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托尔特克四个约定
善用美好的语言 (Be Impeccable with Your Word)
- 核心： 语言具有创造力。言语应当正直、诚实、充满爱，不用于诽谤自己或他人。
- 实践： 停止散布谣言、停止自我否定，用言语传播爱和正能量。
不因他人言行受挫 (Don't Take Anything Personally)
- 核心： 他人的言行是你自己的投射，与你无关。你不必承担他人的情绪垃圾。
- 实践： 不论他人评价好坏，都保持内心的宁静，不受他人情绪波动影响。
不要妄加揣测 (Don't Make Assumptions)
- 核心： 恐惧通常来源于脑补的情节。不轻易假设他人意图，多沟通、多询问。
- 实践： 有疑问时直接提问，消除误解，避免虚构出的伤害。
凡事尽力而为 (Always Do Your Best)
- 核心： 无论环境如何，尽力即可，不求完美，只需对得起自己。
- 实践： 取消对完美主义的执着，避免事后自责，让行动带来内心的平和。
善用美好的语言 (Be Impeccable with Your Word)
- 核心： 语言具有创造力。言语应当正直、诚实、充满爱，不用于诽谤自己或他人。
- 实践： 停止散布谣言、停止自我否定，用言语传播爱和正能量。
不因他人言行受挫 (Don't Take Anything Personally)
- 核心： 他人的言行是你自己的投射，与你无关。你不必承担他人的情绪垃圾。
- 实践： 不论他人评价好坏，都保持内心的宁静，不受他人情绪波动影响。
不要妄加揣测 (Don't Make Assumptions)
- 核心： 恐惧通常来源于脑补的情节。不轻易假设他人意图，多沟通、多询问。
- 实践： 有疑问时直接提问，消除误解，避免虚构出的伤害。
凡事尽力而为 (Always Do Your Best)
- 核心： 无论环境如何，尽力即可，不求完美，只需对得起自己。
- 实践： 取消对完美主义的执着，避免事后自责，让行动带来内心的平和。
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