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我是个身体残疾的人，
但我不想再当一个“被命运安排好的人”
这几年，我越来越少提“励志”这个词。
不是因为我不努力，而是因为我知道——
真正的崩溃和站起来，都不是喊口号。
我是一个身体有明显缺陷的人。
脊柱侧弯，关节活动受限，不能久坐，不能熬夜，不能像普通人那样拼体力。
有些动作，别人轻轻松松，我要付出成倍的代价。
但真正让我差点垮掉的，
不是身体，
而是感情。
一、我曾经，把全部的自我价值，押在一段感情里
那段时间，我几乎把所有的情绪、期待、未来，都放在一个人身上。
我以为那是爱。
后来才发现，那更像是一种自我逃避。
我不敢直面自己的身体缺陷，
不敢直面自己的不自信，
就试图通过“被需要”“被认可”，来证明自己是有价值的。
结果你也猜到了。
感情崩塌的时候，
我整个人几乎是连人带世界一起塌的。
那是一种很安静、很深的绝望。
不是歇斯底里，
而是你突然不知道——
明天起床，还有什么意义。
二、真正把我从泥沼里拉出来的，不是任何人
我想说一句很多人不愿意承认的话：
没有任何人，能把你从情感泥潭里真正拉出来。
父母不行，朋友不行，新的人也不行。
真正的转折点，发生在一个非常普通的瞬间。
那天我突然意识到一件事：
如果我这一生都在等别人来拯救我，那我大概已经输了。
我开始做了一件很“冷血”的事——
把注意力，从“我失去了什么人”，
转移到“我还能留下些什么东西”。
三、我开始只对三件事负责
那段时间，我给自己定了一个非常简单、但非常残酷的原则：
我只对三件事负责：
1. 我的身体是否在可控范围内
2. 我是否还能持续创造价值
3. 我是否在变成一个更真实的自己
不讨好任何人。
不再解释自己。
不再用感情，交换安全感。
我开始把情绪，一点点砍掉。
痛苦有，但不沉溺。
难受有，但不自怜。
四、身体的限制，逼我走了一条“更狠”的路
因为身体原因，我不能靠拼命工作。
所以我必须想清楚：
• 什么事情是长期有复利的
• 什么事情只是消耗我
• 什么是我非做不可的核心能力
我开始做技术、做 AI、做项目、做外包、做系统。
不是为了炫耀，
而是为了让自己——
在任何情绪状态下，都不至于失控。
那是我第一次明白：
真正的安全感，不是被爱，
而是你随时有能力重新站起来。
五、当我开始“做自己”，世界反而安静了
很奇怪的一件事是：
当我不再讨好、不再解释、不再焦虑“别人怎么看我”之后——
世界反而安静了。
客户开始信任我。
事情开始顺。
我开始有现金流、有项目、有掌控感。
我不再需要通过任何关系，证明我值得被留下。
因为我终于确认了一件事：
我存在，本身就不需要被批准。
六、写给正在低谷里的你
如果你现在正经历：
• 身体的限制
• 情感的崩塌
• 对自我的怀疑
• 或者“我是不是废了”的念头
我想告诉你一句很现实的话：
你不需要一下子站起来。
你只需要——
别继续往下掉。
哪怕只是停止自责、停止幻想、停止自我消耗。
你不是没用，
你只是太久没有为自己而活。
最后一句话
我不是天选之子。
我也没有完美人生。
我只是一个在身体不完美、感情破碎之后，
选择把人生重新握回自己手里的人。
如果你问我现在信什么？
我信一句话：
哪怕世界不给我剧本，
我也要亲手写完这一生。
但我不想再当一个“被命运安排好的人”
这几年，我越来越少提“励志”这个词。
不是因为我不努力，而是因为我知道——
真正的崩溃和站起来，都不是喊口号。
我是一个身体有明显缺陷的人。
脊柱侧弯，关节活动受限，不能久坐，不能熬夜，不能像普通人那样拼体力。
有些动作，别人轻轻松松，我要付出成倍的代价。
但真正让我差点垮掉的，
不是身体，
而是感情。
一、我曾经，把全部的自我价值，押在一段感情里
那段时间，我几乎把所有的情绪、期待、未来，都放在一个人身上。
我以为那是爱。
后来才发现，那更像是一种自我逃避。
我不敢直面自己的身体缺陷，
不敢直面自己的不自信，
就试图通过“被需要”“被认可”，来证明自己是有价值的。
结果你也猜到了。
感情崩塌的时候，
我整个人几乎是连人带世界一起塌的。
那是一种很安静、很深的绝望。
不是歇斯底里，
而是你突然不知道——
明天起床，还有什么意义。
二、真正把我从泥沼里拉出来的，不是任何人
我想说一句很多人不愿意承认的话：
没有任何人，能把你从情感泥潭里真正拉出来。
