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早上出来看到今年的木槿开了，很淡雅的紫色，经过了李叔同故居纪念馆，但没想过要进去，还是读不懂弘一法师，只因内心始终难以感到平静，只记得十来年前喜欢他写的送别，长亭外，古道边。
也随之想起去年在昆明去大理时，遇到的司机师傅同我讲佛学里的入相和着相，我一向是反射弧很长的人，这都过了快一年才有一点点的顿悟，但好在于终有所得。
从前自己是那种情绪很浓烈的人，爱和恨都极其鲜明，但强烈的爱和恨都是执念，过度的喜怒忧伤悲恐惊，都会形成反噬变成自我伤害。因果业力，背负太多的业力结果大都是着力即差，现在看以前自己身上那种强烈的情感，还有强烈的我执，淡了一点，越淡越好，是一种自我保护。
在海河边上有条大石船，细看是明永乐帝朱棣渡津南下的地方，周边也有不少钓鱼的及河里游泳的大爷，路过时看到其中一大爷钓起来了一条小白条，浪里白条这四个字真是鱼如其名。
途中忽然间感觉到，钓鱼也是冥想的一种形式，从前不能理解他们何以如此有耐心，可最近发觉这和打坐觉察也很相似，钓到一条小鱼，就类似于灵光闪现的瞬间，且相对更有意思。
以前也见到有人钓到鱼后最终又把一筐子小鱼倒回河里，对其也不能理解，但也是今早忽然觉得，应当他们凌晨四五点醒来发现生活毫无乐趣时所生出来的，对于对抗生活虚无感的一种方式。
在路边看到了很美的重瓣粉色月季。
回来发现，慢跑于我来说是一种类似于冥想的，让思维发散天马行空的行为，很治愈。
有很多观点，想法，过去发生的事，甚至有些对未来的想象穿梭于期间，也很像是一个快速眼动周期。
在多年前的我自己眼里，能够像如今一样自由慢跑的生活状态，是一种天方夜谭般的幻想，但竟然在某天成为了现实，真正发生时有些不太敢相信，当下的幸福浓度很高。
也随之想起去年在昆明去大理时，遇到的司机师傅同我讲佛学里的入相和着相，我一向是反射弧很长的人，这都过了快一年才有一点点的顿悟，但好在于终有所得。
从前自己是那种情绪很浓烈的人，爱和恨都极其鲜明，但强烈的爱和恨都是执念，过度的喜怒忧伤悲恐惊，都会形成反噬变成自我伤害。因果业力，背负太多的业力结果大都是着力即差，现在看以前自己身上那种强烈的情感，还有强烈的我执，淡了一点，越淡越好，是一种自我保护。
在海河边上有条大石船，细看是明永乐帝朱棣渡津南下的地方，周边也有不少钓鱼的及河里游泳的大爷，路过时看到其中一大爷钓起来了一条小白条，浪里白条这四个字真是鱼如其名。
途中忽然间感觉到，钓鱼也是冥想的一种形式，从前不能理解他们何以如此有耐心，可最近发觉这和打坐觉察也很相似，钓到一条小鱼，就类似于灵光闪现的瞬间，且相对更有意思。
以前也见到有人钓到鱼后最终又把一筐子小鱼倒回河里，对其也不能理解，但也是今早忽然觉得，应当他们凌晨四五点醒来发现生活毫无乐趣时所生出来的，对于对抗生活虚无感的一种方式。
在路边看到了很美的重瓣粉色月季。
回来发现，慢跑于我来说是一种类似于冥想的，让思维发散天马行空的行为，很治愈。
有很多观点，想法，过去发生的事，甚至有些对未来的想象穿梭于期间，也很像是一个快速眼动周期。
在多年前的我自己眼里，能够像如今一样自由慢跑的生活状态，是一种天方夜谭般的幻想，但竟然在某天成为了现实，真正发生时有些不太敢相信，当下的幸福浓度很高。
9 00
前两天还在想等过完这个周一定要当宅女，必须要坐得住，结果才过了一天我就想出门，但是客观来说每次出来都很值得，能够看到一些更广阔的视野，因此过去发生的事及别人过得如何如何不再能够影响到我，丝毫都不再会，虽然穷，但此刻感到很幸福。
