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置顶更新一版自我介绍如下 👇
冰清即是真名，头像即是真人。坐标南京。在一家公立医院工作。ESFJ，双子座 ♊
🎈我的一些小兴趣爱好——
1️⃣ 阅读
近5年每年40-50本、阅读量600万字以上；对心理学、身心灵、佛学、投资等主题尤其感兴趣。
2️⃣ 写作
- 公众号《冰清的爱与成长》： 3年累计更新45万字；
- 小报童个人专栏《冰清的进化史》：一年半更新累计45万字，付费读者超过500人。
3️⃣ 健身
- 规律运动数十年，游泳、瑜伽、团课、撸铁；
- 马甲线女孩，体脂在18-19%左右浮动，节食反对者；目前硬拉一倍体重、臀推两倍体重🉑12*4组 m.okjike.com
4️⃣ 其他
- 投资，2018年8月至今，平均成绩跑赢沪深300 mp.weixin.qq.com ；
- 水彩画、手账，教过付费课程，学员超百人 m.okjike.com ；
- 已歇业彩妆博主，风格从欧美转向日韩，现在主打自然；
- 曾经的私厨选手，目前仅在重要场合下厨；
- 亲子绘本专家，小孩上学以后只想让他把作业写完……
🦄 在决定关注我之前，你可能需要知道的事——
1️⃣《有钱有爱》是我的理念、现状、以及播客节目的名字 m.okjike.com
2️⃣ 2020年至今，我的阅读、运动、投资、生活都以月总结的形式在公众号呈现 mp.weixin.qq.com
3️⃣ 但我并不是你眼中的正能量女神，我只是在学习松弛和允许 mp.weixin.qq.com
4️⃣ 我有一个超级棒的读者社群，和数百位超级爱我的读者 m.okjike.com
5️⃣ 每个月我们都在社群中共读书籍、打卡运动、相互学习 mp.weixin.qq.com
6️⃣ 因为写付费专栏，我提供了「一个真实的人」可以给予的陪伴支持以及生活样本 mp.weixin.qq.com
7️⃣ 于是，在快要奔四的这个时间点，我感到了前所未有的自洽和自在 m.okjike.com
8️⃣ 但本质上，我只是一个没有营养的自拍狂魔和无耻的秀恩爱狂魔 m.okjike.com
9️⃣ 因此，不要刚认识我就喜欢我，更多了解、打破滤镜后，再好好交往也不迟 m.okjike.com
🔟 毕竟，无论是你还是我，都不必刻意去获得他人的喜欢。越勇敢、越真实、越幸福。m.okjike.com
最后，专栏读者务必添加我的个人WX，记得备注暗号。爱你们❤️
冰清即是真名，头像即是真人。坐标南京。在一家公立医院工作。ESFJ，双子座 ♊
🎈我的一些小兴趣爱好——
1️⃣ 阅读
近5年每年40-50本、阅读量600万字以上；对心理学、身心灵、佛学、投资等主题尤其感兴趣。
2️⃣ 写作
- 公众号《冰清的爱与成长》： 3年累计更新45万字；
- 小报童个人专栏《冰清的进化史》：一年半更新累计45万字，付费读者超过500人。
3️⃣ 健身
- 规律运动数十年，游泳、瑜伽、团课、撸铁；
- 马甲线女孩，体脂在18-19%左右浮动，节食反对者；目前硬拉一倍体重、臀推两倍体重🉑12*4组 m.okjike.com
4️⃣ 其他
- 投资，2018年8月至今，平均成绩跑赢沪深300 mp.weixin.qq.com ；
- 水彩画、手账，教过付费课程，学员超百人 m.okjike.com ；
- 已歇业彩妆博主，风格从欧美转向日韩，现在主打自然；