父母不行，朋友不行，新的人也不行。
真正的转折点，发生在一个非常普通的瞬间。
那天我突然意识到一件事：
如果我这一生都在等别人来拯救我，那我大概已经输了。
我开始做了一件很“冷血”的事——
把注意力，从“我失去了什么人”，
转移到“我还能留下些什么东西”。
三、我开始只对三件事负责
那段时间，我给自己定了一个非常简单、但非常残酷的原则：
我只对三件事负责：
1. 我的身体是否在可控范围内
2. 我是否还能持续创造价值
3. 我是否在变成一个更真实的自己
不讨好任何人。
不再解释自己。
不再用感情，交换安全感。
我开始把情绪，一点点砍掉。
痛苦有，但不沉溺。
难受有，但不自怜。
四、身体的限制，逼我走了一条“更狠”的路
因为身体原因，我不能靠拼命工作。
所以我必须想清楚：
• 什么事情是长期有复利的
• 什么事情只是消耗我
• 什么是我非做不可的核心能力
我开始做技术、做 AI、做项目、做外包、做系统。
不是为了炫耀，
而是为了让自己——
在任何情绪状态下，都不至于失控。
那是我第一次明白：
真正的安全感，不是被爱，
而是你随时有能力重新站起来。
五、当我开始“做自己”，世界反而安静了
很奇怪的一件事是：
当我不再讨好、不再解释、不再焦虑“别人怎么看我”之后——
世界反而安静了。
客户开始信任我。
事情开始顺。
我开始有现金流、有项目、有掌控感。
我不再需要通过任何关系，证明我值得被留下。
因为我终于确认了一件事：
我存在，本身就不需要被批准。
六、写给正在低谷里的你
如果你现在正经历：
• 身体的限制
• 情感的崩塌
• 对自我的怀疑
• 或者“我是不是废了”的念头
我想告诉你一句很现实的话：
你不需要一下子站起来。
你只需要——
别继续往下掉。
哪怕只是停止自责、停止幻想、停止自我消耗。
你不是没用，
你只是太久没有为自己而活。
最后一句话
我不是天选之子。
我也没有完美人生。
我只是一个在身体不完美、感情破碎之后，
选择把人生重新握回自己手里的人。
如果你问我现在信什么？
我信一句话：
哪怕世界不给我剧本，
我也要亲手写完这一生。
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送给长期使用ChatGPT的人一个Prompts：
请根据你对我的记忆，有哪些事情是我自己意识不到的，但是如果明白了就能改变我的生活的残酷真相？请坦诚告诉我，以完全客观性的战略深度审视我的情况。
请根据你对我的记忆，有哪些事情是我自己意识不到的，但是如果明白了就能改变我的生活的残酷真相？请坦诚告诉我，以完全客观性的战略深度审视我的情况。
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昨天下午和前辈深入聊了两小时。
AI + 软件外包 + 工具化交付的方向越来越笃定。
尤其是这几句话，让我受益匪浅：
方向清晰，才能越做越轻松
工程师靠谱，项目才能稳稳落地
CTO 的筛选，是外包团队的心脏
团结一切可以团结的力量
战略顾问，会让你少走 80% 的弯路
永远保持感恩的心，路才会越走越宽
外包没有“光环”，只有交付、质量、信誉三件事；
但越走越发现：
人比技术重要，团队比个人重要，方向比辛苦重要。
继续学习，也继续感恩每一位愿意分享经验的前辈。
AI + 软件外包 + 工具化交付的方向越来越笃定。
尤其是这几句话，让我受益匪浅：
方向清晰，才能越做越轻松
工程师靠谱，项目才能稳稳落地
CTO 的筛选，是外包团队的心脏
团结一切可以团结的力量
战略顾问，会让你少走 80% 的弯路
永远保持感恩的心，路才会越走越宽
外包没有“光环”，只有交付、质量、信誉三件事；
但越走越发现：
人比技术重要，团队比个人重要，方向比辛苦重要。
继续学习，也继续感恩每一位愿意分享经验的前辈。
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AI 驱动的软件开发客户信息数字化，从而达到推测下一个客户的最优报价解决方案
一点想法[握手]互相交流
教育、医疗、外贸、跨境电商、农业等所有行业都可以，关键资源是客户信息数字化+模型，就能通过这些信息预测下一个客户的最优报价
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一点想法[握手]互相交流