在没有来之前曾和人聊过天津，对方曾提到说天马的奖牌是个摩天轮做得很好，当时不以为意，只觉得摩天轮能有什么好看的，但实际到了这里后发现这个摩天轮给人的感受比之苏州的完全不一样，有种线条的美感但说不出具体是什么，自此，在不知道全貌的情况下将不再以刻板印象来概括。
海河的两边一到了晚上灯亮起来之后非常有味道，悦榕庄的河对岸有歌手在唱歌，坐在边上的人身上那种松弛感是在杭州上海武汉成都苏州都没有见到过的，比之汉江锦江西湖苏州河太湖来说，到了晚上还是更喜欢天津的海河，有可能是一种新鲜感，但更多感受到的是一种像人间烟火一样治愈内心的热闹，不同于市井喧闹，感觉到很开心，内心充盈，不敢想曾在两年前上海市区的梧桐树下感受到的是心如死灰般的绝望，我觉得我成功的活过来了，像一个新生命。
人的确要多尝试，多流动，假如留在浙江的山谷里那么的确会丧失很多感受和体验。这种工业城市兼有点历史的地方带给人的整体感受远超预期，忽感人间值得。
原本是想试试新路线沿着海河骑车，只是没想到有点佛系随意沿着路走骑到了天津西站边上去，很后悔，浪费了很多时间，不如直接出来散步。
意料之外的是回来时低头在打电话，电话挂完后抬头发现一轮大月亮悬挂在头顶上，肉眼所见很美很美。
下午一姑娘给我带了个大大的橘子果冻，因着早上我给了她一大串青提，再之前她给了我一罐鲜切西瓜，我们并不知道彼此的名字年龄和籍贯，甚至没有说过两句话，也没有联系方式，仅仅是因着她先释放了善意，我接收到后觉得应该有所回应，这种丝毫没有预期也没有负担的关系，让人感觉到与真实的人的交互是件很可爱的事情。
也在取快递途中碰到一人在门口，对我语气温柔的说了句，妹妹你是去快递是吗 ，我说是，紧接着对方告诉我如何走，忽然感觉有能量在正向流动。
在没有来之前曾和人聊过天津，对方曾提到说天马的奖牌是个摩天轮做得很好，当时不以为意，只觉得摩天轮能有什么好看的，但实际到了这里后发现这个摩天轮给人的感受比之苏州的完全不一样，有种线条的美感但说不出具体是什么，自此，在不知道全貌的情况下将不再以刻板印象来概括。
海河的两边一到了晚上灯亮起来之后非常有味道，悦榕庄的河对岸有歌手在唱歌，坐在边上的人身上那种松弛感是在杭州上海武汉成都苏州都没有见到过的，比之汉江锦江西湖苏州河太湖来说，到了晚上还是更喜欢天津的海河，有可能是一种新鲜感，但更多感受到的是一种像人间烟火一样治愈内心的热闹，不同于市井喧闹，感觉到很开心，内心充盈，不敢想曾在两年前上海市区的梧桐树下感受到的是心如死灰般的绝望，我觉得我成功的活过来了，像一个新生命。
人的确要多尝试，多流动，假如留在浙江的山谷里那么的确会丧失很多感受和体验。这种工业城市兼有点历史的地方带给人的整体感受远超预期，忽感人间值得。
原本是想试试新路线沿着海河骑车，只是没想到有点佛系随意沿着路走骑到了天津西站边上去，很后悔，浪费了很多时间，不如直接出来散步。
意料之外的是回来时低头在打电话，电话挂完后抬头发现一轮大月亮悬挂在头顶上，肉眼所见很美很美。
下午一姑娘给我带了个大大的橘子果冻，因着早上我给了她一大串青提，再之前她给了我一罐鲜切西瓜，我们并不知道彼此的名字年龄和籍贯，甚至没有说过两句话，也没有联系方式，仅仅是因着她先释放了善意，我接收到后觉得应该有所回应，这种丝毫没有预期也没有负担的关系，让人感觉到与真实的人的交互是件很可爱的事情。
也在取快递途中碰到一人在门口，对我语气温柔的说了句，妹妹你是去快递是吗 ，我说是，紧接着对方告诉我如何走，忽然感觉有能量在正向流动。
