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我对自己的第三视角观察
我总是会莫名触发陌生人对我的同情和好感，有时候我也会特别诧异为什么会这样，在路边和小猫打个招呼它就会躺下来把肚子露出来让我抚摸，然后和第一次见面的小婴儿她会一直抱着我躺在我怀里呀呀呀叫，我走的时候她会特别舍不得我，然后在路上买吃的时候店员会多给我提供一些选择，有时候还会送一些小礼物。
我有时候会觉得有点困扰，但是这种被照顾的感觉还真的很不错，因为一直以来我在自己成长经历中都是扮演照顾别人的那一方，当我成为照顾方的那一刻有点受宠若惊，这种感觉好幸福啊
我总是会莫名触发陌生人对我的同情和好感，有时候我也会特别诧异为什么会这样，在路边和小猫打个招呼它就会躺下来把肚子露出来让我抚摸，然后和第一次见面的小婴儿她会一直抱着我躺在我怀里呀呀呀叫，我走的时候她会特别舍不得我，然后在路上买吃的时候店员会多给我提供一些选择，有时候还会送一些小礼物。
我有时候会觉得有点困扰，但是这种被照顾的感觉还真的很不错，因为一直以来我在自己成长经历中都是扮演照顾别人的那一方，当我成为照顾方的那一刻有点受宠若惊，这种感觉好幸福啊
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我对自己的第三视角的观察
我作为一个慢思考的人，我常常会很难现场当下做出一个非常及时且正确的判断，甚至我对于自己情绪的感知经常都是慢半拍的，我经常会主动第一时间给别人提供自己深层次真诚的感受和建议反馈，告诉他人我看见他了，但是总是遗忘了自己的被看见被接纳的需求，我承认我是一个对自己比较苛刻的人。
我的朋友们总是和我说她们不害怕被我麻烦，希望我多和她们讲下，不要总是到最后一个人承担完才告诉她们，她们说很心疼我，希望我和她们多说一点不要老自己是一个扛事，我这样很危险到情绪的极点的时候，她们会很难受自己没有及时察觉我的变化。
我并不擅长找别人帮助或者我习惯于先自己尝试解决再求助，通常我的试错成本极高导致我错过了很多关键机会，人与人之间的深度相处和信任就是从互相麻烦开始的，我练习在慢慢练习请求帮助，在危机时刻能开口，这本身就需要很大的勇气。我希望下次我提前在把这个请求在放前一点时间，把心理的压力提前做一个预设的铺垫，在"非危机"时刻也练习小剂量求助，然而这些我都是在慢慢学习过程中，尽管现在没有那么熟练总是非常青涩和笨拙去向他人寻求帮助，但是我已经迈出自己预期的一大步，然后我已经很棒在做出改变了
我作为一个慢思考的人，我常常会很难现场当下做出一个非常及时且正确的判断，甚至我对于自己情绪的感知经常都是慢半拍的，我经常会主动第一时间给别人提供自己深层次真诚的感受和建议反馈，告诉他人我看见他了，但是总是遗忘了自己的被看见被接纳的需求，我承认我是一个对自己比较苛刻的人。
我的朋友们总是和我说她们不害怕被我麻烦，希望我多和她们讲下，不要总是到最后一个人承担完才告诉她们，她们说很心疼我，希望我和她们多说一点不要老自己是一个扛事，我这样很危险到情绪的极点的时候，她们会很难受自己没有及时察觉我的变化。
我并不擅长找别人帮助或者我习惯于先自己尝试解决再求助，通常我的试错成本极高导致我错过了很多关键机会，人与人之间的深度相处和信任就是从互相麻烦开始的，我练习在慢慢练习请求帮助，在危机时刻能开口，这本身就需要很大的勇气。我希望下次我提前在把这个请求在放前一点时间，把心理的压力提前做一个预设的铺垫，在"非危机"时刻也练习小剂量求助，然而这些我都是在慢慢学习过程中，尽管现在没有那么熟练总是非常青涩和笨拙去向他人寻求帮助，但是我已经迈出自己预期的一大步，然后我已经很棒在做出改变了
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聊聊关于我认识的那些上海人
在上海的职场虽然只是短短一个月，我的主美师傅教我最有用的技能就是做职场留痕，他说这一招是防小人不防君子，然后我在最后把这一招学会并用了出来，把自己的后续职场风险点降低下来。
我的财务姐姐教我如何合理合规开发票去走报销流程，我最后把公司提前承诺我的补偿还有我的发票整理出来，提前和老板主动争取并沟通好方案，最后成功拿到对应的补偿，然后这个是我在之前职场没学会的技能，由于之前放弃争取导致后续耿耿于怀很久。
还有 hr 姐姐在看到我离职发长文感谢时，特地私下找我说如果以后需要职场咨询可以随时找她，她给我提供一些建议和指导。
我这个广东人对我同事上海人印象其实蛮好的，他们虽然边界感意识很强有时候会让人误解他们的态度冷漠，但是当我向他们请求帮助时，他们总会给我提供自己力所能及的支持和非常有价值的意见，教我如何去处理实际复杂的问题。
在上海的职场虽然只是短短一个月，我的主美师傅教我最有用的技能就是做职场留痕，他说这一招是防小人不防君子，然后我在最后把这一招学会并用了出来，把自己的后续职场风险点降低下来。
我的财务姐姐教我如何合理合规开发票去走报销流程，我最后把公司提前承诺我的补偿还有我的发票整理出来，提前和老板主动争取并沟通好方案，最后成功拿到对应的补偿，然后这个是我在之前职场没学会的技能，由于之前放弃争取导致后续耿耿于怀很久。
