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围观影响的作用：决定行动与信念的，不是宏观上的大道理，而是此时此刻受到的来自镜像神经元微观影响。能否说服一个人，不在于是否有精妙的逻辑，而是在于，是不是面对面跟他说。即使再离谱的事，只要面对面去跟别人说，对方也有相信的可能，出自格拉德威尔-《陌生人效应》

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六种有价值的信息差：1、关注差异，两件相似事物的不同。2、关注变化，同一件事在不同时段，或者不同情境下的状态。3、关注冲突，针对同一件事的不同解题思路。3、关注呼应，两件事情的互相佐证。5、关注互补，了解同一件事的同时，也要了解怎么利用。6、关注联动，一件事对另一件事的带动。比如近两年大量人口退休对银发经济的带动。总结，把握信息差的关键，不是关注信息本身，而是关注信息之间的互动关系。

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颜色的力量：1、蓝色使人有力，粉色使人无力。粉色通过影响内分泌系统，引发了暂时性的肌肉放松，，有效时间大概是30分钟。2、红色增进食欲，蓝色抑制食欲。对减肥的人来说，就可以把食物放在蓝色的盘子里，或者在餐桌上放个蓝色的装饰灯，降低食欲。3、棕色和红色代表浓郁，蓝色和黄色代表稀释。比如洗衣液的包装大都是蓝色，因为蓝色给人的感觉更温和，让人觉得这个洗衣剂成分不会太强烈，不会破坏衣物。比如原色能让人觉得商品有性价比，紫色能让人觉得成本高，黑色、银色和金色能让人联想到高科技等等。出自《色彩：看不见的影响力》

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香水香氛产品怎么定位：1、品找准核心用户。香水香氛产品作为非必需品，消费者主要是为了满足自我表达的需求，也就是希望香味能反映他们独特的情绪。2、产品的实用价值很重要。比如，香氛沐浴露、身体乳、护手霜等产品，消费者会认为性价比更高。3、更小的包装尺寸更具有优势。国内美妆行业一直存在“小样经济”。也就是提供香膏、香笔、香片等轻量化的产品，更能让用户降低试错成本。

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肥胖的分类：1、肠道饥饿型肥胖。就是饭量特别大，能吃饱，但是很快又会饿。目前司美格鲁肽之类的GLP-1类药物，主要针对的就是这类肥胖。2、大脑饥饿型肥胖。得吃很多东西，才会觉得满足，才会有饱腹感。3、情绪饥饿型肥胖。本来不饿，但是有情绪问题，通过吃能帮他们缓解焦虑和抑郁。4、慢燃烧型肥胖。因新陈代谢慢，导致能量越积越多引发的肥胖。

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鸡蛋怎么做出溢价：澳大利亚的Honest Eggs Co，通过给鸡装了一批计步，然后通过专门的应用软件记录鸡每天的步数，最后在每颗鸡蛋上，印上这只鸡走过的步数。在亚洲顶尖创意节上，诚实鸡蛋公司的计步器，获得了品牌体验与激活、创意商业、健康、整合营销、户外等5类奖项，而且之前还获得过戛纳国际创意节户外狮金奖，伦敦国际创意节整合营销、环境与激活全场大奖等。通过给鸡装上计步器，就给品牌本身的传播增加了噱头，创造一个可以被持续讨论的话题。

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如何克服负面情绪：1、给情绪命。越知道如何表达情绪，情绪就越稳定，假如能准确描述一种负面情绪，就能针对性地调节它。2、区分那些很相似的情绪，尤其是，识别情绪的“近敌”，比如“慈”的近敌就是“贪”，自私的小爱；“悲”指的是对他人苦难的同情，它的近敌是“可怜”，带点居高临下的姿态。3、建立界限，给自己建立明确的边界。不去干涉别人的课题，也别让别人干涉你的课题。

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怎么提升职场存在感：1、不管什么场合，既然到场了，千万别一直看手机。在看手机的时候，你和手机之间，就形成了一个交流场。这个交流场会把你跟环境隔离开。在别人看来，就好像你正在和某人聊天呢。这时候跟你说话，就像在别人聊天的时候插话，会有心理负担。2、给自己打造一个技能标签，清晰地告诉别人，你擅长什么，有什么优势，能帮人解决什么问题。3、对事忠诚。存在的目的不是广度，四处掺和，而是深度，在更多的地方创造价值。——出自克里斯蒂·赫奇斯《存在感》

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布隆伯格对996的思考：布隆伯格认为996的核心不是耗时间，而是到场，到场的本质，不是卷，不是干耗着，而是随时与周围的环境发生互动。康奈尔大学有位组织行为学教授瓦妮莎·博恩斯，曾经做过一项研究，人们很多时候都低估了自己的影响力，比如开会、团建、聚餐，只要出席，哪怕只坐在那里，静静地看着别人，都在施加影响力。生活遵循着一个规律，每天都会遇到微小的出乎意料的机会，有时候抓住一个机会能让你一步登天，但大多数机会，都只能让你前进一小步。要想成功，就得一小步一小步来。

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综艺节目设计的三个要点：1、打造人设。这个人大概都经历过什么，他大概是个什么性格的人，身上背负着哪些宿命。它的价值就在于，能给一个特别普通的行为，加上想象力的杠杆，让人产生大量的联想。这么一来，传播的力量自然变强。2、基于人设的矛盾。就是得做点有话题性的事，而且这件事，必须得符合自己的人设。假如跟人设不符，就是常说的人设崩了。3、主动引导。用花字主动引导大家往这方面联想。