4 10
出来走岔了一条路，意外发现被雨水淋过的月季很清丽，连着掉下来的花瓣也是，因前两天的早晨都在下暴雨，才发觉不下雨的时候这条路上的梧桐树下会有人摆摊。
走过去听到一个摊主阿叔在说香瓜一块钱一斤，很好奇，但又提不动买不了太多，在边驻足看了两分钟，然后过去问他我能不能只买一个，他说可以，听了口音，问他是本地的吗对方回答说不是，再问是河南的吗他说也不是，是山东人。
因为摊边上也有几个人在挑选，有些忙，在旁边还有一个他的帮手，看起来年龄略大不知道是家人还是亲戚又或是其他，听到摊主对着他说了句什么我没听懂，感觉大概意思是把什么拿来，他听到后走过去旁边，拿了个长长的瓜过来，摊主看了后说不是，又对他说，去拿什么，这次我也没听懂，他好像也没有听懂的样子，整个人状态感觉有些懵懵的，过去拿了个大圆瓜来递给摊主，这时候这摊主来了句：
我嘞个亲娘嘞！不是这个啊，算了，不用拿了。然后颇有些无奈又无力，从筐子里面拣了一个用力捏了一条缝炸开然后递给我，我接过后看他也没上称，问他给多少钱，他说不用给了，送给你。
听后那瞬间，虽然只是个小小的瓜，但心里面感到很开心哈哈哈，在陌生的城市遇到这样的陌生人，哎，今天这个开头不错。
他那句我嘞个亲娘嘞也差点让人笑场，哈哈哈哈哈哈，这个急性子的样子有点像以前的我，哈哈哈，北方人好有意思。但另一个人身上那种懵懵的感受我也有过，在曾经的我身上出现的不同面，随即想到沟通的本质是尽可能清晰的表达自己的意图和想法，并确认对方也正确的理解了你想要表达出来的东西，在以人为镜的过程中，感觉又有了一点点的长进，希望能落到实处上。
随后看到了很多卖桃子的，能把桃树枝插在筐上这个行为也让人感觉到很抽象，哈哈哈哈哈，普通的小桃三块五或者四块一斤，大桃子是硬桃，五块或六块一斤，看粉红渐变的大个桃子也很治愈。
今天天气终于恢复了正常，前两天好似一个外地逃难来到这的人，遇上了高温高湿，紧接着又遇到了电闪雷鸣大暴雨，经历了两天穿拖鞋散步时看别人骑单车或小电驴行走水上威尼斯的生活，尤其昨天晚上路上的水直接盖过了脚踝到小腿，让人开始疑心他们这里的市政排水系统有问题，但相对曾在中山三乡的经历来说，要好的多。
也就忽然想起2017年的七月还是八月。
有次从沙溪骑车去东区，骑车回来的路上忽然刮起来大风，紧接着风雨欲来，一下就暴雨倾盆的往下倒，在大转盘路边的酒店还是宾馆的屋檐下躲雨，眼看着大风把大树的两大根枝桠折断吹到地上，伴着斜斜的密集的雨落下来带着树桠在路上匀速移动，狂风继续呼啸，实话说来哪怕是后来在上海遇到的猛烈台风，也没有过去那么的吓人。
但在当时一个人看着那样的场面，竟没有感到恐惧或害怕，也许是回忆滤镜的原因，现在想起来时觉得那个年龄的我有些生猛，感觉到现在反而不如从前的时候，实际也就证明了到现在压根儿没有一点点的成长，以前想起还会觉得自己过得很惨，现在无意想起时，忽然开始崇拜过去的自己。曾经会觉得网上很火的什么勇气是不可再生之物这句话很烂大街和俗气，但忽然这么回看的时候，好像的确有道理，因无知者无畏。
那个夏天骑车很猛，从三乡骑到五桂山环一圈，每天下午骑到金钟水库去爬坡，半夜要从沙溪经南区，板芙，三乡，神湾，骑到珠海的海滨公园和日月贝边上去，回看的时候即使这么多年来我什么都没有做成，但想起这些冲动和中二愚蠢的时刻，会觉得，哈哈哈哈哈，年纪小些的时候真是太勇了。
——
