够远，做得不够好，不过。。谁知道呢。。有时候觉得MBTI这个测试对我多少有些模棱两可，后面三个字母总有些摇摆，又或者是我是那种除了某些事的确做不到以外，其它事都可以干一点的选手哈哈哈。
家庭：
工作方面写了夫人给予了莫大帮助，果然我还是非常需要夫人提供情绪价值的，或者说一些关键决策还是需要夫人参与，夫人可能没有我想的那么多，但她如果凭感觉这事问题不大，那的确问题就不大。这周还想好了回头给夫人送一份大礼物！其实这种夫人看上去很想要但是自己舍不得买的东西是最适合我这种人送的礼物，你要我凭空猜一个夫人喜欢什么简直要命，但如果有个东西提前出现。。嗯。。那就问题不大。
精力管理：
这周开始从中医的角度对自己身体进行一些调理，比如中药材泡茶，多打八段锦等等，感觉有一些效果，整个人的元气恢复了一些。周末和同事一块去看中医，医生表示我这个脉象非常弱，需要多补气，于是我也开始吃中药了，后续打算一个月复诊一次，争取利用半年时间让身体有一个明显的改善。腰部的伤病自身感觉还剩10％，暂时打算继续理疗＋休养，不进行剧烈运动，到中秋节之前都会是自己休养调理的时期。
能量恢复：
这周和同事在看病之余去看了《给阿嬷的情书》，这个故事的确用心、动人并且描绘的非常克制，克制到让人忍不住称好，就是那种一开始会觉得「啊。。怎么这样。。」，后来又觉得「嗯。。还是这样好。。」的感觉，最让人动容的还是两位老人家最后在泰国相遇，一次千里迢迢，穿越时空的相见，故人却已经忘记一切，经过很短暂的相处之后，忘记了一切的故人终于想起一点点当年两人共同的回忆，那是刻在她脑海也是心底里最深的念想。另外，成长在互联网的时代的我这一辈人，终于能在一个立体的电影中体验「纸短情长」这四个字，真是非常美好，又难能可贵的感受。
工作：
上周末夫人从苏州回来后和我讨论对于苏州的感觉，并且提出或许我们俩以后在苏州长期生活也是一个不错的选择，就是这样一个不起眼的小讨论，让我终于意识到了自己对于工作困扰的点究竟在什么地方。我发现自己做事终结还是要问个「Why」，没有这个出发点我即便再怎么说服自己都只是心理安慰罢了，之前所有的困扰都是我无法回答这个问题，「为什么我还要继续这份工作？」，我并不喜欢以及认可现在工作的过程，对工作的结果并没有强烈的紧迫性，我的「why」不一定是目标，它或许只需要目标、过程与结果三个占一个我就能让自己接受，但如果一个都不占，那真的是催眠都没有用。夫人的小讨论直接给了我这样一个选项，我完全可以为了离开上海生活这个目标而选择继续这份工作，4年之后脱离的难度几乎可以忽略不计，相比现在脱离需要面对的压力以及困难都好太多了；而且如果要离开上海，那我最近几年脱离反而变成了不良影响，那就有了不脱离的理由；并且这段时间我也不用头疼干得好不让走，干得不好又躺不平的心理困境，高兴怎么来就怎么来，就我这个带点责任心的性格心理负担少了许多。老实说我无法用语言描绘夫人的提议之后我自身的那种感受，一定要说那就是，「天亮了」，一切又恢复到了自己可以努力并且可以到达的范围之内，不再无力，不再煎熬，真正回到了原先那种「怎么样都行」的状态。
我知道这段描述有一些无厘头，因为这件事即便没有讨论，我也常常把「38岁过上半退休生活」作为选项之一一直挂在嘴边，但直到讨论之后我才明白，好像我内心依然觉得这点积累在上海的高物价与高房价面前是远远不够的，我对家庭生活的追求会让我处于一种紧张的状态，时刻担心自己会不会因为一些欲望而又回到被迫工作之中，那还不如老老实实工作拿稳定的现金流算了。但好像只要离开了上海，我可以「游刃有余」的买一套我们俩心仪的房子，真正不为钱而做自己想做的工作，同时也不为现在的工作而焦虑等等等等，那是一种更符合我的设想的生活节奏。虽然我清醒的认识到，那种在上海稳稳当当拿现金流的生活不一定会很糟糕，我设想中能够做想做的工作，住想住的房子的生活也不一定会完美无瑕，但这两种生活都是我可以接受，并且为了努力的生活，那么转化到面对现在工作的状态就会释然很多。
