只要每年你都会觉得去年的自己很傻逼，那么人生就有希望。

最杀时间的手机应用还是短视频，抖音、小红书直接卸载，微信开启青少年模式，可以屏蔽视频号。

我们所承受的痛苦，大多来自想象而非现实。

人好像是突然变老的，姑父今年73岁，之前身体一直很硬朗，但去年做了个小手术，不仅人瘦了很多，精神状态也大不如前。拜完年回来，伤感了两三天。

做年度计划时，记得to do list 和 stop doing list 一起做。

什么都无法舍弃的人，什么都无法得到。

年纪越大，越讨厌宏达叙事，越喜欢小迭代、小进步。