- 曾经的私厨选手，目前仅在重要场合下厨；
- 亲子绘本专家，小孩上学以后只想让他把作业写完……
🦄 在决定关注我之前，你可能需要知道的事——
1️⃣《有钱有爱》是我的理念、现状、以及播客节目的名字 m.okjike.com
2️⃣ 2020年至今，我的阅读、运动、投资、生活都以月总结的形式在公众号呈现 mp.weixin.qq.com
3️⃣ 但我并不是你眼中的正能量女神，我只是在学习松弛和允许 mp.weixin.qq.com
4️⃣ 我有一个超级棒的读者社群，和数百位超级爱我的读者 m.okjike.com
5️⃣ 每个月我们都在社群中共读书籍、打卡运动、相互学习 mp.weixin.qq.com
6️⃣ 因为写付费专栏，我提供了「一个真实的人」可以给予的陪伴支持以及生活样本 mp.weixin.qq.com
7️⃣ 于是，在快要奔四的这个时间点，我感到了前所未有的自洽和自在 m.okjike.com
8️⃣ 但本质上，我只是一个没有营养的自拍狂魔和无耻的秀恩爱狂魔 m.okjike.com
9️⃣ 因此，不要刚认识我就喜欢我，更多了解、打破滤镜后，再好好交往也不迟 m.okjike.com
🔟 毕竟，无论是你还是我，都不必刻意去获得他人的喜欢。越勇敢、越真实、越幸福。m.okjike.com
最后，专栏读者务必添加我的个人WX，记得备注暗号。爱你们❤️
88 1716
本来就拍了第一张，咔嚓一下2秒钟，教练在旁边打趣我说，太敷衍了对朋友圈不负责啊！那必须要听教练的，又摆拍了第二张，真是忍不住笑死了😄😄😄
今天和教练做训练搭子，看见他也龇牙咧嘴抖抖抖，可太开心了！！
然后他卸了片，丢了我一根空杆做自由卧推……我摇摇晃晃几下以后就老实了🙃
今天和教练做训练搭子，看见他也龇牙咧嘴抖抖抖，可太开心了！！
然后他卸了片，丢了我一根空杆做自由卧推……我摇摇晃晃几下以后就老实了🙃
13 00
练背不垮脸✌🏻
之前有点不喜欢练上肢，现在也爱上了！
一方面是要均衡锻炼，另一方面审美也有改变，健壮的肩臂线条太喜欢了！
回头来看，是撸铁杀死了我体内最后一丝讨好型人格，让我拥有了清晰表达边界的勇气；也让我真正的大气和包容。
还是那句话，要做和平的狮子，不做暴躁的弱鸡。
之前有点不喜欢练上肢，现在也爱上了！
一方面是要均衡锻炼，另一方面审美也有改变，健壮的肩臂线条太喜欢了！
回头来看，是撸铁杀死了我体内最后一丝讨好型人格，让我拥有了清晰表达边界的勇气；也让我真正的大气和包容。
还是那句话，要做和平的狮子，不做暴躁的弱鸡。
23 30
作为一名正常核心家庭的母亲，双方老人加上小夫妻一大家子养一个小孩，还算是散养不鸡，都觉得要死要活。和经济无关，「养孩子」是一件非常非常难的事，楼主写得非常中肯。
SUiTHiNK: 每次在网上看到单身女性“做了一些功课”后，认为“一个人养孩子也没那么难”，心中就会升起一阵悲凉。 养育一个人，从来就不是一笔经济账。养育一个人，这五个字意味着什么，没经历过的人理解不了，经历过的人也说不清楚。那是以命换命，是浇灌，是完全的投入，是真心换真心。 身为一个父亲，作为所谓独立女性的儿子，我太清楚这条地狱之路真实的模样了。所以每每看见这样的话，心中只有悲凉和祝福。 这份悲凉，同时属于这些女性和她们的孩子。 不要“觉得不太难”而去做，而是“明知道会非常非常非常难”还想去做。尤其在今天。
9 00
昨天文章写和别人拼车的经历时，我说：