还有 hr 姐姐在看到我离职发长文感谢时，特地私下找我说如果以后需要职场咨询可以随时找她，她给我提供一些建议和指导。
我这个广东人对我同事上海人印象其实蛮好的，他们虽然边界感意识很强有时候会让人误解他们的态度冷漠，但是当我向他们请求帮助时，他们总会给我提供自己力所能及的支持和非常有价值的意见，教我如何去处理实际复杂的问题。
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今日复盘：和我很欣赏的博主提问了我的问题，然后她觉得我的问题提的很好，然后和我聊了很多她的经历，原来大家都是慢慢摸索过来的。
我还给自己也总结了自己金句：
我不仅 survive（幸存）了坍塌，实际上我 thrive（繁荣）于坍塌
虽然斗争的结果没那么理想，但是我觉得很有意义
我还给自己也总结了自己金句：
我不仅 survive（幸存）了坍塌，实际上我 thrive（繁荣）于坍塌
虽然斗争的结果没那么理想，但是我觉得很有意义
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社区交流有人反馈自己充了 Claude 账号，上午充下午封号，还有一些活不过三天的账号情况。然后cursor 能不能用claude 也看地区，生产两分钟的视频起码也需要用到几百块钱，这样目前看来 opus5.5 普通人是用不到的
Opus 5.5，你竟然这样做视频～！
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我之前不太理解很肤浅的认为，opus5.5 只是剪辑视频的导演思维的工具，现在看这篇文章我理解了 opus 做动画做得好是因为它是通过代码渲染画面。
科普文章原话：它不仅写代码，还能“看”清楚自己渲染出来的画面哪里有问题（比如布局失误、设计缺陷等），然后自动修改代码再渲染，反复迭代……这种“写代码 → 看结果 → 改代码”的 Review 闭环才是通用大模型生成视频的技术核心。
科普文章原话：它不仅写代码，还能“看”清楚自己渲染出来的画面哪里有问题（比如布局失误、设计缺陷等），然后自动修改代码再渲染，反复迭代……这种“写代码 → 看结果 → 改代码”的 Review 闭环才是通用大模型生成视频的技术核心。
没瘫坐，但震惊，Opus5.5，纯代码，做视频
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这篇写得挺好的，这个我有预防的经验，最近我老是收到电话问我家地址和公司地址在哪，有上海、广州，佛山的不同地方来电
杀猪盘最贵的一道工序，AI接手了
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这次回家我发现一年前自己和现在的自己有挺大的变化，尤其在和家人、朋友相处交流上顺利很多了，做事的思路非常清楚。我的变化仿佛是 get 到了 一个清理心理带宽的聪明方式，给每件事一个明确的终止状态，然后主动关闭它。
1. 从“做事”到“交付结果”
以前我可能更关注“我做了没有”，现在我会先想清楚“我要交付什么、给谁、对方拿到后要知道什么”。这让我的行动有了终点线，而不是无限延伸。
2. 从“等别人”到“先定框架”
以前别人约我、家人建议我，你可能会等对方明确、等对方推动。现在我会提前确认、提前定时间地点、提前给选项，把开放题变成选择题，把不确定性变成确定性。
3. 从“自我感动”到“尊重事实”
以前可能凭感觉付出，买了、做了，但对方不一定需要。现在我会先问、电话确认、接受拒绝，并且快速终止无效付出。这让我的好意不再成为别人的负担。
4. 从“事情吊着”到“明确终止”
以前很多事做一半卡住，心里一直挂着。现在我会给每件事一个终止定义：做完、交付、或明确暂停。这让我一天能闭环好几件事，心理内存被清空。
5. 从“模糊沟通”到“清爽协作”
以前沟通可能带着负担，怕做错、怕没结果。现在因为提前确认、快速落地，沟通时没有暗账，双方都轻松。
1. 从“做事”到“交付结果”
以前我可能更关注“我做了没有”，现在我会先想清楚“我要交付什么、给谁、对方拿到后要知道什么”。这让我的行动有了终点线，而不是无限延伸。
2. 从“等别人”到“先定框架”
以前别人约我、家人建议我，你可能会等对方明确、等对方推动。现在我会提前确认、提前定时间地点、提前给选项，把开放题变成选择题，把不确定性变成确定性。
3. 从“自我感动”到“尊重事实”
以前可能凭感觉付出，买了、做了，但对方不一定需要。现在我会先问、电话确认、接受拒绝，并且快速终止无效付出。这让我的好意不再成为别人的负担。
4. 从“事情吊着”到“明确终止”
以前很多事做一半卡住，心里一直挂着。现在我会给每件事一个终止定义：做完、交付、或明确暂停。这让我一天能闭环好几件事，心理内存被清空。
5. 从“模糊沟通”到“清爽协作”
以前沟通可能带着负担，怕做错、怕没结果。现在因为提前确认、快速落地，沟通时没有暗账，双方都轻松。
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