相约泉城济南
传扬跑不快文化
RUN2 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

跑步告诉我，
遇见困难挺一挺，
等熬过去了，
后面都是坦途。

周杰伦开不了口，
张小富抬不动腿，
我们都有美好的未来。😬

虽然磕磕绊绊，
但结局依旧美好。

恭喜板鸭二星

万事俱备，所以无惧无畏；
目标明确，所以斗志昂扬。

今天状态不错！
25℃ 湿度86% ⛅

入伏第一天
跑力降降降
食欲涨涨涨
没招了。

放弃有无数的借口，
而坚持只有一个原因，
那就是 想赢。

如果不能根据环境条件与自身状态调整课表，
那就不能称自己为一名合格的严肃跑者，
跑崩也就会经常出现。
引以为戒共勉之。

第二场全马，
第一场金标。
努力努力再努力！