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isfp，薅羊毛，流量卡，霸王餐，网盘拉新，吃，兼职，家教，asmr，外协，代写，社恐患者…
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效率，沟通，逻辑，思考
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6天前
我觉得薅羊毛对我来说更像是捡钱，只不过捡得比较少
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6天前
不要想着去接收新的信息 要克服喜新厌旧的心理

Rickyee: 「最近在笔记管理上的反思」 当无聊没事做时，不要时刻想着去接收新的信息。要克制喜新厌旧的心理。 记得时不时去各个平台的网络收藏夹，学习和回顾并整理以前所收藏的内容，包括微信公众号文章划线内容、微信收藏夹、浏览器「文章待读」书签、转发至文件传输助手的内容等等各个零散的角落，甚至包括你手机截屏相册文件夹。 你也许会发现一些有价值的内容，毕竟当时收藏转发记录这些内容，肯定是对自己有一定意义的。 拿这最近的一件小事举个例子： 某天在听一个线上专业讲座的时候， PPT 课件上有一个思维框架图做的特别好，我觉得对于自己理解某块专业知识很有帮助，这个一定要收藏起来。 且为了听讲座的时候避免被其他事情打断，我就赶紧截了图放到微信收藏夹里了，想着等上完课收藏整理至 Flomo。 但听完讲座之后就把这件事给忘了 昨晚在理解某个工作问题的时候，瞬时想到那张曾经保存的截图，随即准备调取出来看一看，品一品。 但也许真的时间太久了，死活想起来忘了保存在哪个角落了，看了 Flomo ，没有！；看了微信传输助手，没有！实在没找到，也是 先只能睡觉了（毕竟周六还上班，不过当时确实忘了看微信收藏夹了） 直到刚刚，我神不知鬼不觉地不知道为啥突然打开了我的微信收藏夹！手指划着划着，看但了一张熟悉又陌生的图片，这，就是心心念念那张图！这，就是让我昨晚想到半夜都没睡着的图！ 随即，立刻马上，赶紧把图片放到 flomo #工作点滴 标签下，并配上文字：xx知识点思维框架图参考。 至于为什么要配上文字，还是想到一句话：以终为始，在记录的时候，时刻想一想「如何记录才能够更好地帮到今后的自己？」。配上了文字，以后在flomo就可以很好的检索调用了。 抱歉，虽然我一直知道这句话，但是始终未曾做到。从这一刻，希望自己能够真正践行下去，学会更好地去做记录，让笔记增援未来的自己。 当然，通过这件事，自己要反思的还有很多，在笔记管理上仍有很多不好的习惯： 1️⃣记录存在多余动作。明明是可以直接把截图放到Flomo便于以后回顾整理的，且与把截图放到微信收藏夹这个动作比，消耗的时间也相差无几，愣是非要微信收藏起来，再想着以后再整理。 2️⃣记录收藏较为随意。以公众号文章举例，在手机端看的时候有的文章是直接转发至文件传输助手，有的是直接划线某个段落，有的是直接收藏。 在电脑端上看的时候，有的文章则是直接收藏到cubox。估计你看到这些，都头大。 现在想来，应该归一化，统一放到一个角落，统一定期处理消化。 3️⃣无定期整理收藏夹的习惯，应定期整理各处的零散收藏夹，萃取其内容后，统一安排到特定的笔记平台，便于后期回顾、学习、检索调取。 4️⃣没有把记笔记的方法真正落实到实处，知道但没做到。 5️⃣对于「图片格式笔记」，无论是课件截图、访谈截图、影视台词截图等，不应仅仅放到flomo即可，也应予以必要的文字说明，可以记录说明这张图的主题内容，以及想一想「如何记录才能够更好地帮到今后的自己」，便于以后自己检索调取应用。 以上。