教育、医疗、外贸、跨境电商、农业等所有行业都可以，关键资源是客户信息数字化+模型，就能通过这些信息预测下一个客户的最优报价
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这是我的小程序翻翻单词主打自然拼读而不是市面上常见的背单词软件如百词斩、多邻国等四选一的方式记忆单词的原因
首先英语跟汉语比是一种完全不同的语言，英文跟汉字区别很大。英文是表音文字，汉字是表意文字。英文通过发音表意，汉字通过字形表意。英文是通过不同的发音、不同的音节组合来表达意思的。
所以学英语的正确打开方式是通过声音去认识它，而不是通过字形去认识它。
而咱们绝大部分国人习惯于通过字形认字，不习惯于通过声音认字。所以学英语的时候习惯于先看后写，而不是先听后说。
而且因为英文是拼音文字，绝大部分英语单词会读就会拼，所以其实英文的字形是不需要死记硬背的。
其次汉语的每一个词甚至每一个字单独拿出来基本上都有一个明确的意思，一字千金说的就是这个意思。英语就不一样了，英语的很多常用词汇单独把它拿出来如果没有上下文语境它是没有一个明确的意思的，在不同的语境中它代表不同的意思。
所以你就会发现在单词表里很多英语单词会对应N多个汉语意思。如果你试图通过把一个英语单词的汉语意思都记住来记住这个英语单词的意思，你会发现越学越糊涂，你永远都理解不了这个英语单词到底怎么用。
所以如果你一开始是从字形入手去学英语的，通过死记硬背它是怎么拼写的，然后再死记硬背它的汉语意思，用这种方式学英语最后出来的效果就是首先你对声音不敏感，只对字形敏感，这就导致你能看懂但是听不懂。
很多考过大学英语6级的学生说他们在听英语的时候会不自觉的在头脑中打英文字幕，脱离英文字幕就理解不了意思，这就是形成了对文字的依赖性。想破除这种对文字依赖的习惯只能通过用正确的方法训练纠正过来。
然后就是因为一开始你是通过记住这个单词的汉语意思来理解记忆这个英语单词的，就会导致你无论是听英语、说英语、看英语还是写英语都摆脱不了头脑中那个英译汉、汉译英的过程。
最后出来的效果就是你在日常听说读写英语的过程中你的大脑处理英文信息的速度超级慢，听到英文信息先要自己在脑海中偷偷的打上英文字幕，然后再逐字翻译成汉语才能理解意思。别人都已经说出n句话了你还在那逐字翻译第一句话呢，根本原因就是你的大脑处理英文信息的程序太多、太复杂，跟不上实际会话的语速。
所以学英语唯一正确的方式就是首先一开始就要从句子入手去学，然后要从声音入手去学，而不是从文字入手。通过听有实际意义的、有上下文语境的、有画面的最简单的、最基础的英文句子入手开始学英语。
一开始你的大脑输入的就是有实际意义的句子、有实际意义的生活场景，通过声音再结合画面去理解词汇、语法和句子，让你的大脑逐步的习惯于通过声音结合画面理解意思，就像咱们理解汉语一样，让声音对应画面，而不是让文字对应文字。
这样不仅能摆脱聋哑英语，还能有效培养语感，并逐步的把英文思维构建起来，最终达到无障碍自由听说的地步。
首先英语跟汉语比是一种完全不同的语言，英文跟汉字区别很大。英文是表音文字，汉字是表意文字。英文通过发音表意，汉字通过字形表意。英文是通过不同的发音、不同的音节组合来表达意思的。
所以学英语的正确打开方式是通过声音去认识它，而不是通过字形去认识它。
而咱们绝大部分国人习惯于通过字形认字，不习惯于通过声音认字。所以学英语的时候习惯于先看后写，而不是先听后说。
而且因为英文是拼音文字，绝大部分英语单词会读就会拼，所以其实英文的字形是不需要死记硬背的。
其次汉语的每一个词甚至每一个字单独拿出来基本上都有一个明确的意思，一字千金说的就是这个意思。英语就不一样了，英语的很多常用词汇单独把它拿出来如果没有上下文语境它是没有一个明确的意思的，在不同的语境中它代表不同的意思。
所以你就会发现在单词表里很多英语单词会对应N多个汉语意思。如果你试图通过把一个英语单词的汉语意思都记住来记住这个英语单词的意思，你会发现越学越糊涂，你永远都理解不了这个英语单词到底怎么用。
所以如果你一开始是从字形入手去学英语的，通过死记硬背它是怎么拼写的，然后再死记硬背它的汉语意思，用这种方式学英语最后出来的效果就是首先你对声音不敏感，只对字形敏感，这就导致你能看懂但是听不懂。
