习惯压抑真实情绪
很多时候明明不爽、委屈、烦躁,也会强行压下去,表面平静,内心已经翻涌
长期下来,容易憋出内耗、疲惫、身体紧绷
要求极高,不允许出错、不允许粗糙、不允许失控
一旦事情没达到预期,第一反应是自责,而不是放过自己
容易因为一点小瑕疵,否定全部努力
感受力极强,别人一句话、一个态度都能捕捉到
但又习惯用理性外壳包裹,不倾诉、不撒娇、不示弱
以为很稳、很强,其实很容易被伤到,只是不说
思维过度缜密
一件事还没发生,已经在脑子里推演无数遍:会不会错、会不会糟、别人怎么看
容易提前焦虑,把简单事变复杂
人际边界很重
礼貌、克制、讲道理,但很难真正敞开心扉,很难完全信任一个人
外人看你温和好相处,其实心里一直有距离感
责任感极强
常常不自觉把别人的事、别人的情绪、别人的失误,都往自己身上揽
活得比身边人都累,却很少人真正懂你累在哪
越是表现理性、冷静、有条理,
越在在意的人、在意的事上,容易失控、敏感、患得患失
只是这一面,几乎不展示给任何人看