「集体行动不比个人，一方面自己要有不为别人添麻烦的意识，守时随顺；另一方面，也要有迁就包容他人的自觉，对于小事不计较，不能以自己的标准去要求别人，这一点上是要双标的。」
在环境不可选的时候，是需要这样；但在可以主动选择环境的时候，就完全没必要把自己放在不舒服的关系中。
有些人，看他感兴趣的话题，看他表述的方式，就知道不是同路人；那就果断「隔离」吧。
把时间和精力分给真正喜欢的人，主动筛选身边的环境，选择「更开心」。
「集体行动不比个人，一方面自己要有不为别人添麻烦的意识，守时随顺；另一方面，也要有迁就包容他人的自觉，对于小事不计较，不能以自己的标准去要求别人，这一点上是要双标的。」
在环境不可选的时候，是需要这样；但在可以主动选择环境的时候，就完全没必要把自己放在不舒服的关系中。
有些人，看他感兴趣的话题，看他表述的方式，就知道不是同路人；那就果断「隔离」吧。
把时间和精力分给真正喜欢的人，主动筛选身边的环境，选择「更开心」。
5 00
说起来有点好笑，高中时我暗恋一个男生很大一部分原因是他也喜欢我喜欢的乐队；而我对盛先生暗生情愫，也是在一起去看摇滚乐队演出的时候。
我一直认为音乐是通「灵」的，旋律会比文字和影像等，更能触达一个人的内心，反映 ta 隐秘的情感和渴望。
也正因为如此，相比荐书和荐影，如果一个人的音乐推荐能让我哇塞，我会更倾向于把 ta 当做同路人，并给与更多的好感。
当我和盛先生一起跟着红辣椒抖腿，跟着山羊皮吟唱，我切实感受到了「身心」的共同滋养；
而若干年前我和盛先生面对巨大的矛盾和危机时，是一首酷玩的歌让我俩流泪、心痛对方、看清前路。
音乐是灵魂的震颤，这种共振做不了假，能遇到喜欢同样（小众）音乐的人，真的特别幸福。
我一直认为音乐是通「灵」的，旋律会比文字和影像等，更能触达一个人的内心，反映 ta 隐秘的情感和渴望。
也正因为如此，相比荐书和荐影，如果一个人的音乐推荐能让我哇塞，我会更倾向于把 ta 当做同路人，并给与更多的好感。
当我和盛先生一起跟着红辣椒抖腿，跟着山羊皮吟唱，我切实感受到了「身心」的共同滋养；
而若干年前我和盛先生面对巨大的矛盾和危机时，是一首酷玩的歌让我俩流泪、心痛对方、看清前路。
音乐是灵魂的震颤，这种共振做不了假，能遇到喜欢同样（小众）音乐的人，真的特别幸福。
14 50
旅行记录的下半部分，除了探寻丝绸之路沿途风光，还集中写了这次旅行中的美食😄
旅行，只是众多人生体验之一。它其实并不需要太多条件——不需要太多时间，不需要太多金钱，甚至不需要同伴。
无论你是否喜欢旅行都请记住 YOLO，You Only Live Once，这是我们有且最大的现实。
想过怎样的人生，
就要怎样去行动；
想得到怎样的人生体验，
就要去创造怎样的机会。
在「只活一次」 的宏大现实前面，所有的限制和条条框框都不值一提。
祝愿大家都正在过着自己期待的人生，并在用全部情感珍惜热爱着它❤️
旅行，只是众多人生体验之一。它其实并不需要太多条件——不需要太多时间，不需要太多金钱，甚至不需要同伴。
无论你是否喜欢旅行都请记住 YOLO，You Only Live Once，这是我们有且最大的现实。
想过怎样的人生，
就要怎样去行动；
想得到怎样的人生体验，
就要去创造怎样的机会。
在「只活一次」 的宏大现实前面，所有的限制和条条框框都不值一提。
祝愿大家都正在过着自己期待的人生，并在用全部情感珍惜热爱着它❤️
一个人旅行之大美甘肃
8 00
