群众上山了，群众上山了
仙居顶，天台山，跑的有点远，到河南了

今天给车做清洁，在副驾驶角落，找到一管阿玛尼唇釉，然而我根本不知道是哪个相亲对象掉的，相亲没成还掉了管唇釉，血亏啊😂

跑完了跑完了
推着小孩比我还快的姐姐
偶遇猴哥

昨天运动忘发了

今天加量2.5km

今天状态不错，本来配速可以到6以下的，跑步途中接了10分钟电话（找个理由狡辩一下）

跑一半下雨了，立马往回跑

3km时难熬是因为跑的太少，今天4-5km难熬。
汉马中不了，中个荆州马拉松也挺好的。
水泡两天好不了，只是不影响走路，跑步还是有影响。

3km时最难熬，跑过就好了