：眼睛是心灵的取景器
​光是绘下浮世万千的灵魂
​
​用一句话理解摄影。
2024.2.18

2025 持续要做的一件事儿： 戒掉弱者气息

如果一个人老是让你自我怀疑，让你讨厌你自己，让你觉得你不好，你应该远离 ta

学着去远离一些你不喜欢的人，少言多做事儿认识更多的人，明知道相处不来也不要强求自己。

你看看你这下半年是不是一直在内耗。

复盘：
明知道说了不好听的话再怎么难受也要咽在肚子里。说话做事前多想一步。

因为懒惰而不做的事儿记录清楚，尽可能的暴露出来，比如不叠被子、关了闹钟不起床，洗好了的衣服隔很久才拿等，一个坏习惯你不重视它，它就会成为行为惯性。5 分钟能搞定的事儿立刻做。

明知道不好却还是说了
明知道不对却还是做了

睡一觉起来异常的清醒，今天又不用睡了

我又梦到爷爷奶奶去世那天了😭

我对「讨人喜欢」的人，有种我自己都说不清道不明的情绪。

是嫉妒嘛？但我又不想成为。
是厌恶嘛？但我又觉得人家很厉害。

专注地、不厌其烦地做一件事儿，并把它做好。

我！终于！考完了！

立原则：不设闹钟！如有特别紧急设一个闹钟！

窝敲！刷短剧绝对是 2024 一大宗罪🌚

如果一件事儿你确定一定会上瘾（坏的），就一定要想方设法切断开始的一切渠道。

因为戒断真是太痛苦了，具体症状：浮躁、焦虑、失眠……这跟鸦片有什么区别🥹

再打开短剧我是狗🐶

如果你不曾真正地正视过它，那么你永远也不可能得到连根拔起的改变。