想让 Agent 高效，不一定是先买更贵的模型，而是先给它一套固定的工作文档。

我现在觉得最小可用系统就是 6 个文档：

1. 01_goal.md：目标是什么
2. 02_long_term_memory.md：长期偏好、稳定结论
3. 03_current_task.md：当前正在推进什么
4. 04_decisions.md：已经做过哪些重要决策
5. 05_discarded_ideas.md：哪些方向已经暂时放弃
6. 06_experiment_log.md：每次实验和真实反馈

每次任务开始前，先让 Agent 读取这 6 个文件；任务结束后，再判断哪些文件需要更新。

这样 Agent 就不会每次都从零开始，也不容易反复研究已经否掉的方向。

很多时候，Agent 的效率不是靠“更强模型”堆出来的，而是靠目标、记忆、决策和复盘系统搭出来的。

南通这次举办的 OPC 特训营真的挺不错的。
临走前的伴手礼也很有特色。
课程的安排，还有两家代表性公司的参观学习。
以及小伙伴们的项目，真的是百花齐放，一下子开拓了思路。并且也认识，接触到各行各业的人，投资人，小有成就的创业者，以及后续要走的路径，都有了更多的认识。

世界模型本质上是一个验证器

每天早晨起来先给自己用一点心理暗示
今天要做哪些事
应该以什么样的姿态什么样的方式去做

早起先跑它五公里

今天参加了南通琅琊社区 OBC 的一个训练营。
收获还是挺大的。
认识了很多优秀的创业者。
大家一起深入交流项目，知道了很多有趣的项目。
对于我跨境电商提效的项目，大家也提了很多有效的意见。后续需要根据大家的建议，再多投入和思考，争取能够做出一些成绩。

有些事情其实不能依赖
你得全盘全部想清楚
特别是创业的时候
你得用户是谁
你能给他们带来什么价值
你的收费模式
你的客户的盈亏比
你的合作者往往想不出来你的计划

很多时候确实是祸兮福之所倚。这一次失业让我收获了很多，比如说减少了身上的很多的班位，调动了自己更多的能动性，更多的去思考自己怎么在这个社会上去发挥你的价值，并获得相应的回报。这一刻开始，我就是我自己，我自己要去发现这个社会的需求，并且通过这些需求的解决去成就自己的价值。

十年时间，说长不长，很多人前面三十年过得特别漫长，但是说短又不短，因为人生其实没有几个十年，到第四个十年的时候，其实身上已经背负了很多的责任了。所以人生啊，还是专注一点，去提升自己成长的效率，早点完成人生的目标。

把每一天都当做全新的一天，抛下过去的光环和失败，保持空杯心态，这样才能让自己更好地学习和成长。

昨天跟朋友聊天，聊到结婚生小孩。如果说在年轻的时候没有趁着父母身体还比较健康帮着带娃，等年纪大一点，父母身体不好了，娃得自己带，父母的身体得照顾，那压力会非常的大。