很多考过大学英语6级的学生说他们在听英语的时候会不自觉的在头脑中打英文字幕，脱离英文字幕就理解不了意思，这就是形成了对文字的依赖性。想破除这种对文字依赖的习惯只能通过用正确的方法训练纠正过来。
然后就是因为一开始你是通过记住这个单词的汉语意思来理解记忆这个英语单词的，就会导致你无论是听英语、说英语、看英语还是写英语都摆脱不了头脑中那个英译汉、汉译英的过程。
最后出来的效果就是你在日常听说读写英语的过程中你的大脑处理英文信息的速度超级慢，听到英文信息先要自己在脑海中偷偷的打上英文字幕，然后再逐字翻译成汉语才能理解意思。别人都已经说出n句话了你还在那逐字翻译第一句话呢，根本原因就是你的大脑处理英文信息的程序太多、太复杂，跟不上实际会话的语速。
所以学英语唯一正确的方式就是首先一开始就要从句子入手去学，然后要从声音入手去学，而不是从文字入手。通过听有实际意义的、有上下文语境的、有画面的最简单的、最基础的英文句子入手开始学英语。
一开始你的大脑输入的就是有实际意义的句子、有实际意义的生活场景，通过声音再结合画面去理解词汇、语法和句子，让你的大脑逐步的习惯于通过声音结合画面理解意思，就像咱们理解汉语一样，让声音对应画面，而不是让文字对应文字。
这样不仅能摆脱聋哑英语，还能有效培养语感，并逐步的把英文思维构建起来，最终达到无障碍自由听说的地步。
2 01
之前硕士期间自己写的一篇文章，备份一下
李守聪：
也许很小，我们就开始阅读各种书籍，诸如《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》《西游记》《水浒传》，等等。当时的我们，也许根本不知道阅读到底能给我们带来什么。
我也曾只是一个小学生，我尚不知道在随后的人生旅途中，阅读如何改变了自己的人生、如何改变了自己的心态，进而如何改变了自己的命运。作为一个人，必定会有这样那样的“缺点”。当然，你那些所谓的缺点，你那些自己都不喜欢的特质，其实很有可能都是你最宝贵的财富，只不过表达得有点过于强烈而已。
这就好像听音乐，音量适中，旋律优美，带给听者莫大享受。如果音量开得太大，就会让人感觉不适，甚至会把原本美的旋律归入噪音行列。
这时，只要你能把这种特质的“音量”调回去，你自己以及你周围的所有人也许会意外发现，原来以为的你的“缺点”，其实恰恰是你的优点和长处。
而这些特质，可以为你所用、为你助力，而不是你前进道路上的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度，“过犹不及”。
这就是从《接纳不完美的自己》这本书里面，我获得的重拾自信的勇气，帮助我从自卑的深渊里面勇敢地爬起来，直面各种挑战、战胜一切困难。
我们可以选择先接受现实，努力去改变自己所能改变的。
接受现实绝不代表萎靡不振，改变自己才能改变世界。黑暗的尽头一定是黎明，如果你觉得不是，那么说明还没到最后。
心不死则光不灭，路不尽则道不生。
“张华考上了北京大学，李平进了中等技术学校，我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。”这是1998年版《新华字典》中，关于“前途”释义的一段话，总被人诟病“在以前可以，在当下不可能”。
但是在我看来这句话依然是对的。因为，心若向阳，何惧忧伤。我们虽然会走不同的路，但是这些路没有什么高低对错，只要往前走，走着走着天就亮了。
生物多样性的世界里，有参天大树，也少不了碧草萋萋；有扶摇直上九万里的展翅鲲鹏，更有浅吟低唱、呢哝缠绵的翻飞莺燕；需要秦皇汉武、壮志英雄，还需要赤子苍头、草根凡尘。
做最好的自己，就有前途；不断追求更好，必享光明。学好三年，学坏三天。
读研的这三年，也是我坚持广泛阅读、不断去除恶习、追求更好自己的一个难忘历程。
《长短经》让我获得李白一般的自信心，《四书五经》让我变得更加温文尔雅，《毛泽东选集》让我从领袖智慧中汲取营养，儒家经典让我守礼，佛家著作让我守心，道家著作让我守拙。
堕身体，黜聪明，离形去知，同于大道。
马上面临毕业。无论是继续读书还是步入工作状态，我鞭策自己依然要记住这样一段话：
“我仍认为我们接受高等教育的目的，是帮助我的家乡摆脱贫困，而不是摆脱我们贫困的家乡。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”
在我们未来生活中，牢记自己的初心，始终充满奋斗不已的勇气，做堂堂正正的人，成不负韶华的事。