原意是过去取个快递，没想到在要过河的富民桥旁边发现怎么都过不去，绕了两圈这阶梯上去路都是挡住的，不让过这修阶梯做什么，只好去找环卫阿姨问路，奈何跟我说话说了两三遍，都听的不太明白，只听了个大概，于是又上桥去，直接翻栅栏上了桥，成功过了河。
意料之外的是在陈塘地铁站边上见到了很多高楼，都是做工业设计的，还有个北方设计之都核心区的标语，惊掉下巴。
回来过河又翻了两次栏杆，从来没有想到在一个城市里面能过得跟跑酷一样。
但更加意料之外的是竟然跑回来了，低迷的状态持续了很久，像忽然之间如有神助，是下半年开始的一个好兆头，大喜。
走过去听到一个摊主阿叔在说香瓜一块钱一斤，很好奇，但又提不动买不了太多，在边驻足看了两分钟，然后过去问他我能不能只买一个，他说可以，听了口音，问他是本地的吗对方回答说不是，再问是河南的吗他说也不是，是山东人。
因为摊边上也有几个人在挑选，有些忙，在旁边还有一个他的帮手，看起来年龄略大不知道是家人还是亲戚又或是其他，听到摊主对着他说了句什么我没听懂，感觉大概意思是把什么拿来，他听到后走过去旁边，拿了个长长的瓜过来，摊主看了后说不是，又对他说，去拿什么，这次我也没听懂，他好像也没有听懂的样子，整个人状态感觉有些懵懵的，过去拿了个大圆瓜来递给摊主，这时候这摊主来了句：
我嘞个亲娘嘞！不是这个啊，算了，不用拿了。然后颇有些无奈又无力，从筐子里面拣了一个用力捏了一条缝炸开然后递给我，我接过后看他也没上称，问他给多少钱，他说不用给了，送给你。
听后那瞬间，虽然只是个小小的瓜，但心里面感到很开心哈哈哈，在陌生的城市遇到这样的陌生人，哎，今天这个开头不错。
他那句我嘞个亲娘嘞也差点让人笑场，哈哈哈哈哈哈，这个急性子的样子有点像以前的我，哈哈哈，北方人好有意思。但另一个人身上那种懵懵的感受我也有过，在曾经的我身上出现的不同面，随即想到沟通的本质是尽可能清晰的表达自己的意图和想法，并确认对方也正确的理解了你想要表达出来的东西，在以人为镜的过程中，感觉又有了一点点的长进，希望能落到实处上。
随后看到了很多卖桃子的，能把桃树枝插在筐上这个行为也让人感觉到很抽象，哈哈哈哈哈，普通的小桃三块五或者四块一斤，大桃子是硬桃，五块或六块一斤，看粉红渐变的大个桃子也很治愈。
今天天气终于恢复了正常，前两天好似一个外地逃难来到这的人，遇上了高温高湿，紧接着又遇到了电闪雷鸣大暴雨，经历了两天穿拖鞋散步时看别人骑单车或小电驴行走水上威尼斯的生活，尤其昨天晚上路上的水直接盖过了脚踝到小腿，让人开始疑心他们这里的市政排水系统有问题，但相对曾在中山三乡的经历来说，要好的多。
也就忽然想起2017年的七月还是八月。
有次从沙溪骑车去东区，骑车回来的路上忽然刮起来大风，紧接着风雨欲来，一下就暴雨倾盆的往下倒，在大转盘路边的酒店还是宾馆的屋檐下躲雨，眼看着大风把大树的两大根枝桠折断吹到地上，伴着斜斜的密集的雨落下来带着树桠在路上匀速移动，狂风继续呼啸，实话说来哪怕是后来在上海遇到的猛烈台风，也没有过去那么的吓人。
但在当时一个人看着那样的场面，竟没有感到恐惧或害怕，也许是回忆滤镜的原因，现在想起来时觉得那个年龄的我有些生猛，感觉到现在反而不如从前的时候，实际也就证明了到现在压根儿没有一点点的成长，以前想起还会觉得自己过得很惨，现在无意想起时，忽然开始崇拜过去的自己。曾经会觉得网上很火的什么勇气是不可再生之物这句话很烂大街和俗气，但忽然这么回看的时候，好像的确有道理，因无知者无畏。
那个夏天骑车很猛，从三乡骑到五桂山环一圈，每天下午骑到金钟水库去爬坡，半夜要从沙溪经南区，板芙，三乡，神湾，骑到珠海的海滨公园和日月贝边上去，回看的时候即使这么多年来我什么都没有做成，但想起这些冲动和中二愚蠢的时刻，会觉得，哈哈哈哈哈，年纪小些的时候真是太勇了。
