从去年开始就一直想着环城跑一圈，在🫘🎶看到有当地朋友说环城跑一圈是一个半马，一直想去试试。

但是路线不熟，没人带，自己一个人一直没敢环。昨晚躺床上，想着我行动力这么强的一个人，干啥扭扭捏捏呢：跑！

所以于是自己找地图、划点、定路线，一早六点多起床吃了两片面包加一根香蕉，七点多亮天，八点才出门。

至于为啥不天黑着出门，是因为我们这山咔咔路灯太少，尤其是我要跑的路线灯光极暗，而我…和我妈妈一样，有轻微的夜盲。所以冬天工作日，等天亮跑完步再去上班实在来不及，一直都是晚上下班在路灯还算亮的街道旁戴着反光带跑。毕竟，安全最重要。

这个季节的孟连，咖啡季和牛油果季基本已经告一段落，万物都处于静静生长的状态。同事昨天还在说：这个季节，产物实在有些少。不过正是有了对下半年丰收季的期待，我们才会有源源不断的干劲儿。

其实从去年12月开始，我尝试着不戴耳机，专注于自己的脚下，听自己的呼吸声和脚步声，听身边万物的律动……

但是，停跑一个月后，从这个月，我开始以慢跑的方式找回之前身体的状态，慢跑有些时候着实有些物无聊，所以3月整个一个月，我基本都在听着播客跑步。（今天听的播客是《纵横四海》和《上下半场》）。

一边听着播客，一边欣赏周围风景，没那么无聊。因为是慢跑，也没那么痛苦，就是途中跑了几个大坡以及跑到后面太阳升起来了有点热（一看体感温度快30℃了）。

另外，环跑这圈后半段需要穿城区，所以人多各种避让，跑起来有点怎么说呢——卡顿，哈哈哈哈。

路线图形成了一个闭环后，距离定在了19km，也算是环成功啦！其实跑到后面，还可以再往城外扩一点点，就到半马啦，但是因为全程就喝了几口水，太阳也越来越大，所以就没勉强自己，就留给下一次吧！

还好，我的生活里，还有跑步。

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