最后，借几句押着韵脚的座右铭作为这篇文章的结尾：
工作，如果没有效率，就只是一场有着借口的游戏。创意，如果没有彻底去执行，就只是朋友间的聊天而已。梦想，如果被人看不起，也才有努力实践的动力。青春，如果可以被安排与重来，任何事都不再需要勇气。生活，如果可以选择回忆，我们将拥有一段不真实的过去。所以，亲爱的，爱情如果可以预先知道结局，生命的一切过程，终将失去任何的意义。
李守聪：
也许很小，我们就开始阅读各种书籍，诸如《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》《西游记》《水浒传》，等等。当时的我们，也许根本不知道阅读到底能给我们带来什么。
我也曾只是一个小学生，我尚不知道在随后的人生旅途中，阅读如何改变了自己的人生、如何改变了自己的心态，进而如何改变了自己的命运。作为一个人，必定会有这样那样的“缺点”。当然，你那些所谓的缺点，你那些自己都不喜欢的特质，其实很有可能都是你最宝贵的财富，只不过表达得有点过于强烈而已。
这就好像听音乐，音量适中，旋律优美，带给听者莫大享受。如果音量开得太大，就会让人感觉不适，甚至会把原本美的旋律归入噪音行列。
这时，只要你能把这种特质的“音量”调回去，你自己以及你周围的所有人也许会意外发现，原来以为的你的“缺点”，其实恰恰是你的优点和长处。
而这些特质，可以为你所用、为你助力，而不是你前进道路上的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度，“过犹不及”。
这就是从《接纳不完美的自己》这本书里面，我获得的重拾自信的勇气，帮助我从自卑的深渊里面勇敢地爬起来，直面各种挑战、战胜一切困难。
我们可以选择先接受现实，努力去改变自己所能改变的。
接受现实绝不代表萎靡不振，改变自己才能改变世界。黑暗的尽头一定是黎明，如果你觉得不是，那么说明还没到最后。
心不死则光不灭，路不尽则道不生。
“张华考上了北京大学，李平进了中等技术学校，我在百货公司当售货员，我们都有光明的前途。”这是1998年版《新华字典》中，关于“前途”释义的一段话，总被人诟病“在以前可以，在当下不可能”。
但是在我看来这句话依然是对的。因为，心若向阳，何惧忧伤。我们虽然会走不同的路，但是这些路没有什么高低对错，只要往前走，走着走着天就亮了。
生物多样性的世界里，有参天大树，也少不了碧草萋萋；有扶摇直上九万里的展翅鲲鹏，更有浅吟低唱、呢哝缠绵的翻飞莺燕；需要秦皇汉武、壮志英雄，还需要赤子苍头、草根凡尘。
做最好的自己，就有前途；不断追求更好，必享光明。学好三年，学坏三天。
读研的这三年，也是我坚持广泛阅读、不断去除恶习、追求更好自己的一个难忘历程。
《长短经》让我获得李白一般的自信心，《四书五经》让我变得更加温文尔雅，《毛泽东选集》让我从领袖智慧中汲取营养，儒家经典让我守礼，佛家著作让我守心，道家著作让我守拙。
堕身体，黜聪明，离形去知，同于大道。
马上面临毕业。无论是继续读书还是步入工作状态，我鞭策自己依然要记住这样一段话：
“我仍认为我们接受高等教育的目的，是帮助我的家乡摆脱贫困，而不是摆脱我们贫困的家乡。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”
在我们未来生活中，牢记自己的初心，始终充满奋斗不已的勇气，做堂堂正正的人，成不负韶华的事。
最后，借几句押着韵脚的座右铭作为这篇文章的结尾：
工作，如果没有效率，就只是一场有着借口的游戏。创意，如果没有彻底去执行，就只是朋友间的聊天而已。梦想，如果被人看不起，也才有努力实践的动力。青春，如果可以被安排与重来，任何事都不再需要勇气。生活，如果可以选择回忆，我们将拥有一段不真实的过去。所以，亲爱的，爱情如果可以预先知道结局，生命的一切过程，终将失去任何的意义。
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翻翻单词小程序最迟下周就改版上线了，专门面向小学生，54 组单词，一组 10 个，使用方式简单，没有特别复杂的使用页面，关键是自然拼读与音节拆分都支持，超级单词表平替。之前的翻翻单词小程序用户可免费激活新版本，不需重新购买。
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