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原意是过去取个快递，没想到在要过河的富民桥旁边发现怎么都过不去，绕了两圈这阶梯上去路都是挡住的，不让过这修阶梯做什么，只好去找环卫阿姨问路，奈何跟我说话说了两三遍，都听的不太明白，只听了个大概，于是又上桥去，直接翻栅栏上了桥，成功过了河。
意料之外的是在陈塘地铁站边上见到了很多高楼，都是做工业设计的，还有个北方设计之都核心区的标语，惊掉下巴。
回来过河又翻了两次栏杆，从来没有想到在一个城市里面能过得跟跑酷一样。
但更加意料之外的是竟然跑回来了，低迷的状态持续了很久，像忽然之间如有神助，是下半年开始的一个好兆头，大喜。
9 40
前几天在呼市发现了一张墙，它的墙上是这样的一张图，我原本觉得很网红很烂大街，但还是拍了一张照留下来。没想到在此刻会觉得之前这个行为做的，诶，是对的。
我小时候就听不了那种太空旷广阔的音乐，下意识抬头看天空会觉得很空落落，没想到长大后还是这个样子，虽然比以前好了很多，但有时候情绪莫名掉下去的状态很吓人，螺姐之前问我是不是有双相，说我这种状态和双相有点像。
于是我昨天大半夜忽然在一个读书群里看到大家在聊跑步，开口说了这么一句话，然后收到了很多反馈，尤其这一句「悲伤也是一种物理上的身体疼痛」打动了我，这种感受像是忽然被看到被照见，我开始理解并原谅以前的那个我，脆皮也好，玻璃心也好，始终，最本质的原因，还是感受到了被伤害，因此允许自己脆弱，情绪会很快过去，但需要时间。
我小时候就听不了那种太空旷广阔的音乐，下意识抬头看天空会觉得很空落落，没想到长大后还是这个样子，虽然比以前好了很多，但有时候情绪莫名掉下去的状态很吓人，螺姐之前问我是不是有双相，说我这种状态和双相有点像。
于是我昨天大半夜忽然在一个读书群里看到大家在聊跑步，开口说了这么一句话，然后收到了很多反馈，尤其这一句「悲伤也是一种物理上的身体疼痛」打动了我，这种感受像是忽然被看到被照见，我开始理解并原谅以前的那个我，脆皮也好，玻璃心也好，始终，最本质的原因，还是感受到了被伤害，因此允许自己脆弱，情绪会很快过去，但需要时间。
5 00
早上下了大暴雨，天津终于凉快了，五点多出来散步刚好在早餐店吃馄饨，因为汤有点烫有点热，走到门口伸手去接雨并感受风吹过来的清凉，早餐店的阿姨忽然对我说：
感觉你好有力量啊。
可能是因为穿了背心的缘故，但是听到后我的内心：转圈圈.jpg
开心！哈哈哈哈，感受到心底的情绪像抛物线一样忽然升到了一个峰值。
坦白来说，比起别人对我的评价是用女性用词来描述诸如温柔婉约文弱等等，我会更加倾向能听到：你很有力量，你很强这样的词语。昨天在路上一老哥说我的小腿也相当于男版的他了，去年在大理巍山的时候金金说我的小腿看起来像她之前在新疆遇到的女领队，从前听到这样的话语会没有那么强烈的开心因为始终觉得瘦和细长才是一种美，但是在今天忽然之间顿悟，相比起那种弱不禁风的瘦，我更希望能够拥有强壮的身体和强健的生命状态。
天行健，
感觉你好有力量啊。
可能是因为穿了背心的缘故，但是听到后我的内心：转圈圈.jpg
开心！哈哈哈哈，感受到心底的情绪像抛物线一样忽然升到了一个峰值。
