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我竟然喝着啤酒听山歌
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一身正气🤔
我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
心率贼高，这还是在跑400米 走100米的情况下🌚
另外推荐首 万水千山总是情 早上跑步时随机听到的感觉不错~也许跑步不一定要那种节奏非常明显的歌呢？决定一次找找新风格🌝
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
早上差点没起得来🙉出身汗舒坦啊🌈
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
第五个了，不容易啊🌚
家里的瑜伽垫要不得了，拉伸运动没法搞🌚
有没有即友可以帮忙推荐下好点的瑜伽垫？😂
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
看预告今天下雨，想着就在小区篮球场跑了几圈就妥了。几顿DuangDuangDuang下来发现不对啊，这跑了一圈又一圈跑得快晕菜了结果发现才跑了2.3km。最后跑下来气嘘嘘的发现节奏不对干了个7′25/km （后面总共跑了4km 心里念念叨叨 “果然不适合圈着跑 只适合直条前进的野路子”）
另:篮球场一圈大概60m左右，跑3km只需50圈🌚🌚🙈
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
几天没跑，今天赶在雨还没下之前跑完。
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
晚上失眠睡了2小时，早起跑步出汗气喘如牛🙃
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
今天的心率遇见鬼了！连150都没上🙄
另出售跑后短腿肉，要秤的赶紧了🌚🌝
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
终于跑到5′40 ，缩小步伐提高步频🌝
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
晚起一小时太阳就对着晒🌚
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我竟然喝着啤酒听山歌
5年前
昨晚失眠 12点关灯睡觉 凌晨3点20还在床上辗转反侧 早上5:20听着闹钟响了一下就醒了（睡眠要不要这么浅？？）
今天打算不睡午觉了熬着 熬到晚上11:30准时闭眼🤔
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