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叶上栀了
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等一颗名叫自我的树发芽开花结果
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叶上栀了
10月前
:眼睛是心灵的取景器
​光是绘下浮世万千的灵魂

​用一句话理解摄影。
2024.2.18
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叶上栀了
1天前
学会说服,坚持自己的主张并没有什么大不了,并不会发生什么不好的后果。
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叶上栀了
1天前
你永远有表达意见的权利,永远有诉说感受的权利。

有不同观点并不会受到惩罚,也不会受到指责。

表达对他人的不满,是有底线、有原则、有边界的人,并不是你不够好,不要在意他人的看法,你的感受是第一位,只有你尊重了你自己,别人才会尊重你。
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叶上栀了
1天前
觉察:我真的习惯性压抑自己
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叶上栀了
1天前
勇敢的表达我感到不满,诉说事实,不带任何负面情绪的表达自己的感受。

害怕冲突的恐惧感,释放自己的愤怒

健康的关系都有容错力,对他人抱以宽容,不会因为一次的争吵,就彻底的决裂

回避冲突就是在忽略自己的真实感受,习惯性隐忍是内耗的根本源头,你总是表现弱也是在引导对方恶。

看见自己的感受,不要让自我忽视成为一种习惯,只有你尊重起自己的感受,别人才会关注到你在乎你。
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叶上栀了
1天前
害怕冲突原来一直是我的思维惯性😔
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叶上栀了
1天前
请允许自己偶尔有一次失误,请允许自己压力大的时候会犯错。
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叶上栀了
1天前
好困🥺
整完努力这周不熬夜😭
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叶上栀了
1天前
皮影、复古
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叶上栀了
1天前
下雨天是彩色的
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叶上栀了
1天前
质朴、神圣
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