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老面馒头_
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ENTJ｜MCN肝后期的📷
屏蔽不合适的声音
每次emo 的时候，想想自己的目标是什么
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老面馒头_
2年前
🔴分享一句文案
“无人问津也好 技不如人也罢 你都要试着安静下来 去做自己该做的事 而不是让内心的烦躁 焦虑 毁掉你本就不多的热情和定力”
——
昨天去径山寺的红灯笼好好看，
除了人多
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老面馒头_
1天前
等有时间去良渚玩！！！

启师傅今天逛动物园了吗: 良渚Demo day第三期啦！！🎉 「良渚Demo Day」是播客 「启师傅AI客厅」的线下活动，第三期是 AI专场，嘉宾分享太精彩了！ 🧠Mindverse创始人CEO陶博士@Tao水木八公 分享 Second Me开源版本，「良渚Demo Day」首发！成为第一批内测用户。demo day的场地也是陶博士家的院子，再次感谢大力地支持！ 🔮AI命理Fatetell创始人和CTO @西元Levy @载体kod 分享《“Deepseek 算命”爆火之后的产品与技术思考》 🎨包小盒 Pacdora创始人王先锋，分享从零起步，在海外to C市场获得成功的经验 ✒️沉浸式翻译作者Own @OwenYoung 分享新项目构想，为了拥有更精彩的友谊，你需要写博客。 🛫 来自Xmind @Unaaaaaa 和 @小昊Sidney ，业余时间开发了FocusFlight ，分享开发者如何平衡创意与商业化? 大家FocusFlight 的优雅设计惊呆，也很羡慕Xmind这家不卷的公司 🕷 宗源 @不孤独的二向箔 分享了如何用 Tidyread Al 获取资讯和进行内容创作 📇 @Vincent-oswin Vincent分享了他们如何用一张NFC数字名片重构了年轻创作者的社交网络 🤖 最后作为深度测评 Manus.im 的创作者 @泛函 和 @一泽Eze 给大家带来了精彩的manus使用评测！！ 很开心遇到了很多ID熟悉即刻网友和仰慕已久的老师 Youmind创始人玉伯 @玉伯 YUbo @EveWang王大天 61 《人人都是产品经理》作者苏杰老师@iamsujie notion中文社区 @Linmi 还是盈动资本的创始人项建标老师竟然也是良渚的邻居。 📢想要报名参加后续的「良渚Demo Day」的即友，可以关注我的即刻@启师傅今天逛动物园了吗 或者：公众号/小宇宙：启师傅AI客厅 ❤️很感动的是，现场椅子不够用，邻居们帮忙自带椅子来参加聚会！这也只有在良渚才会发生！ 很多人问我：为什么不找一个会议室或者大礼堂？而是在村民的客厅或者院子做活动，可能就是这种邻居搬着小板凳一块聚会的氛围让我着迷和舒适。 感谢大家的参与！我们下期再见！@晒太阳的图图 @冷冷enjoy @boilingKai @Flux. @-子炎- @阿弘

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老面馒头_
2天前
老面馒头_
2天前

玉伯: 工具对个人有三大作用： 1. 帮你节省时间，俗称提效。 2. 帮你消耗时间，比如娱乐、学习等。 3. 帮你在消耗时间时节省时间，比如倍速播放、AI 总结、作业辅导等。 节省时间的前提，是有具体的某个活，并且这个活最好是有标准流程的，比如可以像生产鞋子一样，从一天到一小时。对个人来说，这种活在生活中很少。可能偏家务，比如做饭从两小时到半小时，交通从一小时到十分钟。这些需求，依赖具身智能的发展，离普通人能买得起，还很远。 回到工作领域，的确是个好场景。然而终局去看，工作越提效，AI 越胜任，需要的碳基人会越少。于是更多人会离开现有工作岗位。没有活，也就不需要去提效了。 回到消费领域，更多的人没有活了，会越来越无心消费。这个循环转不起来。 @潘乱 有次聊天说：送外卖的一个感受，是拿时间换钱。最大的一个问题是，平时单子没那么多，活没那么多。问题不是提效，是缺单子。 在杭州曾和一个出租车司机聊：最大的问题，是接单越来越少，活越来越少。 这和前几次工业革命很不一样，从马车到汽车，对驾驶员的需求不是减少，而是增多了。马车夫可以顺利变成驾驶员。电力革命后，特别是加上自动化流水线，看起来是对传统工人的需求减少了，但实际上，因为价格的降低，让越来越多人买得起各种电器、汽车等，工厂的工人并没有减少，只是世界范围内出现了转移，整体有很大增量，还有大量新的知识型工作岗位出现。 前几次技术革命，极大改善了绝大多数人的生活质量，同时增加了大量工作岗位。 这次 AI 革命，最诡异的是，在减少现有的工作岗位时，却未能看见增加的新岗位是什么。去各大内容平台做内容创业者，目前看这些平台上能赚到钱的创作者都还是极少数。如何让普通更多人能赚到钱，这种平台在哪。困惑。 如果越来越多人下岗，以及大量学生毕业后，在社会中找不到赚钱方式，说明 AI 的技术大变革，可能走偏了。 好的技术变革，最终应该为人民服务。 技术没错，但变革得为民。

