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CuzZ
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能源小白工程师.
vlog📱/电气设计🐛/机车/
熱爱生活
请保持心跳
目标是屯溪路男子职业技术学院在职研究生
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CuzZ
6年前
今日也要纵情燃烧!!
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CuzZ
1月前
真正爱上一个人的时候,永远都是手忙脚乱。我希望你能够勇敢,勇敢的做你自己,不爱就不爱了,好好休息。爱就勇敢去爱,再争一口气。没有人去指责你的愚笨,你只是在做你自己想做的事。
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CuzZ
1月前
感情的问题没有对错 只有成败 我尽力啦 挽回不了你
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CuzZ
2月前
记录一下📝
位置:宁国路龙虾一条街
滇云南酸菜火锅
味道:4.9
酸口火锅打开新世界大门 周五晚上去的时候感觉人好多!锅底就是菜 逮着锅底炫hhh
健身完猛吃
两人套餐加单点总共200不到 吃撑了
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CuzZ
2月前
如果说为了通关,我会因为我的第五遍“完美通关”感到开心,可作为爱情题材的一个游戏,对待游戏中虚拟的她,我想只有第一遍的失败,才是我的真诚。

我想象中的爱,正如伊斯梅尔所说:”爱是自由意志的沦陷“ 爱的人,即便产生矛盾,即便不合适,即便有万千阻碍,即便分开...“爱”都会让他们重逢,因为在某一刻爱产生的内心悸动会让人失去理智,甘愿沉沦。而不爱的人,哪怕她全身上下完美的挑不出一点毛病,都不会爱

游戏只教会玩家“如何去爱”,没有说明“什么是爱”,我相信真正的爱不会离开

或许现实就是我们每个人在这世界上成长至今,都没有人来教会我们什么是爱,怎么去爱,只能笨拙的去学习看到的一切,来自父母,来自文学,来自影视作品,来自游戏,可是学习到的永远只能借鉴使用,那不属于自己,真正爱上一个人的时候,永远都是手忙脚乱。我希望你能够勇敢,勇敢的做你自己,不爱就不爱了,好好休息。爱就勇敢去爱,再争一口气。没有人去指责你的愚笨,你只是在做你自己想做的事,
生命只有一次,现实没有存档,拣爱只是新手教程,关掉电脑才是属于我的游戏,如果爱有正确答案 那也太没意思了,往前看。#拣爱
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CuzZ
4月前
很想你哦
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CuzZ
1年前

婴宁Haruka: 《精力管理》读书笔记 在Crypto 这个行业有太多新东西要学,热点层出不穷,晚一点可能就错过了财富密码,在生活中如何减少内耗、工作中如何提高效率是至关重要的。最近看了《精力管理》这本书,我们日常生活中总感觉累是精力管理出了问题,精力就是做事情的能力,包括体能、情感、思维、意志四个方面,精力不仅仅等同于体力。管理精力,而非时间,是高效表现的基础。 一、四个维度管理精力 管理精力需要从四个维度入手:体能、情感、思维、意志。 1. 体能 - 呼吸:平稳有节奏地深呼吸 - 饮食:吃低升糖食物,少食多餐,多饮水 - 睡眠:早睡早起,保证睡眠时间 - 运动:一周3-5次运动,有氧无氧结合 2. 情感 - 建立完善的社会支持体系:维护好亲情、友情、爱情等亲密关系…… - 培养符合自然韵律的爱好:唱歌、跳舞、瑜伽、徒步等,做自己喜欢的事 - 进行深入真实的沟通(三明治沟通法:正面肯定+真实反馈+鼓励) - 直面自己的负面情绪,合理释放 3. 思维 保持乐观、提高创造力、培养专注力都有助于精力恢复。大脑真正的休息是思维转换(输入和输出转换,重复和创造转换,工作和生活转换……) 4. 意志 拥有清晰坚定的价值观并按照价值观指引生活可以减少内耗、增强意志力。人生目标和意义感会带来坚定的力量,要把生活作为自己价值实现的路径,主动赋予生活的意义。 这四个维度中,保持三个维度的良好情况即可达到相对精力充沛的状态。其中,体力和意志力是起到支柱性作用的因素,情感和思维这两个维度相对变化较大。 二、提升精力的步骤 1. 明确目标 寻找人生目标,按价值观做事(带着热情做自己喜欢的事) 2. 正视现实 直面现实,做出自我评估,不欺骗自己,接受缺点,保持开放的心态 3. 付诸行动 建立仪式感,培养微习惯、新习惯叠加在旧习惯之上,渐进改变逐个击破

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CuzZ
1年前
望周知🥰
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