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6天前
对于我来说，没状态可能更是常态，不要拖

fountain_: 高手做事，从来不惯着自己的“状态” 人“没状态”其实是一种常态，因为状态本身并不是只为了服务于“做事”的。 所以我们不能把“状态”当成一个“乙方”来对待，它好了，就用；它不好，就抱怨。 没有人能每时每刻都拥有“高能量状态”，这不符合“状态”的属性。 在看过了那么多人因“状态不好”而导致事情不成，影响自己的人生命运之后，我发现，想要解决对自我状态的“感知”，就不应该仅仅从“我们不能状态不好”这个视角出发，一则，这反而会引起大家更多的负面情绪和叛逆心理，认为「我都状态不好了，你还叫我做事，还在push我！」；二则，这没有解释清楚为什么我们不能任由自己的状态不好，没有足够的说服力去鼓励大家做正向的事情。 人的状态是不稳定的。 人的状态是受到多种因素影响的，比如生理层面的体力好坏、睡眠优劣、营养是否均衡、运动是否规律；心理层面人对做事的清晰度、心力储备、自我效能感；环境层面主要看任务难度和匹配度、人际关系的干扰程度。 每个人的状态会受到哪个层面的影响更大都是完全“个性化”的，不能一概而论。而这些因素都是个体无法完全掌控的，所以人的状态会有起伏，是否有规律性的起伏需要个人去花时间观察记录，以此方便制定“状态修复”的计划。 所以我们不能把自己没有状态当成无法去做事的唯一理由，这并非是“催促大家去做事”，而是由于一个更重要的原因——“我们不能一直处于坏的状态中生活”。 因为「状态」这个东西有个「贱兮兮」的特性——你越惯着它，它越摆烂。 人的状态与行动之间是可以双向加强的。 高手做事从来不会追求「状态洁癖」。因为如果这样的话，人反而会因“过度紧张焦虑”而更加没有状态。 很多人都有一种「偶然体验」——就是在自己没有状态的情况下，无意中开始去做了一件事，最终发现在做事的过程中“找回了”状态。这就是状态的「依赖性」，它会随着做事的丝滑度而持续走高。 当然有更多人都在经历「状态的被打破」——本来充满干劲的去做一件事，但在过程中被「挫伤」，导致萎靡不振。这就是状态的「韧性不够」，它太轻易的被事情的不稳定性影响。客观来讲，想要结果变得顺利，那么在事情和状态之间，人必须要能稳住一个，状态反而是我们更能去把握的。 状态的正向循环：开始行动 → 获得小成果/沉浸感 → 状态提升 → 更高效行动。 状态的负向循环：状态好但遭遇挫折/干扰 → 状态下滑 → 行动效率降低 → 进一步消耗状态。 想要突破自己“持续无状态”的负面模式，可以尝试先设计一个“最小动作”，先打破一丢丢惰性，再利用这个循环向上攀升。 人只要先动起来了，一般状态都不会太差。 要么先忘记自己“状态不好”这件事，不要在潜意识中把它当成一个做事的前提，而是应该像服务于做事一样去服务于状态，这样会更容易进入到做事的理性模式中，给状态一个松弛的空间来自我修复。 其实，人的状态是具备主观感知性的。 我们对状态的评价，本身就会影响自己的状态。 如果我们总是认为“今天我状态不好”，那么就很可能会去强化这种消极行为——比如主动挑起矛盾，然后自我解释为「因为我状态不好」，或者以消极的态度去面对周围的人事物，导致对方“反馈”给自己更多“负能量”，最终让自己的“状态”更加不好。 大脑会按照它的逻辑去行事，它更像一个“缺乏情商和灵活性”的“人”，我们不能把所有事情都托付给大脑去决策，这样一来一定会出事。因为大脑它不关心一个人幸福与否，它只关心这个人是不是舒服，是不是安全。它对一个人真正的“价值感”和“人生使命”是理解不全面的。 所以有些时候，我们需要学会去按照大脑的逻辑去管理自己的大脑——它害怕你不安全，所以你要告诉它你很安全，然后让它把精力花在重要的事情上；它想让你安于现状，所以你要告诉它你要的是成长，让它协助你丢掉“懒惰”、“恐惧”和“焦虑”；它想顺从你的欲望，让你退缩、认怂，所以你要告诉它你想要什么，让它配合你一起完成任务。 然后你就会发现，人的「坏状态」大概有一半以上都是「大脑」决定的，而人的「好状态」有一半以上（甚至更多）都是「心」决定的。 去观察状态为什么好和为什么坏，有没有什么主要因素在影响自己的状态，然后主动去做出调整。比如可能只是简单的「睡好了」，人就有状态了。 但是不要在做事之前过度去关注自己状态的好与坏，它很性情的，也不稳定，还会“见人下菜碟”。不要被它带着走，而是你来带着状态走。

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18天前
再次提醒自己为什么出发
不要fomo
番茄工作法
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18天前
没法活了室友官宣了辣么美腻啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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18天前
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18天前
帅哥比我想象中的多
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25天前
为什么我这么丑啊🥴
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25天前
我会很狠的
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26天前