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老面馒头_
2天前
老面馒头_
2天前
在这个特殊节日，
三十岁完成二十岁想做的事
穿jk跳了人生第一次宅舞
(动作是日剧大哥大里面的)
虽然是随意跳，跳了10多遍也没记住动作哈哈
一边跳，一边有阿姨叔叔大爷们路过，
主要图个开心~
也是完成当年想做的一件小事叭~
给大家截图一个帅气的动作hhhhhh
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老面馒头_
4天前
干了后期4年，
现在脑子里全是格式化无聊的构图
人活得越发理性和笃定了
渐渐丢失了扫街的灵气了
看了一眼几年前的照片
改天去把Gr 2修一下，
Gr时间久了有排线问题了
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老面馒头_
6天前
原来杭钢遗址公园是刘家琨工作室设计的
感觉工作室氛围挺好的~
三只喵养的圆乎乎的~
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老面馒头_
8天前
“不管是谁干活，都是活人微死的状态哈哈哈哈”
连帅医生干活也是这样
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老面馒头_
11天前

鸠摩小虾米: 昨天去了趟美妆展。 现在的护肤品/美妆太多太多，太卷太卷了。中国供应链走到今天，属于谁任何一个人，只要想，分分钟都能搞个品牌出来的时代。 消费者眼花缭乱。以前买东西，就是买东西，毕竟选择不多，出来做品牌，起码都是有点能耐，差不到哪里去。现在买东西，你这里搜攻略那里看测评，大家谁就得成为半个专家。因为品牌太多，你压根不知道自己是不是能买对，是不是钱花下去只值得的。 所以，我就在AI的帮助+500万粉丝的护肤品博主+买买买买大部分护肤品啥都体验过的疯狂护肤达人美女邻居的三方信息下，总结一下护肤品，也有可能总结错，如果你觉得哪里错了，随时指出来。 护肤品千千万万，有效的成分其实非常少。 我对于有效成分的定义是：学术中公认，是论文是实验室必须是来自第三方，品牌自己的实验室一律不算。欧莱雅这种大佬经常出学术报告。你说有用么，也有用的，人家也是真实验真论文出来的。但是今天，不管有用没用，这些成分，一律不算。 所以总结一下，就这些： 保湿：甘油、透明质酸 抗氧化：维生素C，维生素E 抗衰老：视黄醇，钛 修复抗炎去角质：烟酰胺，酸（水杨酸、果酸） 美白：熊果苷，维生素C，烟酰胺、曲酸 防晒：物理防晒（二氧化钛和氧化锌）/ 化学防晒 护肤，按重要性排序说，分成防晒、保湿、抗氧化、抗老、功能性（祛痘+美白等） 防晒最重要：因为防紫外线就是最好的护肤。 能选物理防晒就选物理防晒，二氧化钛和氧化锌不被皮肤吸收，你可以理解为，他就是在你脸上形成了一个面罩去防紫外线。你涂上，就能马上出门，回来洗把脸，这个面罩就没了。 但是物理防晒的缺点是，肤感很差。因为二氧化钛和氧化锌的原料成分注定了它涂上不会太舒服，所以用的不舒服。就选化学防晒。它的原理是吸收紫外线然后变成热能。 如果物理防晒是厚厚的一层防弹面罩，子弹打上来，就被反弹走了。化学防晒，就是把子弹先吸收溶解，然后变成热能。 总之，物理防晒肯定比化学防晒好，因为防弹面罩对你的皮肤肯定没影响。但是化学面罩，你不知道它溶解的成分到底好不好，对皮肤有没有伤害。每家溶解技术也都不一样。 不过，胜在肤感的确是好。 另外，防晒要补。你的面罩，过了两三个小时，就慢慢溶解掉了，要按时补。 这，就是最靠谱的护肤，没有之一。 其次就是保湿： 保湿产品这么多，都还是甘油和透明质酸在起作用。而且，这俩玩意儿，都非常非常非常非常非常便宜。 比如说甘油，百雀羚的甘油一号，就主打一个保湿，十几块钱一瓶，远离上非常有用。 但是一样的问题，便宜的产品，肤感极差，很差，非常差。 