中国人有自谦的传统。从小到大,我爸教育我的就是胜不骄,这就导致我时常自我批判,思考我哪里做的不好,哪里做的可以更好,对于做的好的那些常常被我忽略,认为是应该的,于是乎我就失去了自我内心的奖励。《福格行为模型》讲情绪创造习惯,只有学会为自己庆祝,才能自然而然养成习惯。通过创造积极情绪,将自己的行为固化为习惯。我是个好高骛远的人,认为只有做好大事才能证明自己。但古话说得好,“一室之不扫,何以扫天下”,《福格行为模型》就是讲将大事化解为无数个小事,将天下微分为无数个一室,做小事,扫一室,完成之后学会给自我奖励,只有这样我们才能做成大事,养成看起来非常困难的习惯。所以,在今后的生活中,学会为自己加油鼓劲吧!胜可骄,败也不馁。