:-(看张潇雨微博100问，
看了一小时，怎么一直哭。
年纪大了呀，还有就是太珍惜这样的时刻了。

我想找个地方倾诉下，也许大姨妈，也许不是。

第一个昨天跟卷毛说了今天有事不视频，可还是9:30一如既往地打来，固定模式了已经，害，务实却不浪漫，理性永远第一。

第二个我发现妈妈好像更容易原谅哥哥多一点或者说一点小恩小惠就忘记曾经受到的伤害。

还有总喜欢把东西冰很久再吃，还有永远没办法记得我可能想要吃什么。这辈子就这样了。

突然悲从中来，有点想哭。
还是听一听播客，等着正在蒸熟的玉米。

＃智齿发炎想到的人生哲理

最冒险的事情是完全不冒任何风险。
​最荒唐的事情是认为人生应该一路顺风。

刚刚一小时前：我一边骑车，一边问，天上的爸爸呀，你说为何我的人生这么曲折?我很想做一个普普通通的人，保佑我我不要有病痛，平平安安，安安全全，走完一生不好吗？

可是深夜看到一个网站，又觉得，平安顺遂的一生又如何有趣呢？来这一遭，不得多体验体验吗？

骏马面前无沟壑

#共情能力
#痛则思变

家庭 婚姻

最舒服的关系里，往往藏着满满的分享欲。

大众健身:

努力尝试如何达成“各种能力、条件不同的人，如何把运动（而不是狭义的举铁健身）融入到生活中，养成日常乃至终身运动习惯，获得更好的收益与效果”。

运动有几方面是需要学习与实践的：
1.动作技能。
2.项目选择。
3.合适的强度、训练量。
4.适合个人的计划及计划修正。
总体来说就是知道自己需要什么好处，选择适合自己的运动，练的时候动作对，适度适量，又要有相对好的效果。

www.apesk.com
全脑测试

瑞吉时间记录的可升级版