如果一个产品作用都是保湿，水乳霜有什么区别呢，就是水油比例不一样。 水里面的油最少，霜里面的油脂最多。 我们每个人肤质不一样，有的人用水就能实现水油平衡，有的人用霜都不够。 本质就是水和油脂，在你脸上起作用的比例。 所有的保湿，就是水油平衡。你脸太干了，给你加点油。你脸太油了，给你加点水。 有人告诉你，护肤步骤是：水、乳、霜。甚至还是同一个品牌的水乳霜。 其实压根没必要，尤其是同一品牌，你按照皮肤状态，选一个就行。如果他的护肤步骤不这么宣传，它的产品是卖不出去的。 然后就是抗氧化： 自由基就是我们身体是那个最不好的东西。解释起来太复杂了，反正就简单理解为它是人类生命的敌人。自由基多了，你的身体就坏了，就这么简单。 抗氧化，抗的就是皮肤的自由基。 维生素C，维生素E就是最常见的。最多再加上绿茶和葡萄籽提取物。同样的问题，这两种成分，已经便宜到底裤都没了。 所以，对于抗氧化这块，各大品牌各大故事各大内容。 我的判断方法是：提取的成分越复杂，越不靠谱。什么要跑去高山上，深海里，沙漠里，北极圈，挤牛奶的女工农场里提取的，都是扯淡。 然后就是抗老： 抗老和抗氧化其实是两件事。抗氧化是针对自由基的，这个东西什么都需要被消除。抗老是针对皱纹和胶原蛋白流失的。如果你要压根不在乎皱纹，你护肤就不需要这一步。 有效成分：视黄醇和钛。 前者已经广泛使用了，产品很多，后者太复杂，我还没搞懂。 然后就是功能性，抗痘和美白。 关于祛痘，外用护肤最靠谱的方式：就靠酸。也就叫刷酸。 但是，酸要修复消炎起作用，是要有浓度要求的。 一般的护肤品这点酸的添加，无非就是帮你去点死皮细胞。真正要祛痘起作用，还是要靠功效类酸。比如说the ordinary，paulas choices，这种纯功效类的刷酸。 这种酸，非常刺激，而且肤感巨差，也需要你做到严格的前后保湿工作和防晒工作。而且因为浓度太高，你自己操作，不一定能操作好，也有可能适得其反，去医院操作还是最好的选择。 所以我觉得，靠护肤品祛痘，就是一个伪命题。 除了强功效类产品，都不可能。 关于美白：维C,熊果苷，烟酰胺等都可以。同样，也有最低浓度要求。所以使用以上成分，必须严格防晒。必须使用spf30以上的防晒，而且要补。我前面说过，两三个小时，你的防晒面罩就快没了，要一直补充。 所有的成分，只谈成分不谈剂量都是耍流氓。但是，一般剂量和搭配比例，没有人会告诉你的。 根据化妆品法规，成分表必须按产品中各成分的含量由高到低进行排序。一般情况呢，成分表里面排后面的，就是概念性添加了。 所有的护肤品，都是在这个基础上扩展。护肤品的原料，本来就是便宜到爆炸。 所以我的做法是：给自己的护肤重点排序，比如说我的排序：防晒，保湿，美白祛痘，抗衰。 然后，就去找到肤感好的。因为虽然功效重要，肤感也很重要。 那些大牌投入几个亿十几个亿几十个亿，都是为你让你用上去的感觉更舒服。这也是一件很重要的事情！ 另外，还有一个tips，你去找同一个品牌的不同段位的同功效产品，去买便宜的。 举个例子，欧莱雅旗下，有高端品牌的维生素C，也有低端品牌的C, 一定去买那个低端品牌的维生素C。 然后，你去逛展会，你也能发生很多代工厂，去看他们代工的牌子，同样的成分，去买低端品牌的产品，大概率都是一模一样的。

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老面馒头_
13天前
闺蜜发给我的截图，图上写
在深圳，
更年轻四五线城市女孩在婚恋问题上
目标入职3年内BATJ工程师
选择主动出击，极早拿下
新落户外来女性平均婚龄仅25.8岁
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以及最后一句，
毕竟在深圳，代码比爱情更保值
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🐮
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