我想短期内工作不会再对我造成任何困惑了，或许当过个两年这份选择题又会重新回到我面前，不过也没有关系，就像投资的问题也会过一段时间困扰我一会儿一样，做好准备，迎接困扰就是了。
投资＆交易：
老南最近讲MBTI与投资的关系，以及望岳现在的转变都让我很有触动，或者不要脸的说我自己在更早就开始了望岳当下的路线，只不过我是从个人投资者的层面，而望岳是从机构投资者的层面，我可以将其总结为「策略先行」。
可能是我自己实在做不好个股研究于是果断放弃这条路的缘故，也可能是天生性格使然，也可能是老南在每次交流之中都透露了他的想法，可是碍于他是个一个价值投资出身的基金经理没法一下子转变思路，我的确很早以前就对「策略」这个词非常的重视。我只是致力于寻找并且尝试，在「当下的环境」，「策略背后的底层逻辑我是否相信」，以及「我的性格是否能够执行」之间可以交集的策略，并且按照一种自然的方式进行配置，这种方式来进行投资与交易的。简单点说即便是黄金ETF同一个标的，我再也不会按照「我想配多少黄金」这种框架来思考问题，而是「资产配置策略黄金应该怎么配？」「网格交易中黄金应该怎么买？」「趋势策略中黄金应该怎么买？」这三个或者更多的问题组合起来，最终自然构成了我的黄金持仓，每一个策略的持仓互不影响，甚至同一时间点某个策略在减仓而某个策略在加仓我觉得都是可以接受的，这就是「策略先行」的理念。如果说FOF基金是在管理各种资产，那望岳与我现在的思路就是在管理策略，更需要关注的是，我是否始终相信这个策略？这个策略的底层逻辑究竟有没有改变？各个策略的凯利值大概是多少？各个策略与当下的环境是否匹配?如果我执行不了这个策略是否可以用替代品?比如产品或者找规则用机械化的执行。
总得来说，经过了19年至今的学习与摸爬滚打，我觉得自己这摊管得还算凑合，也终于确定了这条比较适合我的投资路线。「策略到底能不能行」理应是老南这种INFJ干的工作，我好像看的不够远，做得不够好，不过。。谁知道呢。。有时候觉得MBTI这个测试对我多少有些模棱两可，后面三个字母总有些摇摆，又或者是我是那种除了某些事的确做不到以外，其它事都可以干一点的选手哈哈哈。
家庭：
工作方面写了夫人给予了莫大帮助，果然我还是非常需要夫人提供情绪价值的，或者说一些关键决策还是需要夫人参与，夫人可能没有我想的那么多，但她如果凭感觉这事问题不大，那的确问题就不大。这周还想好了回头给夫人送一份大礼物！其实这种夫人看上去很想要但是自己舍不得买的东西是最适合我这种人送的礼物，你要我凭空猜一个夫人喜欢什么简直要命，但如果有个东西提前出现。。嗯。。那就问题不大。
精力管理：
这周开始从中医的角度对自己身体进行一些调理，比如中药材泡茶，多打八段锦等等，感觉有一些效果，整个人的元气恢复了一些。周末和同事一块去看中医，医生表示我这个脉象非常弱，需要多补气，于是我也开始吃中药了，后续打算一个月复诊一次，争取利用半年时间让身体有一个明显的改善。腰部的伤病自身感觉还剩10％，暂时打算继续理疗＋休养，不进行剧烈运动，到中秋节之前都会是自己休养调理的时期。
能量恢复：
这周和同事在看病之余去看了《给阿嬷的情书》，这个故事的确用心、动人并且描绘的非常克制，克制到让人忍不住称好，就是那种一开始会觉得「啊。。怎么这样。。」，后来又觉得「嗯。。还是这样好。。」的感觉，最让人动容的还是两位老人家最后在泰国相遇，一次千里迢迢，穿越时空的相见，故人却已经忘记一切，经过很短暂的相处之后，忘记了一切的故人终于想起一点点当年两人共同的回忆，那是刻在她脑海也是心底里最深的念想。另外，成长在互联网的时代的我这一辈人，终于能在一个立体的电影中体验「纸短情长」这四个字，真是非常美好，又难能可贵的感受。
4 32