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老面馒头_
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E/INTJ｜MCN肝后期的📷
屏蔽不合适的声音
每次emo 的时候，想想自己的目标是什么
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老面馒头_
3年前
🔴分享一句文案
“无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事 而不是让内心的烦躁 焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力”
——
昨天去径山寺的红灯笼好好看，
除了人多
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老面馒头_
8天前
老面馒头_
8天前

小北.: 最近一直在反复听纳瓦尔最新3小时的深度访谈，每次都如同一场酣畅淋漓的精神沐浴，充满了无数价值连城的人生智慧。 他在访谈中提到的一个观点，值得所有正处于自我纠结中的年轻人听。 他认为：“过度思考自我，是很多人精神痛苦的根源”。 持续地沉溺于思考“我是谁”、“这件事为什么发生在我身上”、“我不应该被如此对待”等问题，都是在强化内心一只永不知足的野兽——一组永不满足的、反复出现的、极度自我中心的思维集合。 你在思考自己身上花的时间越多，你就会越痛苦。 那如何摆脱这种过度的自我思考呢——把“自己”放小一点，把“事”放大一点。 放下自己，将注意力从“小我”转移到“事情”上，去承接其他更大、更重要的挑战。 可以是一个使命、一种精神追求、一个小目标，或者照顾他人，甚至可以是照顾一只小鸟、小猫。 当你完全沉浸在某件事中，达到忘我的心流状态。 反过来，“自我”在这个过程中也得到了完善和升华。 试图通过“小我”去改变“小我”是徒劳的。 总之，真正的自我改变并非来自于，对自我进行无休止的“疏导”或“沉溺”，而是来自于客观地观察自身的思想模式，然后将其释放，将注意力投向更大的使命。 如果将自我看作是高速公路上的收费站，那么每当你沉溺于“我”的叙事（如受害者心态、骄傲、不公感），你就必须停下来缴费（痛苦和焦虑），才能继续前进。 而“停止思考自我”并非逃避，而是找到一条无需缴纳通行费的内部道路，让你能够更顺畅、更专注地奔向你真正的目标。

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老面馒头_
10天前
老面馒头_
11天前
在抽不抽相
选择抽根百奇🍫
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老面馒头_
11天前

小马宋: 脱不花的 46 条人生选择基准 今天转发的是得到CEO脱不花生日时为自己写下的46条人生选择基准。（附件，看不清文字请点击查看原图） 大概七八年前，我还是得到的营销顾问，脱不花那时候每天会写一个自己在某些问题上的建议，采用了清单体。她想把这个东西做成一个栏目，找我给她取一个栏目名，我写了一个名字，她很喜欢，叫《仅供参考》。不过，后来这件事没有坚持下去。 前几天是脱不花的生日，她46岁了。我很早就听说过她，那时候她还叫李天田（原名），大概在20岁左右就创办了自己的咨询公司，那时我同学就在她们公司工作，那时候我就听同学讲过她的故事。 如果是普通的女生过生日，我猜很少有人会写自己46岁，而是会写18岁生日，或者干脆不写年龄，但脱不花直接写出了自己的年龄，这种做法，就很脱不花。 脱不花这个名字，来自梁羽生武侠小说《萍踪侠影录》，身份是蒙古郡主，瓦剌丞相也先之女，但并不是主角。脱不花说她喜欢这个名字，就是因为这个人的存在感没那么强。 前几天看到她写这个清单，让我觉得很亲切，有许多回忆。 这些基准我看过了，其实这是个人原则，如果换做我，有些我会同意，有些我会用另一种原则来替换，因为我有我个人的原则。转发这个也是仅供参考，你也可以为自己定一个自己的基准。 脱不花的故事，在我的一本书《朋友圈的尖子生》中有收录，有兴趣可以去看看。

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老面馒头_
12天前
虽然我今年语言系统很匮乏，只会两三字表达
(譬如，包的，好的，收到，老师，ok)
今年的情绪表达都在拍照调色上了
(放对比图，只是想说，植物和人一样，我只是在还原美貌罢了)
这个时间段在杭州去虎跑/九溪但凡被小红书火过的景区，周末要7，8点来看，不然早上9点多就会被乌泱泱的人群吓到(狗头🐶)
好看也是真好看。
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老面馒头_
12天前
包ok的
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老面馒头_
13天前
刀剑 10多年了
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老面馒头_
15天前
走下去，总有路
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老面馒头_
15天前
迪斯尼音乐可以说bgm 届冬日暖饮存在
连剪迪斯尼vlog都能变得开心起来

迪斯尼巡游

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