好好练，长大了打男朋友

喜欢白开水一样的女孩子

曾经的野兽

好吃！

k1天王克劳斯，踢拳泰拳双排名世界第一西提猜，那时候我是怎么做到这么胖的😅

杭州 热

Forever young

最近想吃想喝像找女朋友，太堕落了。思想松懈了。

1.深蹲、大重量硬拉等训练可以促进睾酮素分泌
2.不要过度训练
3.避免高强度有氧
4.非浓缩大豆蛋白含量低于25g，不会影响睾酮水平，只有过量摄入大豆蛋白才会产生不利影响
5.保持10-15%的体脂率
6.饱和脂肪、锌、维生素D有利于提升睾酮水平
7.良好的睡眠
8.性生活幸福
9.恋爱的新鲜度
10.戒酒
11.睾酮补剂

我长的是不是比他俩帅←_←

到了杭州后体重直线上升……杭帮菜确实好吃，精致。

开放式组手

太久不练了，过胸摔不好了

作为北方人，但我是咸党。

我是那种天生就胖的，全靠训练。

人类有个很可笑的现象。见到庙宇就急着拿起香来乱拜。

“我想找男朋友。”“我想要红...”“我想赚大钱。”

自以为拿着香就是虔诚。满口仁义道德，满肚子男盗女娼，把庙宇、教堂当成求讨的场所，当成合理宣泄恶念的地方。

一动不动是王八

随手拍的昨天，人生是挺奇怪的，我也没读过什么书但能教浙大的孩子，自己都没想到。虽然是教空手道那也是老师不是😁。