以下内容节选自暂停实验室有效努力训练中第十三天阅读的内容,一部分回答了美跟人的关系是什么?为什么我们看到好作品心中会产生某种震撼,愉悦,欣喜的体验?
「神经美学研究发现,当我们拥有深度沉浸的审美体验,并获得精神愉悦时,大脑默认网络会表现得非常活跃。
通常,当我们把注意力集中在外部物体(如视觉图像)时,默认网络的活动会被抑制。然而,当观看被评定为「绝美」的画作时,默认网络的多个节点会解除这种抑制。
只有那些「美得惊人」的画面,才能触发这种反应。如果只是让人放松愉悦或没有美学吸引力,这种情况则不会发生。
默认网络的活动与自我内省、记忆、情感体验深度关联,是理解自我和反思个人经历的神经基础。
也许可以这样来解读这个发现:深度沉浸的审美体验,会触发与个人经历相关的情感记忆,通过在大脑中重新整合这些信息,我们能更好地理解价值。
北京大学的姜佟琳研究员 2024 年最新发表在权威期刊《自然-综述(心理学)》的文章提供了更加具体的解释:敬畏感为我们带来了一种「非自我中心」的视角,这可以促进自我洞察和对真实自我的追求。
所以,文学、音乐和自然,并不是生活中无关紧要的点缀,如果你想要增进对自己的洞察,追求更真实的自我,它们像空气一样是必需品。」