坦白来说，比起别人对我的评价是用女性用词来描述诸如温柔婉约文弱等等，我会更加倾向能听到：你很有力量，你很强这样的词语。昨天在路上一老哥说我的小腿也相当于男版的他了，去年在大理巍山的时候金金说我的小腿看起来像她之前在新疆遇到的女领队，从前听到这样的话语会没有那么强烈的开心因为始终觉得瘦和细长才是一种美，但是在今天忽然之间顿悟，相比起那种弱不禁风的瘦，我更希望能够拥有强壮的身体和强健的生命状态。
天行健，
5 00
难以想象走了这么多的路，过了三年了整整三年了，走到如今之后，还是会感到说存在强烈的心痛感和绝望，一向认为自己是个决绝的人，可在这种决绝之后，仍旧感到强烈的无力和痛苦。
出去的新鲜感并不能带来什么，但相对来说比窝在浙江会更好一些，能够抽离出来，这或许也是一种意义所在，和谁缘分都浅，是好事。
出去的新鲜感并不能带来什么，但相对来说比窝在浙江会更好一些，能够抽离出来，这或许也是一种意义所在，和谁缘分都浅，是好事。
3 00
中午搬东西的时候有个跟我差不多高，比较瘦看起来像是广西人的小姐姐说，要帮我拿背包，我的包也不大，于是递给她后，她单手提着没提住直接沉得掉到了地上，我很惊讶，随后她双手拿着才提了起来，在那个瞬间觉得，嗯，我还是有点力气。
下午打车的时候天津的司机帮我搬行李箱的时候说，你这究竟装了什么这么沉，但其实我自己感觉还好，但看他搬得很费劲儿，我都有些疑心他是不是力气没有我大。
晚上见了一面之前认识的哥，人也怪好，带我逛了一圈天津之翼，不过自己状态确实不太行，跟吊着一口气一样，对方说我跑赛事时跟平时完全是两个人，回来后咳得跟哮喘一样。
教我开门的时候说，以你这川渝暴龙的洪荒之力，应该是能推得开的，我听了后：哈哈哈哈哈哈，我有时候确实像是个有点洪荒之力在身上的人。
然后想到了之前在伊春博物馆拍的这张图。
晚上在路上遇到很好心的外卖小哥帮了我的忙，结果同在一个电梯里，电梯打开后才发现他手里的外卖就是我的，平凡生活里很热心的人。
回来后某个瞬间心里想要回家想回四川的心达到了巅峰，人生到处知何似，许多年前在家待不住，但在这两三年里不断的不断的对于家开始有眷念。
如何对抗孤独和接下来漫长的一生，是一道很难的题目。
这种空落落在安吉和临海的时候也有，那时螺姐会察觉到我的情绪并给到一些建议，可是到现在还有着忽然间这种心绪出现，大概率是因为不够忙也没有把生活填满，没有明确目标和对应的执行力。
仍旧优柔寡断和感性，证明我兴许还会经历更多的暴击，才能有所成长。
下午打车的时候天津的司机帮我搬行李箱的时候说，你这究竟装了什么这么沉，但其实我自己感觉还好，但看他搬得很费劲儿，我都有些疑心他是不是力气没有我大。
晚上见了一面之前认识的哥，人也怪好，带我逛了一圈天津之翼，不过自己状态确实不太行，跟吊着一口气一样，对方说我跑赛事时跟平时完全是两个人，回来后咳得跟哮喘一样。
教我开门的时候说，以你这川渝暴龙的洪荒之力，应该是能推得开的，我听了后：哈哈哈哈哈哈，我有时候确实像是个有点洪荒之力在身上的人。
然后想到了之前在伊春博物馆拍的这张图。
晚上在路上遇到很好心的外卖小哥帮了我的忙，结果同在一个电梯里，电梯打开后才发现他手里的外卖就是我的，平凡生活里很热心的人。
回来后某个瞬间心里想要回家想回四川的心达到了巅峰，人生到处知何似，许多年前在家待不住，但在这两三年里不断的不断的对于家开始有眷念。
如何对抗孤独和接下来漫长的一生，是一道很难的题目。
这种空落落在安吉和临海的时候也有，那时螺姐会察觉到我的情绪并给到一些建议，可是到现在还有着忽然间这种心绪出现，大概率是因为不够忙也没有把生活填满，没有明确目标和对应的执行力。
仍旧优柔寡断和感性，证明我兴许还会经历更多的暴击，才能有所成长。
3 00
